B vitamininə nə üçün ehtiyacımız var və onu necə əldə etmək olar B vitamini (fol turşusu kimi də tanınır) bədənimizdə mühüm rol oynayır. Hüceyrələrin normal inkişafı və işləməsi, həmçinin ürəyin, qan damarlarının və sinir sisteminin sağlamlığı üçün lazımdır. BC vitamini hüceyrələrdə DNT və genetik materialın istehsalı üçün də vacibdir və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 