이두근 머신, 즉 스콧의 벤치

이 훈련 장치가 일반적으로 사용된다는 사실은 이제 누구에게도 비밀이 아닐 것입니다. 가게 또는 벤치 이두근이나 어깨 굴곡근 훈련을 위해 모든 현대 보디빌더의 우상이자 탁월한 챔피언인 전설적인 보디빌더가 발명했습니다. 래리 스캇, 그 이름은 이후에 명명되었습니다... 그리고 실제로 이 이름은 보통명사…

직선 바가 있는 바벨, 곡선 바가 있는 바벨, 바벨 프레임, 덤벨 등 무게 옵션을 변경하고 다양한 그립을 사용하면 이두근의 모든 영역에 완전히 영향을 미칠 수 있습니다. 이것이 바로 이 장치가 다음 중 하나인 이유입니다. 가장 인기 많은 피트니스, 보디빌딩, 파워리프팅 산업에서 널리 사용되는 기계입니다.

주요 구성 요소의 치수를 포함한 Scott의 벤치 도면:

이 시뮬레이터는 주로 하부 이두근 발달을 목표로 합니다. 주어진 디자인 다이어그램인 "Scott 벤치 도면"을 살펴보면 이 스포츠 장비가 프레임(1), 높이 조절이 가능한 팔걸이(2), 시트(3) 및 스탠드 홀더로 구성되어 있다는 결론을 즉시 내릴 수 있습니다. 바벨 (4).