Οπτική δυσφορία

Οπτική δυσφορία

Η οπτική δυσφορία είναι ένα σύμπλεγμα δυσάρεστων αισθήσεων που σχετίζονται με την όραση. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή διαφόρων συμπτωμάτων:

1. Πόνος στα μάτια, αίσθημα κουρασμένων ματιών
2. Ερυθρότητα των ματιών
3. Σχίσιμο
4. Αίσθηση «άμμου» στα μάτια
5. Κόπωση κατά την ανάγνωση ή την εργασία σε υπολογιστή
6. Θολή όραση, «ομίχλη» μπροστά στα μάτια
7. Αυξημένη ευαισθησία στο έντονο φως

Οι αιτίες της οπτικής δυσφορίας μπορεί να είναι διαφορετικές:

1. Καταπόνηση των ματιών - κατά τη διάρκεια παρατεταμένης σκληρής εργασίας, ανάγνωσης, εργασίας στον υπολογιστή
2. Ξηροφθαλμία λόγω έλλειψης δακρύων
3. Οφθαλμικές μολύνσεις ή φλεγμονές
4. Διαθλαστικά σφάλματα - μυωπία, υπερμετρωπία κ.λπ.
5. Οφθαλμικές παθήσεις - καταρράκτης, γλαύκωμα
6. Γενικές ασθένειες - διαβήτης, αρτηριακή υπέρταση

Για την εξάλειψη της οπτικής δυσφορίας, είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί η αιτία. Συνιστάται:

1. Περιορίστε τον χρόνο που εργάζεστε στον υπολογιστή και διαβάζετε
2. Κάντε διαλείμματα και ξεκουράστε τα μάτια σας
3. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα
4. Αντιμετωπίστε τις οφθαλμικές μολύνσεις και φλεγμονές
5. Φορέστε γυαλιά εάν έχετε διαθλαστικά σφάλματα
6. Αντιμετωπίστε τις γενικές ασθένειες με έναν γιατρό
7. Αποφύγετε το έντονο φως, χρησιμοποιήστε γυαλιά ηλίου

Εάν η οπτική ενόχληση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο για να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα όρασης. Η έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης πιο σοβαρών οφθαλμικών παθήσεων.

Η οπτική δυσφορία είναι ένα σύμπλεγμα δυσάρεστων εμπειριών που συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις και ένα αίσθημα διαταραχής της συνήθους οπτικής ενός ατόμου. Η έννοια της «οπτικής άνεσης» περιλαμβάνει έννοιες όπως άνεση θέσης ή οπτική καταπόνηση, καθώς και ποιότητα όρασης. Οι εκδηλώσεις οπτικών διαταραχών δεν είναι άμεσα ορατές με γυμνό μάτι. Μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια παρατεταμένης ανάγνωσης, παρακολούθησης τηλεόρασης ή εργασίας που απαιτεί υψηλό βαθμό συγκέντρωσης. Συνήθως, τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυτά τα παράπονα αναζητούν βοήθεια από έναν οφθαλμίατρο. Πολλές επαγγελματικές δραστηριότητες περιλαμβάνουν καταπόνηση των ματιών - ανάγνωση, εργασία με μικρό κείμενο, γραφίστας, διευθυντής πωλήσεων, οδηγός κ.λπ. Συχνά, λόγω μεγάλου φόρτου εργασίας και έλλειψης χαλαρωτικών δραστηριοτήτων στο δρόμο, στο γραφείο ή στο σπίτι, πονοκέφαλος εμφανίζεται, πόνος στην πλάτη, κόπωση των ματιών και μειωμένη όραση. Μια τέτοια δραστηριότητα επηρεάζει τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οργάνων της όρασης - εμφανίζεται υπερένταση των μυών και η παροχή αίματος στο κεφάλι είναι ελάχιστη. Αυτό οδηγεί επίσης σε επιδείνωση της ευημερίας ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η υγεία του οπτικού συστήματος. Η φυσιολογική παραλλαγή του σπασμού της οπτικής προσαρμογής είναι σύνηθες φαινόμενο. Ο συνεχής φόρτος εργασίας και η μεγάλη ποσότητα ψυχικής εργασίας οδηγούν στη μείωση του κατά την περίοδο προσαρμογής. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει οπτική δυσφορία, δυσάρεστες αισθήσεις, πονοκέφαλο που δεν μπορεί να εξαλειφθεί με παυσίπονα, αίσθημα καύσου, αίσθημα ανεπαρκούς φωτισμού στο δωμάτιο κ.λπ.