ミラクルジャーを使ったマッサージ：正しいやり方

セルライトは、加齢（年齢が上がるほど顕著になります）と過剰な体重（多ければ多いほど顕著になります）によって引き起こされる美容上の問題と考えられています。すでに彼に遭遇したことがある人々は、彼の狡猾さを知っています。ラップやクリームを定期的に使用すると、オレンジの皮は消えていくように見えますが、コースが終了するとすぐに、しばらくすると再び現れます。だからこそ、ここでは脂肪カプセルをより深く進入させず、破壊して体から除去する抜本的な対策が必要です。具体的には、カッピングやバキュームマッサージが含まれます。

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手順の本質

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名前に騙されないでください。手順のために家庭用のガラス瓶を使用することを誰かに強制するものではありません - ここでは特別なマッサージジャーが使用されます。ゴムやシリコン、ガラスや磁石など、吸盤やポンプを備えたものもあります。

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それらは、内部に真空が生成されるため、身体の問題領域（セルライトが存在する場所）に付着します。空気は事前にそれらから除去されるか（たとえば、手でシリコン瓶を絞るだけ）、または設置後に特別なポンプを使用してポンプで排出されます。

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その後、それらは動かないままになるか、体の周りを動き始めます。 2 番目の方法は、副作用として血腫や疼痛症候群が確実に発生するため、より積極的です。ただし、このようなマッサージのコースの最後には脂肪カプセルの痕跡が残らないため、より効果的でもあります。

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自宅でこの手順を実行するには、必要な機器をすべて購入できますが、習得するのは困難です。特定の知識がないと、皮膚と内臓の両方に重大な損傷を与える可能性があります。したがって、専門家は、専門家がいるサロンでセルライトのカッピングマッサージに申し込むことを強くお勧めします。

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動作原理

カッピングマッサージはどのようにセルライト対策に効果があるのでしょうか？同じ真空を通して。動作原理は次のとおりです。

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1. 皮膚が瓶の中に引き込まれているように見えます。
2. それは受容体を刺激します。
3. 体は自己再生メカニズムをオンにします。血液が体の特定の領域に流れ込み、リンパの流れが加速し、神経終末がより鋭くなります。
4. 結果 - 組織は最大限の量の栄養素を受け取り、リンパは有害な毒素や老廃物を取り除きます。
5. しかし最も重要なことは、組織内のこの「島」では酸素の量が増加し、優れた脂肪燃焼作用があることです。
6. 酸素と真空の影響下で、脂肪カプセルが破裂し、その内容物がリンパ液や汗腺を通じて排出されます。

セルライトとの戦いにおけるカッピングマッサージの有効性は科学的に証明され、実際の多くの例によって確認されているという事実にもかかわらず、誰もがこの手順を受ける勇気があるわけではありません。落とし穴はたくさんあります。快感を期待しないでください。ほとんどの場合、体には多くのあざが残ります。食事療法や運動をしなければ、問題が再発しないという100％の保証は誰にもできません。

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禁忌

発生する真空圧は、多くの皮下層に強力な影響を与えます。これは組織内のさまざまな生化学的プロセスに影響を与えます。また、最初に身体に異常があった場合、さらに身体に害を及ぼす危険性があります。したがって、この手順には、セルライトとの戦いでこの方法を使用することを許可しない独自の禁忌があります。

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1. アテローム性動脈硬化症;
2. 妊娠、授乳。
3. 感染症;
4. 腎臓と胆石。
5. 皮膚疾患：皮膚炎、湿疹、栄養性潰瘍、苔癬。
6. 大きなホクロと隆起したシミ。
7. 酒さ様皮膚炎;
8. 腫瘍学;
9. 骨折、怪我。
10. 皮膚へのダメージ：打撲傷、ひっかき傷、創傷、新たな縫い目、切り傷。
11. 静脈瘤がある場合は、脚のカッピングマッサージを行うことができません。
12. 糖尿病;
13. 心臓血管の病状。

カッピングマッサージでセルライトと戦うことに決めたときは、まず医師の診察を受けて禁忌を特定する必要があります。また、治療部位に損傷を与えないように、注意深く検査することを忘れないでください。

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長所と短所

セルライトのカッピングマッサージにはメリットもあればデメリットもあります。最終的な決定を下す前に、長所と短所を比較検討してください。

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1. 使いやすさ;
2. 可用性;
3. 高効率。
4. 最初の手順の後に結果が表示されます。

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1. 痛み;
2. 複数の、時には危険な副作用。
3. 禁忌の長いリスト。
4. より最新のデバイスを使用する場合は、特別なスキルが必要です。
5. 場所によっては、補助なしでマッサージするのが難しい場合があります。

セルライトとの戦いにおけるカッピングマッサージの利点は間違いなく良いものです。しかし同時に、欠点があなたを失望させないように、欠点に特別な注意を払う価値があります。

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銀行の選び方

すべてを自分で行う場合は、まず銀行を選択する必要があるため、主な種類と特徴を知っておくと良いでしょう。

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1. 従来の缶（シリコンおよびゴム）：本体を手動で絞ることによって真空が生成されます。
2. ゴム製ノズル付きガラス: ノズルを絞った後に真空が形成されます。
3. 空気を送り出すポンプ付き。

家庭では、通常のガラス瓶を使用することをお勧めします。ポンプ付きのものはある程度の技術が必要で、サロンでよく使われています。それらの主な利点と欠点を簡単に説明すると、正しい選択をするのに役立ちます。

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1. ガラス

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ガラス製マッサージジャーは固定状態でも調整できるため、デリケートな場所や手の届きにくい場所でも、ほぼすべての場所で使用できます。ガラスはマッサージクリームを吸収しないので、お手入れが簡単です。しかし同時に壊れる可能性があり、ガラスが体に触れたときの冷たさは完全に快適とは言えません。

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1. ゴム

セットにはさまざまなサイズの瓶が含まれています。低コスト、安​​全性、使いやすさが主な利点です。しかし、それらは体からクリームや汗を吸収し、洗うのが難しく、そのような環境では病原微生物の増殖に寄与します。したがって、衛生上の観点から、これは最良の選択肢ではありません。

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1. シリコーン

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自宅でセルライトマッサージを行うには、事実上デメリットがないシリコンカップを使用するのが最適です。安価で、安全に使用でき、非常に衛生的で掃除が簡単で、他のものと比べて不快感が最小限です。太ももやお尻のケアに最適です。

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1. ラテックス

特性はシリコンと非常に似ています。それらの利点は動作時間が長いことです。ただし、より多くのお金を支払う必要があります。セットのマッサージジャーの1つは丸い穴が開いています。彼女は体の広い領域のセルライトに取り組んでいます。 2 つ目は楕円形で、その役割は、届きにくい問題領域へのアクセスを容易にすることです。

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1. ポンプ付

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空気は特別なポンプによってそれらから除去されます。材質：医療用プラスチック。良い点は、衝撃の強さを制御および調整できることです。処置が終わるまで「剥がれる」ことはありません。しかし同時に、体に密着しすぎてその部位を傷つけてしまうことが多いため、危険でもあります。

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1. マグネットアタッチメント付き

一部のキットには、缶の内側に配置する必要がある特殊な磁石 (内蔵および取り外し可能) が含まれています。彼らは身体のかなりの深さまで浸透し、針のように機能する特別な磁場を作成します。鍼、磁気療法、真空療法を組み合わせたユニークなマッサージです。

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1. バルブ付き吸盤

希薄化空気を調整するバルブ付き缶が新登場。これらはより深い層に作用し、痕跡を残さずに脂肪カプセルを分解します。多くの場合、磁気アタッチメントが追加されます。

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手順の特徴

自宅でカッピングマッサージを行うには、たくさんの情報を勉強する必要があります。また、初めてはプロを信頼して、出費を惜しまずサロンに登録するのが一番です。まず、この手順に対する体の反応を確認し、結果を評価します。第二に、あなたはマスターがどのようにそれを行うかを感じ、覚えて、それを自分で繰り返すことができるようになります。

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それが不可能な場合は、セルライトに対するカッピング マッサージを適切に行う方法に関するトレーニング ビデオやマスター クラスをご覧ください。そこでは、通常、テクニックが詳細に説明されており、最も重要なことは、すべてが明確に実証されているということです。おおよそ、次の指示に従って行動する必要があります。

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1. 熱いシャワーやお風呂に入り、肌を温めましょう。
2. セルライトのある体の領域をワセリン、ジェル、オイルまたは脂肪燃焼クリームで治療します。
3. 瓶を強く握り、目的の場所に置きます。
4. 次に、2 つの方法で進むことができます。方法 1 - 静的。これらの瓶を互いに10〜15 cmの距離で問題領域の表面全体に置き、この形で10〜30分間放置します。方法 2 - 動力学。真空ジャーを5〜10分間円形やジグザグに動かします。
5. 缶を押して取り外します。
6. クリームを使って肌をケアしてください。より良い - 落ち着く。
7. マッサージ後は、リラックスした状態で横になる必要があります。外に出られるのは30分か1時間後です。
8. コース - 10 ～ 20 セッション。早くても3〜4か月以内にそれを繰り返すことが可能になります。
9. コース全体を通じて、サウナやサンルームを乱用する必要はありません。

しかし、これを知っているだけでは十分ではありません。手順を実行する前に、マッサージスキームを勉強する必要があります。体の特定の部分で缶をどの方向に移動できるかを示します。基本的に、これはリンパ系のマップであり、すべてのマッサージ ラインはリンパの流れと一致します。動きが無秩序であると、健康に重大な害を及ぼす可能性があります。

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結果を改善するには、特別なエクササイズを選択し、効果的なダイエットをし、十分な睡眠を取り、毎日の習慣を守るなど、あらゆる治療法をすべて使用するようにしてください。これらすべてが最終的には迅速かつ驚くべき効果であなたを喜ばせるでしょう。

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合併症

カッピングマッサージを選択するときは、コース全体を通して体にあざが残ることを考慮する必要があります。より顕著になる人もいれば、ほとんど見えず、わずか数回のセッションで形成されなくなる人もいます。しかし、これが自然な副作用であり、簡単に対処できる場合は、深刻な医学的介入が必要となる他の合併症が発生する可能性があります。

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1. ボディアジ、ヘパリン軟膏、リオトンゲル、トロキセバシン、「打撲傷」という薬、インドバジン、アルニゲルなどの助けを借りて血腫を取り除くことができます。
2. 静脈瘤の経験がありながら脚のセルライトのマッサージを始めると、静脈出血が起こる可能性があります。長期の入院治療が必要となります。
3. 最も深刻な合併症の 1 つは、循環系に強い圧力がかかる真空の影響による血栓の剥離です。これにより重要な血管（肺動脈など）が閉塞すると、致命的となる可能性があります。
4. 体内でがん腫瘍が発生すると、真空の影響で転移の増殖が数倍に加速する可能性があります。

実践が示すように、従来の化粧品でセルライトと戦うのは非常に難しいことをすでに理解している人は、カッピングマッサージに助けを求めます。クリームを使用している間、脂肪カプセルが深くなり、皮膚の表面からオレンジの皮が取り除かれます。それが終わるとすぐに、彼らはまた戻ってきます。そして、これはほとんどの抗セルライト処置中に起こります。しかし、真空技術では脂肪沈着物が発生する可能性はなく、脂肪沈着物に直接作用します。同時に、この方法がどれほど攻撃的であるか、そしてどのような副作用に直面する必要があるかを理解する必要があります。

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セルライトと戦う他の方法についてもお読みください。

抗セルライトマッサージは、「オレンジピール」と戦う最も効果的な方法です。これは、さまざまなサイズの通常の医療瓶を使用して実行されます。従来のガラス製品では、内部の空気を燃焼させることで真空を作り出していました。店頭や薬局では、セルライトを素早く取り除くのに役立つ、洋ナシのようなさまざまな素材で作られた最新のマッサージカップが販売されています。

瓶を皮膚の上に置くと、低圧ゾーンが形成されます。皮膚の一部が内側に引き込まれるため、血液循環が改善され、間質液の微小循環が正常化されます。マッサージプロセス中、ジャーは体中を移動し、さまざまな領域の圧力を変化させます。これにより、圧縮物の再吸収が促進されます。セルライトの外部症状が消えます。

長所と短所

バキュームマッサージには次のような利点があります。

1. 血液循環を刺激し、リンパ系の機能を改善します。
2. 汗腺と皮脂腺の機能に有益な効果をもたらします。
3. 浮腫性およびうっ血性プロセスが消失します。
4. 脂肪層が小さくなり、セルライトの除去に役立ちます。
5. コラーゲンの生成が刺激され、肌の若返りが起こり（特に顔に効果的）、リフトアップ効果が生じます。

セルライトを除去するためのカッピングを使用したマッサージは、バランスの取れた食事と身体活動を組み合わせた場合にのみ効果的です。すべてはその人の忍耐力と願望にかかっています。多くの人は、迅速な結果を期待して、定期的な処置を中止します。

この体重を減らす方法はすべての人に適しているわけではなく、禁忌があります。一部の手順を自分で行うことはお勧めできませんので、美容院の専門家に相談することをお勧めします。

マッサージ用のカップの選び方

マッサージ用のカップにはいくつかの種類があります。

1. ガラス製品 真空を作り出すように設計されたゴム球を持っています。実行されるマッサージは最も痛く、実行するのが困難です。また、ガラスは壊れやすい素材です。臭いがつきにくい、洗いやすいなどのメリットがあります。
2. ゴム製のマッサージジャー、使いやすく、安い。マイナスの特性には、臭いや着色粒子を吸収するため、掃除が非常に困難であることが含まれます。

セルライトマッサージ用の缶は、個人の好みに応じて、ゴム、シリコン、ガラス、またはその他の素材で購入できます。

マッサージの準備

抗セルライトマッサージジャーに加えて、 施術中には特殊なオイルを使用します、薬局で自由に販売されています。天然成分から混合物を調製することが可能です。ベースオイル（オリーブ、グレープなど）100mlとエッセンシャルオイル20滴を摂取する必要がありますが、最大6種類までです。

以下が推奨されます。

1. ゼラニウムオイルは水分を除去し、リンパの流れを活性化し、肌に弾力を与えます。
2. ジュニパー – 有害物質を除去し、腫れを和らげます。
3. サイプレス - 皮膚の再生プロセスを加速します。
4. シダーオイルは血液循環を促進し、真皮の層を酸素で満たします。
5. グレープフルーツはセルライトや肥満の解消に効果的です。
6. オレンジは肌に酸素やビタミンを与え、有害物質の除去と再生を促進します。

混合物を準備するには皿がきれいでなければならないことを覚えておく必要があります。エッセンシャルオイルをベースオイルに導入し、その逆は行わないでください。

ステップバイステップのテクニック

手順を実行する前に、問題のある領域を温める必要があります。肌が赤くなるまでマッサージします。したがって、体のアクセス可能な領域は自然に温まります。

次に、次の推奨事項を使用します。

1. マッサージオイルで肌を潤します。缶は手の中でではなく体の上を滑る必要があるため、手は乾いている必要があります。
2. 問題のある領域に瓶を置くときは、次の点に注意してください。皮膚を 1.5 cm 以上引っ込まないようにしてください。そうしないと、怪我が発生する可能性があります。
3. 瓶を下から上へ時計回りに連続的に円運動させます。シールが壊れた場合は、缶を再度取り付ける必要があります。
4. 処置中、膝窩部、鼠径部、内腿は避けてください。
5. マッサージ時間は赤みが出るまで20分程度です。
6. 施術後はクリームやオイルなどで施術箇所に潤いを与えることをお勧めします。

手順完了後は、抗セルライトマッサージ用の瓶をよくすすぎ、乾燥させることをお勧めします。 1回の施術コースの効果をさらに高めるには、1日おきに2回目のマッサージを行う必要があります。

カッピングマッサージ方式

これがカッピングマッサージのやり方です。

腹部マッサージの特徴

アンチセルライトお腹カッピングマッサージは、余分な脂肪沈着物を取り除くのに非常に効果的です。アルコール溶液で治療領域を洗浄することから手順を開始する必要があります。オイルを塗布します。瓶が皮膚に接触すると真空が発生します。皮膚の内側に1.5cmあることを確認する必要があります。

缶は時計回りにジグザグに動かす必要があります、大腸から遠ざかります。セッション中に痛みの症状が現れてはなりません。手術時間は約7分です。セッション後、あざが現れたり、すぐに消えたりすることがあります。最も顕著な効果を得るには、月に1回10〜15回のマッサージコースが必要です。

腰・お尻のマッサージの特徴

セルライトは通常、太ももやお尻の部分に発生します。ジャーによって生み出される真空により、リンパと血液の循環が活性化されます。

ここはセルフ マッサージが可能なエリアで、次の手順で 7 分間のウォーミング アップを行うことができます。

1. 椅子に足を置きます。
2. 円を描くように膝から上に動かします。
3. 足を曲げて横向きに寝ます。瓶を太ももの上に置き、下から上へ、ジグザグに波のように動かし続けます。

脚のマッサージが必要な場合は、缶の助けを借りて、上方向に円を描く連続的な動きを行います。この手順は静脈流出の時点で完了する必要があります。

フェイシャルマッサージの特徴

カップを使ったフェイシャルマッサージには若返り効果があります。

真空の仕組み:

1. 筋肉組織が弛緩します。
2. リンパ交換が刺激されます。
3. 真皮の下層に微小外傷が作成され、再生が引き起こされます。追加の毛細管ネットワークが形成され、酸素飽和が促進され、血液循環が改善されます。毛穴が減ります。

手順には、セルライトマッサージに使用されるのと同じシリコンジャーを使用します。

2 つのオプションが必要です:

1. 直径1cm 目元の小じわ、ほうれい線の改善に。
2. 2〜3 cmのジャーを使用して、真皮の下層と筋肉に強力な効果を与えます。額や頬などに使用します。

顔周りの施術では、オイルの選択を慎重に検討する必要があります。低温圧搾する必要があり、防腐剤は含まれていません。保管条件も遵守する必要があります。傷んだオイルはマッサージには適していません。

オイルは顔の皮膚によく吸収されるため、高品質でなければならないことを覚えておく必要があります。

あらゆる植物油が使用できると想定されています。その中でも、肌に有益な効果をもたらすブラッククミンオイルを強調することができます。少量を取り、他のオイルと同じ割合で混ぜる必要があります。

準備：

1. シャワーで顔を温め、サウナ後に蒸したりセッションをしたりしないでください。
2. 皮膚を徹底的に洗浄してください。外層にあるものはすべて簡単に吸収されます。
3. オイルをたっぷりと塗布します。

バキュームフェイシャルマッサージには主に2つのテクニックがあります。

1. 静的。瓶を少し絞って顔に置きます。真空度が小さく、皮膚が数 mm 後退していることを確認する必要があります。 5 秒ほど待ちます。真空を解除しながら慎重に取り外します。いかなる場合でも、瓶を皮膚から取り外さないでください。
2. 動的 このテクニックには、顔全体で缶を連続的に動かすことが含まれます。皮膚がリラックスしていることを確認するために細心の注意を払う必要があります。

中程度の瓶で手順を開始する必要があります。頬のマッサージは、目の下の領域に影響を与えることなく、鼻から耳介まで行われます。瓶を鼻の近くに置き、耳に近づけて取り外します。それを低く下げて同じ動きをします。頬に、缶を動かす必要がある4つの平行線を視覚的に強調表示します。

顎を視覚的に半分に分割します。真ん中に指を置き、そこから缶をあごまで引いて取り外します。次に、同じ動きを耳に向かって行います。中型のジャーを使用して、あごを円を描くようにマッサージします。筋肉をリラックスさせる必要があります。

同じ瓶を使ってあごの下の部分をマッサージし、脂肪を取り除きます。動きは底部の中央から側面（左右）に向かって流れます。中くらいの大きさのジャーを使って額のマッサージを行います。鼻筋から上へ向かっていきます。次に、マッサージラインに沿って、中央から脇に向かってマッサージします。瓶が眉毛に触れないようにする必要があります。

中型の瓶を使ってすべての動きを4回実行します。

私たちは幼い頃からほうれい線のマッサージを始めます。皮膚は軽く握る必要があります。瓶を置き、滑らかな円を描くように上に動かします。下に戻って繰り返します。唇の周りも同様にマッサージします。瓶を両方向に動かします。骨に沿ってマッサージすることで目じりを取り除きます。皮膚の変形を防ぐ必要があります。

まぶたのマッサージは非常に繊細なアプローチが必要です。上まぶたの治療は、缶の近くの皮膚を指で押さえながら、缶を外側の端に移動させます。下まぶたに沿って、外側から内側に向​​かって線に沿って瓶を動かします。小さな瓶を使ってすべてのマッサージを2回行います。まぶたの場合は5回繰り返します。

ゾーンが異なるとどれくらい時間がかかりますか?

治療領域ごとに異なるセッション時間が割り当てられます。この手順を効果的に行うためには、これらの期間を遵守する必要があります。抗セルライトマッサージは5〜15分間継続する必要があります。最小限の時間から開始し、各セッションを 2 分ずつ増やしてください。

足の処置は最長 20 分間続くことがあります。顔は特に入念にマッサージする必要があります。瓶を皮膚に置くのは数秒間だけにしてください。

頻度

カッピングマッサージの頻度には2つのスキームがあります。

1. 定期的に、隔日で 10 ～ 15 回のセッションを行います。最長1か月で完了します。コース間には 2 ～ 4 週間の休憩を取ってください。
2. 集中コースは1週間毎日行われます。その後、7〜14日に一度、メンテナンスマッサージを行ってください。

必要に応じて、集中的なマッサージ方法を繰り返し、メンテナンスセッションに戻る必要があります。手順の結果（カッピングを使用したセルライトの除去）はすぐには起こらないことを覚えておく必要があります。これを行うために、セッション中に受けた微小外傷から皮膚を蘇生させる休憩期間が設けられます。

禁忌

次のような状況では、マッサージはお勧めできません。

1. 血栓症の存在、または血栓症を形成する傾向。
2. 血液凝固が悪い。
3. マッサージされた領域のあざの存在。
4. 皮膚へのあらゆるダメージ。
5. 顔面神経の炎症。
6. ステージ 3 の高血圧または低血圧傾向。
7. 炎症性、真菌性疾患。
8. ペースメーカーの存在。
9. 静脈瘤または静脈網の近く。
10. 腎臓と膀胱の病気。
11. 疲労、過労の状態。

記載されている禁忌が少なくとも1つある場合は、自分自身を傷つけないように専門家に相談することをお勧めします。血管が表面に近い場合、カッピングマッサージは禁忌ではありません。ただし、この場合は、経験豊富な美容師に連絡する方が良いでしょう。この手順は皮膚を引き締め、問題をわずかに軽減するのに役立ちます。

専門家からの推奨事項

専門家によると、カッピングマッサージは総合的なアプローチでのみセルライトの除去に役立ちます。最良の結果を得るには、食事を見直す必要があります。小麦粉やお菓子を拒否し、燻製肉やピクルスの摂取を制限します。

水と塩のバランスを維持することが必要です。体は1日あたり少なくとも1.5リットルの水が必要です。 「オレンジの皮」を取り除くには、スポーツをするのが効果的です。ジムが苦手な場合は、毎日5〜6キロ歩くと効果的です。セルライトとの戦いで重要なことは、体系性とさまざまな方法の正しい組み合わせです。

ビデオ: セルライト用マッサージジャー

カップを使ったバキュームマッサージのやり方をビデオでご覧ください。

カッピングマッサージでボリュームを減らす：

セルライトは、21 世紀の最も重大な問題の 1 つです。すべての女性は、見苦しい「オレンジの皮」のような外観のない、美しく滑らかな脚と引き締まったお尻を持ちたいと考えています。この問題に対する最良の治療法は、カッピングを使用したマッサージです。このようなセッションはサロンで少なくとも10回注文できます。セルライトジャーを使用したマッサージが最高のレビューを持っているため、安くはありません。そのため、このタイプのマッサージは女性の間でますます人気が高まっています。実際、この手順は非常に簡単なので、自宅で簡単に抗セルライトカッピングマッサージを行うことができます。

抗セルライトカップを使用したマッサージのルール

主なルールは、マッサージは厳密に血流の方向、つまり心臓に向かって下から上に行うべきであり、その逆ではないということです。また、左右に移動することはできません。ラインに沿ってのみ移動してください。唯一の例外は特に臀部の筋肉で、股関節に向かう動きをすることが許可されています。太ももの内側や鼠径部の周りを回ることもお勧めします。痛みのポイントや神経終末がそこにあるためです。

抗セルライト瓶とその使用規則

セルライト対策のミラクルカップにはいくつか種類があります。

1つ目は最もシンプルなガラス瓶で、以前は背面に置かれていましたが、非常に使いにくいです。

2つ目はシリコンで、見た目はガラスと同じですが、弾性のあるシリコンだけでできています。手を清潔に保つだけでとても便利ですが、油が付いていると手のひらから滑り落ちてしまう可能性があります。

3番目のタイプはマッサージ用の真空ジャーです。2つの部分で構成されており、底部はガラス製で、上部は高密度のゴムボールで、押すと簡単に空気が吹き出します。

追加資金

追加製品には、まず第一に、マッサージオイルが含まれます。いかなる状況でも、乾燥した肌にバキュームカッピングマッサージを実行しないでください。損傷する可能性があります。オレンジ、グレープ、ゼラニウム オイルは非常に効果的です。または、これらの成分のいくつかを組み合わせた既製の抗セルライト オイルを薬局で購入することもできます。非常に油分が多いボディクリームを使用することも許可されており、マッサージ中に肌に完全に栄養を与え、ダメージから保護します。

カップを使った抗セルライトマッサージ：正しいやり方

まず、体を準備する必要があります。マッサージは清潔な肌にのみ行う必要があります。スクラブを塗った後は体を洗い、気になる部分をお湯の流水にしばらく当てて温めると効果が高まります。次に、水分を拭き取り、オイルまたはクリームで肌を滑らかにします。次に、瓶を指で絞り、空気を抜き、皮膚の表面にしっかりと当てて放します - 瓶は皮膚を約1 cm吸い込みます。この後、留まらずにすぐに上に移動する必要があります。長時間同じ場所に放置すると、あざが残る場合があります。想像上の線の終わりに達したら、缶を引き裂きます。

カッピングマッサージの仕組み

古典的なマッサージには、「揉みほぐす」というテクニックがあります。揉みほぐしは、筋肉組織と、これらの忌まわしい構造的脂肪束が隠れている皮下層の両方に深く影響を与え、皮膚の表面に凹凸を作り出すため、既存のマッサージの中で最も効果的です。ジャーは「ローラーローリング」と呼ばれる揉みほぐし手動マッサージ技術を実行し、脂肪束の安定した構造を破壊します。皮膚の表面に急上昇する血液は、これらの壊れた脂肪を運び去り、徐々に体から除去されます。

マッサージには真空ジャーまたはシリコンジャーを使用するのが最善です。それらは使いやすく、簡単に吸い付けたり剥がしたりすることができ、また、臀部の筋肉などの身体の緩和表面への移行も克服します。理論だけでは不十分な場合は、すべてが明らかであるように見えますが、実際に見てみると良いでしょう。ビデオ「カッピングによるセルライト防止マッサージ、正しいやり方」をよく読んでいただくことをお勧めします。

禁忌

1. 静脈瘤;
2. 皮膚の表面にある赤い血管網。
3. 高血圧;
4. 妊娠;
5. 発熱状態（高温）。
6. アレルギー性発疹または皮膚疾患の存在。

栄養

セルライトは栄養失調に伴う皮膚疾患であることが多いため、肥満の人だけでなく痩せている人にとっても問題であることが証明されています。あらゆる種類の化学食品添加物、風味増強剤、E-安定剤は胃液の酸性度を乱し、傷ついた皮膚の形成につながります。上記の化学物質は、ソーセージ（風味増強剤、硝石など）、クラッカー、ポテトチップス、カニカマ、および甘い炭酸水に大量に含まれています。

天然製品を適切に組み合わせることで、皮膚は徐々に正常な健康的な外観に戻ります。茹でた魚や焼き魚、牛肉や国産鶏肉（工場出荷の鶏肉には成長ホルモンや抗生物質が飼料に加えられることが多い）とシリアルや野菜を組み合わせるのがおすすめです。甘いものが好きな人は、昼食前においしいおやつを少量だけ食べるようにしましょう。また、体内時計によると、18時を過ぎると胃が睡眠の準備を始め、活発なジュースの分泌を停止するため、夕方6時半頃以降は食事をしないように体を慣らすことをお勧めします。夕食の食材はそこで朝の5時まで発酵させられます。

ラップ

マッサージの効果を高めるために、自宅でボディラップを行うこともできます。ラップには温めたり冷やしたりする効果があります。最も効果的な温めラップのレシピの 1 つ:

1. 黒粘土 + 水、または既製（瓶で販売）の治癒泥。
2. マスタードパウダー小さじ1。
3. 蜂蜜小さじ1。

また、モデリング効果、温め（コーヒーとコショウを使用）または冷却（レモンとメントールオイルを使用）を備えた、あらゆる種類の抗セルライトクリームが豊富に販売されています。上記のテクニックと推奨事項をすべて使用すると、自宅で高品質のサロン手順を実行でき、時間と予算という、しばしば不足しているものを節約できます。

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