Səhər üz dərisinə qulluq

Məxməri və parlaq dəri üçün səhərlər üz baxımı mütləqdir. Axı, özünüzü qaydaya salmalı və bütün gün gözəlliyinizi qorumalısınız. Gecə ərzində dərimizdə bir çox proseslər baş verir, ona görə də səhərlər tarazlığı bərpa edib normal vəziyyətə gətirməliyik.

Cəmi 8 saatlıq yuxuda dərinin üst təbəqəsi nəmliyini itirir, orta və alt təbəqələr onunla həddindən artıq doyur. Bundan əlavə, orqanizm sistemlərinin fəaliyyəti azaldıqca və qan axını zəiflədikcə üzümüz solğunlaşır, göz altında dairələr və torbalar əmələ gəlir və bütün qüsurlar daha çox nəzərə çarpır. Bu barədə narahat olmayın - səhər üzünüzə düzgün qulluq etsəniz, hər şey düzəldilə bilər.

Səhəri düzgün başlamaq, daha tez oyanmaq və uzun gecədən sonra dərinizin sağlam görünüşünü və elastikliyini necə bərpa etmək barədə ayrıca danışaq.

SABAHINIZI BİR SÜTƏK SU İLƏ BAŞLAYIN

Bir çox nutritionist daim dərinizə kifayət qədər nəm vermənin nə qədər vacib olduğundan danışır. Bu yolla qocalmanın qarşısını ala, üzünüzə gözəllik və təravət bəxş edə bilərsiniz. Ayağa qalxan kimi bir stəkan qazsız mineral su için və yalnız bundan sonra səhər işinizi edin. Bu texnika tez bir zamanda şadlanmağa və özünüzü təravətləndirməyə imkan verəcək. Səhər birbaşa mətbəxə getmək istəmirsinizsə, çarpayınızın yanındakı komodinin üstünə bir şüşə su və bir stəkan qoyun.

DƏRİNİZİ ARTIRIN

Səhər tezdən vücudunuz hələ də yuxudadır, ona görə də bəzi texnikaları tətbiq etmək vacibdir. Məsələn, məşq qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da öz növbəsində hər hüceyrəyə oksigen ötürür. Dəri də belədir - onu canlandırmaq və təzələmək lazımdır. Bunun üçün kontrastlı yuma tətbiq etməlisiniz. Əvvəlcə isti su ilə dolu ovuclarınızı götürün və üzünüzü yuyun, sonra soyuq su ilə eyni şeyi edin. Bu yolla siz yuxu zamanı atılan bütün toksinləri yuyub üzünüzü gözəl parıltı və sağlam görünüşə qaytaracaqsınız. Yuyunduqdan sonra dərinizi pambıq dəsmal ilə qurulayın. Unutmayın ki, üzünüz üçün ayrıca dəsmal olmalıdır və onu başqalarından daha tez-tez dəyişdirməlisiniz. Amma elə olur ki, dərinizi yuduqdan sonra dəriniz sıxılır və quruyur, bu halda adi kran suyunu otların həlimi ilə əvəz etmək vacibdir. Bu çobanyastığı, kəklikotu və ya civanperçemi ola bilər.

BUZ KUBLARINI İSTİFADƏ EDİN

Ədalətli cinsin bir çox nümayəndəsi, dəri növündən asılı olmayaraq, səhər saatlarında dərinin şişməsi, şişməsi və ya çürüməsi kimi bir narahatlıqla qarşılaşır. Bu, yalnız ritm və həyat tərzinizlə deyil, həm də bədəninizin fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlı ola bilər. Odur ki, qazsız təmiz mineral suyu əvvəlcədən buz qablarında dondurub hər səhər üzünüzü silmək lazımdır. Siz həmçinin bitki mənşəli infuziyaları dondura bilərsiniz, bu da əla gündəlik qayğı hiyləsidir. Otlar dərini faydalı vitaminlərlə doyurur, qızartıları aradan qaldırır və bütün gün üçün enerji verir.

TONİK İSTİFADƏ EDİN

Bu kosmetik məhsul hər yaşda olan qadınlar və qızlar üçün əladır. Diqqət etməli olduğunuz şey məhsulun məqsədidir: hər dəri növü və müxtəlif yaş qrupları üçün toniklər var. Tonik nə üçün istifadə olunur? Krem üçün əla keçiricidir, dərini mükəmməl nəmləndirir və məsamələri açır. Toneri pambıq yastığa çəkin və krem ​​sürməzdən əvvəl hər dəfə dərini silin. Tonik mütləq vanna otağınızın rəfində olmalıdır ki, hər səhər günə onunla başlayasınız.

SEVDİYİNİZ GÜNDÜZ KREMİNİZİ TƏTBİQ EDİN

Bu kosmetik məhsulun seçiminə xüsusilə bacarıqla yanaşmaq lazımdır. Bəzən krem ​​almaq üçün əvvəlcə kosmetoloqunuzla məsləhətləşməlisiniz. Üz kremi bütün gün dərinizdə olacaq, ona görə də hər hüceyrənin qidalanması çox vacibdir. Krem həm də ətraf mühitin mənfi təsirlərindən və ultrabənövşəyi şüalardan qorumalıdır. Dərinizin tipinə və yaş qrupunuza uyğun əla makiyaj bazası olmalıdır. Buna görə də, bu məhsulu necə seçəcəyinizi bilmirsinizsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Dermatoloqun qəbuluna yazıla bilmirsinizsə, aptekdən üz üçün məhsul alın. Bu gün çoxlu sayda əczaçılıq kosmetikası istehsal edən şirkətlər var və siz onu yaxşı bilən bir insandan da məsləhət alacaqsınız. Səhər baxımı üçün barmaqlarınız və ya ovuclarınızla ovuşdurma hərəkətləri ilə tətbiq edilməli olan kiçik bir noxud böyüklüyündə bir damla krem ​​lazımdır.

GÖZ ƏTRAFINDA KREM İSTİFADƏ EDİN

Üzün bu sahəsi xüsusi qayğıya ehtiyac duyur, buna görə də ona diqqət yetirməlisiniz. Göz ətrafındakı dəri çox nazik və həssasdır, ona görə də xüsusi məhsul lazımdır. Kosmetika bazarında çoxlu sayda göz kremi var, lakin onların heç də hamısı dərinizə yaxşı qulluq etmir. Adətən bunlar bitki ekstraktları, kollagen və təbii yağlardan ibarət kremlərdir. Barmaqlarınızla yüngül vuruş hərəkətləri ilə göz kremi çəkin.

DODALARINIZA DİQQƏT EDİN

Bir çox qadın göz ətrafındakı dəriyə düzgün qulluq etmək lazım olduğunu bilir, lakin dodaqlarını nəmləndirmək lazım olduğunu unudurlar. Sevdiyiniz pomada kifayət etməyəcək, çünki onun tərkibində lazımi miqdarda mikroelement yoxdur. Səhər təbii yağlarla az miqdarda qidalandırıcı balzam və ya gigiyenik pomada tətbiq etməlisiniz və yalnız bundan sonra dərini dekorativ məhsullarla örtməlisiniz. Bu yolla siz erkən qocalmanın qarşısını almış olacaqsınız və dodaqlarınızı quruluqdan və soyulmadan qorumuş olacaqsınız. Balzamı təbii yağların qarışığı ilə əvəz edə bilərsiniz, əgər onlar sizin qulluq kolleksiyanızda artıq varsa.

QIŞ VƏ YAY MEVSİMİNDƏ KOZMETİK MƏHSULLARI DƏYİŞİN

Dərimiz hava dəyişikliklərinə çox həssas reaksiya verir. Qışda təbii heyvan yağlarına əsaslanan zəngin kremdən istifadə etməli, yayda isə adi kreminizi tərkibində SPF filtrləri olan kremlə əvəz etməlisiniz. Bu, quruluğun və qocalmanın qarşısını almağa kömək edəcək. Hər dəfə evdən çıxanda məhsulu tətbiq etməyi unutmayın.

Yuxarıdakı prosedurlardan sonra dərinizin saflığı üçün qorxmadan makiyaj edə bilərsiniz. Axı yüksək keyfiyyətli səhər üz baxımı dərinin sağlamlığının və gözəlliyinin açarıdır.

Sürətli tərəqqi, aktiv informasiyalaşdırma və zərif emansipasiya dövründə qadın istənilən peşədə yaxşıdır. Bütün iş yükünə baxmayaraq, bir qadın özünü sevgilisinə necə həsr edəcəyini bilir.

Bütün dünyadan gizli olaraq, müqəddəs mərasimdə, ona 100% görünməsinə kömək edən sehrli manipulyasiyalarda əylənmək üçün vaxt tapır. Müasir bir qadın öz yaşı haqqında danışmaqdan qorxmur, çünki o, kosmetologiya və fərdi qulluq məhsulları və üsulları sahəsində daha çox təhsil almışdır.

Qadının qayğı sualı ilə üzləşdiyi zaman ilk növbədə onun üzünə diqqət yetirməsi tamamilə təbiidir. Üz qadının vizit kartıdır və buna görə də səhər üz baxımına xüsusi diqqət yetirəcəyik, çünki... Xatırlayırıq ki, hətta işgüzar qadın üçün iş səhəri onu hər gün ideal imicinə yaxınlaşdıracaq əla prosedurlarla başlamalıdır.

Daha gənc görünür, enerjili və aktivdir. Özünə qulluq üzə və bədənə qulluq etmək, saçlarına, eləcə də ayaqlarına daha diqqətli münasibət göstərməkdən ibarətdir; bir sözlə, müasir qadın öz bədəninin gözəlliyi məsələsini kəskin üsullarla həll etməyə tələsmir, plastik cərrahın köməyinə müraciət edin.

Səhər dərimizin ona qulluq etməyə xüsusilə meylli olduğu vaxtdır, yəni dərimizə qulluq proseduru verə bilərik.

Üz dərisini oyatmaq üçün səhər proseduru

Səhər üz müalicəsini həyata keçirərkən yadda saxlamaq lazım olan ilk şey, üz əzələlərinin bədən əzələlərindən əsaslı şəkildə fərqli olmasıdır. Üz əzələləri daha incədir, daha düzdür, nadir istisnalar istisna olmaqla, bir ucunda sümüyə bağlanır, digər tərəfdən isə dəriyə və ya digər əzələlərə toxunur.

Üz əzələlərinin bir-biri ilə müəyyən əlaqəsi var və buna görə də üz və boyun əzələlərinin bəziləri tarazlıqdan kənara çıxsa, o zaman digər əzələlər zəifləyərək, “sallanmağa” başlayır. Bir çox insanlar bu zəifləmiş, sallanan əzələlərə diqqət yetirməyə başlayır və bu, böyük bir səhvdir.

Həddindən artıq gərgin olan üz əzələləri ilə işləməyə başlamalısınız. Bu əzələlərdən gərginliyi aradan qaldıraraq, sallanan əzələlərin tonusunu bərpa edəcəyik. Ancaq üz əzələlərini məşq etməyə başlamazdan əvvəl, yuxudan oyanan və hələ də yataqda uzanan kimi gimnastika etməlisiniz.

Yalan gimnastika

Boynu gücləndirmək üçün. Avuçlarınızı boynunuzun ön hissəsinə qoyun, sanki özünüzü boğmağa çalışırsınız. Başınızı 1 sm yuxarı qaldırın. Bu vəziyyətdə 30 saniyə qalın. və başlanğıc vəziyyətinə qayıdın. Məşqi 30 dəfə təkrarlayın.

Ödem əleyhinə. Gözlərinizi yumun, avuçlarınızı alnınıza qoyun ki, kiçik barmaqlarınız qapalı mərhələlərlə uyğun olsun. Yuxarı və sonra aşağı baxdığımız zaman gözlərinizi bizim etdiyimiz kimi çevirməlisiniz. Bu vəziyyətdə, əzələ gərginliyi altında yuxarı qalxacaq qaşlarınızı barmaqlarınızla tutmalısınız. Məşq 10-15 dəfə təkrarlana bilər.

Göz altındakı çantalar üçün. Orta barmaqlarınızı qaşlarınızın arasına, burun körpüsünün üstünə, şəhadət barmaqlarınızla gözlərinizin xarici künclərinə qoyun. Gözlərimizi qıymağa çalışaraq yuxarı baxırıq və eyni zamanda əzələnin bunu etməməsi üçün barmaqlarımızı istifadə edirik. Əzələni 15 saniyə gərginləşdiririk. Əzələni rahatlaşdırın. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.

Qaşları qaldırmaq üçün. Şəhadət barmaqlarımızı qaşlara paralel olaraq alnına qoyuruq, onların döngəsini təkrarlayırıq. Qaşlarınızı bütün gücünüzlə qaldırın və əzələ hərəkətinin qarşısını almaq üçün barmaqlarınızı istifadə edin. Maksimum gərginlik anında 30 saniyə saxlayın, sonra əzələləri rahatlayın. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.

İndi ayağa qalxa bilərsiniz və etməli olduğunuz ilk şey bir stəkan su içməkdir - bu şəkildə bədəndə metabolik proseslərin sürətlənməsini təhrik edirsiniz.

İndi gimnastika dərslərinizi davam etdirə bilərsiniz. Kresloda oturub güzgü qarşısında növbə ilə aşağıdakı məşqləri edə bilərsiniz:

Üz və boyun üçün məşqlər

1. Yanaq qaldırmaq üçün – dodaqlarımızı öpüş üçün etdiyimiz kimi – “boru” ilə uzadırıq və mümkün qədər sağ tərəfə aparırıq. Sonra dodaqları bu vəziyyətdə saxlayaraq boynu sağa çeviririk. 5 saniyədən sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdırıq. Eyni dodaq hərəkətlərini edirik və boynu sol tərəfə çeviririk. Məşqi hər tərəfdən 10 dəfə təkrar edirik.
2. Üzün aşağı hissəsini qaldırmaq üçün – dodaqlarımızı içəriyə, dişlərin alt xəttinin arxasına çəkirik, eyni zamanda çənəmizi gərginləşdirir və aşağı çənənin çıxması üçün yuxarı çəkirik. 5 saniyədən sonra. başlanğıc mövqeyinə qayıdırıq. Məşqi 10 dəfə təkrar edirik.
3. Boyun və çənə əzələləri üçün, qoşa çənəyə və sallanan yanaqlara qarşı - çənəni irəli çəkin, dili yuxarı dişlərin arxasına qoyarkən, ağız bağlanır. Eyni zamanda iki baş barmağımızla çənəni aşağıdan sıxırıq və alt dodağı uzadırıq. Aşağı üzünüzdə və çənənizdə gərginliyi hiss etməlisiniz. Bu gərginlikdə əzələləri 10 saniyə saxlayırıq. və əzələləri rahatlayın. Məşq 10 dəfə həyata keçirilir.
4. Qaşlar arası qırışlara qarşı – orta və şəhadət barmaqlarını paralel uzadaraq, onları birləşdiririk və qaş böyüməsi xətti boyunca sıxırıq. Barmaqlarınızın altındakı üzün dərisini yavaşca yuxarı və yan tərəfə çəkin, sanki qaşlar arasındakı bölgəni uzatın. Eyni zamanda qaşlarımızı bağlamağa çalışırıq, bu uğursuz olur, çünki... Bunu barmaqlarımızla etməyə icazə vermirik. Əzələ gərginliyini hiss etmək lazımdır. Əzələləri bu gərginlikdə 10 saniyəyə qədər saxlayın. və istirahət edin. Məşqi 10 dəfə təkrar edirik.
5. Boyun əzələləri üçün — əlinizi sinənizin üstünə qoyun və dərini yüngülcə aşağı çəkin, boynunuzu yuxarıya doğru uzatın və dodaqlarınız bağlı geniş gülümsəyin. Bu əsas pozadır. Sonra yavaş-yavaş başınızı sola çevirin, başınızı yelləyin. Eyni şeyi sağa edirik. Məşqi hər istiqamətdə 5 dəfə təkrar edirik.
6. Möhkəm yanaqlar üçün - "O" hərfini tələffüz etmək üçün açdığımız şəkildə ağzınızı açın, eyni zamanda alt çənəni yavaş-yavaş həddinə endirin. Şəhadət barmaqlarınızdan istifadə edərək yanağınızın almalarına yüngülcə basın. Ağzınızı bağlamadan, gülümsəmək istəyirmiş kimi əzələlərinizi gərginləşdirmək lazımdır. Əzələlərimizi 30 saniyə "təbəssüm"lə gərginləşdiririk, sonra rahatlayırıq. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
7. Müəyyən edilmiş yanaq sümükləri üçün – “mən” hərfini tələffüz edəcəkmiş kimi dodaqlarımızı uzadırıq. Orta barmaqlarımızla yanaqların almalarını "I" dən tutaraq, dodaqlarımızı mümkün qədər irəli uzatarkən "U" deməyə çalışırıq. Dodaqlarımızı bu vəziyyətdə 10 saniyə saxlayırıq və “Mən” vəziyyətinə qayıdırıq. 10 dəfə təkrarlayın.
8. Aydın dodaq konturu üçün — dodaqlarımızı "ördək" şəkildə sıxırıq, onları 10 saniyə bu vəziyyətdə saxlayırıq, sonra mümkün qədər geniş gülümsəməyə keçirik. Dodaqlarınızı bu vəziyyətdə 10 saniyə saxlayın. Döngəni 10 dəfə təkrar edirik.
9. Aydın oval üz üçün – dodaqlarınızı büzərkən çənələrinizi açın. Bu vəziyyətdə alt çənəni mümkün qədər irəli itələyirik. Maksimum gərginlik nöqtəsində 10 saniyə uzanırıq və sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdırıq. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
10. Çənə tonu üçün — özünü boğmaq istəyirmiş kimi ovuclarınızla boynunuzun ön hissəsini sıxın. Yavaş-yavaş başınızı arxaya əyin, maksimum nöqtədə 10 saniyə uzanın və yavaş-yavaş geri qayıdın. Məşqi 10 dəfə təkrarlayın.

İndi yumağa başlaya bilərsiniz. Unutmayın ki, yuma üçün əla son mərhələ kontrastlı durulamadır: növbə ilə üzünüzü isti və soyuq su ilə yuyun. Bu prosedur qan axını aktivləşdirir. Prosedur isti su ilə başlamalı və bitməlidir. Buz kublarından istifadə edə bilərsiniz. Qazsız təmiz mineral suyu və ya otların bir həlimini buz qablarında əvvəlcədən dondurun və hər səhər üzü və göz ətrafını silin. *nəşrə baxın: göz ətrafındakı maskalar və kremlər

Diqqət! Dəriniz rosaceaya meyllidirsə, kontrastla yuyulma ləğv edilir.

Nəmləndirici maskalar

Səhər işinizdə növbəti addım nəmləndirici göz maskası tətbiq etmək ola bilər. Maskanı həftədə 1-2 dəfə səhər tətbiq edin. Maskanı təxminən 15 dəqiqə saxlayın. Əgər özünüzü hazırlayıb vaxtında qalxsanız, səhər maskasının iş həftəsi üçün tamamilə məqbul prosedur olduğunu görəcəksiniz. Tanınmış brendlərin təklif etdiyi hazır maskalardan istifadə edə bilərsiniz:

Kiehl's, Garnier, Lancome-dan səhər üz maskaları - kalendula və aloe əsasında maska. Sakitləşdirici, sərinləşdirici və nəmləndirici təsirə malikdir. Maskanı üzünüzdə 5 dəqiqə saxlamaq kifayətdir və üz dəriniz bütün gün ərzində lazım olan nəmi alacaq.

Vərəq maskası "Nəmləndirici və təravət", Garnier - maska ​​nəmləndirici və təmizləyici təsirə malikdir. Maskanın tərkibində məsamələri sıxan hialuron turşusu və yaşıl çay ekstraktı var. Maska qarışıq dərilər üçün uyğundur.
Aşındırıcı üz maskası Énergie De Vie, Lancôme - tərkibində limon balzamı, jenşen və zoğal ekstraktları var. Maskanı 3 - 5 dəqiqə saxlamaq kifayətdir. Təmizləyici, təravətləndirici təsirə malikdir. Həssas dərilər üçün idealdır.

Ev şəraitində hazırlanan səhər maskaları

Yumurta sarısı və bitki yağı ilə kələm maskası. Quru dərilər üçün əladır. Kələmi rəndələyin. Kələm pulpasını yumurta sarısı və bitki yağı ilə qarışdırın. Maskanın tutarlılığı qalın olmalıdır. Üzə çəkdikdən sonra 10 dəqiqədən sonra. maskanı yuyun.

Toyuq yumurtasına əsaslanan hətta dəri rəngi üçün maskalar. Yağlı dərilər üçün mükəmməldir. Toyuq yumurtasının ağı genişlənmiş məsamələri daraltmaq xüsusiyyətinə malikdir, həmçinin onları təmizləyir və qan dövranını aktivləşdirir, qidalandırır, nəmləndirir, həmçinin dərini ağardır. 1 yumurta ağını çalın. Yaranan köpüyü 10 dəqiqədən sonra təmizlənmiş dəriyə çəkin. yuyun. Bundan sonra, sarısını təbəqələrə tətbiq etməlisiniz, 15 dəqiqə qurudun. Maskanı isti su ilə yuyun.

Tonik krem ​​üçün ən yaxşı keçiricidir, həm dərini nəmləndirir, həm də məsamələri açır. Və xatırlayırıq ki, məşhur markaların yüksək keyfiyyətli kosmetik məhsulu öz vəzifələrini effektiv şəkildə yerinə yetirəcəkdir.

Tonikdən sonra dəri tipinizə uyğun gündüz kremi çəkə bilərsiniz. Səhər az miqdarda krem ​​kifayət edəcəkdir. Barmaqlarınızın yüngül sığal hərəkətləri ilə kremi üzə çəkin. Dəriyə sürtmək lazım deyil.

Göz ətrafındakı sahə. Göz ətrafı da xüsusi gündüz göz kreminə ehtiyac duyur. Göz kremini barmaqlarınızın yastıqları ilə gözün daxili küncündən yuxarı göz qapağı boyunca gözün xarici kənarına qədər yüngül sığal hərəkətləri ilə tətbiq edin, sonra aşağı göz qapağı boyunca gözün xarici kənarından daxili tərəfə doğru hərəkət edin. gözlərin kənarında, kirpik xətti zonasına yaxın bölgəyə krem ​​sürməməyə çalışarkən.

Növbəti mərhələ dodaqlardır. Dodaqlarınızı nəmləndirmək vacib bir prosedurdur. Səhərlər tərkibində təbii yağlar olan az miqdarda qidalandırıcı balzam (gigiyenik pomada) sürtmək lazımdır.

Və yadda saxla! Qışda səhər üz baxımı yay baxımından kosmetik məhsulun növünə görə fərqlənir. Qışda daha qalın bazaya malik gündüz kremindən istifadə etməlisiniz, yayda isə gündüz kreminizin tərkibində SPF filtrləri olmalıdır və yaşlandıqca dəyəri də bir o qədər yüksək olmalıdır.

1 tsp ibarət səhər yeməyi. bal, 1 yumurta (ağ), 180 q tam taxıl sıyığı və küncüt və ya zeytun yağı ilə hazırlanmış 200 q təzə tərəvəz salatı - bütün gün üçün lazımi miqdarda vitamin və mikroelementləri təmin edəcək, bədən enerji alacaq və beyin aktiv işə hazırlaşacaq.

Mümkünsə, 30 dəqiqə ərzində yeyin. Səhər yeməyindən sonra yaşıl alma sizə bir stəkan qaynadılmış kofe ilə eyni səviyyədə güc verəcək və almanın tərkibindəki pektin də metabolik prosesləri sürətləndirəcək.

Özünüzə az miqdarda şəxsi vaxt ayırmaqla, evdə gəncliyinizi uzada, əzələlərinizi tonlaşdıra və özünüzü müsbət enerji ilə doldura bilərsiniz.

Kosmetoloji prosedurlar

Test göstərişi zəka ilə gözəllik: Təmizləmə, nəmləndirmə və tonlama gündəlik üz dərisinə qulluqun əsas mərhələləridir. Eksfoliasiya əlavə bir müalicədir. Aşındırıcı maska ​​və ya qabıq adətən həftədə bir dəfə istifadə olunur.

Dərinin təmizlənməsinə və nəmləndirilməsinə ehtiyac olduğunu söyləməyək - bu artıq aydındır. Dəriniz oyanmaq istəmirsə, səhər gözəllik ritualınıza hansı məhsulların daxil edilməli olduğunu daha yaxşı xatırladaq. Narahat olmayın, sizi oyadacağıq.

Səhər üz baxımı

Hər dəfə səhər güzgüdəki əksimizdən xoşbəxt deyilik. Solğunluq, şişkin gözlər və solğun dəri - bütün bunlar dərinin hələ oyanmadığını göstərir. Onu oyatmağın bir neçə yolu var.

Yuma bitdikdən sonra üzünüzü növbə ilə isti (lakin isti deyil) və soyuq su ilə yuyun. Temperaturun dəyişməsi qan axını aktivləşdirir və dəriyə yeni bir günün gəldiyini və oyanma vaxtının gəldiyini bildirir. Proseduru isti su ilə başlayın və bitirin.

Yuxudan oyandıqdan sonra etməli olduğunuz ilk şey bədəninizin maddələr mübadiləsini sürətləndirmək və vücudunuzun səhər susuzluğunu yatırtmaq üçün bir stəkan su içməkdir. Bu, dərini canlandıracaq və sonrakı qayğıları daha həvəslə və minnətdarlıqla qəbul edəcəkdir.

Antioksidantlarla nəmləndirici gel maskası çəkin. Yaxşı bir seçim üzünüzə möhkəm oturan parça maskasıdır, yəni siz işləyərkən işinizə mane olmayacaq. Nəmləndirici maskaları fərqləndirən sərin, təravətləndirici tekstura əlavə canlılıq mənbəyi kimi xidmət edəcək.

Kalendula və aloe, Kiehl's ilə sakitləşdirici və nəmləndirici üz maskası - kalendula ləçəkləri ilə aloe vera ekstraktı əsasında hazırlanmış bu məhsul dərini nəmləndirmək və canlandırmaq üçün cəmi 5 dəqiqə çəkir. Soyuducu və sakitləşdirici təsirə malikdir.

Super-nəmləndirici təmizləyici vərəq maskası "Nəmləndirmə və Təravət", Garnier normal və qarışıq dəriyə yaxşı və şən səhər keçirmək üçün lazım olan hər şeyi verəcəkdir: maska ​​hialuron turşusu və məsamələri sıxan yaşıl çay ekstraktı ilə nəmləndirici tərkibdə isladılır. "kompres" effekti səhər şişkinliyini tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edir.

Aşındırıcı üz maskası Énergie De Vie, Lancome limon balzamı, jenşen və zoğal ilə dərini 3 dəqiqə ərzində canlandırır, yumşaq aşındırıcı hissəciklər isə durulama zamanı onu cilalayır. Nəticədə üz oyanır, təravət və saflıqla parlayır. Həssas dərilər üçün uyğundur.

Səhər torbaları və gözlər altındakı dairələr sifətə səliqəsiz və qırışmış görünüş verir. Ancaq xoşbəxtlikdən, bu problemi tez bir zamanda həll edəcək bir tərkib hissəsi var. Kofein bütün bədəndə olduğu kimi dəriyə də təsir edir - oyanır. Göz ətrafındakı bölgə də şişkinliyi aradan qaldıran və mavi rəng dəyişikliyini yayan limfatik drenaj effekti ilə təmin edilir.

Budur bəzi layiqli nümunələr:

Göz kontur kremi Idéalia, Vichy — kofein, C və B3 vitaminləri ilə kokteylin oyandırıcı təsiri göz qapaqlarının dərisini vizual olaraq dəyişdirən parlaq hissəciklərlə tamamlanır.

Gözə qulluq Revitalift Lazer, L'Oréal Paris tərkibində kofein və dərini nəmləndirən və qırışları "düzləşdirən" hialuron turşusu var. Digər bir üstünlük, şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmaq üçün "buz kubu effekti" yaradan, soyuq metaldan hazırlanmış daxili aplikatoru olan bir borudur.

İntensiv nəmləndirici krem-gel Hydraphase Intense Yeux, La Roche-Posay Təravətləndirici teksturaya, həmçinin hialuron turşusu və kofein ilə mükəmməl səhər kokteylini təmin edən nəmləndirici və quruducu təsirə malikdir.

Səhər məsləhətləri və lifehacks

Dərinizin səhər tezdən oyanmasına və ayağa qalxmasına kömək edəcək daha bir neçə həyat hiyləsi.

Qulaq masajı

Şəhadət və orta barmaqlarınızı qulaqlarınızın hər iki tərəfinə qoyun və bu nöqtələri şiddətlə ovuşdurun: özünüzü şadlayın, dərinizi oyandırın, səhər solğunluğundan xilas olun.

Göz maskası

Gözlərinizi tez "açmaq" və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün sübut edilmiş bir üsuldan istifadə edin - göz qapaqlarınıza sərin toniklə isladılmış pambıq yastiqciqlar çəkin.

Yanaq məşqi

Dodaqlarınızı barmaqlarınızla düzəldin və yanaqlarınızı sürətlə şişirdin. Bu sadə məşqdir:

nazolabial kıvrımların meydana gəlməsinin qarşısını almağa xidmət edir.

Maksimum 30 saniyə çəkir.