Det bedste protein.

Hvordan man styrker muskelmassen på kort tid er det første spørgsmål, der opstår for de fleste nybegyndere. De begynder straks at lede efter en proteinblanding, der indeholder de peptider og proteiner, der er nødvendige for at opbygge muskler. Og de finder 100 % Gold Standard protein, som har en række positive egenskaber.

Proteinblandingens egenskaber.

Ud over protein inkluderer sammensætningen kasein, mikropartikler af yderligere peptider, der er ansvarlige for fordøjelsen og absorptionen af ​​blandingen, hvilket også forbedrer immuniteten. Den udskilte glutathion er ansvarlig for at øge immuniteten.

Den indeholder også 9 g glucamin, 4 g kulhydrater, fedt, natrium og calcium. Musklerne bliver gradvist mættet med ilt i lige store mængder, hvilket er nøglen til et godt resultat i at få muskelmasse. Med kunstige og naturlige smagsstoffer er 100% Gold Standard Protein tilgængelig i en række søde smagsvarianter. Det er nemt at få en homogen konsistens - bare ryst glasset, og på et par sekunder bliver indholdet til en lækker dessert med dit valg af frugt-, vanilje-, karamel- eller chokoladesmag. For at opnå de ønskede resultater med at få muskelmasse, bør du nøje overholde det udviklede proteinindtagssystem. Denne korrekte ordning er velegnet til enhver atlet, der beslutter sig for at have en smuk krop. Desuden betyder det slet ikke noget: du løfter tunge vægte i fitnesscentret, eller du løber godt og kender reglerne for amerikansk fodbold udenad, eller du griber en hockeystav i dine hænder hver dag - dette produkt vil være nyttigt til dig i hvert fald...

Fire stadier af 100% Gold Standard proteinindtag

Du kan få mere detaljeret information om metoderne nedenfor fra en træner i fitnesscentret, og sammen med ham kan du vælge det mest optimale tidspunkt for at tage blandingen under hensyntagen til belastningen på musklerne i løbet af dagen, træningens varighed i fitnesscentret og livsstil generelt. Det normale niveau af anabolisme opretholdes på grund af den langsomme nedbrydning af proteinmasse. Dette kan opnås ved at tage det om morgenen, når en aktiv, travl dag venter forude. Hvis du har en afslappende dag uden stress på musklerne og et aftenbesøg i fitnesscenteret, bør proteinshaken indtages i lige store dele tre gange dagligt med mere end tre timers intervaller mellem dosis. At tage en cocktail efter træning og før sengetid er nødvendigt for at kroppen kan modtage en portion aminosyrer, hurtigt mætte musklerne med proteiner og holde dem i god form. Kroppen skal hele tiden være i gang med at skabe nye celler og muskelvæv, altså i gang med anabolisme.