Massage mit einem Wunderglas: So machen Sie es richtig

Cellulite gilt als kosmetisches Problem, das durch Alter (je älter, desto ausgeprägter) und Übergewicht (je mehr, desto auffälliger) verursacht wird. Wer ihm bereits begegnet ist, weiß um seine List. Bei regelmäßiger Anwendung von Packungen und Cremes scheint die Orangenschale zu verschwinden, aber sobald die Kur zu Ende ist, erscheint sie nach einiger Zeit wieder. Deshalb sind hier drastische Maßnahmen erforderlich, die verhindern, dass die Fettkapseln tiefer eindringen, sondern sie aufbrechen und aus dem Körper entfernen. Hierzu zählen insbesondere Schröpf- oder Vakuummassagen.

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Wesentliches Verfahren

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Lassen Sie sich nicht vom Namen täuschen. Es zwingt niemanden, für den Eingriff Haushaltsgläser zu verwenden – hier kommen spezielle Massagegläser zum Einsatz. Sie können aus Gummi und Silikon, aus Glas und magnetisch sein, mit Saugnäpfen und Pumpen.

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Sie haften aufgrund des in ihnen erzeugten Vakuums an der Problemzone des Körpers (wo Cellulite herrscht). Die Luft wird entweder vorab aus ihnen entfernt (z. B. durch einfaches Ausdrücken eines Silikonglases mit den Händen) oder nach der Installation mit speziellen Pumpen abgepumpt.

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Dann bleiben sie entweder bewegungslos oder sie beginnen, sich um den Körper herum zu bewegen. Die zweite Technik ist aggressiver, da Hämatome und Schmerzsyndrome garantiert als Nebenwirkungen auftreten. Allerdings ist es auch effektiver, denn am Ende einer solchen Massage sind von den Fettkapseln keine Spuren mehr vorhanden.

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Um das Verfahren zu Hause durchzuführen, können Sie alle notwendigen Geräte kaufen, es ist jedoch schwierig, es zu erlernen. Ohne bestimmte Kenntnisse können sowohl die Haut als auch die inneren Organe schwer verletzt werden. Experten empfehlen daher dringend, sich für eine Schröpfmassage gegen Cellulite in einem Salon bei einem Fachmann anzumelden.

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Funktionsprinzip

Wie hilft die Schröpfmassage gegen Cellulite? Durch dasselbe Vakuum. Das Funktionsprinzip ist wie folgt:

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1. die Haut scheint in das Gefäß hineingezogen zu sein;
2. es reizt seine Rezeptoren;
3. der Körper aktiviert Selbstregenerationsmechanismen – Blut strömt in einen bestimmten Bereich des Körpers, der Lymphfluss beschleunigt sich, Nervenenden werden schärfer;
4. Ergebnis – das Gewebe erhält die maximale Menge an Nährstoffen, die Lymphe entfernt schädliche Giftstoffe und Abfallstoffe;
5. Aber am wichtigsten ist, dass auf dieser „Insel“ im Gewebe die Sauerstoffmenge zunimmt, was als ausgezeichneter Fatburner bekannt ist;
6. Unter dem Einfluss von Sauerstoff und Vakuum platzen die Fettkapseln und ihr Inhalt wird ausgeschieden – über die Lymphe und über die Schweißdrüsen.

Obwohl die Wirksamkeit der Schröpfmassage im Kampf gegen Cellulite wissenschaftlich belegt und durch viele Praxisbeispiele bestätigt ist, traut sich nicht jeder, sich dem Eingriff zu unterziehen. Es gibt viele Fallstricke: Erwarten Sie keine angenehmen Empfindungen, in den meisten Fällen bleiben viele blaue Flecken am Körper zurück und ohne Diät und Bewegung gibt Ihnen niemand eine 100-prozentige Garantie, dass das Problem nicht erneut auftritt.

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Kontraindikationen

Der von Dosen erzeugte Vakuumdruck hat eine starke Wirkung auf viele Unterhautschichten. Dies beeinflusst verschiedene biochemische Prozesse im Gewebe. Und wenn mit dem Körper zunächst etwas nicht stimmt, besteht die Gefahr, dass er noch mehr geschädigt wird. Daher hat dieses Verfahren seine eigenen Kontraindikationen, die den Einsatz dieser Methode im Kampf gegen Cellulite nicht zulassen:

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1. Arteriosklerose;
2. Schwangerschaft, Stillzeit;
3. Infektionen;
4. Nieren- und Gallensteine;
5. Hautkrankheiten: Dermatitis, Ekzeme, trophisches Geschwür, Flechten;
6. große Muttermale und erhabene Altersflecken;
7. Rosacea;
8. Onkologie;
9. Brüche, Verletzungen;
10. Hautschäden: Prellungen, Kratzer, Wunden, frische Stiche, Schnitte;
11. Wenn Sie Krampfadern haben, können Sie Ihre Beine nicht mit einer Schröpfmassage massieren;
12. Diabetes mellitus;
13. Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wenn Sie sich entscheiden, Cellulite mit einer Schröpfmassage zu bekämpfen, sollten Sie sich zunächst einer ärztlichen Untersuchung unterziehen, um Kontraindikationen festzustellen. Und vergessen Sie nicht, den behandelten Bereich sorgfältig zu untersuchen, um keine Schäden daran zu verursachen.

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Vorteile und Nachteile

Die Schröpfmassage gegen Cellulite hat sowohl Vor- als auch Nachteile. Bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen, wägen Sie die Vor- und Nachteile ab.

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1. Benutzerfreundlichkeit;
2. Verfügbarkeit;
3. hohe Effizienz;
4. Das Ergebnis ist nach dem ersten Eingriff sichtbar.

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1. Schmerz;
2. zahlreiche und manchmal gefährliche Nebenwirkungen;
3. eine lange Liste von Kontraindikationen;
4. bei der Arbeit mit moderneren Geräten sind besondere Fähigkeiten erforderlich;
5. An manchen Stellen ist es schwierig, ohne Hilfe zu massieren.

Die Vorteile der Schröpfmassage im Kampf gegen Cellulite sind zweifellos gut. Gleichzeitig lohnt es sich jedoch, den Mängeln besondere Aufmerksamkeit zu schenken, damit sie Sie nicht enttäuschen.

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So wählen Sie Banken aus

Wenn Sie vorhaben, alles selbst zu erledigen, müssen Sie sich zunächst für eine Bank entscheiden. Daher ist es eine gute Idee, sich mit deren Haupttypen und -funktionen vertraut zu machen.

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1. herkömmliche Dosen (Silikon und Gummi): Durch manuelles Zusammendrücken des Körpers wird ein Vakuum erzeugt.
2. Glas mit Gummidüse: Nach dem Zusammendrücken der Düse entsteht ein Vakuum.
3. mit einer Pumpe, die Luft abpumpt.

Zu Hause ist es besser, normale Gläser und Gläser zu verwenden. Diejenigen mit einer Pumpe erfordern bestimmte Fähigkeiten und werden am häufigsten in Salons eingesetzt. Ein kurzer Überblick über ihre wichtigsten Vor- und Nachteile hilft Ihnen, die richtige Wahl zu treffen.

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1. Glas

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Auch im festen Zustand lassen sich Massagegläser aus Glas verstellen und sind so an fast allen Stellen einsetzbar – auch an empfindlichen und schwer zugänglichen Stellen. Glas nimmt keine Massagecreme auf und ist daher pflegeleicht. Gleichzeitig können sie aber zerbrechen und die Kälte des Glases verursacht bei Kontakt mit dem Körper nicht ganz angenehme Empfindungen.

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1. Gummi

Die Sets enthalten Gläser unterschiedlicher Größe. Niedrige Kosten, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit sind ihre Hauptvorteile. Sie absorbieren jedoch Sahne und Schweiß aus dem Körper, sind schwer zu waschen und tragen in einer solchen Umgebung zur Vermehrung pathogener Mikroorganismen bei. Aus hygienischer Sicht ist dies also nicht die beste Option.

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1. Silikon

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Zu Hause lässt sich die Cellulite-Massage am besten mit Silikonschalen durchführen, da diese nahezu keine Nachteile haben. Sie sind kostengünstig, sicher in der Anwendung, äußerst hygienisch, leicht zu reinigen und verursachen im Vergleich zu anderen nur minimale Beschwerden. Sie eignen sich hervorragend zur Behandlung der Oberschenkel und des Gesäßes.

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1. Latex

Die Eigenschaften sind denen von Silikon sehr ähnlich. Ihr Vorteil ist eine längere Betriebsdauer. Allerdings müssen Sie dafür mehr Geld bezahlen. Ein Massageglas im Set hat ein rundes Loch. Sie arbeitet mit Cellulite in großen Bereichen des Körpers. Der zweite ist oval und hat die Aufgabe, den Zugang zu schwer zugänglichen Problembereichen zu erleichtern.

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1. Mit Pumpe

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Die Luft wird ihnen durch eine spezielle Pumpe entzogen. Material: medizinischer Kunststoff. Das Gute daran ist, dass Sie die Intensität des Aufpralls steuern und regulieren können. Sie „lösen“ sich erst am Ende des Eingriffs. Gleichzeitig sind sie aber auch gefährlich, da sie zu eng am Körper anliegen und oft die betroffene Stelle verletzen.

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1. Mit magnetischen Befestigungen

Einige Kits enthalten spezielle Magnete (eingebaut und abnehmbar), die in den Dosen angebracht werden müssen. Sie erzeugen ein spezielles Magnetfeld, das sehr tief in den Körper eindringt und wie eine Nadel wirkt. Dies ist eine einzigartige Massage, die Akupunktur, Magnetfeldtherapie und Vakuumtherapie kombiniert.

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1. Saugnäpfe mit Ventil

Neu sind Dosen mit Ventil zur Regulierung der verdünnten Luft. Sie wirken bis in die tieferen Schichten und zersetzen Fettkapseln, ohne Spuren zu hinterlassen. Sie werden oft durch magnetische Aufsätze ergänzt.

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Merkmale des Verfahrens

Um zu Hause eine Schröpfmassage durchführen zu können, müssen Sie viele Informationen studieren. Darüber hinaus ist es am besten, zum ersten Mal den Profis zu vertrauen, keine Kosten zu scheuen und sich bei einem Salon anzumelden. Zunächst sehen Sie die Reaktion Ihres Körpers auf diesen Eingriff und werten die Ergebnisse aus. Zweitens werden Sie spüren und sich daran erinnern, wie der Meister es macht, sodass Sie es selbst wiederholen können.

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Wenn dies nicht möglich ist, schauen Sie sich Schulungsvideos und Meisterkurse zur richtigen Durchführung einer Schröpfmassage bei Cellulite an. Dort wird die Technik meist sehr detailliert beschrieben und vor allem alles anschaulich demonstriert. Ungefähr müssen Sie gemäß den folgenden Anweisungen handeln.

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1. Nehmen Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad, um Ihre Haut aufzuwärmen.
2. Behandeln Sie den Körperbereich mit Cellulite mit Vaseline, Gel, Öl oder Fettverbrennungscreme.
3. Drücken Sie das Glas kräftig zusammen und platzieren Sie es an der gewünschten Stelle.
4. Dann können Sie auf zwei Arten vorgehen. Methode 1 – statisch. Platzieren Sie diese Gläser im Abstand von 10-15 cm voneinander über die gesamte Oberfläche der Problemzone und lassen Sie sie 10-30 Minuten in dieser Form. Methode 2 – kinetisch. Führen Sie mit dem Vakuumbehälter 5-10 Minuten lang kreisende und zickzackförmige Bewegungen aus.
5. Entfernen Sie die Dose, indem Sie darauf drücken.
6. Behandeln Sie die Haut mit einer beliebigen Creme. Besser – beruhigend.
7. Nach der Massage müssen Sie sich entspannt hinlegen. Sie können erst nach einer halben oder einer Stunde nach draußen gehen.
8. Kurs - von 10 bis 20 Sitzungen. Eine Wiederholung ist frühestens nach 3-4 Monaten möglich.
9. Während des gesamten Kurses müssen Sie Saunen und Solarien nicht missbrauchen.

Aber das zu wissen reicht nicht aus. Bevor Sie den Eingriff durchführen, müssen Sie das Massageschema studieren. Es zeigt an, in welche Richtungen die Dosen an einem bestimmten Körperteil bewegt werden können. Im Wesentlichen handelt es sich hierbei um eine Karte des Lymphsystems, und alle Massagelinien stimmen mit dem Lymphfluss überein. Wenn die Bewegungen chaotisch sind, können Sie Ihrer Gesundheit ernsthaft schaden.

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Um die Ergebnisse zu verbessern, versuchen Sie, das gesamte Arsenal an Heilmitteln dagegen einzusetzen: Wählen Sie spezielle Übungen aus, machen Sie eine wirksame Diät, schlafen Sie ausreichend und befolgen Sie einen Tagesablauf. All dies wird Sie letztendlich mit einer schnellen und erstaunlichen Wirkung begeistern.

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Komplikationen

Bei der Entscheidung für eine Schröpfmassage müssen Sie berücksichtigen, dass der Körper im Laufe der Zeit mit blauen Flecken übersät ist. Bei manchen sind sie stärker ausgeprägt, bei anderen sind sie fast unsichtbar und bilden sich bereits nach wenigen Sitzungen nicht mehr. Wenn es sich jedoch um eine natürliche Nebenwirkung handelt, die leicht zu bewältigen ist, können andere Komplikationen auftreten, die einen ernsthaften medizinischen Eingriff erfordern.

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1. Sie können Hämatome mit Hilfe von Bodyagi, Heparinsalbe, Lyotongel, Troxevasin, dem Medikament „Bruise-off“, Indovazin, Arnigel usw. loswerden.
2. Wenn Sie mit der Massage gegen Cellulite an Ihren Beinen beginnen, während Sie Erfahrung mit Krampfadern haben, kann es zu venösen Blutungen kommen. Sie erfordern eine langfristige Krankenhausbehandlung.
3. Eine der schwerwiegendsten Komplikationen ist die Ablösung eines Blutgerinnsels unter dem Einfluss eines Vakuums, wodurch ein starker Druck auf den Kreislauf entsteht. Kommt es dadurch zu einer Verstopfung eines lebenswichtigen Gefäßes (z. B. der Lungenarterie), kann dies tödlich sein.
4. Wenn sich im Körper ein Krebstumor entwickelt, kann sich das Wachstum von Metastasen unter dem Einfluss eines Vakuums um ein Vielfaches beschleunigen.

Wie die Praxis zeigt, wenden sich diejenigen, die bereits verstanden haben, dass es mit herkömmlichen Kosmetika sehr schwierig ist, Cellulite zu bekämpfen, an die Schröpfmassage. Während Sie die Creme verwenden, dringen die Fettkapseln tief ein und entfernen die Orangenschale von der Hautoberfläche. Sobald es endet, kehren sie wieder zurück. Und das passiert bei den meisten Anti-Cellulite-Behandlungen. Doch die Vakuumtechnik lässt den Fettablagerungen keine Chance und wirkt direkt auf sie ein. Gleichzeitig müssen Sie verstehen, wie aggressiv diese Methode ist und mit welchen Nebenwirkungen Sie rechnen müssen.

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Lesen Sie auch über andere Methoden zur Bekämpfung von Cellulite:

Die Anti-Cellulite-Massage ist die wirksamste Methode zur Bekämpfung der „Orangenhaut“. Die Durchführung erfolgt mit den üblichen medizinischen Gefäßen unterschiedlicher Größe. Bei herkömmlichen Glaswaren wurde durch das Verbrennen der Luft im Inneren ein Vakuum erzeugt. In Apotheken werden rezeptfrei moderne Massagebecher aus verschiedenen Materialien mit Birne verkauft, die dabei helfen, Cellulite schnell loszuwerden.

Beim Aufsetzen des Tiegels auf die Haut entsteht eine Unterdruckzone. Ein Teil der Haut wird nach innen gezogen, wodurch die Durchblutung verbessert und die Mikrozirkulation der interstitiellen Flüssigkeit normalisiert wird. Während des Massagevorgangs bewegt sich das Gefäß über den Körper und verändert den Druck an verschiedenen Stellen. Dies fördert die Resorption von Verdichtungen. Die äußeren Symptome der Cellulite verschwinden.

Vorteile und Nachteile

Die Vakuummassage hat folgende Vorteile:

1. regt die Durchblutung an und verbessert die Funktion des Lymphsystems;
2. positive Wirkung auf die Funktion der Schweiß- und Talgdrüsen;
3. ödematöse und kongestive Prozesse verschwinden;
4. die Fettschicht wird kleiner, was zur Beseitigung von Cellulite beiträgt;
5. Die Kollagenproduktion wird angeregt, es kommt zu einer Hautverjüngung (besonders wirksam im Gesicht) und es entsteht ein Lifting-Effekt.

Eine Schröpfmassage zur Beseitigung von Cellulite ist nur dann wirksam, wenn sie mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität kombiniert wird. Es hängt alles von der Ausdauer und dem Wunsch der Person ab. In der Hoffnung auf schnelle Ergebnisse brechen viele die regulären Eingriffe ab.

Diese Methode zum Abnehmen ist nicht für jeden geeignet, es gibt Kontraindikationen. Es wird nicht empfohlen, einige Eingriffe selbst durchzuführen; es ist besser, sich an einen Spezialisten in einem Schönheitssalon zu wenden.

Auswahl an Tassen zur Massage

Es gibt verschiedene Arten von Massagebechern:

1. Glasprodukte verfügen über einen Gummiball, der ein Vakuum erzeugen soll. Die durchgeführte Massage ist am schmerzhaftesten und am schwierigsten durchzuführen. Außerdem ist Glas ein zerbrechliches Material. Zu den Vorteilen zählen die fehlende Geruchsaufnahme und die einfache Waschbarkeit.
2. Massagegläser aus Gummi, einfach zu bedienen, günstig. Zu den negativen Eigenschaften zählen: Aufnahme von Gerüchen und Farbpartikeln, daher sehr schwierig zu reinigen.

Dosen zur Cellulite-Massage können je nach persönlicher Vorliebe aus Gummi, Silikon, Glas oder einem anderen Material erworben werden.

Vorbereitung auf eine Massage

Zusätzlich zum Anti-Cellulite-Massagetiegel, Während des Eingriffs werden spezielle Öle verwendet, die in Apotheken frei verkauft werden. Es ist möglich, die Mischung aus natürlichen Zutaten herzustellen. Sie müssen 100 ml Grundöl (Oliven-, Traubenöl usw.) und 20 Tropfen ätherisches Öl einnehmen, jedoch nicht mehr als 6 Sorten.

Folgendes wird empfohlen:

1. Geranienöl entwässert, aktiviert den Lymphabfluss und macht die Haut elastisch.
2. Wacholder – beseitigt Schadstoffe, lindert Schwellungen.
3. Zypresse – beschleunigt den Prozess der Hautregeneration.
4. Zedernöl erhöht die Durchblutung und füllt die Schichten der Dermis mit Sauerstoff.
5. Grapefruit ist wirksam bei der Beseitigung von Cellulite und Fettleibigkeit.
6. Orange kann die Haut mit Sauerstoff und Vitaminen anreichern, fördert den Abtransport von Schadstoffen und die Regeneration.

Es ist zu beachten, dass das Geschirr für die Zubereitung der Mischung sauber sein muss. Geben Sie ätherische Öle in Grundöle ein und nicht umgekehrt.

Schritt-für-Schritt-Technik

Vor der Durchführung des Eingriffs ist es notwendig, die Problemzonen aufzuwärmen: Massieren Sie, bis die Haut rot wird. Dadurch erwärmt sich der zugängliche Körperbereich von selbst.

Als nächstes verwenden Sie die folgenden Empfehlungen:

1. Schmieren Sie die Haut mit Massageöl. Die Hände müssen trocken sein, da die Dose über den Körper gleiten soll und nicht in den Händen.
2. Beim Aufsetzen des Tiegels auf die Problemzone ist Folgendes zu beachten: Die Haut sollte nicht mehr als 1,5 cm zurückgezogen werden, da es sonst zu Verletzungen kommen kann.
3. Wir führen mit dem Glas kontinuierlich kreisende Bewegungen von unten nach oben im Uhrzeigersinn aus. Wenn das Siegel gebrochen ist, muss die Dose wieder eingesetzt werden.
4. Während des Eingriffs sollten der Kniekehlenbereich, die Leistengegend und die Innenseite des Oberschenkels gemieden werden;
5. Die Massagezeit beträgt bis zu 20 Minuten, bis Rötungen auftreten.
6. Nach der Sitzung empfiehlt es sich, die behandelte Stelle mit Creme oder Öl zu befeuchten.

Es wird empfohlen, die Gläser für die Anti-Cellulite-Massage nach Abschluss des Eingriffs gut auszuspülen und zu trocknen. Jeden zweiten Tag ist es notwendig, eine zweite Massage durchzuführen, um eine verbesserte Wirkung einer Behandlungsreihe zu erzielen.

Schröpfmassageschema

So wird die Schröpfmassage durchgeführt.

Merkmale der Bauchmassage

Die Anti-Cellulite-Bauch-Schröpfmassage ist sehr effektiv, um überschüssige Fettpolster loszuwerden. Sie müssen den Eingriff beginnen, indem Sie den behandelten Bereich mit einer Alkohollösung reinigen. Öl auftragen. Wenn das Gefäß mit der Haut in Berührung kommt, entsteht ein Vakuum. Es ist darauf zu achten, dass 1,5 cm in der Haut verbleiben.

Die Dose muss im Zickzack im Uhrzeigersinn bewegt werden, weg vom Dickdarm. Während der Sitzung sollten keine Schmerzsymptome auftreten. Die Dauer des Eingriffs beträgt ca. 7 Minuten. Nach der Sitzung können blaue Flecken auftreten und schnell wieder verschwinden. Für den deutlichsten Effekt ist einmal im Monat eine Massage mit 10-15 Sitzungen erforderlich.

Merkmale der Massage an Hüfte und Gesäß

Cellulite tritt meist im Oberschenkel- und Gesäßbereich auf. Das durch das Gefäß erzeugte Vakuum aktiviert die Lymph- und Blutzirkulation.

Dies ist ein Bereich, der für die Selbstmassage zugänglich ist; das Aufwärmen für sieben Minuten kann wie folgt durchgeführt werden:

1. stelle deinen Fuß auf einen Stuhl;
2. Bewegen Sie sich vom Knie aus in kreisenden Bewegungen nach oben.
3. Legen Sie sich mit angewinkelten Beinen auf die Seite. Stellen Sie das Glas auf Ihren Oberschenkel und bewegen Sie es kontinuierlich von unten nach oben, dann in Zickzack- und Wellenbewegungen.

Wenn eine Massage der Beine erforderlich ist, werden mit Hilfe einer Dose kreisende, kontinuierliche Bewegungen nach oben ausgeführt. Der Eingriff muss an der Stelle des venösen Abflusses abgeschlossen sein.

Merkmale der Gesichtsmassage

Eine Gesichtsmassage mit einer Tasse hat eine verjüngende Wirkung.

Wie funktioniert ein Vakuum:

1. Muskelgewebe entspannt sich.
2. Der Lymphaustausch wird angeregt.
3. In den unteren Schichten der Dermis entstehen Mikrotraumata, die eine Regeneration bewirken. Es entsteht ein zusätzliches Kapillarnetzwerk, das die Sauerstoffsättigung fördert und die Durchblutung verbessert. Poren werden verkleinert.

Verwenden Sie für den Eingriff die gleichen Silikongefäße, die auch für die Cellulite-Massage verwendet werden.

2 Optionen erforderlich:

1. 1 cm Durchmesser – zum Glätten kleiner Fältchen um die Augen, Nasolabialfalten.
2. Für eine intensive Wirkung auf die unteren Schichten der Dermis und Muskeln wird ein 2–3 cm großes Gefäß verwendet. Es wird für Stirn und Wangen verwendet.

Bei der Behandlung im Gesichtsbereich sollten Sie die Wahl des Öls sorgfältig abwägen. Es muss kaltgepresst sein und darf keine Konservierungsstoffe enthalten. Auch die Lagerbedingungen sind zu beachten. Verdorbenes Öl ist nicht zur Massage geeignet.

Es ist zu beachten, dass das Öl sehr gut in die Gesichtshaut einzieht und daher von guter Qualität sein muss.

Es wird davon ausgegangen, dass jedes Pflanzenöl verwendet werden kann. Darunter können wir Schwarzkümmelöl hervorheben, das eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat. Sie müssen etwas davon nehmen und es zu gleichen Anteilen mit anderem Öl mischen.

Vorbereitung:

1. Wärmen Sie Ihr Gesicht unter der Dusche auf, dämpfen Sie nicht und machen Sie nach der Sauna keinen Saunagang;
2. Achten Sie darauf, die Haut gründlich zu reinigen; alles auf der äußeren Schicht zieht leicht ein;
3. Öl großzügig auftragen.

Es gibt zwei Haupttechniken für die Vakuum-Gesichtsmassage:

1. Statisch. Drücken Sie das Glas ein wenig zusammen und stellen Sie es auf Ihr Gesicht. Es ist darauf zu achten, dass das Vakuum gering ist und die Haut um einige mm zurückgezogen wird. Warten Sie 5 Sekunden. Vorsichtig herausnehmen und dabei das Vakuum lösen. Unter keinen Umständen darf das Glas von der Haut entfernt werden.
2. Dynamisch Bei dieser Technik wird die Dose kontinuierlich über das Gesicht bewegt. Sie müssen sehr vorsichtig sein, um sicherzustellen, dass die Haut entspannt ist.

Sie müssen den Vorgang mit einem mittelgroßen Glas beginnen. Die Wangenmassage erfolgt von der Nase bis zur Ohrmuschel, ohne den Bereich unter den Augen zu beeinträchtigen. Wir stellen das Glas in die Nähe der Nase, führen es zum Ohr und entfernen es. Wir senken es tiefer und machen die gleiche Bewegung. Markieren Sie auf den Wangen optisch 4 parallele Linien, entlang derer Sie die Dose bewegen müssen.

Wir teilen den Kiefer optisch in zwei Hälften. Wir legen einen Finger in die Mitte und ziehen von dort aus die Dose bis zum Kinn und entfernen sie. Dann machen wir die gleiche Bewegung, aber in Richtung Ohr. Mit einem mittelgroßen Tiegel wird das Kinn kreisförmig massiert. Die Muskulatur muss entspannt werden.

Mit dem gleichen Gefäß massieren Sie den Bereich an der Unterseite des Kinns, um Fett zu entfernen. Die Bewegung verläuft von der Mitte des Bodens zur Seite (links und rechts). Führen Sie eine Stirnmassage mit einem mittelgroßen Gefäß durch. Vom Nasenrücken nach oben bewegen. Dann entlang der Massagelinien von der Mitte zu den Seiten. Es ist darauf zu achten, dass das Glas die Augenbrauen nicht berührt.

Führen Sie alle Bewegungen viermal mit einem mittelgroßen Glas durch.

Als wir klein sind, beginnen wir mit der Massage der Nasolabialfalten. Die Haut muss leicht gehalten werden. Stellen Sie das Glas auf und bewegen Sie es in sanften kreisenden Bewegungen nach oben. Gehen Sie zurück nach unten und wiederholen Sie den Vorgang. Der Bereich um die Lippen wird auf die gleiche Weise massiert. Bewegen Sie das Glas in beide Richtungen. Wir entfernen Krähenfüße, indem wir entlang des Knochens massieren. Es muss verhindert werden, dass sich die Haut verformt.

Die Augenlidmassage erfordert einen sehr feinfühligen Ansatz. Die Behandlung des oberen Augenlids erfolgt durch Bewegen der Dose zum äußeren Rand und Halten der Haut in der Nähe der Dose mit dem Finger. Entlang des unteren Augenlids bewegt sich das Glas entlang einer Linie von außen nach innen. Führen Sie alle Massagen 2 Mal mit einem kleinen Glas durch. Für die Augenlider fünfmal wiederholen.

Wie lange dauert es für verschiedene Zonen?

Für jeden behandelten Bereich ist eine andere Sitzungszeit vorgesehen. Damit das Verfahren wirksam ist, müssen diese Fristen eingehalten werden. Die Anti-Cellulite-Massage sollte 5-15 Minuten dauern. Sie müssen mit einer Mindestzeit beginnen und jede Sitzung um 2 Minuten verlängern.

Der Fußeingriff kann bis zu 20 Minuten dauern. Sie müssen Ihr Gesicht besonders sorgfältig massieren. Das Glas sollte nur wenige Sekunden auf der Haut bleiben.

Frequenz

Für die Häufigkeit der Schröpfmassage gibt es 2 Schemata:

1. Regelmäßig, jeden zweiten Tag für 10-15 Sitzungen. Bis zu einem Monat abschließen. Machen Sie zwischen den Kursen eine Pause von 2-4 Wochen.
2. Der Intensivkurs wird eine Woche lang täglich durchgeführt. Führen Sie dann alle 7–14 Tage eine Erhaltungsmassage durch.

Bei Bedarf sollte die intensive Massagemethode wiederholt werden und zur Erhaltungssitzung zurückgekehrt werden. Es muss daran erinnert werden, dass das Ergebnis des Eingriffs (Beseitigung von Cellulite durch Schröpfen) nicht sofort eintritt. Zu diesem Zweck gibt es eine Ruhephase, in der die Haut von den während der Sitzung erlittenen Mikrotraumata reanimiert wird.

Kontraindikationen

In diesen Situationen wird von einer Massage abgeraten:

1. Das Vorliegen einer Thrombose oder eine Neigung zu deren Bildung.
2. Schlechte Blutgerinnung.
3. Das Vorhandensein von Muttermalen im massierten Bereich.
4. Jede Schädigung der Haut.
5. Entzündung des Gesichtsnervs.
6. Hypertonie im Stadium 3 oder Neigung zu Hypotonie.
7. Entzündliche Pilzerkrankungen.
8. Vorhandensein eines Herzschrittmachers.
9. Krampfadern oder enge Lage des Venennetzes.
10. Erkrankungen der Nieren und der Blase.
11. Zustand der Müdigkeit, Überarbeitung.

Liegt mindestens eine der aufgeführten Kontraindikationen vor, ist es besser, einen Spezialisten aufzusuchen, um sich nicht selbst zu verletzen. Bei oberflächennahen Gefäßen ist eine Schröpfmassage nicht kontraindiziert. In diesem Fall ist es jedoch besser, sich an eine erfahrene Kosmetikerin zu wenden. Das Verfahren hilft, die Haut zu straffen und das Problem leicht zu lindern.

Empfehlungen von Experten

Laut Experten hilft die Schröpfmassage nur mit einem integrierten Ansatz, Cellulite loszuwerden. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie Ihre Ernährung überdenken. Verzichten Sie auf Mehl und Süßigkeiten, begrenzen Sie den Verzehr von geräuchertem Fleisch und eingelegtem Gemüse.

Es ist notwendig, ein Wasser-Salz-Regime einzuhalten: Der Körper benötigt mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag. Um die „Orangenhaut“ loszuwerden, hilft Sport. Wenn das Fitnessstudio nichts für Sie ist, können tägliche Spaziergänge von 5–6 km hilfreich sein. Im Kampf gegen Cellulite kommt es vor allem auf Systematik und die richtige Kombination verschiedener Methoden an.

Video: Massagegläser gegen Cellulite

Erfahren Sie im Video, wie Sie eine Vakuummassage mit Schröpfköpfen durchführen:

Volumenreduzierung durch Schröpfmassage:

Cellulite ist eines der größten Probleme des 21. Jahrhunderts. Jede Frau möchte schöne, glatte Beine und einen straffen Po haben, ohne die unschöne „Orangenhaut“. Das beste Mittel gegen dieses Problem ist eine Schröpfmassage. Eine solche Sitzung kann in einem Salon mindestens 10 Mal bestellt werden – ganz billig wird es nicht, denn die Massage mit einem Cellulite-Glas hat die besten Bewertungen, weshalb diese Art der Massage bei Frauen immer beliebter wird. Tatsächlich ist dieses Verfahren so einfach, dass Sie die Anti-Cellulite-Schröpfmassage problemlos zu Hause durchführen können.

Regeln für die Massage mit Anti-Cellulite-Schalen

Als Hauptregel gilt, dass die Massage streng in Richtung des Blutflusses erfolgen sollte, also zum Herzen hin – von unten nach oben und nicht umgekehrt. Außerdem können Sie keine Bewegungen von einer Seite zur anderen ausführen, sondern nur entlang der Linie nach oben. Die einzige Ausnahme bildet speziell der Gesäßmuskel – er darf Bewegungen in Richtung Hüftgelenk ausführen. Es wird auch empfohlen, die Innenseite des Oberschenkels und die Leistengegend zu umrunden – dort befinden sich Schmerzpunkte und Nervenenden.

Anti-Cellulite-Glas und Regeln für seine Verwendung

Es gibt verschiedene Arten von Wunderbechern gegen Cellulite.

Das erste sind die einfachsten Glasgefäße, die früher auf der Rückseite platziert wurden, aber recht schwierig zu verwenden sind.

Das zweite ist Silikon, das genauso aussieht wie Glas, nur aus elastischem Silikon besteht. Sie sind sehr praktisch in der Anwendung, Sie müssen nur Ihre Hände sauber halten; wenn sie mit Öl bedeckt sind, kann das Glas aus Ihrer Handfläche rutschen.

Der dritte Typ sind Vakuumgefäße für die Massage – sie bestehen aus zwei Teilen, der Boden ist aus Glas und die Oberseite ist ein dichter Gummiball, der beim Drücken leicht Luft ausbläst.

Zusätzliche Mittel

Zu den weiteren Produkten gehört vor allem Massageöl. Auf keinen Fall sollten Sie eine Vakuum-Schröpfmassage auf trockener Haut durchführen – diese kann verletzt werden. Orangen-, Trauben- und Geranienöl wirken sehr gut, oder Sie kaufen in der Apotheke einfach ein fertiges Anti-Cellulite-Öl, das mehrere dieser Komponenten vereint. Es ist auch erlaubt, Körpercreme mit einer sehr öligen Konsistenz zu verwenden, die die Haut auch bei der Massage perfekt pflegt und vor Schäden schützt.

Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfköpfen: So macht man es richtig

Zuerst müssen Sie Ihren Körper vorbereiten – die Massage sollte nur auf sauberer Haut durchgeführt werden. Der Effekt wird verstärkt, wenn Sie Ihren Körper nach der Anwendung eines Peelings waschen und zum Aufwärmen die Problemzonen eine Weile unter fließendes heißes Wasser halten. Anschließend trocken wischen und die Haut mit Öl oder Creme einfetten. Dann müssen Sie das Glas mit den Fingern zusammendrücken, die Luft ablassen, es fest auf die Hautoberfläche auftragen und loslassen – das Glas sollte die Haut etwa 1 cm lang ansaugen. Danach müssen Sie es sofort nach oben bewegen, ohne zu bleiben längere Zeit an einer Stelle bleiben, da sonst blaue Flecken zurückbleiben können. Wenn Sie das Ende der imaginären Linie erreicht haben, reißen Sie die Dose ab.

So funktioniert die Schröpfmassage

Bei der klassischen Massage gibt es eine Technik wie das Kneten. Das Kneten ist das effektivste aller existierenden Verfahren, da es sowohl das Muskelgewebe als auch die Unterhautschicht, in der diese verhassten strukturellen Fettbündel verborgen sind, tiefgreifend angreift und so eine unebene Hautoberfläche erzeugt. Das Gefäß führt eine knetende manuelle Massagetechnik aus, die als „Rollenrollen“ bezeichnet wird und die stabile Struktur der Fettbündel aufbricht. Das an die Hautoberfläche strömende Blut transportiert diese gebrochenen Fette ab und wird nach und nach aus dem Körper ausgeschieden.

Für die Massage verwenden Sie am besten Vakuum- oder Silikongefäße. Sie sind einfach zu verwenden – sie lassen sich leicht ansaugen und abreißen und überwinden auch den Übergang zu einer entlasteten Körperoberfläche, beispielsweise dem Gesäßmuskel. Wenn die Theorie allein nicht ausreicht – alles scheint klar, aber es wäre schön, es zu sehen – empfehlen wir Ihnen, sich mit dem Video „Anti-Cellulite-Massage mit Schröpfen, wie man es richtig macht“ vertraut zu machen.

Kontraindikationen

1. Krampfadern;
2. Rotes Gefäßnetz auf der Hautoberfläche;
3. Bluthochdruck;
4. Schwangerschaft;
5. Fieberzustände (hohe Temperatur);
6. Das Vorliegen eines allergischen Ausschlags oder einer Hauterkrankung.

Ernährung

Es ist erwiesen, dass Cellulite nicht nur für übergewichtige, sondern auch für dünne Menschen ein Problem darstellt, da es sich häufig um eine Hauterkrankung handelt, die mit einem Mangelernährungsprozess einhergeht. Chemische Lebensmittelzusatzstoffe, Geschmacksverstärker und E-Stabilisatoren aller Art stören den Säuregehalt des Magensaftes und führen zur Bildung von Druckstellen. Die oben genannten Chemikalien sind in großen Mengen in Wurst (Geschmacksverstärker, Salpeter usw.), Crackern, Chips, Krabbenstäbchen und süßem kohlensäurehaltigem Wasser enthalten.

Durch die richtige Kombination natürlicher Produkte erhält die Haut nach und nach ihr normales, gesundes Aussehen zurück. Es wird empfohlen, gekochten oder gebackenen Fisch, Rindfleisch oder Haushuhn (Fabrikhuhn fügt dem Futter oft Wachstumshormone und Antibiotika hinzu) mit Getreide und Gemüse zu kombinieren. Naschkatzen sollten sich vor dem Mittagessen auf eine kleine Portion der Leckerei beschränken. Und es ist ratsam, den Körper daran zu gewöhnen, nach etwa halb sieben Uhr abends nichts mehr zu essen, da sich der Magen laut der biologischen Uhr ab 18 Uhr auf den Schlaf vorbereitet und keine aktiven Säfte mehr absondert. Dort wird das Abendessen bis fünf Uhr morgens fermentiert.

Wraps

Um die Wirkung der Massage zu verstärken, können Sie Körperpackungen auch zu Hause durchführen. Wickel haben eine wärmende und kühlende Wirkung. Eines der effektivsten wärmenden Wickelrezepte:

1. Schwarzer Ton + Wasser oder fertiger (in Gläsern verkaufter) Heilschlamm;
2. 1 Teelöffel Senfpulver;
3. 1 Teelöffel Honig.

Außerdem gibt es eine riesige Auswahl an Anti-Cellulite-Cremes aller Art mit modellierender Wirkung, wärmend (mit Kaffee und Pfeffer) oder kühlend (mit Zitronen- und Mentholöl). Wenn Sie alle oben genannten Techniken und Empfehlungen anwenden, können Sie hochwertige Salonbehandlungen zu Hause durchführen und dabei das sparen, woran es oft mangelt: Zeit und Budget.

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