Масаж диво банкою як правильно робити

Целюліт вважається косметичною проблемою, обумовленою віковими особливостями (чим старше – тим яскравіше проявляється) та зайвою вагою (що більше – тим помітніше). Ті, хто з ним уже стикався, знають про його підступність. При регулярному застосуванні обгортань і кремів апельсинова кірка ніби йде, але як тільки курс закінчується, через якийсь час вона виникає знову. Ось чому тут потрібні кардинальні заходи, які не дадуть жирових капсул піти вглиб, а розіб'ють їх і виведуть з організму. Зокрема до них можна віднести баночний або вакуумний масаж.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Сутність процедури

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Нехай назва не вводить вас в оману. Воно не змушує нікого використовувати для процедури побутові скляні банки – тут застосовуються спеціальні масажні. Вони можуть бути гумовими та силіконовими, скляними та магнітними, з присосками та насосами.

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

Вони прикріплюються до проблемному ділянці тіла (де царює целюліт) рахунок створеного всередині них вакууму. Повітря з них або попередньо видаляється (наприклад, силіконову банку достатньо для цього просто стиснути руками), або викачується після установки спеціальними насосами.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Далі вони або залишаються в нерухомому стані, або їх починають рухати по тілу. Друга методика більш агресивна, оскільки гематоми та больові синдроми як побічні ефекти гарантовані. Однак вона і більш результативна, адже від жирових капсул після закінчення курсу такого масажу не залишається сліду.

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Для проведення процедури в домашніх умовах можна придбати все потрібне обладнання, але навчитися важко. За відсутності певних знань можна серйозно травмувати і шкіру, і органи. Тому фахівці настійно рекомендують записуватись на банковий масаж від целюліту в салон до професіонала.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Принцип дії

Як баночний масаж допомагає від целюліту? За допомогою того ж вакууму. Принцип дії такий:

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

1. шкіра хіба що втягується всередину банки;
2. це дратує її рецептори;
3. організм включає механізми саморегенерації – кров приливає до цієї ділянки тіла, лімфоток прискорюється, нервові закінчення загострюються;
4. результат - тканини отримують максимальну кількість поживних речовин, лімфа забирає із собою шкідливі токсини та шлаки;
5. але найголовніше - на даному "острівці" в тканинах збільшується кількість кисню, який відомий як відмінний жиросжигатель;
6. під впливом кисню та вакууму жирові капсули лопаються, і їх вміст виводиться – лімфою та через потові залози.

Незважаючи на те, що ефективність баночного масажу в боротьбі проти целюліту науково доведена та підтверджена багатьма прикладами на практиці, далеко не всі наважуються на процедуру. Є маса підводного каміння: не чекайте приємних відчуттів, на тілі в більшості випадків залишається безліч гематом, та й без дієти та спорту вам ніхто не дасть 100% гарантії, що проблема знову не повернеться.

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

p, blockquote 11,0,1,0,0 ->

Протипоказання

Вакуумний тиск, який створюють банки, надає сильний вплив на багато підшкірних шарів. Це стосується різних біохімічних процесів у тканинах. І якщо з організмом спочатку щось гаразд, є ризик нашкодити йому ще більше. Тому для цієї процедури є свої протипоказання, які не дозволяють використовувати цей метод у боротьбі з целюлітом:

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

1. атеросклероз;
2. вагітність; лактація;
3. інфекції;
4. каміння в нирках та жовчному міхурі;
5. шкірні захворювання: дерматит, екзема, трофічна виразка, лишай;
6. великі родимки та опуклі пігментні плями;
7. купероз;
8. онкологія;
9. переломи, травми;
10. пошкодження шкірного покриву: забиті місця, подряпини, рани, свіжі шви, розсічення;
11. при варикозі не можна робити баночний масаж ніг;
12. цукровий діабет;
13. серцево-судинні патології

Наважуючись боротися з целюлітом за допомогою баночного масажу, варто спочатку пройти медичне обстеження, щоб виявити протипоказання. І не забудьте уважно оглянути зону, що обробляється, щоб нічого на ній не пошкодити.

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Плюси і мінуси

Баночний масаж від целюліту має і переваги, і недоліки. Перед ухваленням остаточного рішення зважте всі за і проти.

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

1. простота у застосуванні;
2. доступність;
3. висока ефективність;
4. результат видно вже після першої процедури.

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

1. больові відчуття;
2. множинні та часом небезпечні побічні ефекти;
3. довгий перелік протипоказань;
4. при роботі з більш сучасними пристроями потрібні спеціальні навички;
5. важко без сторонньої допомоги зробити масаж у деяких місцях.

Переваги баночного масажу у боротьбі з целюлітом, безперечно, хороші. Але при цьому особливу увагу варто приділити саме недолікам, щоб вони вас не розчарували.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Як вибрати банки

Якщо плануєте все робити самостійно, доведеться спочатку вибирати банки, тому не зайвим буде познайомитися з їхніми основними видами та особливостями.

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

p, blockquote 22,1,0,0,0 ->

1. звичайні банки (силіконові та гумові): вакуум створюється ручним стисканням корпусу;
2. скляні з гумовою насадкою: вакуум утворюється після стискання насадки;
3. з насосом, що викачує повітря.

У домашніх умовах краще використовувати звичайні та скляні банки. Ті, що з насосом, вимагають певних навичок і найчастіше застосовуються в салонах. Невеликий огляд їх основних переваг та недоліків дозволить вам не помилитися з вибором.

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

1. Скляні

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Навіть у закріпленому стані скляні масажні банки можна регулювати, що дозволяє їх використовувати практично у всіх місцях – навіть чутливих та важкодоступних. Скло не вбирає масажний крем, так що їх легко доглядати. Але при цьому вони можуть розбитися, а холод скла викликає при зіткненні з тілом не зовсім приємні відчуття.

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

1. Гумові

У наборах є банки різного розміру. Невисока вартість, безпека та легкість застосування – їх головні переваги. Але вони вбирають крем і піт із тіла, погано відмиваються, сприяють розмноженню в такому середовищі патогенних мікроорганізмів. Тож з погляду гігієни — це не найкращий варіант.

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

1. Силіконові

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

У домашніх умовах масаж від целюліту краще робити силіконовими банками, так як у них практично немає недоліків. Недорого стоять, безпечні у застосуванні, максимально гігієнічні, легко миються, доставляють мінімум дискомфорту порівняно з рештою. Вони ідеальні для обробки стегон та сідниць.

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

1. Латексні

За характеристиками дуже схожі на силіконові. Їхня перевага — у більш тривалій експлуатації. Однак грошей за них доведеться віддати більше. Одна масажна банка в наборі – з круглим отвором. Вона працює з целюлітом на великих площах тіла. Друга – з овальним, її завдання – полегшити доступ до важкодоступних проблемних ділянок.

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

1. З насосом

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Повітря з них видаляється спеціальним насосом. Матеріал – медична пластмаса. Хороші тим, що можна контролювати та регулювати інтенсивність впливу. Чи не «відклеюються» до кінця процедури. Але при цьому вони небезпечні, тому що дуже сильно присмоктуються до тіла і часто травмують ділянку.

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

1. З магнітними насадками

У деякі комплекти входять спеціальні магніти (вбудовані та знімні), які потрібно розташовувати всередині банок. Вони створюють особливе магнітне поле, що проникають у тіло на значну глибину та діють як голка. Це унікальний масаж, що поєднує в собі акупунктуру, магнітотерапію та вакуум-терапію.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

1. Присоски із клапаном

Банки з вентилем для регулювання розрідженого повітря новинка. Вони опрацьовують глибинні шари, розбиваючи жирові капсули без залишку. Часто вони доповнюються магнітними насадками.

p, blockquote 33,0,0,1,0 ->

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

Особливості процедури

Щоб зробити баночний масаж в домашніх умовах, потрібно вивчити чимало інформації. До того ж найкраще вперше довіритися професіоналам, не пошкодувати грошей і записатися в салон. По-перше, ви побачите реакцію свого тіла на цю процедуру та оціните результати. По-друге, відчуєте та запам'ятайте, як це робить майстер, щоб потім повторити самостійно.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Якщо такої можливості немає, перегляньте навчальні відеоролики та майстер-класи, як правильно робити баночний масаж від целюліту. Там зазвичай техніка виконання розписується дуже докладно, а головне все наочно демонструється. Орієнтовно потрібно діяти згідно з наступною інструкцією.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

1. Прийняти гарячий душ або ванну, щоб розігріти шкіру.
2. Обробити ділянку тіла з целюлітом вазеліном, гелем, олією або жироспалюючим кремом.
3. Стиснути з силою банку та встановити її в потрібне місце.
4. Далі можна йти двома шляхами. Спосіб 1 - статичний. Наставити таких банок з відривом 10-15 див друг від друга по всій поверхні проблемного ділянки і залишити у вигляді на 10-30 хв. Спосіб 2 - кінетичний. Здійснювати вакуумною банкою кругові та зигзагоподібні рухи протягом 5-10 хв.
5. Зняти банку натисканням неї.
6. Обробити шкіру будь-яким кремом. Краще – заспокійливим.
7. Після масажу потрібно полежати у розслабленому стані. На вулицю можна виходити лише за півгодини-годину.
8. Курс – від 10 до 20 сеансів. Повторити його можна буде не раніше, ніж за 3-4 місяці.
9. Протягом усього курсу не потрібно зловживати саунами та солярієм.

Але й цього мало знати. Перш ніж проводити процедуру, вами має бути вивчена схема масажу. Вона показує, у яких напрямах можна рухати банки тому чи іншому ділянці тіла. По суті це карта лімфатичної системи, і всі масажні лінії збігаються з лімфострумом. Якщо рухи будуть хаотичними, можна серйозно нашкодити здоров'ю.

p, blockquote 37,0,0,0,0 ->

Щоб покращити результати, постарайтеся використати весь арсенал засобів проти нього: підберіть спеціальний комплекс вправ, сядьте на ефективну дієту, висипайтеся та дотримуйтесь режиму дня. Все це врешті-решт порадує вас швидким і приголомшливим ефектом.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

Ускладнення

Зважуючись на баночний масаж, потрібно обов'язково враховувати, що протягом усього курсу тіло покриватиметься гематомами. У когось вони більш виражені, у кого майже непомітні і перестають утворюватися вже через пару сеансів. Але якщо це природний побічний ефект, з яким легко впоратися, то можуть виникнути й інші ускладнення, які вимагатимуть серйозного втручання.

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

1. Гематом можна позбутися за допомогою бодяги, гепаринової мазі, ліотон-гелю, троксевазину, препарату «Синяк-off», індовазину, арнігеля та ін.
2. Якщо ви почали робити масаж від целюліту на ногах, маючи при цьому досвід варикозу, можуть відкритися венозні кровотечі. Вони вимагатимуть тривалого стаціонарного лікування.
3. Одне з найсерйозніших ускладнень - відрив тромбу під впливом вакууму, що створює сильний тиск на кровоносну систему. Якщо в результаті закупориться життєво важлива судина (наприклад, легенева артерія), все може закінчитися смертю.
4. Якщо в організмі розвивається ракова пухлина, під впливом вакууму зростання метастазу може прискоритися в кілька разів.

Як показує практика, до баночного масажу звертаються по допомогу ті, хто вже зрозумів: боротися із целюлітом звичайними косметичними засобами дуже важко. Поки використовуєте крем - жирові капсули йдуть углиб, забираючи апельсинову кірку з поверхні шкіри. Як тільки він закінчиться, вони знову повертаються. І так відбувається під час більшості антицелюлітних процедур. Але вакуумна методика не залишає жодного шансу жировим відкладенням, впливаючи на них безпосередньо. При цьому потрібно розуміти, наскільки агресивний такий спосіб і з якими побічними ефектами доведеться зіткнутися.

p, blockquote 43,0,0,0,0 -> p, blockquote 44,0,0,0,1 ->

Читайте також про інші методи боротьби з целюлітом:

Антицелюлітний масаж є найбільш продуктивним методом боротьби з «апельсиновою кіркою». Виконується він звичними медичними банками різних розмірів. У традиційних скляних виробах вакуум створювався шляхом спалювання повітря усередині. У вільному продажу, в аптеці, продаються сучасні банки для масажу з різних матеріалів із грушею, що допомагають швидко позбавитися целюліту.

У момент встановлення банки на шкіру створюється зона низького тиску. Частина шкіри втягується всередину, таким чином покращується кровообіг, нормалізується мікроциркуляція міжтканинної рідини. Під час процесу масажу банку рухається тілом, відбувається зміна тиску різних ділянках. Це сприяє розсмоктуванню ущільнень. Зникають зовнішні симптоми целюліту.

Плюси і мінуси

Масаж з використанням вакууму має такі переваги:

1. стимулюється кровообіг та покращує роботу лімфатичної системи;
2. сприятливий вплив на функціонування потових та сальних залоз;
3. зникають набряклі та застійні процеси;
4. жировий прошарок стає меншим, що допомагає прибрати целюліт;
5. стимулюється вироблення колагену, відбувається омолодження шкіри (особливо дієво для обличчя), виникає ефект ліфтингу.

Масаж з використанням банок для позбавлення від целюліту ефективний тільки при поєднанні з раціональним харчуванням і фізичними навантаженнями. Все залежить від завзяття та бажання людини. Багато хто, сподіваючись на швидкий результат, припиняє регулярні процедури.

Така методика схуднення підійде не всім, є протипоказання. Деякі процедури виконувати самостійно не рекомендується, краще звернутися до фахівця до косметологічного салону.

Вибір банок для масажу

Для масажу існує кілька видів банок:

1. Скляні вироби мають гумову грушу, призначену до створення вакууму. Масаж, що проводиться, є найбільш болючим і складним у виконанні. Також скло є крихким матеріалом. До плюсів можна віднести відсутність вбирати запахи та легкість при миття.
2. Банки для масажу, виготовлені з гуми, легкі у використанні, дешеві. До негативних характеристик відносяться: всмоктування запахів та фарбуючих частинок, тому миються вони дуже важко.

Банки для масажу від целюліту можна придбати гумові, силіконові, скляні або з іншого матеріалу, залежно від особистих переваг.

Підготовка до масажу

Крім банки для масажу від целюліту, при проведенні процедури використовуються спеціальні олії, які вільно продаються в аптеці. Приготувати суміш можна з натуральних компонентів. Необхідно взяти 100 мл основної олії (оливкової, виноградної і т.д.) та 20 крапель ефірної, але не більше 6 видів.

Рекомендуються наступні:

1. Олія герані зневоднює, активує лімфатичний відтік, робить шкіру пружною.
2. Ялівцеве – позбавляє шкідливих речовин, знімає набряки.
3. Кіпарисове – прискорює процес регенерації шкіри.
4. Кедрова посилює кровообмін, наповнюючи шари дерми киснем.
5. Грейпфрутове ефективно для позбавлення від целюліту та ожиріння.
6. Апельсинове здатне збагатити шкіру киснем, вітамінами, сприяє виведенню шкідливих речовин та регенерації.

Необхідно пам'ятати, що для приготування суміші посуд повинен бути чистим. Ефірні олії вводити в базові, а не навпаки.

Техніка виконання покроково

Перед виконанням процедури необхідно розігріти проблемні області: масажувати доти, доки шкіра не почервоніє. Таким чином, самостійно розігрівається доступна область тіла.

Далі використовувати наступні рекомендації:

1. Змастити шкіру масажною олією. Руки повинні бути сухими, тому що банк повинен ковзати по тілу, а не в руках.
2. Встановивши банку на проблемну ділянку, необхідно дотримуватися наступного: шкіра не повинна втягуватись більш ніж на 1,5 см, інакше можливі травми.
3. Банкою виконуємо безперервні кругові рухи знизу вгору за годинниковою стрілкою. За порушення герметичності необхідно встановити заново банку.
4. Під час процедури слід уникати підколінної області, пахвинної області та внутрішньої зони стегна;
5. Час проведення масажу – до 20 хвилин, до появи почервоніння.
6. Після сеансу оброблену область бажано зволожити кремом чи олією.

Банки для масажу від целюліту рекомендовано добре промити та висушити після закінчення процедури. Через день необхідно виконати повторний масаж для досягнення покращеного ефекту від одного курсу процедур.

Схема баночного масажу

У такий спосіб виконується масаж банками.

Особливості масажу на животі

Антицелюлітний масаж банками живота дуже ефективний для позбавлення від зайвих відкладень жиру. Починати процедуру потрібно з очищення оброблюваної зони спиртовим розчином. Нанести олію. При зіткненні банки зі шкірою виникає вакуум. Необхідно стежити, щоб усередині шкіри було 1,5 див.

Банкою потрібно рухати за годинниковою стрілкою зигзагами, просуваючись у бік товстого кишечника. При проведенні сеансу болючі симптоми не повинні з'явитися. Тривалість процедури приблизно 7 хвилин. Після сеансу можуть з'явитися синці, які швидко зникають. Для ефекту найбільш помітного раз на місяць необхідно проводити курс масажу із 10-15 сеансів.

Особливості масажу на стегнах та сідницях

Целюліт зазвичай з'являється в області стегон та сідниць. Вакуум, що виникає під впливом банки, активізує циркуляцію лімфи та крові.

Це доступна для самомасажу зона, розігрів протягом семи хвилин можна зробити таким чином:

1. поставити ногу на стілець;
2. круговими рухами просуватися вгору від коліна;
3. лягти на бік, зігнувши ноги. Встановити банку на стегно і безперервно рухати знизу нагору, потім зигзагами та хвилеподібними рухами.

Якщо масаж необхідний для гомілок, то за допомогою банки проводяться безперервні кругові рухи в напрямку вгору. Закінчувати процедуру потрібно у точці венозного відтоку.

Особливості масажу на обличчі

Масаж обличчя, за допомогою банки має омолоджуючу дію.

Як діє вакуум:

1. Розслаблюються м'язові тканини.
2. Стимулюється лімфообмін.
3. У нижніх шарах дерми створюються мікротравми, які провокують регенерацію. Відбувається утворення додаткової капілярної мережі, що сприяє насиченню киснем, покращується кровообіг. Зменшуються пори.

Для процедури беруть ті ж самі силіконові банки, що використовуються при масажі від целюліту.

Необхідні 2 варіанти:

1. 1 см у діаметрі - для розгладження дрібних зморшок біля очей, носогубних складок.
2. Банк 2-3 см застосовується для інтенсивного впливу на нижні шари дерми та м'язи. Її застосовують для чола та щік.

Для процедури зони обличчя слід уважно поставитися до вибору олії. Воно має бути холодного віджиму та не містити консервантів. Також потрібно дотримуватись умов зберігання. Зіпсоване масло не годиться для масажу.

Потрібно пам'ятати, що масло дуже добре вбирається в шкіру обличчя, тому воно має бути гарної якості.

Передбачається використання будь-якої рослинної олії. Серед них можна виділити олію чорного кмину, що сприятливо впливає на шкіру. Його потрібно взяти небагато і в рівній пропорції перемішати з іншою олією.

Підготовка:

1. Розігріти обличчя у душі, не можна розпарювати чи проводити сеанс після сауни;
2. Обов'язково ретельне очищення шкіри, все, що знаходиться на зовнішньому шарі, легко вбереться;
3. Нанести рясно олію.

Існує 2 основні техніки вакуумного масажу особи:

1. Статична. Стиснути трохи банку та встановити на обличчя. Необхідно стежити, щоб вакуум був невеликим, шкіра втягнута кілька мм. Зачекати 5 секунд. Обережно зняти, послабивши вакуум. У жодному разі не відривати банку від шкіри.
2. Динамічна техніка передбачає безперервне пересування банки по особі. Дуже уважно потрібно стежити, щоб шкіра була розслаблена.

Починати процедуру потрібно середньою банкою. Масажування щік проводиться від носа до вушної раковини, не торкаючись зони під очима. Ставимо банку у носа, доводимо до вуха і знімаємо. Опускаємо нижче і робимо той самий рух. На щоках візуально виділіть 4 паралельні лінії, якими необхідно виконувати рух банкою.

Щелепу ділимо візуально навпіл. У середині ставимо палець і від нього проводимо банкою до підборіддя, знімаємо. Потім робимо той самий рух, але вже до вуха. Підборіддя масажується рухом по колу, банком середнього розміру. М'язи необхідно розслабити.

Цією ж банкою масажують зону внизу підборіддя для позбавлення жирового прошарку. Переміщення проходить від середини нижньої частини убік (ліву та праву). Масаж чола виконуватиме банкою середнього розміру. Переміщення від перенісся вгору. Потім, масажними лініями, від середини в сторони. Необхідно стежити, щоб банк не зачіпав брови.

Усі рухи банком середнього розміру виконувати по 4 рази.

Маленькою починаємо робити масаж носогубних складок. Шкіру необхідно трохи дотримувати. Встановити банку та просуватися вгору плавними круговими рухами. Повернутися вниз і повторити. Область навколо губ масажується так само. Переміщати банку обидві сторони. Гусині лапки прибираємо, масажуючи по кісточці. Потрібно не давати шкірі деформуватися.

Масаж повік вимагає дуже делікатного підходу. Верхня повіка обробляється рухом банки до зовнішнього краю, пальцем притримувати шкіру біля банки. По нижньому віці банку рухається лінією від зовнішньої сторони до внутрішньої. Усі масажі маленькою банкою робити по 2 рази. Для повік повторити 5 разів.

Скільки часу потрібно для різних зон

Для кожної оброблюваної зони виділяється різний час сеансу. Для ефективності процедури необхідно дотримуватись цих періодів. Антицелюлітний масаж має тривати 5-15 хвилин. Починати потрібно з мінімального часу, збільшуючи кожен сеанс на 2 хвилини.

Процедура для ніг може сягати 20 хв. Особливо обережно потрібно масажувати обличчя. Банк повинен перебувати на шкірі всього кілька секунд.

Періодичність проведення

Існують 2 схеми періодичності виконання масажу банками:

1. Регулярно через день по 10-15 сеансів. Виконувати до одного місяця. Між курсами зробити перерву 2-4 тижні.
2. Інтенсивний курс проводити тиждень щодня. Потім, один раз на 7-14 днів зробити підтримуючий масаж.

При необхідності інтенсивний метод масажу потрібно повторити і повернутися до підтримуючого сеансу. Необхідно пам'ятати, що результат від процедури (позбавлення целюліту із застосуванням банок) настає не відразу. Для цього є період відпочинку, коли шкіра реанімується від мікротравм, отриманих під час сеансу.

Протипоказання

У цих ситуаціях не рекомендується робити масаж:

1. Наявність тромбозу або схильність до його утворення.
2. Погана згортання крові.
3. Присутність родимих ​​плям на області, що масажується.
4. Будь-які пошкодження на шкірі.
5. Запалення лицевого нерва.
6. Гіпертонія третьої стадії чи схильність до гіпотонії.
7. Запальні, грибкові захворювання.
8. Наявність кардіостимулятора.
9. Варикоз чи близьке розташування венозної сітки.
10. Захворювання нирок, сечового міхура.
11. Стан втоми, перевтома.

Якщо є хоча б одне з перелічених протипоказань, краще звернутися до фахівця, щоб не нашкодити собі. При близькому до поверхні знаходженні судин масаж банками не протипоказаний. Але в цьому випадку краще звернутися до досвідченого косметолога. Процедура сприяє ущільненню шкіри та трохи зменшує проблему.

Рекомендації спеціалістів

На думку фахівців, масаж банками допомагає позбутися целюліту лише за комплексного підходу. Для досягнення найкращого результату слід переглянути свій раціон. Відмовитися від борошняного та солодкого, обмежити вживання копченостей, солінь.

Необхідно дотримуватися водно-сольового режиму: в день організму необхідно не менше 1,5 л води. Для позбавлення від «апельсинової кірки» допомагає зайняття спортом. Якщо спортзал не вам, то допоможе щоденна ходьба по 5-6 км. Головне у боротьбі з целюлітом – це систематичність та правильне комбінування різних способів.

Відео: банки для масажу від целюліту

Як проводити вакуумний масаж банками, дізнайтесь у відео-ролику:

Зменшуємо обсяги баночним масажем:

Целюліт – одна з найжиттєвіших проблем 21 століття. Кожній жінці хочеться мати гарні гладкі ніжки та пружні сідниці, без цієї непривабливої ​​«апельсинової кірки». Найкраще від цього лиха допомагає масаж із застосуванням банок. Такий сеанс можна замовити в салоні, як мінімум 10 разів – це буде коштувати не дешево, адже у масажу банкою від целюліту відгуки найпрекрасніші, саме тому цей вид масажу набирає все більшої популярності у жінок. Насправді ця процедура настільки проста, що можна легко зробити антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах.

Правила масажу антицелюлітними банками

Головне правило - масаж потрібно робити строго за напрямом струму крові, тобто за спрямованістю до серця - знизу вгору, а не навпаки. Також не можна робити рухи з боку на бік – тільки по лінії вгору. Єдине виняток становить саме сідничний м'яз - на ній дозволяється робити рухи до стегнового суглоба. Так само рекомендується обходити внутрішній бік стегна і пахвинну область - там розташовані больові точки та нервові закінчення.

Антицелюлітна банка та правила її використання

Існує кілька видів чудо банок від целюліту.

Перший - це прості скляні баночки, які раніше ставили на спину, у використанні досить складні.

Другий – силіконові, на вигляд такі самі, як скляні, тільки з еластичного силікону. У використанні дуже зручні, тільки потрібно стежити за чистотою рук, якщо вони будуть у маслі – банк може вислизати з долоні.

Третій вид - вакуумні банки для масажу - що складаються з двох частин, низ - скляна, а верх являє собою щільну гумову кульку, яка з легкістю видує повітря при натисканні.

Додаткові кошти

До додаткових засобів відноситься, в першу чергу, олія для масажу. У жодному разі не можна робити вакуумний баночний масаж на суху шкіру – її можна травмувати. Дуже добре підходить апельсинове, виноградне, олія герані, або можна просто купити в аптеці готову збірну антицелюлітну олію, в якій поєднуються кілька цих компонентів. Також дозволяється використовувати крем для тіла дуже жирної консистенції, він також чудово живить і захищає шкіру від пошкоджень при масажі.

Антицелюлітний масаж банками: як правильно робити

Для початку потрібно підготувати тіло – масаж слід робити лише на чисту шкіру. Ефект посилиться, якщо тіло вимити попередньо завдавши скраб і трохи, для розігріву, потримати проблемні зони під струменем гарячої води. Далі слід витерти насухо і змастити шкіру олією чи кремом. Потім треба стиснути пальцями банку, випустивши повітря, щільно прикласти до поверхні шкіри і відпустити - банка повинна всмоктати шкіру приблизно на 1 см. Після цього потрібно відразу ж вести її вгору, довго не затримуючись на одному місці, інакше можуть залишитися синці. Дійшовши до кінця уявної лінії банку відірвати.

Як працює баночний масаж

У класичному масажі існує такий прийом, як розминання. Розминання є найефективнішим з усіх існуючих, тому що глибоко впливає і на м'язову тканину і на підшкірний прошарок, в якому ховаються ці ненависні структурні жирові пучки, що створюють нерівну поверхню шкіри. Банку якраз і виконує прийом ручного масажу, що розминає, який називається «прокатування валика», ламаючи стійку структуру пучків жиру. Кров, що приливає до поверхні шкіри, забирає ці розбиті жири і поступово виводить з організму.

Найкраще використовувати вакуумні або силіконові банки для масажу. Вони зручні у застосуванні – легко присмоктуються та відриваються, а також долають перехід на рельєфну поверхню тіла, таку як сідничний м'яз. Якщо однієї теорії обмаль - начебто все зрозуміло, але було б непогано це побачити - пропонуємо ознайомитися з відео "Антицелюлітний масаж банками, як правильно робити"

Протипоказання

1. Варикозне розширення вен;
2. Червона судинна сітка на поверхні шкіри;
3. Високий тиск;
4. Вагітності;
5. Гарячкових станах (висока температура);
6. Наявність алергічного висипу чи шкірних захворювань.

живлення

Доведено, що целюліт – це проблема не тільки опасистих людей, але й худих, оскільки найчастіше це хвороба шкіри, пов'язана з порушенням процесу харчування. Різні хімічні харчові добавки, підсилювачі смаку та Е – стабілізатори порушують кислотність шлункового соку та ведуть до утворення пом'ятого шкірного покриву. Перерахована вище хімія у великих кількостях міститься в ковбасі (підсилювачі смаку, селітра і т.д.), сухариках, чіпсах, крабових паличках, солодкій газованій воді.

Правильне поєднання натуральних продуктів поступово приводить шкіру до нормального здорового вигляду. Рекомендується поєднувати відварену або запечену рибу, яловичину або домашню курку (фабричною часто додають гормони росту та антибіотики в корм) з кашами та овочами. Любителькам солодкого слід обмежитися маленькою порцією смачненького до обіду. І, бажано, привчити організм не їсти після приблизно половини сьомого вечора, тому що по біологічному годиннику, після 18-ти шлунок починає готуватися до сну, і перестає виділяти активні соки. Їжа, що надходить на вечерю, кваситься там до п'ятої ранку.

Обгортання

Для посилення ефекту масажу додатково можна робити також обгортання в домашніх умовах. Обгортання бувають з ефектом, що розігріває, і охолоджуючим. Один з найбільш ефективних рецептів обгортання, що розігріває:

1. Чорна глина + вода або вже готовий (продається в банках) лікувальний бруд;
2. 1 чайна ложка порошку гірчиці;
3. 1 чайна ложка меду.

Також у продажу є величезний вибір різноманітних антицелюлітних кремів з моделюючим ефектом, що розігріває (з кавою та перцем) або охолоджує (з лимонною та ментоловою оліями). Використання всіх перерахованих вище технік і рекомендацій дозволяє якісно провести салонні процедури в домашніх умовах, заощаджуючи те, чого часто так не вистачає: час і бюджет.

«>