Μηχάνημα δικεφάλου ή, με άλλα λόγια, «ο πάγκος του Σκοτ»

Πιθανώς δεν είναι μυστικό για κανέναν τώρα ότι αυτή η συσκευή προπόνησης, στην κοινή γλώσσα κατάστημα ή παγκάκι για την προπόνηση του δικεφάλου μυός ή του καμπτήρα ώμου εφευρέθηκε από τον θρυλικό bodybuilder, το είδωλο όλων των σύγχρονων bodybuilders, τον αξεπέραστο πρωταθλητή Λάρι Σκοτ, του οποίου το όνομα ονομάστηκε στη συνέχεια... Και τώρα μάλιστα αυτό το όνομα είναι κοινό ουσιαστικό…

Αλλάζοντας τις επιλογές βάρους - μια μπάρα με μια ίσια μπάρα, μια μπάρα με μια κυρτή μπάρα, μια μπάρα-σκελετό, αλτήρες - και επίσης χρησιμοποιώντας διαφορετικές λαβές, μπορείτε να επηρεάσετε πλήρως όλες τις περιοχές του δικεφάλου. Γι' αυτό αυτή η συσκευή είναι ένα από τα δημοφιλέστερος και δημοφιλή μηχανήματα στις βιομηχανίες fitness, bodybuilding και powerlifting.

Σχέδιο πάγκου του Scott, συμπεριλαμβανομένων των διαστάσεων των κύριων εξαρτημάτων:

Αυτός ο προσομοιωτής στοχεύει κυρίως στην ανάπτυξη του κάτω δικεφάλου. Έχοντας εξετάσει το συγκεκριμένο σχέδιο σχεδίασης: «Σχέδιο πάγκου Scott», μπορούμε αμέσως να συμπεράνουμε ότι αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός αποτελείται από ένα πλαίσιο (1), ένα υποβραχιόνιο ρυθμιζόμενο σε ύψος (2), ένα κάθισμα (3) και μια βάση στήριξης για μια μπάρα (4).