Ən yaxşı protein.

Qısa müddətdə əzələ kütləsini necə gücləndirmək olar, əksər təcrübəsiz idmançılar üçün yaranan ilk sualdır. Onlar dərhal əzələ qurmaq üçün lazım olan peptidləri və zülalları ehtiva edən bir protein qarışığı axtarmağa başlayırlar. Və onlar bir sıra müsbət xüsusiyyətlərə malik olan 100% Gold Standard proteinini tapırlar.

Protein qarışığının xüsusiyyətləri.

Zülaldan əlavə, tərkibinə kazein, qarışığın həzminə və udulmasına cavabdeh olan əlavə peptidlərin mikrohissəcikləri daxildir, bu da toxunulmazlığı yaxşılaşdırır. İfraz olunan glutatyon immuniteti artırmaqdan məsuldur.

Tərkibində həmçinin 9 q qlükamin, 4 q karbohidrat, yağ, natrium və kalsium var. Əzələlər tədricən bərabər nisbətdə oksigenlə doyurulur ki, bu da əzələ kütləsinin əldə edilməsində yaxşı nəticənin açarıdır. Süni və təbii ləzzətlərlə 100% Qızıl Standart Zülal müxtəlif şirin dadlarda mövcuddur. Homojen bir tutarlılıq əldə etmək asandır - sadəcə bankanı silkələyin və bir neçə saniyədən sonra onun məzmunu seçdiyiniz meyvə, vanil, karamel və ya şokolad ətirli ləzzətli desertə çevrilir. Əzələ kütləsi qazanmaqda istədiyiniz nəticələrə nail olmaq üçün inkişaf etmiş protein qəbulu sisteminə ciddi şəkildə riayət etməlisiniz. Bu düzgün sxem gözəl bir bədənə sahib olmağa qərar verən hər bir idmançı üçün uyğundur. Üstəlik, bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur: idman zalında ağır çəkilər qaldırırsınız, ya yaxşı qaçırsınız və Amerika futbolunun qaydalarını əzbər bilirsiniz, ya da hər gün əlinizdə xokkey çubuğunu tutursunuz - bu məhsul sizə faydalı olacaq. hər halda sən...

100% Gold Standard protein qəbulunun dörd mərhələsi

Aşağıda sadalanan üsullar haqqında daha ətraflı məlumatı idman zalındakı məşqçidən ala bilərsiniz və onunla birlikdə gün ərzində əzələlərə yükü, məşq müddətini nəzərə alaraq qarışığı qəbul etmək üçün ən optimal vaxtı seçə bilərsiniz. idman zalında və ümumiyyətlə həyat tərzində. Zülal kütləsinin yavaş parçalanması səbəbindən anabolizmin normal səviyyəsi saxlanılır. Buna səhər, aktiv, məşğul bir gün gözlədiyi zaman qəbul etməklə nail olmaq olar. Əzələlərdə stress olmadan rahat bir gün keçirsəniz və axşam idman zalı ziyarət etsəniz, protein kokteyli gündə üç dəfə bərabər hissələrdə, dozalar arasında üç saatdan çox fasilələrlə istehlak edilməlidir. Məşqdən sonra və yatmazdan əvvəl bir kokteyl qəbul etmək, bədənin amin turşularının bir hissəsini almaq, əzələləri zülallarla tez doyurmaq və onları yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün lazımdır. Orqanizm daim yeni hüceyrələrin və əzələ toxumasının yaradılması prosesində, yəni anabolizm prosesində olmalıdır.