Cilt Kanserini Önlemek İçin Daha Fazlasını Yapmak

[İlk paragrafı aşağıdaki satırlarla güncellemeyi unutmayın:

Cilt kanseri: Önlenebilir bir tehdit cilde zarar verebilir ve medya ve Hollywood bu mesajı vermek için çok şey yaptı. Sosyolog Thomas A. Merl, "Güneşlenmeden Önce İki Kez Düşünün" kitabında, kültür endüstrilerini, dikkatsizce kayak yaparken karşılaşabileceğimiz şeyler hakkında hikayelerini ve görsellerini daha gerçekçi hale getirmeye ikna etmeye çalışmamızı öneriyor.¹. Buradaki fikir insanlara, onları daha sağlıklı güneş seçimi davranışlarına yönlendirmek için basit kültürel mesajları teşvik edebileceklerini hatırlatmaktır. Bu davranışlar, güneş güvenliği sürecinde kritik bir halka olan güneş koruyucuyla başlar.

Herkesin güneş kremine ihtiyacı var çünkü hepsinin güneşe ihtiyacı var. Dünyanın çoğu yerinde, UV ışınlarına daha fazla maruz kalınması azaltılarak veya bunlara müdahale edilerek bu güneşin koruyucu faydaları artırılır. Birçok insanın daha ekstrem aktiviteler için daha fazla cilt korumasına ihtiyacı vardır. Suda tüplü dalış ekipmanı kullanan kişiler, 50+ SPF (ağırlık) güneş koruyucu yağ kullandıklarında daha yüksek kalitede mineral bazlı sprey güneş koruyucuya ihtiyaç duyarlar. Ormanlık patikalar gibi koyu tenli bölgelerde gizlenenlerin, en az 30 SPF (ağırlık) değerinde bir çinko oksit veya çinko oksit/titanyum dioksit kombinasyonu ile güçlendirilmiş "günlük kullanım" güneş kremi kullanması gerekir. Sürekli olarak yüksek UV seviyelerine sahip bir konumda, çinko okside veya SPF değeri en az 50 (ağırlık) olan Çinko Oksit/Titanyum Dioksite yükseltme yapılmalıdır.

1. Evet, bu kış çok az doğrudan güneş ışığı olsa bile