Hội chứng giảm động-tăng huyết áp

Hội chứng giảm vận động và tăng huyết áp là một căn bệnh phổ biến được đặc trưng bởi sự suy giảm đồng thời các kỹ năng vận động và huyết áp cao. Nó có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau như căng thẳng, mất ngủ và các rối loạn cảm xúc khác. Nhưng trong những năm gần đây, người ta đặc biệt chú ý đến các vấn đề liên quan đến lối sống và hoạt động thể chất.

Hội chứng hypokintia và tăng huyết áp là những triệu chứng có thể gây ra nhiều bệnh như đột quỵ, đau tim, bệnh thần kinh tiểu đường, bệnh tự miễn, v.v. Vì vậy, việc điều trị vấn đề này cần phải toàn diện và không chỉ bao gồm điều trị bằng thuốc mà còn phải thay đổi lối sống của bệnh nhân.

Nguyên nhân chính của chứng giảm vận động là do hoạt động thể chất không đủ và do đó làm giảm khối lượng cơ. Hội chứng này có thể dẫn đến rối loạn trao đổi chất và trao đổi chất, tuần hoàn kém và tăng hoạt động của cơ tim. Thêm vào đó, tăng huyết áp làm tình trạng của hệ thống tim mạch trở nên tồi tệ hơn, có thể gây thiếu máu cục bộ và dẫn đến nhiều bệnh khác nhau.

Vì bản thân hội chứng thường do lối sống gây ra nên việc loại bỏ nguyên nhân gây bệnh có thể được giải quyết bằng cách thay đổi lối sống. Giảm các yếu tố gây căng thẳng, tăng cường hoạt động thể chất, đặc biệt là đi bộ và đạp xe và dành thời gian cho thiên nhiên. Tất cả điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, tăng mức độ hoạt động và giảm căng thẳng.

Sẽ đặc biệt hữu ích nếu bạn thay đổi thói quen và