Περοναίος οπίσθιος μυς

Ο περοναίος οπίσθιος μυς (ή m.Peroneus Posticus) είναι ένας από τους μύες που βρίσκεται στο ανθρώπινο κάτω πόδι. Βοηθά στη διατήρηση της σταθερότητας και της ισορροπίας κατά το περπάτημα και την κίνηση.

Ο περοναίος οπίσθιος μυς είναι μια από τις πολλές μυϊκές ίνες που βρίσκονται στο μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού. Διέρχεται από την άρθρωση του αστραγάλου μέσω της οπίσθιας πλάγιας όψης της κνήμης και ενώνεται με την περιφερική περόνη και τον αστραγάλο. Η μάζα των μυϊκών ινών αποτελείται από μια εσωτερική κεφαλή (m. Peroneus Longus) και μια εξωτερική κεφαλή (peroneus longus), με τις δύο κεφαλές του μυός να συγκλίνουν στην ίδια επιφάνεια των οστών.

Η κύρια λειτουργία αυτού του μυός είναι να υποστηρίζει το πόδι όταν στέκεστε και περπατάτε, και επίσης βοηθά στη βελτίωση του συντονισμού και της σταθερότητας κατά το τρέξιμο και το περπάτημα. Όταν στεκόμαστε, ο περοναίος οπίσθιος μυς κρατά το πόδι όρθιο, καθιστώντας το κλειδί για την ισορροπία μας.

Χωρίς τον περοναίο οπίσθιο μυ, το σώμα μας θα ήταν πιο ευάλωτο και ασταθές όταν περπατούσαμε. Η λειτουργία του δεν περιορίζεται στα πόδια, ωστόσο, εμπλέκεται σε πολλές άλλες διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της σταθεροποίησης του κεφαλιού και του σώματος.

Όταν παίρνουμε μια βαθιά αναπνοή, οι οπίσθιοι περοναίοι μύες συστέλλονται και ανασηκώνουν τους κοιλιακούς και το διάφραγμα. Αυτό ανοίγει το δρόμο για να γεμίσει ο αέρας τους πνεύμονές μας και με αυτό χαλαρώνουν οι μύες του πρόσθιου κοιλιακού τοιχώματος. Ωστόσο, το πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα συνδέεται με τον οπίσθιο περοναίο μυ, επομένως η εργασία του μυός επηρεάζει και την αναπνοή. Αυτό δείχνει απλώς πώς ακόμα και μια τόσο απλή διαδικασία όπως η αναπνοή εξαρτάται από την καλή λειτουργία των μυών του οπίσθιου περονέα και πώς βοηθούν το σώμα μας να λειτουργεί ομαλά και σωστά.

Ο μυς εμπλέκεται επίσης στις διεργασίες των χεριών, ιδιαίτερα κατά την κάμψη του χεριού και των δακτύλων. Παρά τη συνήθη σημασία του στην καθημερινή ζωή, ο περονιαίος οπίσθιος μυς μπορεί να εκδηλωθεί με απροσδόκητους τρόπους. Για παράδειγμα, η οπίσθια παράλυση του περονέα ή ο σοβαρός τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτη ιπποποδία όταν το πόδι αλλάζει από φτέρνα σε φτέρνα ή οποιαδήποτε άλλη κατεύθυνση που απαιτεί προσαρμογές της στάσης του σώματος. Επιπλέον, η βλάβη στους μυς μπορεί να οδηγήσει σε αδυναμία στο γόνατο, προκαλώντας "κνήμη ευρείας κυκλοφορίας". Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση που εμφανίζεται όταν η γραμμή δύναμης υπερβαίνει τη δύναμη πριν το πόδι φύγει από το πάτωμα. Η βλάβη στον οπίσθιο μυ μπορεί να διορθωθεί με προπόνηση που περιλαμβάνει διάταση και ενδυνάμωση των μυών και αποκατάσταση του αγγειακού συστήματος,