Niyə səhər üzüm və gözlərim şişir?

Səhər saatlarında göz qapaqlarınızda, yanaqlarınızda və ya bütün üzünüzdə şişkinlik sizi daha çox narahat edir? Bəlkə də sağlamlığınız haqqında ciddi düşünməlisiniz. Nahar vaxtı problem aradan qalxarsa, sadəcə yaxşı bir gecə yatmaq lazımdır, ancaq şişkinlik hətta axşam saatlarında azalmırsa və müntəzəm olaraq görünürsə, bu, ürək-damar sistemi və ya digər ciddi xəstəliklərlə bağlı problemləri göstərə bilər.

Bənzər bir problem, sağlam həyat tərzi sürsə belə, vaxtaşırı hər bir qadında yarana bilər, ancaq sizin vəziyyətinizdə səhər üzünüzün niyə şişdiyini, bununla necə məşğul olacağını və bunun yenidən baş verməməsi üçün nə etməli olduğunuzu başa düşməyə dəyər.

Səhər şişməsinin səbəbləri

Bir çox vəziyyət səhər saatlarında şişkinliyə səbəb ola bilər, səbəblər çox fərqli ola bilər. Məsələn, bədəndə həddindən artıq nəm yığılması su mübadiləsinin pozulmasından xəbər verir. Fakt budur ki, orada dərialtı toxuma daha boşdur, yəni orada daha çox nəm toplanacaq.

Kiçik bir sahə və ya bütün üz şişə bilər; şişkinlik incə və ya açıq şəkildə ola bilər.

Çox vaxt bu cür şişkinlik yalnız qeyri-sağlam həyat tərzinin, gecə klublarına olan sevginin, səhərə qədər işləməyin və ya spirt içməyin nəticəsidir. Səbəblərdən biri gecə çox miqdarda su içmək ola bilər.

Səhər üzünüz şişirsə, bunun səbəbləri də aşağıdakılar ola bilər::

1. bir gün əvvəl spirt içdikdən sonra bədənin reaksiyası;
2. hamiləlik;
3. menstruasiya əvvəli dövr;
4. menopoz;
5. pəhrizdə qəfil dəyişiklik;
6. avitaminoz;
7. müntəzəm susuzlaşdırma;
8. oruc tutmaq (sərt pəhrizlər və ya oruc da daxil olmaqla).

Yanlış həyat tərzi

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, səbəb gecə su və ya digər mayelərin həddindən artıq istehlakı ola bilər. Bu, xüsusilə qışda özünü göstərir, çünki yayda mayenin çox hissəsi tərlə çıxır.

Duzlu yeməkləri sevənlər yadda saxlamalıdırlar ki, duz bədəndə maye saxlayır (1 q duz - 100 q maye), nəticədə üz və göz qapaqları şişə bilər. Alkoqol da susuzluğa səbəb olur və bədən buna cavab verir hüceyrələrarası boşluqda suyu saxlayır.

Unutmayın ki, yuxu tam və rahat olmalıdır, çünki yuxu olmaması və uğursuz seçilmiş yastıq da şişməyə səbəb olur. Daha az əsəbi olun və daha çox istirahət edin, keyfiyyətsiz kosmetikadan istifadə etməyin və hər şey yaxşı olacaq.

Əgər şişkinliyin nədən qaynaqlandığını yüksək dərəcədə əminliklə deyə bilirsinizsə, gələcəkdə belə hallardan qaçmağa çalışın. Əks halda, sınaqdan keçməyə dəyər, çünki bu, bədəninizin sizə göndərdiyi təhlükə siqnalı da ola bilər.

Xəstəliklərin mövcudluğunun əlaməti

Səhər üzünün şişməsi müxtəlif xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Onlardan yalnız bir neçəsini təqdim edirik:

1. 
   
   
   
   Üst göz qapaqlarının şişməsi qida, polen, toz, heyvan və ya həşəratlara qarşı allergiyanın nəticəsi ola bilər.
2. Şişkinlik göz ətrafında lokallaşdırılıbsa və müntəzəm olaraq görünürsə, böyrəklərinizi yoxlamaq barədə düşünməlisiniz. Xüsusilə "çantalar" tez-tez gözlərin altında görünməyə başlayırsa.
3. Səbəb həmçinin natrium ionlarının mübadiləsinin pozulması səbəbindən ürək çatışmazlığı ola bilər. Onlar adətən nəfəs darlığı və qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur.
4. Burun bölgəsində şişkinlik yaranarsa, bu, sinusların iltihabının və ya hətta yuxarı tənəffüs yollarının xroniki xəstəliklərinin əlaməti ola bilər.
5. Şişkinlik sıx və qeyri-bərabərdirsə, bu hormonal pozğunluqların və ya üzün yumşaq toxumalarının neoplazmalarının nəticəsi ola bilər.

Səhər üzünüz və gözləriniz şişirsə, səbəb kiçik ola bilər, amma yenə də bu həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir və sağlamlığınıza diqqət yetirin.

Problemin həlli yolları

Səhər üzün şişməsi problemi ilə mübarizə aparmaq üçün çox sayda yol var. Hər bir konkret vəziyyətdə nə etməli, bu fenomenin səbəblərini başa düşməklə başa düşülə bilər. Əvvəla, bədəndə su tutmasının niyə baş verdiyini öyrənməyə dəyər.

Bunu etmək üçün, bu problemin indi ortaya çıxdığını və ya bunun müntəzəm olaraq baş verib-vermədiyini xatırlamaq lazımdır. Bir gün əvvəl çoxlu duzlu yemək yeyirsinizsə və ya spirt içirsinizsə, pis bir şey olmayacaq, 3-4 saatdan sonra xoşagəlməz simptomlar yox olacaq.

Eyni şey gecə çox maye içməyə öyrəşdiyiniz vəziyyətlərə də aiddir. Çox su içməməyə çalışın, heç bir faydası olmayacaq. İnsan hər kiloqram çəkisi üçün gündə təxminən 30 qram maye (şorba, çay və digər qidalar hesablanır) istehlak etməlidir. Davamlı olaraq içmək istəyirsinizsə, diabet üçün testdən keçməlisiniz.

Şişkinlik menstruasiya ilə müşayiət olunursa, bu müddət ərzində mümkün qədər az duz istehlak etməyə çalışın və hər ehtimala qarşı böyrək funksiyanızı yoxlayın. Problem böyrəklərdə olduğu ortaya çıxarsa, həkim sizə uyğun bir diüretik təyin edəcək, ancaq özünüzü müalicə etməməlisiniz.

Başqa hansı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz?:

1. Allergik reaksiya səbəbiylə Quincke ödemi;
2. qaraciyər və ya sidik kisəsi ilə bağlı problemlər (şişkinlik yalnız axşam saatlarında azalır; üzərinə basdığınız zaman uzun müddət iz qalır);
3. yüksək qan təzyiqi və ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər (ayaqlarda da şişlik görünür, nəfəs darlığı tez-tez baş verir);
4. yuxarı tənəffüs yollarının problemləri;
5. tiroid bezinin işləməməsi (boğuq səs və genişlənmiş qırtlaq);
6. Zəif qan dövranı (mavi bir rəng ilə böyük şişlik).

Səhər şişməsi ilə mübarizə aparmağın yaxşı yolları göz qapağı nahiyəsinin akupressurası, səbəb allergiyadırsa antihistaminik və dekonjestan maska ​​ola bilər.

Bitki mənşəli infuziyadan (çobanyastığı, nanə və St John's wort) hazırlanmış soyuq kompres də problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. Səhərlər südlə yaşıl çay içmək, yüngül sidikqovucu təsir göstərir, yəni bədəndən artıq mayeni çıxarır.

Sürətli özünə kömək üsulları

Şişkinlik sabit deyilsə, ancaq tez forma almağınız lazımdırsa, üsullardan biri kömək edəcək:

1. 
   
   
   
   Əvvəlcə kontrastlı duş qəbul edin.
2. Sonra üzünüz üçün soyuq kompres edin: soyuq suda isladılmış parçanı ən azı on dəqiqə saxlayın.
3. Əgər bu kömək etmirsə, üzünüzü soyuq su axını altında aparın. Buzdan istifadə edə bilərsiniz, şişkinlik bir neçə dəqiqə ərzində yox olacaq.
4. Gözlər altında şişkinlik Lyoton, Troxevasin və ya Dolobene ilə yağlana bilər - bu, bu sahədə maye dövranını yaxşılaşdırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.
5. Məlhəm əvəzinə çay kompresindən istifadə edə bilərsiniz: köhnə çay paketləri də istifadə edilə bilər, lakin boş yarpaqlı çay dəmləmək və pambıq yastiqciqları orada islatmaq daha yaxşıdır.

Ödemin qarşısının alınması

Səhər şişməyin qarşısını almaq üçün sadə qaydalara riayət etmək kifayətdir. Ancaq bu, sağlamlıqdakı patoloji dəyişikliklərlə əlaqəli ödemə aid deyil - bu vəziyyətdə həkimə ehtiyac var.

1. 
   
   
   
   Doğru yastığı alın, çox böyük bir yastıq yuxarı bədəninizdən mayenin axmasına mane olacaq.
2. Düzgün yeyin: az duzlu, ədviyyatlı və mayelərdən çox istifadə etməyin, xüsusən də gecələr.
3. Bol istirahət edin və gecələr kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.
4. Keyfiyyətli kosmetikadan istifadə edin.
5. Dekonjestan maskalardan istifadə edin (onlar demək olar ki, hər hansı bir kosmetik mağazada satılır), onları özünüz də edə bilərsiniz.

Bu tövsiyələr şişkinliyin öhdəsindən gəlməyə kömək etmirsə və bu, müntəzəm hala gəlirsə, həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Bədəndə maye dövranının pozulması kifayət qədər ciddi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Səhər şişmiş üz heç kimi sevindirmir. Əksər hallarda, insanın özü belə bir xoşagəlməz hadisənin səbəbini bilir, məsələn, bir gün əvvəl uzun bir tətil və ya məişət problemlərindən sonra çoxlu göz yaşları. Amma elə olur ki, heç bir partiya və ya stress olmayıb, amma üzün xoşagəlməz bir şişməsi var və bu sizi müntəzəm olaraq narahat edir. Üzün və gözlərin şişməsinin əsas səbəbləri həmişə subkutan toxumada mayenin tutulmasıdır. Ancaq müxtəlif amillər durğunluğa səbəb ola bilər. Hər halda, üzündəki şişkinlik heç kimə yaxşı görünmür və bədəndə bir pozğunluq olduğunu göstərir, buna görə də yalnız onları aradan qaldırmaq və ya maskalamaq deyil, əsl səbəbi aradan qaldırmaq vacibdir.

Qeyd: bədəndə saxlanılan mayenin həcmi üç litrdən çox olduqda yuxarı göz qapaqlarının şişməsi və gözlər altında torbalar əmələ gəlir. Bu vəziyyət, xüsusən də uzun müddət davam edərsə, bütün orqanizm üçün nəticəsiz keçə bilməz. Buna görə də üz müntəzəm olaraq şişirsə, xəstənin bu həyəcan siqnalından üz döndərməsi və həkimə müraciət etməməsi son dərəcə ehtiyatsızlıqdır.

Üzdə şişkinliyə səbəb olan şey

Gözlər və üz şişirsə, səbəblər həm patoloji, həm də fizioloji ola bilər. Patoloji səbəblər daxili orqanların və ya görmə orqanlarının xəstəlikləri olub, mayenin axması və bədəndə tutulmasının pozulması ilə müşayiət olunur. Çox vaxt bunlar:

1. Böyrək disfunksiyası.
2. Arterial hipertenziya.
3. Qaraciyər çatışmazlığı.
4. Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri.
5. Tiroid bezinin və bütövlükdə endokrin sistemin patologiyaları.
6. Metabolik pozğunluqlar - vitamin çatışmazlığı və ya hipervitaminoz.

Ancaq bəzən üz sağlam bir insanda da şişə bilər, bu vəziyyətdə gözün altında və ya üstündə və üzdə fizioloji şişkinlikdən danışırlar. Nə üçün onlar baş verə bilər:

1. Ciddi pəhriz məhdudiyyətləri ilə ciddi pəhriz, müxtəlif səbəblərdən oruc tutmaq.
2. Xroniki yuxu olmaması.
3. Stress, göz yaşları, sinir gərginliyi.
4. Həddindən artıq gərginlik səbəbindən göz yorğunluğu.
5. Yanlış seçilmiş dekorativ kosmetika və ya qulluq məhsulları.

Bəzi qadınlar menstruasiya başlamazdan əvvəl üzün şiddətli şişməsi ilə qarşılaşırlar. Uşaqlarda şişkinlik tez-tez viruslar və ya bakterial infeksiyaların səbəb olduğu soyuqdəymə ilə müşayiət olunur. Üzdəki şişkinliyin dəqiq səbəbini müəyyən etmək üçün bir həkimə müraciət etmək və ya bir mütəxəssisi evinizə dəvət etmək yaxşıdır. Nədənsə bu mümkün deyilsə, üzün və görmə orqanlarının şişməsi və şişkinliyi ilə müşayiət olunan digər simptomlara diqqət yetirmək lazımdır.

Üzün şişməsinin digər simptomları və əlamətləri

Müşayiət olunan simptomlarla, hansı xəstəliklərin ödem səbəb olduğunu müəyyən edə bilərsiniz. Hansı patologiyaların və pozğunluqların inkişafını göstərə biləcək ən ümumi əlamətlərə və hadisələrə baxaq:

1. Üzdə və göz ətrafında, günortadan sonra əmələ gələn sıx, ağrısız şişlik, dərinin mavi rəngdə olması, nəfəs darlığı ürək xəstəliyinin mümkün əlamətləridir. Bu vəziyyətdə bir kardioloqla əlaqə saxlamalısınız.
2. Gecə yuxusundan sonra gözləriniz şişirsə, problem böyrəklərin düzgün işləməməsi və ya xroniki spirt istifadəsi ola bilər. Şişkinlik yumşaq, sulu, hərəkətlidir və üz dərisi sarı bir rəng alır. Bu cür şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün həyat tərzinizi və içmə rejiminizi tənzimləməlisiniz və böyrək çatışmazlığı halında bir nefroloqdan müvafiq müalicədən keçməlisiniz.
3. Yüksək qan təzyiqi təkcə üzdə deyil, həm də ətraflarda mayenin yığılmasına səbəb olur. Yüksək qan təzyiqi ilə şişkinlik yalnız qan damarlarını genişləndirən, qan dövranını sürətləndirən və diüretik təsir göstərən xüsusi dərmanların köməyi ilə aradan qaldırıla bilər. Həmçinin maye qəbulunu məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur.
4. Allergik ödem ilə aşağıdakı hadisələr müşahidə olunur: dərinin qızartı, qaşınma, yanma, döküntü və soyma. Tez-tez nəfəs darlığı inkişaf edir, lakrimasiya, axan burun və öskürək görünür. Səbəblər müəyyən dərmanlar və qida məhsulları, kosmetika, kimyəvi buxarlar, hətta aşağı keyfiyyətli su, məsələn, xlorlu ola bilər. Allergiyanın ağır vəziyyətlərində xəstə boğulmağa başlayır, huşunu itirə və komaya düşə bilər. Allergiya əlamətləri sürətlə artarsa, ediləcək ən ağıllı şey, mümkün qədər tez bir həkim çağırmaq olardı.
5. Damar patologiyaları ilə, şişkinliyə əlavə olaraq, gözlərdə və üzün dərisində qırmızı bir kapilyar şəbəkə tez-tez nəzərə çarpır, gözlərin altında qançırlar əmələ gəlir və baş çox gicəlləyə və ağrıya bilər.
6. Gözlər qırmızı, şişkin, sulu, irinli axıntı görünürsə, görmə kəskinliyi pozulursa, çox güman ki, infeksiyanın səbəb olduğu oftalmoloji xəstəliklərdən danışırıq. Bir oftalmoloq sizi müayinə etdikdən və infeksiya növünü təyin etdikdən sonra digər xoşagəlməz simptomlarla birlikdə şişkinliyi nə edəcəyinizi və necə müalicə edəcəyinizi söyləyəcək.
7. Ağız boşluğunun və yuxarı tənəffüs yollarının yoluxucu xəstəlikləri, digər patologiyalar arasında, gözlərin və üzün şişməsinə səbəb ola bilər. Kariyes, tonzillit, faringit, sinüzit tez-tez göz ətrafında, burun körpüsündə, məbədlərdə və boyun limfa düyünləri sahəsində ödem və şişkinliklə müşayiət olunur. Bu vəziyyətdə müalicə kompleks müalicə tələb edir.

Şişkinliklə necə məşğul olmaq olar

Effektiv dekonjestan seçimi şişkinliyin səbəbindən asılıdır. Həm əczaçılıq preparatları, həm də ənənəvi tibb reseptləri istifadə olunur və müxtəlif fizioterapiya prosedurları yaxşı bir əlavə olacaqdır. Ancaq bütün təklif olunan vasitələri bir anda özünüz üzərində sınamamalısınız. İstədiyiniz effekt yalnız ardıcıl, əlaqələndirilmiş hərəkətlərlə əldə edilir. Müalicənin əsas qaydaları aşağıdakılardır:

1. Böyrəklərin, qaraciyərin və qan damarlarının patologiyaları üçün lazımi müayinədən keçin və əsas xəstəliyin hərtərəfli müalicəsinə başlayın. Daxili orqanların funksiyaları bərpa olunduqca, şişkinlik də keçəcək. Pəhriz terapiyası və qan və limfa axını stimullaşdıran fiziki fəaliyyət yaxşı kömək olacaq.
2. Endokrin sistemin xəstəlikləri daha mürəkkəb və uzun müalicə tələb edir. Hormonal səviyyələri bərpa etmək o qədər də asan deyil, xüsusən də yaşlı insanlarda. Burada əhəmiyyətli yan təsirlər olmadan uzun müddət istifadə edilə bilən müxtəlif bitki mənşəli vasitələr kömək edəcəkdir. Diabetes mellitusda pəhrizə riayət etmək son dərəcə vacibdir.
3. Allergik ödemin müalicəsi, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ilk növbədə qıcıqlandırıcı alerjenin müəyyən edilməsinə əsaslanır. Hər hansı bir antihistaminik xəstənin vəziyyətini yalnız müvəqqəti olaraq yüngülləşdirir, lakin davamlı terapevtik təsir göstərmir. Buna görə də, allergik reaksiyalara meylli bir xəstənin yanında həmişə təhlükəli maddələrin siyahısı olan bir vərəq olmalıdır və tibbi qeyddə müvafiq qeyd etmək lazımdır.
4. Gözün iltihabı və ya yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları nəticəsində yaranan ağrı və şişkinlik də kompleks müalicə ilə aradan qaldırılır. Sistemli təsirin antibakterial və iltihab əleyhinə dərmanları və yerli istifadə üçün agentlər istifadə olunur: yuyulma, durulama, kompreslər və losyonlar üçün müxtəlif həllər və mayelər.

Apteklər müxtəlif diuretiklərin geniş çeşidini təklif edirlər. Onlardan bəziləri bədənə olduqca aqressiv təsir göstərir və əks göstərişlərin və yan təsirlərin uzun bir siyahısına malikdir. Buna görə də, problemi həll etmək üçün yalnız bir həkim müayinəsindən sonra dərmanlara müraciət edə bilərsiniz.

Şiddətli şişkinlik üçün həkiminiz aşağıdakı dərmanlardan birini təyin edə bilər:

Ənənəvi tibb nə məsləhət görür

Ən sadə, ən əlçatan və təhlükəsiz diüretik təzə tərəvəz və ya meyvə şirələridir. Təcrübəli insanlar dörddə bir stəkan yerkökü, xiyar, kərəviz və limonun təzə sıxılmış şirələrini birləşdirməyi məsləhət görürlər. Yaranan qarışığı qarışdırın, 50 ml ilıq su əlavə edin və boş bir mədədə için. Bu proseduru üç həftə ərzində hər gün etsəniz, nəinki üzdəki şişkinlikdən, həm də bağırsaqları və dərini tullantılardan və toksinlərdən təmizləyə, 3 kq-a qədər artıq çəkidən qurtula bilərsiniz.

Aşağıdakı reseptlər də ödemlə mübarizədə kömək edəcəkdir:

1. Nanə infuziyası. Təzə və ya quru nanə doğrayın. İki ovuc təzə, iki qaşıq qurudulmuşa ehtiyacınız olacaq. Nanəni termosa qoyun və 500 ml qaynar su tökün, bağlayın və bir saat buraxın. Süzülmüş dəmləməni gün ərzində kiçik qurtumlarda ilıq halda için. Bu vasitə uşaqlarda və hamilə qadınlarda ödemlə mübarizə üçün uygundur.
2. Kətan toxumu. Bir kaşığı toxum bir qaba dökülür, bir litr su ilə tökülür, atəşə qoyulur, bir qaynadək gətirilir və dörddə bir saat bişirilir. Sonra örtün və bir saat dəmlənməsinə icazə verin. İnfüzyon süzülür və gün ərzində kiçik hissələrdə isti qəbul edilir. Toxumlar doka ilə bükülə bilər və kompres kimi dörddə bir saat ərzində şişkinliyə tətbiq oluna bilər. Müalicə kursu iki həftə davam edir və ya şişkinlik 14 gündən sonra keçməmişsə, tamamilə aradan qaldırılana qədər davam edir.
3. Bearberry. İki xörək qaşığı ayı giləmeyvə 500 ml qaynar suya tökülür, örtülür və yarım saat buraxılır. Sonra qarışıq qarışdırılır və süzülür. İnfüzyon gündə üç dəfə, bir stəkan üçdə biri qəbul edilir, müalicə kursu 14-21 gün davam edir.

Üz şişməsinə qarşı kosmetik və spa müalicəsi

Gözlər altında və üzdə fizioloji və ya yaşa bağlı şişkinliyi tez və köklü şəkildə aradan qaldırmaq lazımdırsa, həmişə kosmetoloji salonlara və spa salonlarına müraciət edə bilərsiniz. Bu gün görünüşün hər hansı bir qüsuru ilə mübarizə aparmaq üçün müxtəlif avadanlıq və kosmetik vasitələrdən istifadə edərək bir sıra effektiv prosedurlar təklif olunur. Əks göstərişlər və müştərinin ödəmə qabiliyyəti olmadıqda kosmetoloq nə edə bilər:

1. Darsonvalizasiya. Təmizlənmiş dəri yüksək tezlikli cərəyanlarla müalicə olunur. Nəticədə limfa drenajı aktivləşir, tıxanıqlıq aradan qaldırılır, toxumalar oksigenlə doyur, sağlam və tonlanmış görünür.
2. Miyolifting. Üzdəki şişkinlik zədə, əməliyyat və ya yaşa bağlı dəyişikliklərdən sonra əzələ toxumasının sallanmasından qaynaqlanırsa kömək edir. Dəri və əzələlər dozalı cərəyan boşalmalarına məruz qalır, bu da toxumaları tonlayır və onların qidalanmasını yaxşılaşdırır.
3. Mezoterapiya. Bu üsul metabolik prosesləri stimullaşdıran və toxumaları oksigen və mikroelementlərlə doyuran xüsusi məhlulların dərialtı tətbiqindən ibarətdir. Prosedurdan dərhal sonra şişlik arta bilər. Bu, toxumaların inyeksiyalara təbii reaksiyasıdır. Amma tam sağaldıqdan bir neçə gün sonra üzün və gözlərin konturu dartılır, şişkinlik yox olur, dəri möhkəm, elastik olur, gözəl, bərabər rəng alır.

Bütün prosedurların əks göstərişləri var və yalnız ixtisaslı, təcrübəli texnik tərəfindən həyata keçirilməlidir. Spada müalicədən sonra yan təsirlərin ehtimalını minimuma endirmək və gözlənilən nəticəni əldə etmək üçün mütləq bütün mütəxəssis tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Başqa nə edə bilərsən

Bəziləri təcili yardım olaraq problemli sahələri varikoz damarlarına və hətta hemoroidlərə qarşı məlhəmlə yağlamağı məsləhət görürlər. Belə məhsullarda qan dövranını stimullaşdıran və toxumalarda tıxanıqlığı aradan qaldıran aktiv komponentlər var. Heparin məlhəmi, Troxerutin, Troxevasin, Relief pro ən təsirli olduğunu sübut etdi. Məlhəmi nazik təbəqə ilə təmizlənmiş və qurumuş dəriyə sürtmədən və uzatmadan çəkin. Bunu gündə 4-5 dəfə etsəniz, 2-3 günə göz altında və üzdə şişlik, şişkinlik, göyərmələr yox olacaq. Ancaq şişkinliklə mübarizə aparmaq üçün bu cür məhsulları daim istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki onlar tamamilə fərqli problemləri həll etmək üçün nəzərdə tutulub.

Dəridə iltihablı dəri döküntüləri, sıyrıqlar və ya cızıqlar yoxdursa, soda kompresləri ilə şişkinliyi aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, hər 200 ml maye üçün yarım çay qaşığı nisbətində isti suda çörək soda həll edin. Pambıq çubuqları və ya doka parçaları meydana gələn mayedə nəmləndirilir və üzün problemli sahələrinə tətbiq olunur. Kompressləri üzünüzdə ən azı on beş dəqiqə saxlayın, sonra mütləq üzü təmiz sərin su ilə yaxalayın, quru silin və qurumasın deyə dəriyə nəmləndirici və ya qidalandırıcı krem ​​çəkin.

Və son, həm də çox vacib tövsiyə: ödemi müalicə edərkən pəhrizinizi və həyat tərzinizi izləməyi unutmayın. Hazır qidalar da daxil olmaqla, duz qəbulunu məhdudlaşdırmalısınız. İstisna etməlisiniz:

1. konservləşdirilmiş qidalar və turşular;
2. kəskin, yağlı pendirlər və kolbasa;
3. qızardılmış, duzlu, bibərli;
4. yağlı kremlərlə şokolad və qənnadı məmulatları;
5. qazlı içkilər.

Ödemlə mübarizədə fermentləşdirilmiş süd və süd məhsulları, təzə meyvə və tərəvəzlər kömək edəcək. Həmçinin yatmazdan iki saat əvvəl ümumiyyətlə heç nə istehlak etməmək, yatmazdan bir saat əvvəl mobil qadcetlərdən, planşetlərdən, noutbuklardan, kompüterlərdən istifadəni dayandırmaq, televizoru söndürmək tövsiyə olunur. Siz qaldırılmış yastıqda yatmalısınız, xüsusi bir yastıqdan istifadə edə bilərsiniz. Bütün bu tədbirlər bədəndə mayenin tutulmasının, eləcə də gözlərin və üzün şişməsinin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Beləliklə, hər yaşda olan insanlar tez-tez gözlərin və üzün şişməsi ilə qarşılaşmalı olurlar. Bu, xarici amillərin mənfi təsiri, çoxlu qıcıqlandırıcı alerjenlər, düzgün olmayan qidalanma, xroniki xəstəliklərlə bağlıdır. Şişkinliklə dərmanlar, fizioterapiya və ya kosmetoloqun xidmətləri, eləcə də sübut edilmiş xalq müalicəsi ilə mübarizə apara bilərsiniz. Xəstənin yalnız xarici simptomları deyil, həm də səbəbini aradan qaldırmaq lazım olacağını başa düşməsi vacibdir. Və bunun üçün mütləq həkimin köməyinə və hərtərəfli müayinəyə ehtiyacınız olacaq.

Səhər üzdə və göz altında şişkinlik həm zərərsiz (pis qidalanma, fiziologiya) müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, həm də ciddi xəstəliklərin əlaməti kimi xidmət edir.

Sıx budaqlanmış damar şəbəkəsi, dəridə az miqdarda kollagen və elastin olması və dərialtı piy hüceyrələrinin olmaması səbəbindən göz ətrafı xüsusilə şişməyə meyllidir.

Məqalənin məzmunu:

Təhrikedici amillər

Ödemin görünüşü daxili orqanların xəstəlikləri, allergiya, günəşə uzun müddət məruz qalma, toxunulmazlığın azalması, hamiləlik və pəhrizdə səhvlər ola bilər.

Çox vaxt şişkinlik stress, yorğunluq və yuxu olmamasının nəticəsidir.

Daxili orqanların düzgün işləməməsi

Böyrəklər

Üzün və gözlərin şişməsi çox vaxt böyrək çatışmazlığına səbəb olan böyrək problemlərindən qaynaqlanır.

Böyrək xəstəliklərinin müalicəsində aşağıdakı dərmanlar istifadə olunur:

1. Spasgan, No-shpa, Bespa - antispazmodik təsir göstərir;
2. Kanefron, Fitolizin - uroantiseptiklər;
3. Siklofosfamid, Azatioprin - sitostatik kimi fəaliyyət göstərir;
4. Hipotiyazid, Furosemid - sidikqovucu təsir göstərir.

Böyrək ödemi qurtarmaq ən çətindir, çünki müalicəsi çox çətindir.

Müalicəvi dərmanlar müayinədən sonra həkim tərəfindən təyin edilir, böyrək xəstəliklərinin və xəstəlik nəticəsində yaranan şişkinliyin özünü müalicə etməsi qəbuledilməzdir.

Diabet

Diabetdə ödem böyrək funksiyasının patologiyaları ilə əlaqəli xəstəliyin bir komplikasiyasıdır və ürək çatışmazlığının dərəcəsindən asılıdır.

Onlar yerli olaraq yerləşə bilər: üzdə, ayaqlarda və bütün bədəndə; onların asimmetriyası diabetik mikroangiopatiyadan xəbər verir.

Diabetik ödemdən xilas olmaq üçün:

1. aşağı karbohidratlı pəhriz;
2. fizioterapiya;
3. dərmanlar (Captopril - qan təzyiqini azaldır və böyrək patologiyasının inkişafına mane olur, Valsartan, diuretiklər - Furosemide və ya Veroshpiron).

Bədəndə hormonal balanssızlıq varsa, o zaman hormonal səviyyələri normallaşdıran xüsusi pəhriz əlavələri qəbul etməlisiniz.

Diabet xəstələri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış vitamin və mineral kompleksləri bədənə ümumi gücləndirici və dəstəkləyici təsir göstərir.

Sinüzit

Sinus infeksiyaları (sinüzit) də üz və gözlərdə şişkinliyə səbəb ola bilər. İltihablı burun çəpəri burun sinuslarının tıxanmasına gətirib çıxarır, nəticədə ifrazat sinuslardan buruna keçə bilmir və alına və göz ətrafına təzyiq edir.

Paranazal sinusların infeksiyaları bakteriya, viruslar, göbələklər (antibiotiklərin nəzarətsiz istifadəsi ilə) və ya alerjenə reaksiya kimi səbəb ola bilər.

Üzdəki şişkinlik, patogen mikroorqanizmlərin ən aktiv şəkildə inkişaf etdiyi yerlərdə lokallaşdırılır.

Sinüzitin müalicəsi ilə şişkinlikdən xilas ola bilərsiniz, bunun üçün istifadə edirsiniz:

1. kəskin sinüzit üçün dərmanlar Sefuroksim və ya Amoksisilin 14 gün, xroniki sinüzit üçün - Augmetin 30 günə qədər (kursun dozası və müddəti həkim tərəfindən təyin edilir, özünü müalicə qəbuledilməzdir), yerli olaraq - Fusofungin, Bioparox;
2. immunitet sistemini gücləndirən kifayət qədər miqdarda C vitamini (askorbin turşusu);
3. bol ilıq maye, məsələn, bal ilə qızılgül tincture içməklə sinüzit əlamətlərini zəiflədir və aradan qaldırır;
4. inhalyasiya (3 litr qaynar su üçün 10 orta ölçülü dəfnə yarpağı götürün, 7 dəqiqə qaynatın, sonra 15 dəqiqə tava üzərində nəfəs alın).

Terapiya xəstəliyin kök səbəblərini (bakteriyalar, göbələklər, viruslar və ya allergenlər) aradan qaldırmağa, normal sekresiya hərəkətini bərpa etməyə yönəldilmişdir. Həm də ağırlaşmaların və xəstəliyin xroniki hala gəlməsi ehtimalını azaltmaq.

Üzdəki yaş ləkələrini lazerlə aradan qaldırmağa dair rəyləri burada oxuyun.

Qaraciyər xəstəlikləri

Xəstəliklər üzündə, gözlərin altında və əllərdə şişkinlik meydana gəlməsinə səbəb olur. Bu cür xəstəliklər adətən simptomlarla müşayiət olunur:

1. sağdakı qabırğaların altındakı ağrı;
2. ağızda acılıq;
3. ürək yanması, ürəkbulanma, gəyirmə;
4. gözlərin ağlarına sarımtıl rəng;
5. yüngül nəcis, qaranlıq sidik.

Qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan dərmanlar:

1. Levolin, Hofitol, Essentiale Forte, Karsil - orqan hüceyrələrini zədələnmədən qoruyan hepatoprotektorlar;
2. Olimetin, Flamin, Gepafit - xoleretik təsir göstərir.

Ürək-damar xəstəlikləri

Ürək xəstəliyi göz nahiyəsində şişkinlik, ayaq biləyi və ayaqlarda ayaqların şişməsi ilə özünü göstərir, xüsusən də uzun müddət ayaq üstə durmaq məcburiyyətində qaldıqda.

Peritonu araşdırarkən mayenin yığılması aşkar edilir. Ancaq ödem ürək xəstəliyinin yeganə əlaməti deyil, adətən aşağıdakılarla müşayiət olunur:

1. ürək ağrısı;
2. ürək əzələsinin daralma tezliyinin artması;
3. hava çatışmazlığı olan tənəffüsün dərinliyi və tezliyinin pozulması;
4. zəiflik;
5. Üzün dərisində kiçik damarlar şəbəkəsi müşahidə olunur.

Damar xəstəlikləri mavimsi bir rəng və gözlər altında şişkinlik ilə solğun dəri şəklində özünü göstərir və venoz qan axınının pozulması onları birtərəfli edə bilər.

Baş gicəllənməsi, qan təzyiqində ani dəyişikliklər, ekstremitələrin daim soyuq olması var.

Dərmanlar patologiyanın növündən asılı olaraq təyin edilir:

1. antihipertenziv dərmanlar (Ramipril, Enalapril);
2. diuretiklər (Hypothiazide, Bekvorin);
3. ürək qlikozidləriməsələn, Strophanthin K.

Pəhriz

Duzlu və hisə verilmiş yeməklər, ədviyyatlar, həddindən artıq istehlak edildikdə, mayenin çıxarılmasının fizioloji prosesini poza və bədənin toxumalarında yığılmasına kömək edə bilər.

Ödəmə səbəb olan məhsullar:

1. marinadlar;
2. hisə verilmiş yeməklər, konservlər, fast food;
3. şirin qazlı içkilər;
4. krem, yumurta, müxtəlif souslar, mayonez və ketçup;
5. konservantlarla zəngin qidalar;
6. kolbasa, frankfurters (onlarda çoxlu duz var);
7. şirniyyat və qənnadı məmulatları insulinin artmasına səbəb olur və artıq bədən çəkisinin artmasına səbəb olur, bal və şəkər bədəndə mayenin tutulmasına səbəb olur.

Pəhrizdə aşağıdakı məhsulların olması bədəndən artıq mayenin çıxarılmasına kömək edəcək:

1. Qarpız, şirin bibər, viburnum, balqabaq, xiyar, balqabaq, çiyələk zəif sidikqovucu təsir göstərir.
2. Ərik, sitrus meyvələri, banan, çuğundur, qovun və şirin kartof kaliumla zəngindir ki, bu da orqanizmdə kalium-natrium balansını normallaşdırmağa və şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
3. Lif həzmi yaxşılaşdırır, bağırsaqları təmizləyir və içindəki faydalı mikrofloranın səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edir. Qarabaşaq, qaragilə, yulaf, lingonberries, avokado və kəpəkdə kifayət qədər miqdarda olur. Yetkinlər üçün gündəlik lif qəbulu 30 qramdır.
4. Pomidor, yaşıl kahı, təzə ağ kələm, qulançar, yerkökü və zəncəfil toksinləri çıxarır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Gecələr çoxlu maye qəbul edin

Yatmazdan əvvəl çoxlu maye qəbul etsəniz (çay, kofe, kompot), o zaman səhərlər üzünüzdə mütləq şişlik yaranacaq.

Bu, böyrəklərin bədəndən çox miqdarda mayeni çıxara bilməməsi və bütün toxumalara yayılması ilə əlaqədardır.

Günəş yanığı

Günəşin birbaşa şüaları bədəndə suyun yığılmasına kömək edir. Bu, damar divarlarının keçiriciliyinin artması və limfa damarlarında və kapilyarlarda mayenin mikrosirkulyasiyasının pozulması ilə bağlıdır.

Nəticədə maye hüceyrələr arasındakı boşluğa daxil olur və ödem əmələ gəlir.

Qaydalara riayət etmək bu cür şişkinliyin qarşısını almağa kömək edəcək:

1. Səhər saat 11-dən əvvəl və axşam 16-dan sonra günəş vannası qəbul edə bilərsiniz, birbaşa günəş işığında deyil, kölgədə.
2. Çimərliyə getməzdən əvvəl dəri günəş kremi ilə müalicə edilməlidir (kremin qorunma dərəcəsi dəri tipinə uyğun olmalıdır).
3. Üzgüçülükdən sonra dərinizdəki su damcılarını bir dəsmal ilə silməyi unutmayın, çünki onlar günəş şüalarının təsirini artırır (kiçik linzalar kimi), bu da yanıqlara səbəb olur.
4. İsti havalarda tərləmənin artması səbəbindən su qəbulu artırılmalıdır.
5. Çimərlikdə papaq tələb olunur.
6. Spirtli içkilərin istifadəsi kontrendikedir.

Allergik reaksiyalar

Xlorlu su, aşağı keyfiyyətli kosmetika, bitki polenləri, heyvan tükləri, toz və bəzi məhsullar allergen kimi çıxış edə bilər.

1. göz yaşı, sancma, qaşınma;
2. fotofobi və göz ətrafındakı dərinin qızartı;
3. asqırma, axan burun, burun tıkanıklığı.

Allergenlə əlaqəni dayandırsanız, şişlik və müşayiət olunan allergiya simptomları yox olacaq. Antihistaminikləri (Loratodine, Suprastin, Cetrin) qəbul etməyə və dekonjestanlardan istifadə etməyə başlaya bilərsiniz - Okumetil, Visina.

Hamiləlik

Hamiləliyi koordinasiya edən əsas hormon progesterondur. Natriumun bədəndən çıxarılmasını yavaşlatmağa kömək edir, bu da bədəndə mayenin saxlanmasına və şişkinliyin görünüşünə kömək edir.

Əvvəlcə üz, sonra isə bədən şişir. Amniotik mayenin artan həcmi suya olan ehtiyacın artmasına səbəb olur.

Bəzən şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün pəhrizdə duzun miqdarını və fiziki fəaliyyətin intensivliyini azaltmaq, günəşdə qalma müddətini azaltmaq və düzgün istirahət etmək kifayətdir.

Bədəndə suyun tutulması

Mayenin istehlakı normadan aşağı olarsa, bədəndə saxlanıla bilər. Bu, adətən, şişkinliklə mübarizə aparan bir şəxs içdiyi suyun miqdarını məhdudlaşdırdıqda baş verir.

Bu, bədənin tərkibində həll olunan çürümə məhsulları ilə mayenin xaric olmasını tənzimləyə bilməsi ilə izah olunur. Əgər kifayət qədər su verilmirsə, lazımi miqdarda toplanana qədər o, yığılmağa başlayır.

Diuretiklərin daimi istifadəsi də ödem meydana gəlməsinə səbəb olur.

Bu yazıda üzdəki qırmızı molları aradan qaldırmağın mümkün olub olmadığını müzakirə edəcəyik.

İmmunitetin azalması

Azaldılmış toxunulmazlıq bədənə daim xaricdən təsir edən patogenlərin öhdəsindən gələ bilmir.

Digər səbəblər

Hüceyrələrdə suyun tutulması spirtli içkilərin qəbulu ilə təhrik edilir, buna görə də səhər saatlarında gözlər altında şişkinlik aşkar edilir.

Şişkinlik, qan damarları zədələndikdə və mayenin çıxması pozulduqda, üzündəki toxuma çürükləri ilə müşahidə olunur.

Həmçinin, üzün şişməsi həşərat dişləməsi, iltihab, davamlı eritema,
qidalarda həddindən artıq duz.

Necə çıxarmaq olar

Səhər üz və gözlərdə şişkinliyi aradan qaldırmağın yolları:

1. Oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan su için üzərinə bir neçə damcı limon suyu əlavə edin. Bu, daxili orqanların işini aktivləşdirəcək və şişkinliyi aradan qaldıracaq.
2. Xüsusi bir masaj edə bilərsiniz. Alından başlayaraq, dərini vurma hərəkətləri ilə masaj edin (güclü təzyiqlə). Gözlərin və məbədlərin yaxınlığında, barmaq ucları ilə vurmaq yüngül olmalıdır. Masajdan sonra şişlik tez keçəcək.
3. Kompress. Kiçik dəsmalı çox soyuq suda isladın və üzünüzə qoyun. 10 dəqiqə kompres edin, vaxtaşırı dəsmalı soyuq suda isladın.
4. Kartof. Ölçüsündən asılı olaraq 3-4 ədəd kartof qaynadılır, suyu boşaldılır, soyudulur (kartof ilıq olmalıdır), əzilir və dərhal 11-12 dəqiqə şişkinliyə çəkilir. Soyuq su ilə yuyun. Maska gündə bir dəfə edilir, kurs orta hesabla 10 prosedurdur.
5. Çiy kartof (2 orta ölçülü) qabığı ilə birlikdə incə sürtgəcdən keçirin, 20 q yulaf ezmesi əlavə edin. Üzünüzə qalın bir təbəqə çəkin və üzərinə cuna və ya parça qoyun. Bu maska ​​ilə 1,5-2 saat uzanmaq lazımdır.
6. Dəfnə yarpağı şişkinlik duz qəbulunun artması nəticəsində yaranarsa kömək edəcək. 200 ml qaynar su ilə 5 yarpaq dəmləyin, 1 saat dəmləyin. Bir dəsmal və ya parçanı məhlula batırın və üzünüzə çəkin. Gündə iki dəfə 1 xörək qaşığı içsəniz, effektivlik artacaq. bu infuziya qaşığı.
7. Qızılgül itburnu həlimi tonik və sidikqovucu təsir göstərir. Emaye qabda 9-15 itburnu qoyun, 750 ml su (3 stəkan) əlavə edin və 14 dəqiqə qaynadın.

Kiçik qurtumlarda içmək, bir az bal əlavə edə bilərsiniz. Kursun müddəti maksimum 12 gündür, sonra bir neçə həftə ara verməlisiniz. Ödem görünüşünün qarşısını almaq üçün həlimdən nizamsız istifadə etmək tövsiyə olunur.
Səhər üzünüzü buz kubları ilə ovuşdurun salfetlər arasında 15 dəqiqəlik fasilə ilə 5 dəqiqə. Bir prosedur üçün salfetlərin sayı 5 ədəddir.

Bunlar dondurulmuş bitki mənşəli həlimlərdirsə (çobanyastığı, kəklikotu, cökə, palıd qabığı, bağayarpağı) əladır. 2 xörək qaşığı qaynar su dəmləyin. otların qaşıqları, 3 saat buraxın, buz kublarının qablarına tökün və dondurun.

Qarşısının alınması

Düzgün həyat tərzi toxumalarda maye yığılmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Diüretiklərin daimi istifadəsi üzün və gözlərin şişkinliyindən xilas olmaq üçün ən yaxşı yol deyil, xüsusən də bu cür dərmanların qəbulu üçün birbaşa göstərişlər olmadıqda.

Ödemin qarşısının alınması üçün ümumi tövsiyələr:

1. Yağlı, duzlu, hisə verilmiş qidalar, şirniyyatlar və spirtli içkilərin istehlakını məhdudlaşdırın.
2. Yeməklərinizə kifayət qədər duz əlavə etməyin və şəkərsiz çay içməyə alışmağa çalışın.
3. Meyvə, tərəvəz və maddələr mübadiləsini sürətləndirən qidaların qəbulunu artırın.
4. Daha çox hərəkət edin, idmanla məşğul olun. Tez-tez şişkinlik, oturaq həyat tərzi səbəbiylə bədəndə durğunluğun nəticəsidir.
5. Böyrəklər, qaraciyər, tiroid bezi, ürək və qan damarları ilə bağlı problemlər ödem görünüşündə özünü göstərir. Vaxtında həkimə müraciət edin və müalicəyə başlayın.
6. Yetkinlər üçün gündə maye qəbulu norması təxminən 2 litrdir. Onları içməyə çalışın.

Üzün və gözlərin şişməsinin səbəbləri, eləcə də onların aradan qaldırılması üsulları haqqında videoya baxın.

Rəylər

Səhər üzdəki şişkinlikdən qurtulmalı olmusunuzsa, məqalənin şərhlərində şişkinlik üçün yuxarıda göstərilən vasitələrdən istifadə təcrübənizi bölüşə bilərsiniz.