Vizual narahatlıq

Vizual narahatlıq

Vizual narahatlıq görmə ilə əlaqəli xoşagəlməz hisslər kompleksidir. Müxtəlif simptomlar şəklində özünü göstərə bilər:

1. Gözlərdə ağrı, yorğun gözlər hissi
2. Gözlərin qızartı
3. Yırtmaq
4. Gözlərdə "qum" hissi
5. Oxuyarkən və ya kompüterdə işləyərkən yorğunluq
6. Bulanıq görmə, gözlər qarşısında "duman"
7. Parlaq işığa qarşı artan həssaslıq

Vizual narahatlığın səbəbləri fərqli ola bilər:

1. Göz yorğunluğu - uzun müddətli ağır iş, oxuma, kompüter işi zamanı
2. Göz yaşı olmaması səbəbindən quru gözlər
3. Göz infeksiyaları və ya iltihabları
4. Refraktiv qüsurlar - miyopiya, uzaqgörənlik və s.
5. Göz xəstəlikləri - katarakt, qlaukoma
6. Ümumi xəstəliklər - diabet, arterial hipertansiyon

Vizual narahatlığı aradan qaldırmaq üçün səbəbi müəyyən etmək və aradan qaldırmaq vacibdir. Tövsiyə:

1. Kompüterdə işləmək və oxumaq üçün vaxtınızı məhdudlaşdırın
2. Fasilə verin və gözlərinizi dinləyin
3. Süni göz yaşlarından istifadə edin
4. Göz infeksiyalarını və iltihablarını müalicə edin
5. Əgər refraktiv qüsurlarınız varsa, eynək taxın
6. Ümumi xəstəlikləri həkimlə müalicə edin
7. Parlaq işıqdan çəkinin, günəş eynəyi istifadə edin

Vizual narahatlıq uzun müddət davam edərsə, mümkün görmə problemlərini müəyyən etmək və müalicə etmək üçün bir oftalmoloqa müraciət etməlisiniz. Vaxtında müalicə daha ciddi göz xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Vizual narahatlıq, ağrılı hisslər və bir insanın adi görünüşünün pozulması hissi ilə müşayiət olunan xoşagəlməz təcrübələr kompleksidir. “Vizual rahatlıq” anlayışına mövqe rahatlığı və ya vizual gərginlik, həmçinin görmə keyfiyyəti kimi mənalar daxildir. Görmə pozğunluqlarının təzahürləri çılpaq gözlə dərhal görünmür. Onlar uzun müddət oxumaq, televizora baxmaq və ya yüksək konsentrasiya tələb edən iş zamanı baş verə bilər. Tipik olaraq, bu şikayətlərlə qarşılaşan insanlar bir oftalmoloqdan kömək istəyirlər. Peşəkar fəaliyyətlərin bir çoxu gözlərdə gərginlik yaradır - oxumaq, kiçik mətnlə işləmək, qrafik dizayner, satış meneceri, sürücü və s. görünür, bel ağrısı, göz yorğunluğu və görmə azalması. Bu cür fəaliyyət görmə orqanlarının normal vəziyyətinin saxlanmasına təsir göstərir - əzələlərin həddindən artıq yüklənməsi baş verir və başın qan tədarükü minimaldır. Bu da insanın rifahının pisləşməsinə səbəb olur. Buna görə görmə sisteminin sağlamlığını qorumaq vacibdir. Vizual akkomodasiya spazmının fizioloji variantı adi haldır. Daimi iş yükü və çoxlu zehni iş onun uyğunlaşma dövründə azalmasına səbəb olur. Bir şəxs görmə narahatlığı, xoşagəlməz hisslər, ağrıkəsicilərlə aradan qaldırıla bilməyən baş ağrısı, yanma hissi, otaqda zəif işıqlandırma hissi və s.