Làm nhiều hơn để ngăn ngừa ung thư da

[Hãy nhớ cập nhật đoạn đầu tiên với những dòng sau:

Ung thư da: Một mối đe dọa có thể phòng ngừa được có thể làm tổn thương làn da, và giới truyền thông cũng như Hollywood đã làm rất nhiều việc để miêu tả thông điệp đó. Trong cuốn sách "Hãy suy nghĩ hai lần trước khi tắm nắng", nhà xã hội học Thomas A. Merl gợi ý rằng chúng ta nên cố gắng thuyết phục các ngành văn hóa biến những câu chuyện và hình ảnh của họ trở nên thực tế hơn về những gì chúng ta có thể gặp phải khi trượt tuyết bất cẩn.¹. Ý tưởng là để nhắc nhở mọi người rằng họ có thể khuyến khích những thông điệp văn hóa đơn giản để hướng dẫn họ có những hành vi lựa chọn ánh nắng lành mạnh hơn. Những hành vi này bắt đầu với kem chống nắng, một mắt xích quan trọng trong quá trình đảm bảo an toàn trước ánh nắng mặt trời.

Tất cả mọi người đều cần kem chống nắng vì tất cả họ đều cần ánh nắng mặt trời. Ở hầu hết các nơi trên thế giới, lợi ích bảo vệ của ánh nắng mặt trời được tăng cường bằng cách giảm hoặc can thiệp vào việc tiếp xúc thêm với tia UV. Nhiều người thậm chí còn có nhu cầu bảo vệ da lớn hơn khi tham gia các hoạt động khắc nghiệt hơn. Những người ở trên mặt nước với thiết bị lặn cần loại kem chống nắng dạng xịt gốc khoáng chất lượng cao hơn khi họ sử dụng dầu chống nắng có chỉ số SPF 50+ (trọng lượng). Những kẻ ẩn nấp ở những nơi có làn da sẫm màu như những con đường mòn nhiều cây cối phải sử dụng oxit kẽm hoặc kem chống nắng kết hợp oxit kẽm/titanium dioxide nâng cao “mặc hàng ngày” ở mức SPF tối thiểu là 30 (trọng lượng). Ở vị trí có mức độ tia cực tím cao liên tục, họ nên nâng cấp lên oxit kẽm hoặc Zinc Oxide/Titanium Dioxide với giá trị SPF ít nhất là 50 (trọng lượng)

1. Có, ngay cả khi mùa đông này có rất ít ánh nắng trực tiếp