Душ

Душ: приложение, видове и ефекти

Душът е водна процедура, която се използва за хигиенни и терапевтични цели. Хигиенният душ, който обикновено се приема 1-2 пъти седмично, включва използването на сапун, температурата на водата е 36-38 градуса, а продължителността на измиване под душа обикновено не надвишава 15-30 минути. Лечебните процедури се извършват в специални водолечебници, където водата се подава в тялото на пациента под определено, строго дозирано налягане на струята и в различни форми.

Физиологичният ефект на душа се определя от температурното и механичното дразнене на нервните окончания и кръвоносните съдове на кожата. В зависимост от формата и посоката на струята душовете се разделят на няколко вида: струйни душове (душове на Шарко и шотландски), дъждовни душове, иглени душове, прахови душове, кръгови и възходящи (перинеални) душове, масажни душове.

Процедурата за душ на Charcot започва с вентилаторна струя, след което преминава към компактна струя (без пръскане), насочвайки я към тялото на пациента в определена последователност, започвайки с краката. С появата на зачервяване на кожата процедурата завършва с обливане на пациента с вентилаторна струя. Температурата на водата в началото на курса на лечение е 35-32 градуса (при необходимост 42-40 градуса), ежедневно или през ден се понижава с 1 градус, като се довежда до 20-15 градуса, в зависимост от кладенеца на пациента. -битие.

При дъждовен душ водата преминава през специална мрежа с много малки дупки и пада на отделни потоци. При игления душ водата тече през мрежа с по-малко дупки, в които са вкарани тънки метални тръби, и пада под формата на по-тънки, „остри“ струи. При прашен душ водата излиза от малки дупки под формата на мъгла.

Циркулярният душ се извършва с помощта на инсталация от вертикални пръстеновидни тръби с малки отвори по вътрешната им повърхност; вода под формата на тънки хоризонтални струи под високо налягане пада върху пациента, разположен в центъра на инсталацията. Циркулярният душ започва с температура на водата 36-34 градуса и постепенно се намалява до 25 градуса до края на курса на лечение. При възходящ (перинеален) душ пациентът седи на трикрако столче с концентрично разположени кръгове от дупки, от които под налягане излизат струи вода. Първият кръг е разположен отдолу и е насочен нагоре, а последният е разположен отгоре и е насочен надолу. Водата се движи в кръгове в определена последователност, създавайки масажен ефект върху кожата и мускулите.

Душ масажът е процедура, при която на маркуча за душ се монтират масажни приставки със специални приставки, които ви позволяват да масажирате различни части на тялото. Душ масажът подобрява кръвообращението, помага за облекчаване на мускулното напрежение и умора, а също така помага в борбата с целулита.

Ефектите от душа зависят от вида на душа и температурата на водата. Хигиеничният душ помага за почистване на кожата от замърсявания и излишен себум, както и за подобряване на нейното състояние. Лечебните души могат да помогнат при редица заболявания, като артрит, радикулит, остеохондроза, хипертония и др. Въпреки това, преди да започнете лечение на душата, трябва да се консултирате с лекар.

Какво е душ?

Душът е вид водна процедура, при която струи вода падат върху човешкото тяло отгоре и отвътре. Огромното търсене на тази процедура се дължи на многофункционалното й предназначение: лечение, релаксация, хигиена, закаляване. Всеки тип душ има своя собствена цел. Топла дъждовна струя има релаксиращ ефект. Масажът се извършва чрез издигащи се вълни. Интензивният воден поток влияе активно на кръвообращението и мускулите. Лимфата и метаболизмът се стимулират от струйни импулси. Ваните с парен душ или хидроаромат не само премахват отпадъците и токсините, но и насърчават разграждането на подкожните мазнини. С изключение