Masáž zázračnou nádobou: jak to udělat správně

Celulitida je považována za kosmetický problém způsobený věkem (čím starší, tím je výraznější) a nadváhou (čím více, tím znatelnější). Ti, kteří se s ním již setkali, vědí o jeho mazanosti. Při pravidelném používání zábalů a krémů se zdá, že pomerančová kůže zmizí, ale jakmile kurz skončí, po nějaké době se znovu objeví. Proto jsou zde potřeba drastická opatření, která nedovolí tukovým kapslím zajít hlouběji, ale rozbijí je a odstraní z těla. Mezi ně patří zejména baňkování nebo vakuová masáž.

p, bloková uvozovka 1,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 2,0,0,0,0 —>

Podstata postupu

p, bloková uvozovka 3,0,0,0,0 —>

Nenechte se tím jménem zmást. Nikoho nenutí k proceduře používat domácí skleněné dózy – zde se používají speciální masážní dózy. Mohou být gumové a silikonové, skleněné i magnetické, s přísavkami a pumpičkami.

p, bloková uvozovka 4,0,0,0,0 —>

Připevňují se k problémové oblasti těla (kde vládne celulitida) díky vakuu vytvořenému uvnitř nich. Vzduch se z nich buď předem odstraní (například pouhým zmáčknutím silikonové dózy rukama), nebo se po instalaci odčerpá speciálními pumpami.

p, bloková uvozovka 5,0,0,0,0 —>

Pak buď zůstanou nehybné, nebo se začnou pohybovat po těle. Druhá technika je agresivnější, protože jako vedlejší účinky jsou zaručeny hematomy a bolestivé syndromy. Je však také účinnější, protože na konci průběhu takové masáže nezůstane po tukových kapslích ani stopa.

p, bloková uvozovka 6,0,0,0,0 —>

Chcete-li provést postup doma, můžete si zakoupit veškeré potřebné vybavení, ale je obtížné se naučit. Při absenci určitých znalostí může dojít k vážnému poranění kůže i vnitřních orgánů. Odborníci proto důrazně doporučují přihlásit se na baňkovou masáž celulitidy v salonu u profesionála.

p, bloková uvozovka 7,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 8,0,0,0,0 —>

Princip fungování

Jak baňková masáž pomáhá proti celulitidě? Přes stejné vakuum. Princip fungování je následující:

p, bloková uvozovka 9,0,0,0,0 —>

1. kůže se zdá být vtažena dovnitř nádoby;
2. dráždí jeho receptory;
3. tělo zapíná seberegenerační mechanismy - krev se rozproudí do dané oblasti těla, zrychlí se tok lymfy, nervová zakončení se zostřují;
4. výsledek - tkáně dostávají maximum živin, lymfa odvádí škodlivé toxiny a odpad;
5. ale co je nejdůležitější, na tomto „ostrovu“ v tkáních se zvyšuje množství kyslíku, což je známé jako vynikající spalovač tuků;
6. vlivem kyslíku a vakua tukové kapsle praskají a jejich obsah se vylučuje - lymfou a potními žlázami.

I přesto, že účinnost baňkové masáže v boji s celulitidou je vědecky prokázána a potvrzena mnoha příklady v praxi, ne každý si na zákrok troufne. Je tu spousta úskalí: nečekejte příjemné pocity, ve většině případů zůstává na těle mnoho modřin a bez diety a cvičení vám nikdo nedá 100% záruku, že se problém nevrátí.

p, bloková uvozovka 10,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 11,0,1,0,0 —>

Kontraindikace

Podtlak, který plechovky vytvářejí, má silný účinek na mnoho podkožních vrstev. To ovlivňuje různé biochemické procesy v tkáních. A pokud je s tělem zpočátku něco v nepořádku, hrozí mu ještě větší poškození. Proto má tento postup své vlastní kontraindikace, které neumožňují použití této metody v boji proti celulitidě:

p, bloková uvozovka 12,0,0,0,0 —>

1. ateroskleróza;
2. těhotenství, kojení;
3. infekce;
4. ledvinové a žlučové kameny;
5. kožní onemocnění: dermatitida, ekzém, trofický vřed, lišejník;
6. velké krtky a vyvýšené stařecké skvrny;
7. růžovka;
8. onkologie;
9. zlomeniny, zranění;
10. poškození kůže: modřiny, škrábance, rány, čerstvé stehy, řezné rány;
11. Pokud máte křečové žíly, nemůžete dělat baňkovou masáž nohou;
12. diabetes;
13. kardiovaskulární patologie.

Když se rozhodnete bojovat proti celulitidě baňkovou masáží, měli byste nejprve podstoupit lékařskou prohlídku, abyste zjistili kontraindikace. A nezapomeňte ošetřované místo pečlivě prohlédnout, abyste na něm něco nepoškodili.

p, bloková uvozovka 13,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 14,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 15,0,0,0,0 —>

Výhody a nevýhody

Baňková masáž při celulitidě má své výhody i nevýhody. Než učiníte konečné rozhodnutí, zvažte pro a proti.

p, bloková uvozovka 16,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 17,0,0,0,0 —>

1. snadnost použití;
2. dostupnost;
3. vysoká účinnost;
4. výsledek je viditelný již po prvním postupu.

p, bloková uvozovka 18,0,0,0,0 —>

1. bolest;
2. četné a někdy nebezpečné vedlejší účinky;
3. dlouhý seznam kontraindikací;
4. při práci s modernějšími zařízeními jsou vyžadovány speciální dovednosti;
5. Bez asistence je na některých místech obtížné masírovat.

Výhody baňkové masáže v boji proti celulitidě jsou nepochybně dobré. Zároveň se ale stále vyplatí věnovat zvláštní pozornost nedostatkům, aby vás nezklamaly.

p, bloková uvozovka 19,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 20,0,0,0,0 —>

Jak si vybrat banky

Pokud plánujete dělat vše sami, budete si muset nejprve vybrat banky, takže by bylo dobré seznámit se s jejich hlavními typy a vlastnostmi.

p, bloková uvozovka 21,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 22,1,0,0,0 —>

1. konvenční plechovky (silikonové a pryžové): ručním zmáčknutím těla vzniká podtlak;
2. sklo s pryžovou tryskou: po zmáčknutí trysky se vytvoří podtlak;
3. s čerpadlem, které odčerpává vzduch.

Doma je lepší používat běžné a skleněné dózy. Ty s pumpičkou vyžadují určité dovednosti a nejčastěji se používají v salonech. Krátký přehled jejich hlavních výhod a nevýhod vám pomůže se správným výběrem.

p, bloková uvozovka 23,0,0,0,0 —>

1. Sklenka

p, bloková uvozovka 24,0,0,0,0 —>

Skleněné masážní dózy lze i při upevnění nastavit, což umožňuje jejich použití téměř na všech místech – i na citlivých a těžko dostupných místech. Skla neabsorbují masážní krém, takže se o ně snadno pečuje. Zároveň se ale mohou rozbít a chlad skla vyvolává při kontaktu s tělem ne úplně příjemné pocity.

p, bloková uvozovka 25,0,0,0,0 —>

1. Guma

Sady obsahují sklenice různých velikostí. Nízká cena, bezpečnost a snadné použití jsou jejich hlavními výhodami. Ale absorbují smetanu a pot z těla, jsou obtížně omyvatelné a přispívají k množení patogenních mikroorganismů v takovém prostředí. Z hygienického hlediska to tedy není nejlepší varianta.

p, bloková uvozovka 26,0,0,0,0 —>

1. Silikon

p, bloková uvozovka 27,0,0,0,0 —>

Doma se masáž celulitidy nejlépe provádí pomocí silikonových košíčků, protože nemají prakticky žádné nevýhody. Jsou levné, bezpečné k použití, extrémně hygienické, snadno se čistí a ve srovnání s ostatními způsobují minimální nepohodlí. Jsou ideální pro ošetření stehen a hýždí.

p, bloková uvozovka 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

Vlastnosti jsou velmi podobné silikonu. Jejich výhodou je delší provoz. Budete za ně však muset zaplatit více peněz. Jedna masážní nádoba v sadě má kulatý otvor. Pracuje s celulitidou na velkých plochách těla. Druhý je oválný, má za úkol usnadnit přístup k těžko dostupným problematickým partiím.

p, bloková uvozovka 29,0,0,0,0 —>

1. S pumpičkou

p, bloková uvozovka 30,0,0,0,0 —>

Vzduch z nich odvádí speciální čerpadlo. Materiál: lékařský plast. Dobré je, že intenzitu dopadu můžete ovládat a regulovat. „Nevypadnou“ až do konce procedury. Ale zároveň jsou nebezpečné, protože se drží příliš těsně na těle a často zraňují oblast.

p, bloková uvozovka 31,0,0,0,0 —>

1. S magnetickými úchyty

Některé sady obsahují speciální magnety (vestavěné a odnímatelné), které je třeba umístit dovnitř plechovek. Vytvářejí speciální magnetické pole, které proniká tělem do značné hloubky a působí jako jehla. Jedná se o unikátní masáž, která kombinuje akupunkturu, magnetoterapii a vakuovou terapii.

p, bloková uvozovka 32,0,0,0,0 —>

1. Přísavky s ventilem

Nové jsou plechovky s ventilem pro regulaci zředěného vzduchu. Pracují přes hlubší vrstvy, rozkládají tukové kapsle bez zanechání stopy. Často jsou doplněny magnetickými nástavci.

p, bloková uvozovka 33,0,0,1,0 —>

p, bloková uvozovka 34,0,0,0,0 —>

Vlastnosti postupu

Abyste si mohli baňkovou masáž dělat doma, musíte si nastudovat spoustu informací. Navíc je nejlepší hned napoprvé důvěřovat profesionálům, nešetřit a přihlásit se do salonu. Nejprve uvidíte reakci svého těla na tento postup a vyhodnotíte výsledky. Za druhé, budete cítit a pamatovat si, jak to mistr dělá, abyste si to mohli zopakovat sami.

p, bloková uvozovka 35,0,0,0,0 —>

Pokud to není možné, podívejte se na tréninková videa a mistrovské kurzy o tom, jak správně provádět baňkovou masáž pro celulitidu. Tam je technika většinou velmi podrobně popsána a hlavně je vše názorně předvedeno. Přibližně musíte jednat podle následujících pokynů.

p, bloková uvozovka 36,0,0,0,0 —>

1. Dejte si horkou sprchu nebo koupel, abyste zahřáli pokožku.
2. Ošetřete oblast těla s celulitidou vazelínou, gelem, olejem nebo krémem na spalování tuků.
3. Silně zmáčkněte sklenici a umístěte ji na požadované místo.
4. Pak můžete jít dvěma způsoby. Metoda 1 - statická. Umístěte tyto sklenice ve vzdálenosti 10-15 cm od sebe po celém povrchu problémové oblasti a nechte v této formě 10-30 minut. Metoda 2 - kinetická. Provádějte krouživé a klikaté pohyby vakuovou nádobou po dobu 5-10 minut.
5. Vyjměte plechovku stisknutím.
6. Ošetřete pokožku jakýmkoli krémem. Lepší - uklidňující.
7. Po masáži si musíte lehnout do uvolněného stavu. Ven můžete jít až po půl hodině nebo po hodině.
8. Kurz - od 10 do 20 sezení. Opakovat bude možné nejdříve za 3-4 měsíce.
9. V průběhu celého kurzu není nutné zneužívat sauny a solária.

Ale vědět to nestačí. Před provedením procedury si musíte prostudovat masážní schéma. Ukazuje, ve kterých směrech lze plechovky na určité části těla pohybovat. V podstatě se jedná o mapu lymfatického systému a všechny masážní linie se shodují s tokem lymfy. Pokud jsou pohyby chaotické, můžete vážně poškodit své zdraví.

p, bloková uvozovka 37,0,0,0,0 —>

Chcete-li zlepšit výsledky, zkuste proti němu použít celý arzenál léků: vyberte speciální sadu cvičení, držte se účinné diety, dopřejte si dostatek spánku a dodržujte denní režim. To vše vás nakonec potěší rychlým a úžasným efektem.

p, bloková uvozovka 38,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 39,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 40,0,0,0,0 —>

p, bloková uvozovka 41,0,0,0,0 —>

Komplikace

Při rozhodování o baňkové masáži musíte počítat s tím, že po celou dobu kurzu bude tělo pokryto modřinami. U některých jsou výraznější, u jiných téměř neviditelné a přestanou se tvořit již po pár sezeních. Pokud se však jedná o přirozený vedlejší účinek, se kterým je snadné se vyrovnat, mohou nastat další komplikace, které budou vyžadovat vážný lékařský zásah.

p, bloková uvozovka 42,0,0,0,0 —>

1. Hematomů se můžete zbavit pomocí bodyagi, heparinové masti, lyotonového gelu, troxevasinu, léku „Bruise-off“, indovazinu, arnigelu atd.
2. Pokud začnete masírovat celulitidu na nohou a máte zkušenost s křečovými žilami, může se otevřít žilní krvácení. Budou vyžadovat dlouhodobou nemocniční léčbu.
3. Jednou z nejzávažnějších komplikací je uvolnění krevní sraženiny pod vlivem podtlaku, který vytváří silný tlak na oběhový systém. Pokud to má za následek ucpání životně důležité cévy (např. plicní tepny), může to být smrtelné.
4. Pokud se v těle vyvine rakovinný nádor, může se pod vlivem vakua růst metastáz několikrát zrychlit.

Jak ukazuje praxe, ti, kteří již pochopili, že s celulitidou je velmi obtížné bojovat konvenční kosmetikou, se obracejí na pomoc baňkovou masáží. Zatímco používáte krém, tukové kapsle jdou hluboko a odstraňují pomerančovou kůru z povrchu pokožky. Jakmile to skončí, zase se vrátí. A to se děje při většině procedur proti celulitidě. Ale vakuová technika nenechává žádnou šanci na tukové usazeniny, působí na ně přímo. Zároveň musíte pochopit, jak agresivní je tato metoda a jaké vedlejší účinky budete muset čelit.

p, uvozovka 43,0,0,0,0 —> p, uvozovka 44,0,0,0,1 —>

Přečtěte si také o dalších metodách boje proti celulitidě:

Anticelulitidní masáž je nejúčinnější metodou v boji proti „pomerančové kůře“. Provádí se s obvyklými lékařskými nádobami různých velikostí. V tradičním skle bylo vakuum vytvořeno spálením vzduchu uvnitř. V lékárnách volně prodejné prodávají moderní masážní kalíšky z různých materiálů s hruškou, které pomáhají rychle se zbavit celulitidy.

Když je nádoba umístěna na kůži, vytvoří se zóna nízkého tlaku. Část kůže je vtažena dovnitř, čímž se zlepšuje krevní oběh a normalizuje mikrocirkulace intersticiální tekutiny. Během masážního procesu se nádoba pohybuje po těle a mění tlak v různých oblastech. To podporuje resorpci zhutnění. Vnější příznaky celulitidy mizí.

Výhody a nevýhody

Vakuová masáž má následující výhody:

1. stimuluje krevní oběh a zlepšuje činnost lymfatického systému;
2. příznivý vliv na fungování potních a mazových žláz;
3. mizí edematózní a kongestivní procesy;
4. tuková vrstva se zmenšuje, což pomáhá odstranit celulitidu;
5. Stimuluje se tvorba kolagenu, dochází k omlazení pokožky (účinné zejména na obličeji) a dochází k liftingovému efektu.

Masáž baňkováním k odstranění celulitidy je účinná pouze v kombinaci s vyváženou stravou a fyzickou aktivitou. Vše závisí na vytrvalosti a touze člověka. Mnozí v naději na rychlé výsledky zastavují pravidelné postupy.

Tento způsob hubnutí není vhodný pro každého, existují kontraindikace. Některé procedury se nedoporučuje provádět vlastními silami, je lepší kontaktovat odborníka v kosmetickém salonu.

Výběr kalíšek na masáž

Existuje několik typů kalíšek pro masáž:

1. Skleněné výrobky mají gumovou žárovku určenou k vytvoření vakua. Prováděná masáž je nejbolestivější a nejobtížnější na provedení. Sklo je také křehký materiál. Mezi výhody patří nedostatečné pohlcování pachů a snadné mytí.
2. Masážní nádoby vyrobené z gumy, snadné použití, levné. Mezi negativní vlastnosti patří: pohlcování pachů a barevných částic, takže se velmi obtížně čistí.

Plechovky na masáž celulitidy lze zakoupit v gumovém, silikonovém, skleněném nebo jiném materiálu, v závislosti na osobních preferencích.

Příprava na masáž

Kromě anticelulitidové masážní nádoby, během procedury se používají speciální oleje, které se volně prodávají v lékárnách. Směs je možné připravit z přírodních surovin. Musíte vzít 100 ml základního oleje (olivový, hroznový atd.) a 20 kapek esenciálního oleje, ale ne více než 6 druhů.

Doporučuje se následující:

1. Geraniový olej odvodňuje, aktivuje lymfatickou drenáž a činí pokožku elastickou.
2. Jalovec – odstraňuje škodlivé látky, zmírňuje otoky.
3. Cypřiš - urychluje proces regenerace pokožky.
4. Cedrový olej zvyšuje krevní oběh a plní vrstvy dermis kyslíkem.
5. Grapefruit je účinný při odstraňování celulitidy a obezity.
6. Pomeranč dokáže obohatit pokožku kyslíkem, vitamíny, podporuje odstraňování škodlivých látek a regeneraci.

Je třeba si uvědomit, že pro přípravu směsi musí být nádobí čisté. Zavádějte esenciální oleje do základových olejů a ne naopak.

Technika krok za krokem

Před provedením procedury je nutné zahřát problémové oblasti: masírujte, dokud kůže nezčervená. Přístupná oblast těla se tak zahřívá sama od sebe.

Dále použijte následující doporučení:

1. Namažte pokožku masážním olejem. Ruce musí být suché, protože plechovka by měla klouzat po těle a ne v rukou.
2. Při umístění sklenice na problémovou oblast musíte dodržovat následující: kůže by neměla být zatažena o více než 1,5 cm, jinak může dojít ke zranění.
3. Zavařovací sklenicí provádíme souvislé krouživé pohyby zdola nahoru ve směru hodinových ručiček. Pokud je těsnění porušeno, je nutné plechovku znovu nainstalovat.
4. Během procedury je třeba se vyhnout podkolenní oblasti, oblasti třísel a vnitřní straně stehna;
5. Doba masáže je až 20 minut, dokud se neobjeví zarudnutí.
6. Po sezení je vhodné ošetřované místo navlhčit krémem nebo olejem.

Po ukončení procedury se doporučuje sklenice na anticelulitidovou masáž dobře opláchnout a osušit. Každý druhý den je nutné provést druhou masáž pro dosažení zlepšeného efektu z jedné procedury.

Schéma baňkové masáže

Takto se provádí baňková masáž.

Vlastnosti masáže břicha

Anticelulitidní masáž břicha je velmi účinná pro zbavení se přebytečných tukových zásob. Proceduru musíte zahájit očištěním ošetřené oblasti roztokem alkoholu. Naneste olej. Když se nádoba dostane do kontaktu s pokožkou, vznikne podtlak. Je nutné zajistit, aby uvnitř kůže bylo 1,5 cm.

Plechovkou je potřeba posouvat cik-cak ve směru hodinových ručiček, vzdalující se od tlustého střeva. Během sezení by se neměly objevit žádné příznaky bolesti. Délka procedury je přibližně 7 minut. Po sezení se mohou objevit modřiny a rychle zmizet. Pro nejviditelnější účinek je nutné jednou měsíčně provést masážní kurz 10-15 sezení.

Vlastnosti masáže na bocích a hýždích

Celulitida se obvykle objevuje v oblasti stehen a hýždí. Podtlak vytvořený nádobou aktivuje oběh lymfy a krve.

Jedná se o prostor přístupný pro vlastní masáž; zahřívání po dobu sedmi minut lze provést následovně:

1. položte nohu na židli;
2. pohybujte se nahoru od kolena kruhovým pohybem;
3. lehněte si na bok s pokrčenýma nohama. Umístěte nádobu na stehno a plynule se pohybujte zdola nahoru, poté klikatými a vlnovitými pohyby.

Pokud je pro nohy nutná masáž, pak se pomocí plechovky provádějí kontinuální kruhové pohyby směrem nahoru. Zákrok je nutné dokončit v místě venózního odtoku.

Vlastnosti masáže obličeje

Masáž obličeje pomocí kalíšku má omlazující účinek.

Jak vakuum funguje:

1. Svalová tkáň se uvolňuje.
2. Stimuluje se výměna lymfy.
3. Mikrotraumata se vytvářejí ve spodních vrstvách dermis, což vyvolává regeneraci. Vzniká další kapilární síť, která podporuje saturaci kyslíkem a zlepšuje krevní oběh. Póry jsou redukovány.

Pro proceduru použijte stejné silikonové dózy jako při masáži celulitidy.

Jsou vyžadovány 2 možnosti:

1. 1 cm v průměru - pro vyhlazení drobných vrásek kolem očí, nosoretní rýhy.
2. Pro intenzivní účinek na spodní vrstvy dermis a svalů se používá 2-3 cm nádoba. Používá se na čelo a tváře.

Pro proceduru obličejové oblasti byste měli pečlivě zvážit výběr oleje. Musí být lisovaný za studena a nesmí obsahovat žádné konzervační látky. Rovněž je třeba dodržovat podmínky skladování. Zkažený olej není vhodný k masáži.

Je třeba pamatovat na to, že olej se velmi dobře vstřebává do pokožky obličeje, takže musí být kvalitní.

Předpokládá se, že lze použít jakýkoli rostlinný olej. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout olej z černého kmínu, který blahodárně působí na pokožku. Je třeba ho trochu odebrat a smíchat ve stejném poměru s jiným olejem.

Příprava:

1. Zahřejte si obličej ve sprše, nenapařujte se ani se po saunování nepouštějte;
2. Dbejte na důkladné očištění pokožky, vše na vnější vrstvě se snadno vstřebává;
3. Olej nanášejte štědře.

Existují 2 hlavní techniky pro vakuovou masáž obličeje:

1. Statický. Sklenici trochu zmáčkněte a přiložte si ji na obličej. Je nutné zajistit, aby byl podtlak malý a kůže byla zatažena o několik mm. Počkejte 5 sekund. Opatrně vyjměte a uvolněte vakuum. Za žádných okolností by se sklenice neměla sundávat z kůže.
2. Dynamický Technika zahrnuje nepřetržitý pohyb plechovky po obličeji. Musíte být velmi opatrní, abyste zajistili, že pokožka bude uvolněná.

Postup musíte začít se střední nádobou. Masáž tváří se provádí od nosu k boltci, aniž by byla ovlivněna oblast pod očima. Sklenici přiložíme k nosu, přiložíme k uchu a vyjmeme. Spustíme ho níž a provedeme stejný pohyb. Na tvářích vizuálně zvýrazněte 4 rovnoběžné čáry, podél kterých musíte posunout plechovku.

Vizuálně rozdělíme čelist na polovinu. Doprostřed dáme prst a z něj plechovku přitáhneme k bradě a vyjmeme. Poté provedeme stejný pohyb, ale směrem k uchu. Brada se masíruje v kruhu pomocí středně velké nádoby. Svaly je potřeba uvolnit.

Stejná nádoba se používá k masáži oblasti ve spodní části brady, aby se zbavila tuku. Pohyb probíhá od středu dna do strany (doleva a doprava). Proveďte masáž čela středně velkou nádobou. Pohybující se od kořene nosu nahoru. Poté podél masážních linií od středu do stran. Je nutné zajistit, aby se sklenice nedotýkala obočí.

Proveďte všechny pohyby se středně velkou nádobou 4krát.

Když jsme malí, začínáme masírovat nosoretní rýhy. Kůži je potřeba držet lehce. Umístěte nádobu a pohybujte se plynulými krouživými pohyby nahoru. Vraťte se dolů a opakujte. Oblast kolem rtů se masíruje stejným způsobem. Přesuňte nádobu oběma směry. Vrány odstraňujeme masáží podél kosti. Je nutné zabránit deformaci kůže.

Masáž očních víček vyžaduje velmi jemný přístup. Horní víčko se ošetřuje posunutím plechovky k vnějšímu okraji a přidržením kůže v blízkosti plechovky prstem. Podél spodního víčka se sklenice pohybuje po linii zvenčí dovnitř. Všechny masáže provádějte 2x malou nádobou. U očních víček opakujte 5x.

Jak dlouho to trvá pro různé zóny?

Pro každou ošetřovanou oblast je přidělen jiný čas sezení. Aby byl postup účinný, musí být tyto lhůty dodrženy. Anticelulitidní masáž by měla trvat 5-15 minut. Musíte začít s minimálním časem, každou relaci prodlužovat o 2 minuty.

Procedura nohou může trvat až 20 minut. Zvláště pečlivě musíte masírovat obličej. Sklenice by měla být na kůži jen několik sekund.

Frekvence

Existují 2 schémata frekvence baňkové masáže:

1. Pravidelně každý druhý den na 10-15 sezení. Dokončete do jednoho měsíce. Mezi kurzy si udělejte pauzu 2-4 týdny.
2. Intenzivní kurz probíhá každý den po dobu jednoho týdne. Poté jednou za 7-14 dní proveďte udržovací masáž.

V případě potřeby je třeba intenzivní masáž zopakovat a vrátit se k údržbě. Je třeba si uvědomit, že výsledek procedury (zbavení se celulitidy pomocí baňkování) se nedostaví okamžitě. K tomu slouží období odpočinku, kdy je kůže reanimována z mikrotraumat získaných během sezení.

Kontraindikace

V těchto situacích se masáž nedoporučuje:

1. Přítomnost trombózy nebo tendence k její tvorbě.
2. Špatná srážlivost krve.
3. Přítomnost mateřských znamének na masírované oblasti.
4. Jakékoli poškození kůže.
5. Zánět lícního nervu.
6. Stupeň 3 hypertenze nebo sklon k hypotenzi.
7. Zánětlivá, plísňová onemocnění.
8. Přítomnost kardiostimulátoru.
9. Křečové žíly nebo blízké umístění žilní sítě.
10. Nemoci ledvin a močového měchýře.
11. Stav únavy, přepracování.

Pokud existuje alespoň jedna z uvedených kontraindikací, je lepší poradit se s odborníkem, abyste se nepoškodili. Pokud jsou cévy blízko povrchu, není masáž baňkováním kontraindikována. Ale v tomto případě je lepší kontaktovat zkušeného kosmetologa. Postup pomáhá napnout pokožku a mírně snižuje problém.

Doporučení od odborníků

Baňková masáž podle odborníků pomáhá zbavit se celulitidy pouze integrovaným přístupem. Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, musíte přehodnotit svůj jídelníček. Odmítněte mouku a sladkosti, omezte konzumaci uzenin a kyselých okurek.

Je nutné dodržovat režim voda-sůl: tělo potřebuje alespoň 1,5 litru vody denně. Chcete-li se zbavit „pomerančové kůže“, pomáhá sport. Pokud posilovna není pro vás, pomůže vám chůze 5-6 km denně. Hlavní v boji s celulitidou je systematičnost a správná kombinace různých metod.

Video: masážní nádoby na celulitidu

Jak provádět vakuovou masáž pomocí kalíšek zjistíte ve videu:

Snížení objemu baňkovou masáží:

Celulitida je jedním z nejzávažnějších problémů 21. století. Každá žena chce mít krásné hladké nohy a pevné hýždě bez nevzhledného vzhledu „pomerančové kůry“. Nejlepším lékem na tento problém je masáž pomocí baňkování. Takové sezení lze v salonu objednat minimálně 10x - nebude to levné, protože masáž s celulitidovou nádobou má nejlepší recenze, a proto si tento typ masáže získává u žen stále větší oblibu. Ve skutečnosti je tento postup tak jednoduchý, že anticelulitidovou baňkovou masáž můžete snadno provádět doma.

Pravidla pro masáž anticelulitidovými kalíšky

Hlavním pravidlem je, že masáž by měla být prováděna přísně ve směru průtoku krve, tedy směrem k srdci - zdola nahoru, a ne naopak. Také nemůžete provádět pohyby ze strany na stranu - pouze podél linie nahoru. Jedinou výjimkou je konkrétně hýžďový sval – je povoleno provádět pohyby směrem ke kyčelnímu kloubu. Doporučuje se také obejít vnitřní stranu stehna a oblast třísel – tam se nacházejí bolestivé body a nervová zakončení.

Nádoba proti celulitidě a pravidla jejího používání

Existuje několik druhů zázračných kelímků na celulitidu.

První jsou nejjednodušší skleněné dózy, které se dříve umisťovaly na zadní stranu, ale používají se poměrně obtížně.

Druhým je silikon, který vypadá stejně jako sklo, jen z elastického silikonu. Jejich použití je velmi pohodlné, stačí mít čisté ruce, pokud jsou pokryty olejem, může vám sklenice vyklouznout z dlaně.

Třetím typem jsou vakuové dózy na masáž – skládající se ze dvou částí, spodní je skleněná a horní je hustá gumová kulička, která při stlačení snadno vyfoukne vzduch.

Další finanční prostředky

Mezi doplňkové produkty patří především masážní olej. V žádném případě neprovádějte vakuovou baňkovou masáž na suché pokožce – může dojít k poranění. Velmi dobře působí pomerančový, hroznový, geraniový olej nebo si v lékárně můžete jednoduše koupit již hotový olej proti celulitidě, který kombinuje několik těchto složek. Je povoleno používat i tělový krém s velmi mastnou konzistencí, který také dokonale vyživuje a chrání pokožku před poškozením při masáži.

Anticelulitidová masáž s kalíšky: jak na to správně

Nejprve musíte připravit své tělo - masáž by se měla provádět pouze na čisté pokožce. Účinek zesílí, když si tělo po peelingu umyjete a pro zahřátí podržíte problémové partie na chvíli pod tekoucí horkou vodou. Dále osušte a namažte pokožku olejem nebo krémem. Poté je třeba sklenici zmáčknout prsty, uvolnit vzduch, pevně ji přiložit na povrch pokožky a uvolnit - sklenice by měla sát kůži asi 1 cm. Poté ji musíte okamžitě posunout nahoru, aniž byste se zdržovali na jednom místě po dlouhou dobu, jinak mohou zůstat modřiny. Po dosažení konce pomyslné čáry odtrhněte plechovku.

Jak funguje baňková masáž

V klasické masáži existuje taková technika, jako je hnětení. Hnětení je nejúčinnější ze všech existujících, protože hluboce zasahuje jak svalovou tkáň, tak podkoží, ve kterém jsou tyto nenáviděné strukturální tukové uzlíky ukryty, čímž vzniká nerovný povrch kůže. Nádoba provádí hnětací ruční masážní techniku ​​zvanou „válečkování“, čímž narušuje stabilní strukturu tukových svazků. Krev proudící na povrch kůže odnáší tyto rozbité tuky a je postupně vyloučena z těla.

K masáži je nejlepší použít vakuové nebo silikonové dózy. Snadno se používají - snadno se nasávají a odtrhávají a také překonávají přechod na reliéfní povrch těla, jako je hýžďový sval. Pokud samotná teorie nestačí - vše se zdá jasné, ale bylo by hezké to vidět - doporučujeme vám seznámit se s videem „Anticelulitidová masáž s baňkováním, jak to udělat správně“

Kontraindikace

1. Křečové žíly;
2. Červená cévní síť na povrchu kůže;
3. Vysoký krevní tlak;
4. Těhotenství;
5. Horečkové stavy (vysoká teplota);
6. Přítomnost alergické vyrážky nebo kožních onemocnění.

Výživa

Je dokázáno, že celulitida je problémem nejen obézních lidí, ale i hubených lidí, neboť se často jedná o kožní onemocnění spojené s podvýživou. Všechny druhy chemických přísad do potravin, zvýrazňovače chuti a E-stabilizátory narušují kyselost žaludeční šťávy a vedou k tvorbě pohmožděné kůže. Výše uvedené chemikálie se nacházejí ve velkém množství v klobásách (zvýrazňovače chuti, ledek atd.), sušenkách, chipsech, krabích tyčinkách a sladké sycené vodě.

Správná kombinace přírodních produktů postupně navrací pokožce její normální zdravý vzhled. Doporučuje se kombinovat vařené nebo pečené ryby, hovězí nebo domácí kuře (tovární kuře často přidává do krmiva růstové hormony a antibiotika) s obilovinami a zeleninou. Ti, kteří mají chuť na sladké, by se měli před obědem omezit na malou porci chutné pochoutky. A je vhodné zvyknout si tělo nejíst zhruba po půl sedmé večer, protože podle biologických hodin se po 18. hodině žaludek začíná připravovat na spánek a přestává vylučovat aktivní šťávy. Jídlo k večeři tam kvasí do pěti do rána.

Zábaly

Pro posílení efektu masáže si můžete tělové zábaly dělat i doma. Zábaly mají hřejivý a chladivý efekt. Jeden z nejúčinnějších receptů na hřejivý zábal:

1. Černá hlína + voda nebo hotové (prodávané ve sklenicích) léčivé bahno;
2. 1 lžička hořčičného prášku;
3. 1 lžička medu.

V prodeji je také obrovský výběr všelijakých krémů proti celulitidě s efektem modelujícím, hřejivým (s kávou a pepřem) nebo chladivým (s citronovým a mentolovým olejem). Použití všech výše uvedených technik a doporučení vám umožňuje provádět vysoce kvalitní salonní procedury doma a šetřit to, co často tak chybí: čas a rozpočet.

">