Tegyünk többet a bőrrák megelőzéséért

[Frissítse az első bekezdést a következő sorokkal:

Bőr rák: Egy megelőzhető fenyegetés árthat a bőrnek, és a média és Hollywood sokat tett ennek az üzenetnek a megjelenítéséért. Thomas A. Merl szociológus a "Gondolj kétszer, mielőtt napozás előtt" című könyvben azt javasolja, próbáljuk meg meggyőzni a kulturális iparágakat, hogy történeteiket és képeiket valósághűbbé tegyék azzal kapcsolatban, hogy mivel nézhetünk szembe, ha hanyagul síelünk.¹. Az ötlet az, hogy emlékeztesse az embereket arra, hogy egyszerű kulturális üzenetekkel bátorítsák őket, hogy egészségesebb napválasztási magatartásra tereljék őket. Ezek a viselkedések a fényvédő krémmel kezdődnek, amely kritikus láncszem a fényvédelem folyamatosságában.

Minden embernek szüksége van fényvédőre, mert mindenkinek szüksége van napfényre. A világ legtöbb részén a nap védő előnyeit fokozzák az UV-sugárzásnak való további kitettség csökkentése vagy megzavarása. Sok embernek még nagyobb bőrvédelemre van szüksége az extrémebb tevékenységekhez. A vízen búvárfelszereléssel élőknek jobb minőségű ásványi alapú spray-fényvédőre van szükségük, ha 50+ SPF (súly) fényvédő olajat használnak. A sötét bőrű helyeken, például az erdős ösvényeken lurkóknak cink-oxiddal vagy cink-oxid/titán-dioxid kombinált, „napi viseletű” fényvédőt kell használniuk, legalább 30-as SPF-értékkel (tömeg). Olyan helyen, ahol állandóan magas az UV-szint, át kell lépni cink-oxidra vagy cink-oxidra/titán-dioxidra, amelynek SPF-értéke legalább 50 (tömeg).

1. Igen, még akkor is, ha ezen a télen kevés volt a közvetlen napsütés