Hipokinetik-Hipertenziv Sindrom

Hipokineziya və hipertoniya sindromu eyni vaxtda pozulmuş motor bacarıqları və yüksək qan təzyiqi ilə xarakterizə olunan ümumi bir xəstəlikdir. Stress, yuxusuzluq və digər emosional pozğunluqlar kimi müxtəlif amillər səbəb ola bilər. Amma son illər həyat tərzi və fiziki fəaliyyətlə bağlı problemlərə xüsusi diqqət yetirilir.

Hipokintiya və hipertoniya sindromu insult, infarkt, diabetik neyropatiya, otoimmün xəstəliklər və s. kimi bir çox xəstəliyə səbəb ola biləcək əlamətlərdir. Buna görə də, bu problemin müalicəsi hərtərəfli olmalıdır və yalnız dərman müalicəsini deyil, həm də xəstələrin həyat tərzində dəyişiklikləri əhatə etməlidir.

Hipokineziyanın əsas səbəbi fiziki fəaliyyətin qeyri-kafi olması və nəticədə əzələ kütləsinin azalmasıdır. Bu sindrom metabolik və metabolik pozğunluqlara, zəif qan dövranına və ürək əzələsinin fəaliyyətinin artmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, hipertoniya ürək-damar sisteminin vəziyyətini pisləşdirir, işemiyaya səbəb ola bilər və müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Sindromun özü ən çox həyat tərzindən qaynaqlandığı üçün xəstəliyin səbəblərini aradan qaldırmaq həyat tərzini dəyişdirməklə həll edilə bilər. Stressi azaldın, fiziki fəaliyyəti artırın, xüsusən də gəzinti və velosiped sürmək, təbiətlə vaxt keçirmək. Bütün bunlar qan dövranını yaxşılaşdırmağa, fəaliyyət səviyyəsini artırmağa və stressi azaltmağa kömək edəcəkdir.

Xüsusilə vərdişlərinizi dəyişdirmək faydalı olacaq və