Защо лицето и очите ми се подуват сутрин?

Тревожите ли се все повече от подуване на клепачите, бузите или цялото лице сутрин? Може би трябва сериозно да помислите за здравето си. Ако проблемът изчезне до обяд, просто трябва да се наспивате добре, но ако подуването не спада дори вечер и се появява редовно, това може да означава проблеми със сърдечно-съдовата система или други сериозни заболявания.

Подобен проблем може периодично да възникне при всяка жена, дори ако тя води здравословен начин на живот, но все пак си струва да разберете защо лицето ви се подува сутрин във вашия случай, как да се справите с него и какво да направите, за да предотвратите това да се случи отново.

Причини за сутрешно подуване

Много обстоятелства могат да доведат до подуване сутрин, причините могат да бъдат много различни. Например, прекомерното натрупване на влага в тялото показва нарушение на водния метаболизъм. Факт е, че именно там подкожната тъкан е по-отпусната, което означава, че в нея ще се натрупа повече влага.

Може да се подуе или малка област, или цялото лице; подуването може да бъде едва доловимо или ясно изразено.

Доста често такова подуване е просто следствие от нездравословен начин на живот, любов към нощните клубове, работа до сутринта или пиене на алкохол. Една от причините може да е пиенето на големи количества вода през нощта.

Ако лицето ви е подуто сутрин, причините също могат да бъдат следните::

1. реакцията на тялото след пиене на алкохол предишния ден;
2. бременност;
3. предменструален период;
4. менопауза;
5. внезапна промяна в диетата;
6. авитаминоза;
7. редовна дехидратация;
8. гладуване (включително строги диети или гладуване).

Грешен начин на живот

Както бе отбелязано по-горе, причината може да е прекомерната консумация на вода или други течности през нощта. Това е особено изразено през зимата, тъй като през лятото по-голямата част от течността излиза с потта.

Любителите на солени храни трябва да помнят, че солта задържа течност в тялото (1 g сол - 100 g течност), в резултат на което лицето и клепачите могат да се подуят. Алкохолът също води до дехидратация и тялото реагира на това с задържа вода в междуклетъчното пространство.

Не забравяйте, че сънят ви трябва да бъде пълноценен и комфортен, тъй като липсата на сън и неуспешно избраната възглавница също водят до подуване. Бъдете по-малко нервни и почивайте повече, не използвайте нискокачествена козметика и всичко ще бъде наред.

Ако можете да кажете с висока степен на увереност на какво се дължи подуването, опитайте се да избягвате подобни ситуации в бъдеще. В противен случай си струва да се изследвате, защото това също може да е сигнал за опасност, който тялото ви изпраща.

Признак за наличие на болести

Подутото лице сутрин може да е симптом на различни заболявания.

Ето само няколко от тях:

1. 
   
   
   
   Подуването на горните клепачи може да е резултат от алергии към храна, полени, прах, животни или насекоми.
2. Ако подуването е локализирано около очите и се появява редовно, трябва да помислите за проверка на бъбреците си. Особено ако под очите често започват да се появяват „торбички“.
3. Причината може да бъде и сърдечна недостатъчност поради нарушен метаболизъм на натриевите йони. Те обикновено са придружени от задух и повишено кръвно налягане.
4. Ако се образува подуване в областта на носа, това може да е признак на възпаление на синусите или дори хронични заболявания на горните дихателни пътища.
5. Ако подуването е плътно и неравномерно, това може да е следствие от хормонални нарушения или неоплазми на меките тъкани на лицето.

Ако лицето и очите ви са подути сутрин, причината може да е незначителна, но все пак това е причина да посетите лекар и обърнете внимание на здравето си.

Начини за решаване на проблема

Има много начини за справяне с проблема с подуването на лицето сутрин. Какво да правите във всеки конкретен случай може да се разбере, като се разберат причините за това явление. Преди всичко си струва да разберете защо се получава задържане на вода в тялото.

За да направите това, трябва да запомните дали този проблем се е появил сега или това се случва редовно. Ако предишния ден просто сте яли много солени храни или сте пили алкохол, нищо лошо няма да се случи, след 3-4 часа неприятните симптоми ще изчезнат.

Същото важи и за ситуации, в които сте свикнали да пиете много течност през нощта. Опитайте се да не пиете много вода, това няма да помогне. Човек трябва да консумира около 30 грама течност на ден (супа, чай и други храни) на килограм тегло. Ако постоянно искате да пиете, трябва да се изследвате за диабет.

Ако подуването придружава менструацията, просто се опитайте да консумирате възможно най-малко сол през това време и проверете бъбречната си функция за всеки случай. Ако проблемът се окаже с бъбреците, лекарят ще ви предпише подходящ диуретик, но не трябва да се самолекувате.

В какви други случаи трябва да се консултирате с лекар?:

1. Оток на Quincke поради алергична реакция;
2. проблеми с черния дроб или пикочния мехур (подуването изчезва само вечер; при натискане върху него остава следа за дълго време);
3. високо кръвно налягане и проблеми със сърдечно-съдовата система (появяват се и отоци на краката, често се появява задух);
4. проблеми с горните дихателни пътища;
5. неизправност на щитовидната жлеза (дрезгав глас и увеличен ларинкс);
6. Лоша циркулация (голям оток със синкав оттенък).

Добри начини за борба със сутрешното подуване могат да бъдат акупресура на областта на клепачите, антихистамин, ако причината е алергия, и деконгестантна маска.

Студен компрес от билкова инфузия (лайка, мента и жълт кантарион) също може да помогне за справяне с проблема. Пийте сутрин зелен чай с мляко, той има лек диуретичен ефект, което означава, че премахва излишната течност от тялото.

Бързи методи за самопомощ

Ако подуването не е постоянно, но трябва бързо да влезете във форма, един от методите ще ви помогне:

1. 
   
   
   
   Първо вземете контрастен душ.
2. След това направете студен компрес за лицето си: задръжте върху него кърпа, напоена със студена вода, поне десет минути.
3. Ако това не помогне, поставете лицето си под струя студена вода. Можете да използвате лед, подуването ще изчезне след няколко минути.
4. Подуването под очите може да се смазва с Lyoton, Troxevasin или Dolobene - това ще помогне за подобряване на циркулацията на течности в тази област и ще облекчи подуването.
5. Вместо мехлеми можете да използвате чаен компрес: могат да се използват и стари пакетчета чай, но е по-добре да сварите насипен чай и да накиснете в него памучни тампони.

Предотвратяване на отоци

За да избегнете подуване сутрин, просто следвайте прости правила. Но това не се отнася за оток, свързан с патологични промени в здравето - в тази ситуация е необходим лекар.

1. 
   
   
   
   Вземете правилната възглавница, възглавница, която е твърде голяма, ще попречи на изтичането на течност от горната част на тялото ви.
2. Яжте правилно: по-малко солено, пикантно и не прекалявайте с течности, особено през нощта.
3. Почивайте си много и не забравяйте да спите достатъчно през нощта.
4. Използвайте качествена козметика.
5. Използвайте деконгестантни маски (продават се в почти всеки козметичен магазин), можете и сами да си ги направите.

Ако тези препоръки не помогнат да се справите с подуването и то стане редовно, не забравяйте да се консултирате с лекар. Нарушената циркулация на течности в тялото може да е признак на доста сериозни заболявания.

Подутото лице сутрин не прави никого щастлив. В повечето случаи самият човек знае причината за такова неприятно явление, например, продължителна ваканция предния ден или обилни сълзи след домашни проблеми. Но също така се случва, че не е имало партита или стрес, но има неприятна подпухналост на лицето и ви притеснява редовно. Основните причини за подуване на лицето и очите винаги са задържане на течности в подкожната тъкан. Но различни фактори могат да провокират стагнация. Във всеки случай отоците по лицето не изглеждат добре на никого и показват нарушение в тялото, така че е важно не просто да ги премахнете или прикриете, а да премахнете истинската причина.

Забележка: подуване на горните клепачи и торбички под очите се образуват, ако обемът на задържаната течност в тялото надвишава три литра. Това състояние не може да премине без последствия за целия организъм, особено ако продължава дълго време. Ето защо, ако лицето редовно се подува, е изключително непредпазливо от страна на пациента да се отклони от този тревожен сигнал и да не се консултира с лекар.

Какво причинява подуване на лицето

Ако очите и лицето са подути, причините могат да бъдат както патологични, така и физиологични. Патологичните причини са заболявания на вътрешните органи или органи на зрението, които са придружени от нарушения на изтичането на течност и задържането му в тялото. Най-често те са:

1. Бъбречна дисфункция.
2. Артериална хипертония.
3. Чернодробна недостатъчност.
4. Болести на сърцето и кръвоносните съдове.
5. Патологии на щитовидната жлеза и ендокринната система като цяло.
6. Метаболитни нарушения - дефицит на витамини или хипервитаминоза.

Но понякога лицето може да се подуе дори при здрав човек, в този случай те говорят за физиологичен оток под или над окото и на лицето. Защо могат да възникнат:

1. Строга диета със сериозни диетични ограничения, гладуване по различни причини.
2. Хронична липса на сън.
3. Стрес, сълзи, нервно напрежение.
4. Умора на очите поради прекомерно натоварване.
5. Неправилно избрана декоративна козметика или продукти за грижа.

Някои жени изпитват силно подуване на лицето преди началото на менструацията. При децата подуването често е придружено от настинки, причинени от вируси или бактериални инфекции. За да определите точната причина за подуване на лицето, най-добре е да отидете на лекар или да поканите специалист у дома. Ако по някаква причина това не е възможно, трябва да обърнете внимание на други симптоми, които придружават подуване и подпухналост на лицето и органите на зрението.

Други симптоми и признаци на подуване на лицето

Чрез придружаващите симптоми можете да определите кои заболявания са причинили отока. Нека да разгледаме най-често срещаните признаци и явления, които могат да показват развитието на какви патологии и нарушения:

1. Плътен, безболезнен оток по лицето и около очите, образуващ се в късния следобед, синкава кожа, задух са възможни признаци на сърдечно заболяване. В този случай трябва да се свържете с кардиолог.
2. Ако очите ви са подути след нощен сън, проблемът може да е неправилна бъбречна функция или хронична злоупотреба с алкохол. Отокът е мек, воднист, подвижен, кожата на лицето придобива жълт оттенък. За да премахнете такова подуване, ще трябва да коригирате начина си на живот и режима на пиене, а в случай на бъбречна недостатъчност да се подложите на подходящо лечение от нефролог.
3. Високото кръвно налягане провокира натрупването на течност не само по лицето, но и по крайниците. Подуването с високо кръвно налягане може да бъде облекчено само с помощта на специални лекарства, които разширяват кръвоносните съдове, ускоряват кръвообращението и имат диуретичен ефект. Също така се препоръчва да се ограничи приема на течности.
4. При алергичен оток се наблюдават следните явления: зачервяване на кожата, сърбеж, парене, обриви и лющене. Често се развива недостиг на въздух, появяват се лакримация, хрема и кашлица. Причините могат да бъдат някои лекарства и хранителни продукти, козметика, химически изпарения, дори нискокачествена вода, например с хлор. При тежки случаи на алергия пациентът започва да се задушава, може да загуби съзнание и да изпадне в кома. Най-разумното нещо, което трябва да направите, е да се обадите на лекар възможно най-скоро, ако симптомите на алергия бързо нарастват.
5. При съдови патологии, в допълнение към подуване, често се забелязва червена капилярна мрежа в очите и кожата на лицето, под очите се образуват синини, главата може да стане силно замаяна и боли.
6. Ако очите са червени, подути, сълзящи, се появява гноен секрет, зрителната острота е нарушена, най-вероятно говорим за офталмологични заболявания, причинени от инфекция. Офталмологът ще ви каже какво да правите и как да лекувате подуването заедно с други неприятни симптоми, след като ви прегледа и определи вида на инфекцията.
7. Инфекциозните заболявания на устната кухина и горните дихателни пътища, наред с други патологии, могат да причинят подуване на очите и лицето. Кариес, тонзилит, фарингит, синузит често са придружени от оток и подуване около очите, на моста на носа, слепоочията и в областта на цервикалните лимфни възли. Лечението в този случай изисква комплексно лечение.

Как да се справим с подуването

Изборът на ефективен деконгестант зависи от причината за подуването. Използват се както фармацевтични препарати, така и рецепти от традиционната медицина, а различни физиотерапевтични процедури ще бъдат добро допълнение. Но не трябва да изпробвате всички предложени средства наведнъж върху себе си. Желаният ефект се постига само с последователни, координирани действия. Основните правила за лечение са следните:

1. За патологии на бъбреците, черния дроб и кръвоносните съдове се подлагат на необходимия преглед и започват цялостно лечение на основното заболяване. Тъй като функциите на вътрешните органи се възстановяват, отокът също ще изчезне. Диетотерапията и физическата активност, които стимулират изтичането на кръв и лимфа, ще бъдат добра помощ.
2. Болестите на ендокринната система изискват по-сложно и продължително лечение. Възстановяването на хормоналните нива не е толкова лесно, особено при възрастните хора. Тук ще помогнат различни билкови лекарства, които могат да се използват дълго време без значителни странични ефекти. При захарен диабет спазването на диета е изключително важно.
3. Лечението на алергичния оток, както беше споменато по-горе, се основава главно на идентифицирането на дразнещия алерген. Всички антихистамини облекчават състоянието на пациента само временно, но не осигуряват траен терапевтичен ефект. Следователно, пациент, склонен към алергични реакции, винаги трябва да има със себе си лист със списък на опасните вещества и също така е необходимо да се направи съответен запис в медицинската карта.
4. Болката и подуването поради възпаление на очите или инфекции на горните дихателни пътища също се премахват чрез комплексно лечение. Използват се антибактериални и противовъзпалителни лекарства със системно действие и средства за локално приложение: различни разтвори и течности за измиване, изплакване, компреси и лосиони.

Аптеките предлагат широка гама от различни диуретици. Някои от тях имат доста агресивен ефект върху тялото и имат дълъг списък от противопоказания и странични ефекти. Ето защо можете да прибягвате до медикаменти за решаване на проблема само след преглед от лекар.

При тежко подуване Вашият лекар може да предпише едно от следните лекарства:

Какво съветва традиционната медицина?

Най-простият, достъпен и безопасен диуретик са пресните зеленчукови или плодови сокове. Опитните препоръчват да се комбинират по четвърт чаша прясно изцедени сокове от моркови, краставици, целина и лимон. Разбъркайте получената смес, добавете 50 мл топла вода и изпийте на гладно. Ако правите тази процедура всеки ден в продължение на три седмици, можете да се отървете не само от отоци по лицето, но и да почистите червата и кожата от отпадъци и токсини и да загубите до 3 кг излишно тегло.

Следните рецепти също ще помогнат в борбата с отока:

1. Инфузия на мента. Накълцайте пресен или сух джоджен. Ще ви трябват две шепи пресни, две супени лъжици сушени. Ментата се поставя в термос и се залива с 500 мл вряла вода, затваря се и се оставя за един час. Прецедената настойка се пие топла на малки глътки през целия ден. Това лекарство е подходящо за борба с отоци при деца и бременни жени.
2. Ленено семе. Една супена лъжица семена се изсипват в купа, заливат се с литър вода, поставят се на огъня, довеждат се до кипене и се варят четвърт час. След това покрийте и оставете да вари за един час. Запарката се отцежда и се приема топла на малки порции през целия ден. Семената могат да се увият в марля и да се поставят върху отока за четвърт час като компрес. Курсът на лечение продължава две седмици или докато подуването изчезне напълно, ако не е изчезнало след 14 дни.
3. Мечо грозде. Две супени лъжици мечо грозде се заливат с 500 мл гореща вода, захлупва се и престоява половин час. След това сместа се разбърква и се прецежда. Инфузията се приема три пъти на ден, една трета от чаша, курсът на лечение продължава 14-21 дни.

Козметични и СПА процедури срещу подуване на лицето

Ако трябва бързо и радикално да премахнете физиологичните или свързани с възрастта отоци под очите и по лицето, винаги можете да се свържете с козметични салони и спа салони. Днес се предлагат редица ефективни процедури с помощта на различни апарати и козметика за борба с всякакви дефекти във външния вид. Какво може да направи козметологът при липса на противопоказания и платежоспособност на клиента:

1. Дарсонвализация. Почистената кожа се третира с високочестотни токове. В резултат на това се активира лимфен дренаж, елиминира се конгестията, тъканите се насищат с кислород и изглеждат здрави и тонизирани.
2. Миолифтинг. Помага, ако подпухналостта на лицето е причинена от отпусната мускулна тъкан след нараняване, операция или поради промени, свързани с възрастта. Кожата и мускулите са подложени на дозирани токови разряди, които тонизират тъканите и подобряват тяхното хранене.
3. Мезотерапия. Този метод се състои в подкожно приложение на специални разтвори, които стимулират метаболитните процеси и насищат тъканите с кислород и микроелементи. Веднага след процедурата подуването може да се увеличи. Това е естествена реакция на тъканите към инжекциите. Но няколко дни след пълното възстановяване, контурът на лицето и очите се стяга, отоците изчезват, кожата става стегната, еластична и има красив равномерен цвят.

Всички процедури имат противопоказания и трябва да се извършват само от квалифициран и опитен техник. След процедурите в спа центъра определено трябва да следвате всички препоръки на специалиста, за да сведете до минимум вероятността от странични ефекти и да получите очаквания резултат.

Какво друго можете да направите

Някои съветват, като спешна помощ, да се смазват проблемните места с мехлем срещу разширени вени и дори срещу хемороиди. Такива продукти съдържат активни компоненти, които стимулират кръвообращението и премахват задръстванията в тъканите. Хепарин маз, Троксерутин, Троксевазин, Relief pro се оказаха най-ефективни. Мазът се нанася на тънък слой върху почистена и подсушена кожа, без да се втрива или разтяга. Ако правите това 4-5 пъти на ден, подуване, подуване, синини под очите и по лицето ще изчезнат за 2-3 дни. Но не се препоръчва постоянното използване на такива продукти за борба с подпухналостта, тъй като те са предназначени за решаване на съвсем различни проблеми.

Ако няма възпалени кожни обриви, ожулвания или драскотини по кожата, можете да опитате да премахнете подуването с компреси от сода. За да направите това, разтворете сода за хляб в топла вода в размер на половин чаена лъжичка на всеки 200 ml течност. Памучни тампони или парчета марля се навлажняват в получената течност и се нанасят върху проблемните зони на лицето. Дръжте компресите на лицето най-малко петнадесет минути, след това не забравяйте да изплакнете лицето с чиста хладка вода, избършете и нанесете върху кожата овлажняващ или подхранващ крем, за да не изсъхне.

И последната, но също много важна препоръка: не забравяйте да наблюдавате диетата и начина си на живот, докато лекувате оток. Трябва да ограничите приема на сол, включително в готовите храни. Трябва да изключите:

1. консерви и кисели краставички;
2. остри, мазни сирена и колбаси;
3. пържени, мариновани, пипер;
4. шоколадови и сладкарски изделия с мастни кремове;
5. газирани напитки.

Ферментирало мляко и млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци ще помогнат в борбата с отока. Също така се препоръчва да не консумирате нищо два часа преди лягане, да спрете да използвате мобилни джаджи, таблети, лаптопи, компютри един час преди лягане и да изключите телевизора. Трябва да спите на повдигната възглавница, можете да използвате специална възглавница. Всички тези мерки ще помогнат за предотвратяване на задържане на течности в тялото, както и подуване на очите и лицето.

По този начин хората на всяка възраст често трябва да се справят с подуване на очите и лицето. Това се дължи на отрицателното въздействие на външни фактори, голям брой дразнещи алергени, неправилно хранене и хронични заболявания. Можете да се борите с подуването с лекарства, физиотерапия или услугите на козметик, както и доказани народни средства. Важно е пациентът да разбере, че ще е необходимо да се премахнат не само външните симптоми, но и тяхната причина. И за това със сигурност ще ви е необходима помощта на лекар и цялостен преглед.

Подуването на лицето и под очите сутрин може да бъде причинено от различни причини, както безобидни (лошо хранене, физиология), така и да служат като симптом на сериозни заболявания.

Зоната около очите е особено податлива на подуване поради гъсто разклонена съдова мрежа, малко количество колаген и еластин в кожата и липсата на подкожни мастни клетки.

Съдържанието на статията:

Провокиращи фактори

Появата на оток може да бъде причинена от заболявания на вътрешните органи, алергии, продължително излагане на слънце, намален имунитет, бременност и грешки в диетата.

Най-често подуването е следствие от стрес, умора и недоспиване.

Неправилно функциониране на вътрешните органи

Бъбреци

Подуването на лицето и очите често се причинява от проблеми с бъбреците, които водят до бъбречна недостатъчност.

За лечение на бъбречни заболявания се използват следните лекарства:

1. Спасган, Но-шпа, Беспа - имат спазмолитично действие;
2. Канефрон, Фитолизин — уроантисептични лекарства;
3. Циклофосфамид, Азатиоприн - действат като цитостатици;
4. Хипотиазид, Фуроземид - имат диуретичен ефект.

Най-трудно е да се отървете от бъбречния оток, тъй като е много трудно да се лекува.

Терапевтичните лекарства се предписват от лекаря след преглед, самолечението на бъбречни заболявания и подуване в резултат на заболяването е неприемливо.

Диабет

Отокът при диабет е усложнение на заболяването, свързано с патологии на бъбречната функция и зависи от степента на сърдечна недостатъчност.

Те могат да бъдат локализирани: по лицето, краката и по цялото тяло; тяхната асиметрия показва диабетна микроангиопатия.

За да се отървете от диабетния оток:

1. диета с ниско съдържание на въглехидрати;
2. физиотерапия;
3. лекарства (Каптоприл - понижава кръвното налягане и предотвратява развитието на бъбречна патология, Валсартан, диуретици - Фуроземид или Верошпирон).

Ако има хормонален дисбаланс в тялото, тогава трябва да приемате специални хранителни добавки, които нормализират хормоналните нива.

Комплексите от витамини и минерали, разработени специално за диабетици, имат общоукрепващо и поддържащо действие върху организма.

Синузит

Инфекциите на синусите (синузит) също могат да причинят подуване на лицето и очите. Възпалената носна преграда води до запушване на носните синуси, в резултат на което секретът не може да премине към носа от синусите и оказва натиск върху челото и около очите.

Инфекциите на параназалните синуси могат да бъдат причинени от бактерии, вируси, гъбички (при неконтролирана употреба на антибиотици) или като реакция към алерген.

Подуването на лицето се локализира точно там, където патогенните микроорганизми се развиват най-активно.

Можете да се отървете от подуване, като излекувате синузит, за който използвате:

1. лекарства за остър синузит Cefuroxime или Amoxicillin за 14 дни, за хроничен синузит - Augmetin до 30 дни (дозата и продължителността на курса се предписват от лекаря, самолечението е неприемливо), локално - Fusofungin, Bioparox;
2. достатъчно количество витамин С (аскорбинова киселина), който укрепва имунната система;
3. отслабва и премахва симптомите на синузит чрез пиене на много топла течност, например тинктура от шипка с мед;
4. вдишване (вземете 10 средно големи дафинови листа за 3 литра вряща вода, варете 7 минути, след това дишайте над тигана за 15 минути).

Терапията е насочена към елиминиране на първопричините за заболяването (бактерии, гъбички, вируси или алергени), възстановяване на нормалното движение на секрета. И също така да се намали вероятността от усложнения и хронифициране на заболяването.

Прочетете тук отзиви за премахване на старчески петна по лицето с лазер.

Чернодробни заболявания

Болестите провокират появата на отоци по лицето, под очите и по ръцете. Такива заболявания обикновено са придружени от симптоми:

1. болка под ребрата вдясно;
2. горчивина в устата;
3. киселини, гадене, оригване;
4. жълтеникав оттенък на бялото на очите;
5. светли изпражнения, тъмна урина.

Лекарства, използвани за лечение на чернодробни заболявания:

1. Леволин, Хофитол, Есенциале Форте, Карсил - хепатопротектори, които предпазват клетките на органите от увреждане;
2. Олиметин, Фламин, Гепафит - имат холеретичен ефект.

Сърдечно-съдови заболявания

Сърдечните заболявания се проявяват с подуване в областта на очите, подуване на краката в областта на глезените и краката, особено ако трябва да стоите дълго време.

При изследване на перитонеума се открива натрупване на течност. Но отокът не е единственият симптом на сърдечно заболяване; той обикновено е придружен от:

1. сърдечна болка;
2. повишена честота на свиване на сърдечния мускул;
3. нарушение на дълбочината и честотата на дишане, при което има липса на въздух;
4. слабост;
5. По кожата на лицето се наблюдава мрежа от малки съдове.

Съдовите заболявания се проявяват като бледа кожа със синкав оттенък и подуване под очите, а нарушеното изтичане на венозна кръв може да ги направи едностранчиви.

Има виене на свят, внезапни промени в кръвното налягане и постоянно студени крайници.

Лекарствата се предписват в зависимост от вида на патологията:

1. антихипертензивни лекарства (Рамиприл, Еналаприл);
2. диуретици (Хипотиазид, Бекворин);
3. сърдечни гликозиди, например Строфантин К.

Диета

Солени и пушени ястия, подправки, ако се консумират в излишък, могат да нарушат физиологичния процес на отстраняване на течности и да допринесат за натрупването им в тъканите на тялото.

Продукти, които причиняват оток:

1. маринати;
2. пушени ястия, консерви, бързо хранене;
3. сладки газирани напитки;
4. сметана, яйца, различни сосове, майонеза и кетчуп;
5. храна, богата на консерванти;
6. колбаси, кренвирши (те съдържат много сол);
7. сладкиши и сладкарски изделия провокират скок на инсулина и допринасят за наддаване на излишно телесно тегло, медът и захарта провокират задържане на течности в тялото.

Наличието на следните продукти в диетата ще помогне за премахване на излишната течност от тялото:

1. Диня, сладки пиперки, калина, тиква, краставици, тиквички, ягоди имат слаб диуретичен ефект.
2. Кайсии, цитрусови плодове, банани, цвекло, пъпеш и сладки картофи са богати на калий, който помага за нормализиране на калиево-натриевия баланс в организма и премахване на отоци.
3. Фибрите подобряват храносмилането, почистват червата и спомагат за нормализиране на нивото на полезната микрофлора в него. Намира се в достатъчни количества в елда, боровинки, овесени ядки, червени боровинки, авокадо и трици. Приемът на диетични фибри за възрастен е 30 g на ден.
4. Домати, зелена салата, прясно бяло зеле, аспержи, моркови и джинджифил премахват токсините и подобряват метаболизма.

Пийте много течности през нощта

Ако пиете много течност преди лягане (чай, кафе, компот), тогава на сутринта със сигурност ще се появи подуване на лицето ви.

Това се дължи на факта, че бъбреците не са в състояние да отстранят големи количества течност от тялото и тя се разпределя в тъканите.

Слънчево изгаряне

Преките слънчеви лъчи насърчават натрупването на вода в тялото. Това се дължи на повишена пропускливост на съдовите стени и нарушена микроциркулация на течността в лимфните съдове и капилярите.

В резултат на това в пространството между клетките навлиза течност и се образува оток.

Спазването на правилата ще помогне да се избегне появата на такова подуване:

1. Можете да правите слънчеви бани преди 11 часа и след 16 часа, и то не на пряка слънчева светлина, а на сянка.
2. Преди да отидете на плаж, кожата трябва да се третира със слънцезащитен крем (степента на защита на крема трябва да съответства на типа кожа).
3. След плуване не забравяйте да попиете капките вода върху кожата си с кърпа, тъй като те засилват ефекта на слънчевите лъчи (като малки лещи), което води до изгаряния.
4. При горещо време приемът на вода трябва да се увеличи поради повишеното изпотяване.
5. Шапката е задължителна на плажа.
6. Консумацията на алкохолни напитки е противопоказана.

Алергични реакции

Хлорирана вода, нискокачествена козметика, растителен прашец, животински косми, прах и някои продукти могат да действат като алерген.

1. сълзливост, смъдене, сърбеж на очите;
2. фотофобия и зачервяване на кожата около очите;
3. кихане, хрема, назална конгестия.

Подуването и съпътстващите симптоми на алергия ще изчезнат, ако спрете контакта с алергена. Можете да започнете да приемате антихистамини (Loratodine, Suprastin, Cetrin) и да започнете да използвате деконгестанти - Okumetil, Visina.

Бременност

Основният хормон, който координира бременността, е прогестеронът. Спомага за забавяне на отделянето на натрий от тялото, което допринася за задържането на течности в тялото и появата на отоци.

Първоначално се подува лицето, а по-късно и тялото. Увеличаването на обема на амниотичната течност води до нарастваща нужда от вода.

Понякога, за да премахнете подуването, е достатъчно да намалите количеството сол в диетата и интензивността на физическата активност, да намалите времето, прекарано на слънце, и да си починете пълноценно.

Задържане на вода в тялото

Течността може да се задържи в тялото, ако консумацията й е под нормата. Това обикновено се случва, ако човек, който се бори с подуване, ограничава количеството вода, което пие.

Това се обяснява с факта, че тялото е в състояние да регулира отделянето на течност с разтворени в нея продукти на гниене. Ако не се подаде достатъчно вода, тя започва да се натрупва, докато се събере необходимото количество.

Постоянната употреба на диуретици също води до образуване на оток.

В тази статия ще обсъдим дали е възможно да премахнете червените бенки по лицето.

Намален имунитет

Намаленият имунитет не е в състояние да се справи с патогени, които постоянно засягат тялото отвън.

Други причини

Задържането на вода в клетките се провокира от консумацията на алкохолни напитки, поради което сутрин се откриват отоци под очите.

Подуване се наблюдава при натъртвания на тъканите по лицето, когато кръвоносните съдове са повредени и изтичането на течност е нарушено.

Също така подуването на лицето може да бъде причинено от ухапвания от насекоми, възпаление, персистираща еритема,
излишната сол в храната.

Как да премахнете

Начини за премахване на подпухналостта от лицето и очите сутрин:

1. Изпийте чаша вода веднага след събуждане с добавени няколко капки лимонов сок. Това ще активира работата на вътрешните органи и ще облекчи подуването.
2. Можете да направите специален масаж. Започвайки от челото, масажирайте кожата с потупващи движения (със силен натиск). Близо до очите и слепоочията потупването с върха на пръстите трябва да е леко. След масажа отокът бързо ще спадне.
3. Компресирайте. Накиснете малка кърпа в много студена вода и я поставете върху лицето си. Направете компрес за 10 минути, като периодично намокряте кърпата със студена вода.
4. картофи. Сварете 3-4 картофа в зависимост от големината, отцедете водата, охладете (картофите трябва да са топли), намачкайте и веднага нанесете върху отока за 11-12 минути. Изплакнете със студена вода. Маска се прави веднъж на ден, курсът е средно 10 процедури.
5. Сурови картофи (2 броя средно големи) настържете заедно с кората на ситно ренде, добавете 20 г овесени ядки. Нанесете дебел слой върху лицето си и поставете марля или кърпа отгоре. Трябва да лежите с тази маска за 1,5-2 часа.
6. Дафинов лист ще помогне, ако подуването е причинено от повишен прием на сол. Запарете 5 листа с 200 мл вряща вода, оставете да вари 1 час. Потопете кърпа или парцал в разтвора и нанесете върху лицето си. Ефективността ще се увеличи, ако пиете 1 супена лъжица два пъти на ден. лъжица от тази инфузия.
7. Отвара от шипки има тонизиращо и диуретично действие. Поставете 9-15 шипки в емайлиран съд, добавете 750 ml вода (3 чаши) и оставете да ври 14 минути.

Пийте на малки глътки, можете да добавите малко мед. Продължителността на курса е максимум 12 дни, след което трябва да направите почивка за няколко седмици. За да се предотврати появата на отоци, се препоръчва нередовна употреба на отварата.
Натрийте лицето си с кубчета лед сутрин за 5 минути с интервал от 15 минути между избърсванията. Броят на кърпичките е 5 на процедура.

Чудесно е, ако това са замразени билкови отвари (лайка, мащерка, липа, дъбова кора, живовляк). Запарете 2 супени лъжици вряща вода. лъжици билки, оставете за 3 часа, изсипете във формички за лед и замразете.

Предотвратяване

Правилният начин на живот ще помогне да се предотврати натрупването на течност в тъканите. Постоянната употреба на диуретици не е най-добрият начин да се отървете от подуване на лицето и очите, особено ако няма директни показания за приемане на такива лекарства.

Общи препоръки за предотвратяване на оток:

1. Ограничете консумацията на мазни, солени, пушени храни, сладкиши и алкохолни напитки.
2. Не добавяйте достатъчно сол към ястията си и се опитайте да свикнете да пиете чай без захар.
3. Увеличете приема на плодове, зеленчуци и храни, които стимулират метаболизма.
4. Движете се повече, спортувайте. Често подуването е резултат от стагнация в тялото поради заседнал начин на живот.
5. Проблеми с бъбреците, черния дроб, щитовидната жлеза, сърцето и кръвоносните съдове се проявяват в появата на оток. Посетете лекаря своевременно и започнете лечението.
6. Нормата за прием на течности на ден за възрастен е приблизително 2 литра. Опитайте се да ги изпиете.

Гледайте видеоклипа за причините за подуване на лицето и очите, както и за методите за тяхното премахване.

Отзиви

Ако ви се е наложило да се отървете от подуване на лицето сутрин, можете да споделите опита си от използването на горните средства за подуване в коментарите към статията.