Robić więcej, aby zapobiegać rakowi skóry

[Pamiętaj o zaktualizowaniu pierwszego akapitu następującymi wierszami:

Nowotwór skóry: Zagrożenie, któremu można zapobiec, może zranić skórę, a media i Hollywood zrobiły wiele, aby ukazać ten komunikat. W książce „Pomyśl dwa razy przed opalaniem” socjolog Thomas A. Merl sugeruje, abyśmy próbowali przekonać przemysł kulturalny, aby swoje historie i obrazy przedstawiały bardziej realistyczne informacje na temat tego, z czym możemy się spotkać, gdy nieostrożnie będziemy jeździć na nartach¹. Chodzi o to, aby przypomnieć ludziom, że mogą zachęcać do prostych przekazów kulturowych, które poprowadzą ich do zdrowszych zachowań w zakresie wyboru słońca. Te zachowania zaczynają się od kremu z filtrem przeciwsłonecznym, krytycznego ogniwa w kontinuum bezpieczeństwa słonecznego.

Wszyscy ludzie potrzebują filtrów przeciwsłonecznych, ponieważ wszyscy potrzebują słońca. W większości części świata właściwości ochronne tego słońca są zwiększone poprzez ograniczenie lub zakłócenie dodatkowej ekspozycji na promienie UV. Wiele osób ma jeszcze większe potrzeby w zakresie ochrony skóry w przypadku bardziej ekstremalnych aktywności. Osoby przebywające na wodzie ze sprzętem do nurkowania potrzebują wyższej jakości filtrów przeciwsłonecznych w sprayu na bazie minerałów, jeśli używają oleju z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 50+ (wagowo). Osoby przebywające w miejscach o ciemnej skórze, np. na zalesionych szlakach, muszą stosować filtry przeciwsłoneczne do noszenia na co dzień z tlenkiem cynku lub kombinacją tlenku cynku i dwutlenku tytanu o współczynniku co najmniej SPF 30 (wagowo). W miejscu o stale wysokim poziomie promieniowania UV należy zastosować tlenek cynku lub tlenek cynku/dwutlenek tytanu o wartości SPF co najmniej 50 (wagowo).

1. Tak, nawet jeśli tej zimy było mało bezpośredniego słońca