采取更多措施预防皮肤癌

[请务必使用以下行更新第一段：

皮肤癌：可预防的威胁可能会伤害皮肤，媒体和好莱坞已经做了很多工作来传达这一信息。在《晒太阳前三思而后行》一书中，社会学家托马斯·A·梅尔建议我们尝试说服文化产业让他们的故事和图像更真实地反映我们在不小心滑雪时可能面临的情况。¹。这个想法是提醒人们他们可以鼓励简单的文化信息来引导他们采取更健康的阳光选择行为。这些行为始于防晒霜，这是防晒安全连续体中的关键环节。

所有人都需要防晒霜，因为他们都需要阳光。在世界大部分地区，通过减少或干扰额外的紫外线照射，可以增强阳光的保护作用。许多人对于更极端的活动有更大的皮肤保护需求。携带水肺潜水装备进行水上活动的人员在使用 50+ SPF（重量）防晒油时，需要更高品质的矿物喷雾防晒霜。潜伏在深色皮肤场所（如树木繁茂的小径）的潜伏者必须使用氧化锌或氧化锌/二氧化钛组合增强“日常穿着”防晒霜，SPF 至少为 30（重量）。在紫外线水平持续较高的地方，应升级为 SPF 值至少为 50（重量）的氧化锌或氧化锌/二氧化钛

1. 是的，即使今年冬天很少有阳光直射