Əzələ Peroneus Posterior

Peroneus posterior əzələsi (və ya m.Peroneus Posticus) insanın alt ayağında yerləşən əzələlərdən biridir. Gəzərkən və hərəkət edərkən sabitliyi və tarazlığı qorumağa kömək edir.

Peroneus posterior əzələsi alt ayağın ön hissəsində yerləşən çoxlu əzələ liflərindən biridir. Ayaq biləyi oynağından tibiyanın posterolateral aspektindən keçir və distal fibula və talusa birləşir. Əzələ lifinin kütləsi daxili başdan (m. Peroneus Longus) və xarici başdan (peroneus longus) ibarətdir, əzələlərin iki başı sümüklərin eyni səthində birləşir.

Bu əzələnin əsas funksiyası ayaq üstə duran və yeriyərkən ayağı dəstəkləmək, həmçinin qaçış və yerimə zamanı koordinasiya və sabitliyi yaxşılaşdırmağa kömək etməkdir. Ayağa qalxdığımız zaman peroneus posterior əzələsi ayağı dik tutur və onu tarazlığımızın açarı edir.

Peroneus posterior əzələsi olmasaydı, bədənimiz gəzərkən daha həssas və qeyri-sabit olardı. Onun funksiyası yalnız ayaqlarla məhdudlaşmır, lakin başın və bədənin sabitləşməsi də daxil olmaqla bir çox digər proseslərdə iştirak edir.

Dərin nəfəs aldığımız zaman peroneus posterior əzələləri büzülür və qarın və diafraqmanı qaldırır. Bu, havanın ağciyərlərimizi doldurmasına yol açır və bununla da qarın ön divarının əzələləri rahatlaşır. Bununla belə, qarın ön divarı posterior peroneus əzələsinə bağlıdır, buna görə də əzələnin işi nəfəs almağa da təsir göstərir. Bu, sadəcə olaraq, nəfəs alma kimi sadə bir prosesin posterior peroneus əzələlərinin yaxşı işləməsindən və bədənimizin düzgün və düzgün işləməsinə necə kömək etdiyini göstərir.

Əzələ də əllərin proseslərində, xüsusən də əl və barmaqları əyərkən iştirak edir. Gündəlik həyatda adi əhəmiyyətinə baxmayaraq, peroneal arxa əzələ gözlənilməz şəkildə özünü göstərə bilər. Məsələn, peroneus posterior iflic və ya ağır zədə ayağın dabandan dabana və ya postural düzəlişlər tələb edən hər hansı digər istiqamətə dəyişdiyi zaman idarəolunmaz çubuqlu ayaqlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, əzələ zədələnməsi diz zəifliyinə gətirib çıxara bilər ki, bu da "broadway baldırına" səbəb olur. Bu, ayaq döşəməni tərk etməzdən əvvəl güc xətti qüvvəni aşdıqda meydana gələn ciddi bir vəziyyətdir. Arxa əzələnin zədələnməsi əzələlərin uzanması və gücləndirilməsi və damar sisteminin bərpasını əhatə edən məşqlə düzəldilə bilər.