Хипокинетично-хипертензивен синдром

Синдромът на хипокинезия и хипертония е често срещано заболяване, характеризиращо се с едновременни нарушени двигателни умения и високо кръвно налягане. Може да бъде причинено от различни фактори като стрес, безсъние и други емоционални разстройства. Но през последните години се обръща специално внимание на проблемите, свързани с начина на живот и физическата активност.

Синдромът на хипокинтия и хипертония са симптоми, които могат да причинят много заболявания, като инсулт, инфаркт, диабетна невропатия, автоимунни заболявания и др. Следователно лечението на този проблем трябва да бъде цялостно и да включва не само лечение с лекарства, но и промени в начина на живот на пациентите.

Основната причина за хипокинезия е недостатъчната физическа активност и вследствие на това намаляване на мускулната маса. Този синдром може да доведе до метаболитни и метаболитни нарушения, лошо кръвообращение и повишена активност на сърдечния мускул. Освен това хипертонията влошава състоянието на сърдечно-съдовата система, може да причини исхемия и да доведе до различни заболявания.

Тъй като самият синдром най-често се причинява от начина на живот, премахването на причините за заболяването може да бъде решено чрез промяна на начина на живот. Намалете стресовите фактори, увеличете физическата активност, особено ходенето и колоезденето, и прекарвайте време сред природата. Всичко това ще помогне за подобряване на кръвообращението, повишаване на нивата на активност и намаляване на стреса.

Особено полезно ще бъде да промените навиците си и