Udělejte více pro prevenci rakoviny kůže

[Nezapomeňte aktualizovat první odstavec následujícími řádky:

Rakovina kůže: Hrozba, jíž lze předejít, může poškodit kůži a média a Hollywood udělaly mnoho pro to, aby tuto zprávu zobrazily. Sociolog Thomas A. Merl v knize „Před sluněním přemýšlejte dvakrát“ navrhuje, abychom se pokusili přesvědčit kulturní průmysl, aby jeho příběhy a obrazy byly realističtější o tom, čemu můžeme čelit, když bezstarostně lyžujeme.¹. Cílem je připomenout lidem, že mohou povzbuzovat jednoduchá kulturní sdělení, která je vedou ke zdravějšímu chování při výběru slunce. Toto chování začíná opalovacím krémem, kritickým článkem v kontinuu sluneční bezpečnosti.

Všichni lidé potřebují opalovací krém, protože všichni potřebují slunce. Ve většině částí světa jsou ochranné výhody tohoto slunce posíleny snížením nebo rušením dodatečného vystavení UV záření. Mnoho lidí potřebuje ještě větší ochranu pokožky při extrémnějších aktivitách. Lidé na vodě s potápěčskou výbavou potřebují kvalitnější opalovací krém ve spreji na minerální bázi, když používají opalovací olej 50+ SPF (hmotnost). Lidé, kteří číhají na místech s tmavou kůží, jako jsou zalesněné stezky, musí používat opalovací krém s oxidem zinečnatým nebo kombinací oxidu zinečnatého/oxidu titaničitého s „denním nošením“ při minimálním SPF 30 (hmotnost). V místě s trvale vysokou úrovní UV záření by měly přejít na oxid zinečnatý nebo oxid zinečnatý/oxid titaničitý s hodnotou SPF alespoň 50 (hmotnost).

1. Ano, i když tuto zimu bylo přímého slunce málo