저운동성 고혈압 증후군

저운동증 및 고혈압 증후군은 운동 능력 장애와 고혈압이 동시에 나타나는 일반적인 질병입니다. 스트레스, 불면증, 기타 정서 장애 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 생활 방식 및 신체 활동과 관련된 문제에 특별한 관심이 기울여졌습니다.

저산소증, 고혈압증후군은 뇌졸중, 심장마비, 당뇨병성 신경병증, 자가면역질환 등 다양한 질병을 유발할 수 있는 증상이다. 따라서 이 문제의 치료는 포괄적이어야 하며 약물 치료뿐만 아니라 환자의 생활 방식의 변화도 포함해야 합니다.

저운동증의 주요 원인은 신체 활동이 부족하여 결과적으로 근육량이 감소하는 것입니다. 이 증후군은 대사 및 대사 장애, 혈액 순환 장애 및 심장 근육 활동 증가로 이어질 수 있습니다. 이 외에도 고혈압은 심혈관계 상태를 악화시키고 허혈을 일으키며 각종 질병을 유발할 수 있다.

증후군 자체는 생활습관에 의해 발생하는 경우가 가장 많기 때문에 생활습관을 바꾸면 질병의 원인을 제거할 수 있습니다. 스트레스 요인을 줄이고 신체 활동(특히 걷기와 자전거 타기)을 늘리며 자연과 함께 시간을 보내십시오. 이 모든 것이 혈액 순환을 개선하고 활동 수준을 높이며 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

습관을 바꾸는 것이 특히 유용할 것입니다.