Biceps maşını və ya başqa sözlə, Scott's Bench

Yəqin ki, bu məşq cihazının ümumi dildə olması heç kimə sirr deyil mağaza və ya skamya biceps əzələsini və ya çiyin fleksiyasını məşq etmək üçün əfsanəvi bodibilder, bütün müasir bodibilderlərin kumiri, misilsiz çempion tərəfindən icad edilmişdir. Larri Skott, kimin adı sonradan adlandırılmışdır... İndi də əslində bu addır ümumi isim…

Çəki seçimlərini dəyişdirərək - düz çubuqlu ştanq, əyri çubuqlu ştanq, ştanq çərçivəsi, dumbbelllər - və həmçinin müxtəlif tutacaqlardan istifadə edərək bicepslərin bütün sahələrinə tam təsir göstərə bilərsiniz. Buna görə də bu cihaz onlardan biridir ən məşhur və fitness, bodibildinq və pauerliftinq sənayelərində məşhur maşınlar.

Əsas komponentlərin ölçüləri daxil olmaqla Skottun dəzgah rəsmi:

Bu simulyator ilk növbədə aşağı biceps əzələlərini inkişaf etdirməyə yönəldilmişdir. Verilmiş dizayn diaqramını araşdırdıqdan sonra: "Scott Bench drawing", dərhal belə nəticəyə gələ bilərik ki, bu idman avadanlığı çərçivədən (1), hündürlüyü tənzimlənən qoltuqdan (2), oturacaqdan (3) və dirəkdən ibarətdir. ştanq (4).