Masszázs csodakoronggal: hogyan kell helyesen csinálni

A cellulit az életkor (minél idősebb, annál kifejezettebb) és a túlsúly (minél több, annál szembetűnőbb) kozmetikai problémának számít. Azok, akik már találkoztak vele, tudnak ravaszságáról. A pakolások és krémek rendszeres használatával úgy tűnik, hogy a narancsbőr eltűnik, de amint a kúra véget ér, egy idő után újra megjelenik. Éppen ezért itt olyan drasztikus intézkedésekre van szükség, amelyek nem engedik, hogy a zsírkapszulák mélyebbre kerüljenek, hanem eltörik és eltávolítják a szervezetből. Különösen ide tartozik a köpölyözés vagy a vákuummasszázs.

p, idézőjel 1,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 2,0,0,0,0 —>

Az eljárás lényege

p, idézőjel 3,0,0,0,0 —>

Ne hagyd, hogy a név megtévesszen. Nem kényszerít senkit arra, hogy háztartási üvegedényeket használjon az eljáráshoz - itt speciális masszázsedényeket használnak. Lehetnek gumiból és szilikonból, üvegből és mágnesből, tapadókorongokkal és szivattyúkkal.

p, idézőjel 4,0,0,0,0 —>

A bennük kialakult vákuumnak köszönhetően a test problémás területéhez (ahol a cellulit uralkodik) tapadnak. A levegőt vagy előre eltávolítják belőlük (például csak kézzel kell összenyomni egy szilikon edényt), vagy a telepítés után speciális szivattyúkkal kiszivattyúzzák.

p, idézőjel 5,0,0,0,0 —>

Ezután vagy mozdulatlanok maradnak, vagy elkezdenek mozogni a testben. A második technika agresszívebb, mivel a hematómák és a fájdalom szindrómák mellékhatásként garantáltak. Azonban hatékonyabb is, mert egy ilyen masszázs kúra végén már nyoma sem marad a zsírkapszuláknak.

p, idézőjel 6,0,0,0,0 —>

Az eljárás otthoni végrehajtásához minden szükséges felszerelést megvásárolhat, de nehéz megtanulni. Bizonyos ismeretek hiányában a bőr és a belső szervek is súlyosan megsérülhetnek. Ezért a szakértők erősen javasolják, hogy jelentkezzen be egy szalonban egy profi köpölyözésre a cellulitisz ellen.

p, idézőjel 7,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 8,0,0,0,0 —>

Működési elve

Hogyan segít a köpölyözéses masszázs a narancsbőr ellen? Ugyanazon a vákuumon keresztül. A működési elv a következő:

p, idézőjel 9,0,0,0,0 —>

1. úgy tűnik, hogy a bőr behúzódott az edénybe;
2. irritálja a receptorait;
3. a test bekapcsolja az önregenerációs mechanizmusokat - a vér a test egy adott területére rohan, a nyirokáramlás felgyorsul, az idegvégződések élesebbé válnak;
4. eredmény - a szövetek maximális mennyiségű tápanyagot kapnak, a nyirok eltávolítja a káros méreganyagokat és salakanyagokat;
5. de ami a legfontosabb, ezen a „szigeten” a szövetekben megnő az oxigén mennyisége, amely kiváló zsírégetőként ismert;
6. oxigén és vákuum hatására a zsírkapszulák felrobbannak és tartalmuk kiürül - nyirok útján és a verejtékmirigyeken keresztül.

Annak ellenére, hogy a köpölyözéses masszázs hatékonysága a narancsbőr elleni küzdelemben tudományosan bizonyított és a gyakorlatban is számos példa igazolt, nem mindenki meri alávetni magát az eljárásnak. Rengeteg buktató van: ne számíts kellemes érzésekre, a legtöbb esetben sok zúzódás van a testen, és diéta és testmozgás nélkül senki sem ad 100%-os garanciát arra, hogy a probléma nem tér vissza.

p, idézőjel 10,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 11,0,1,0,0 —>

Ellenjavallatok

A konzervdobozok által létrehozott vákuumnyomás erőteljes hatással van számos bőr alatti rétegre. Ez befolyásolja a szövetek különböző biokémiai folyamatait. És ha kezdetben valami nem stimmel a szervezetben, fennáll annak a veszélye, hogy még jobban megsérül. Ezért ennek az eljárásnak megvannak a maga ellenjavallatai, amelyek nem teszik lehetővé ennek a módszernek a használatát a cellulit elleni küzdelemben:

p, idézőjel 12,0,0,0,0 —>

1. érelmeszesedés;
2. terhesség, laktáció;
3. fertőzések;
4. vese- és epekő;
5. bőrbetegségek: dermatitis, ekcéma, trofikus fekély, zuzmó;
6. nagy anyajegyek és magas öregségi foltok;
7. rosacea;
8. onkológia;
9. törések, sérülések;
10. bőrkárosodás: zúzódások, karcolások, sebek, friss öltések, vágások;
11. Ha visszeresed van, nem végezheted el a köpölyös masszázst a lábadon;
12. cukorbetegség;
13. szív- és érrendszeri patológiák.

Amikor úgy dönt, hogy köpölyözéssel küzd a cellulit ellen, először orvosi vizsgálaton kell átesnie az ellenjavallatok azonosítása érdekében. És ne felejtse el gondosan megvizsgálni a kezelt területet, hogy ne sértsen meg semmit.

p, idézőjel 13,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 14,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 15,0,0,0,0 —>

Előnyök és hátrányok

A narancsbőr elleni köpölyözéses masszázsnak vannak előnyei és hátrányai is. Mielőtt végleges döntést hozna, mérlegelje az előnyöket és hátrányokat.

p, idézőjel 16,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 17,0,0,0,0 —>

1. egyszerű használat;
2. elérhetőség;
3. magas hatásfok;
4. az eredmény már az első eljárás után látható.

p, idézőjel 18,0,0,0,0 —>

1. fájdalom;
2. többszörös és néha veszélyes mellékhatások;
3. az ellenjavallatok hosszú listája;
4. ha modernebb eszközökkel dolgozik, speciális készségekre van szükség;
5. Segítség nélkül egyes helyeken nehéz masszírozni.

A köpölyözéses masszázs előnyei a narancsbőr elleni küzdelemben kétségtelenül jók. De ugyanakkor továbbra is érdemes kiemelt figyelmet fordítani a hiányosságokra, hogy ne okozzanak csalódást.

p, idézőjel 19,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 20,0,0,0,0 —>

Hogyan válasszunk bankokat

Ha mindent saját kezűleg tervez, akkor először a bankokat kell választania, ezért érdemes megismerkedni azok fő típusaival és jellemzőivel.

p, idézőjel 21,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 22,1,0,0,0 —>

1. hagyományos dobozok (szilikon és gumi): a test kézi összenyomásával vákuumot hoznak létre;
2. üveg gumi fúvókával: a fúvóka összenyomása után vákuum képződik;
3. levegőt kiszivattyúzó szivattyúval.

Otthon jobb hagyományos és üvegedényeket használni. A szivattyúval rendelkezők bizonyos készségeket igényelnek, és leggyakrabban szalonokban használják. A főbb előnyeik és hátrányaik rövid áttekintése segít a helyes választásban.

p, idézőjel 23,0,0,0,0 —>

1. Üveg

p, idézőjel 24,0,0,0,0 —>

Az üvegmasszázs tégelyek még rögzített állapotban is állíthatók, így szinte minden helyen használhatóak – még az érzékeny és nehezen hozzáférhető helyen is. Az üveg nem szívja be a masszázskrémet, így könnyen ápolható. Ugyanakkor eltörhetnek, és az üveg hidegsége nem teljesen kellemes érzéseket okoz, amikor érintkezik a testtel.

p, idézőjel 25,0,0,0,0 —>

1. Radír

A készletek különböző méretű üvegeket tartalmaznak. Az alacsony költség, a biztonság és a könnyű használat a fő előnyük. De felszívják a krémet és az izzadságot a szervezetből, nehezen moshatók, és hozzájárulnak a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodásához ilyen környezetben. Tehát higiéniai szempontból ez nem a legjobb megoldás.

p, idézőjel 26,0,0,0,0 —>

1. Szilikon

p, idézőjel 27,0,0,0,0 —>

Otthon a cellulitmasszázst a legjobb szilikon csészékkel végezni, mivel ezeknek gyakorlatilag nincs hátránya. Olcsóak, biztonságosan használhatók, rendkívül higiénikusak, könnyen tisztíthatók, és minimális kényelmetlenséget okoznak másokhoz képest. Ideálisak a comb és a fenék kezelésére.

p, idézőjel 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

Tulajdonságai nagyon hasonlóak a szilikonhoz. Előnyük a hosszabb működés. Ezekért azonban több pénzt kell fizetnie. A készlet egyik masszírozóedénye kerek lyukkal rendelkezik. A test nagy területein a cellulitisz ellen dolgozik. A második ovális, feladata, hogy megkönnyítse a nehezen elérhető problémás területek elérését.

p, idézőjel 29,0,0,0,0 —>

1. Szivattyúval

p, idézőjel 30,0,0,0,0 —>

A levegőt egy speciális szivattyú távolítja el belőlük. Anyaga: orvosi műanyag. A jó dolog az, hogy szabályozhatja és szabályozhatja az ütés intenzitását. Nem „lesznek” az eljárás végéig. Ugyanakkor veszélyesek is, mivel túl szorosan tapadnak a testhez, és gyakran megsértik a területet.

p, idézőjel 31,0,0,0,0 —>

1. Mágneses rögzítésekkel

Egyes készletek speciális (beépített és eltávolítható) mágneseket tartalmaznak, amelyeket a dobozok belsejébe kell helyezni. Különleges mágneses mezőt hoznak létre, amely jelentős mélységig behatol a testbe, és tűként működik. Ez egy egyedülálló masszázs, amely ötvözi az akupunktúrát, a mágnesterápiát és a vákuumterápiát.

p, idézőjel 32,0,0,0,0 —>

1. Tapadókorongok szeleppel

A ritka levegő szabályozására szolgáló szeleppel ellátott kannák újak. Átdolgozzák a mélyebb rétegeket, lebontják a zsírkapszulákat anélkül, hogy nyomot hagynának. Gyakran mágneses rögzítésekkel egészítik ki.

p, idézőjel 33,0,0,1,0 —>

p, idézőjel 34,0,0,0,0 —>

Az eljárás jellemzői

Az otthoni köpölyözéses masszázs elvégzéséhez sok információt kell tanulmányoznia. Sőt, a legjobb, ha az első alkalommal megbízik a szakemberekben, nem kímélve költséget, és bejelentkezik egy szalonba. Először látni fogja a szervezet reakcióját erre az eljárásra, és értékelni fogja az eredményeket. Másodszor, érezni fogja és emlékezni fog, hogyan csinálja a mester, hogy később megismételhesse.

p, idézőjel 35,0,0,0,0 —>

Ha ez nem lehetséges, nézzen meg oktatóvideókat és mesterkurzusokat arról, hogyan kell megfelelően elvégezni a köpölyözést a cellulitisz ellen. Ott általában nagyon részletesen le van írva a technika, és ami a legfontosabb, mindent egyértelműen bemutatnak. Körülbelül a következő utasítások szerint kell eljárnia.

p, idézőjel 36,0,0,0,0 —>

1. Vegyünk egy forró zuhanyt vagy fürdőt, hogy felmelegítsük bőrünket.
2. Kezelje a cellulittal küzdő testfelületet vazelinnel, géllel, olajjal vagy zsírégető krémmel.
3. Erőteljesen nyomja össze az üveget, és helyezze a kívánt helyre.
4. Akkor kétféleképpen mehetsz. 1. módszer - statikus. Helyezze ezeket az üvegeket egymástól 10-15 cm távolságra a problémás terület teljes felületére, és hagyja ebben a formában 10-30 percig. 2. módszer – kinetikus. Végezzen körkörös és cikcakk mozdulatokat a vákuumüveggel 5-10 percig.
5. Nyomja meg a dobozt.
6. Kezelje a bőrt bármilyen krémmel. Jobb - nyugtató.
7. A masszázs után ellazult állapotban kell lefeküdni. Csak fél óra vagy egy óra múlva lehet kimenni.
8. Tanfolyam - 10-20 ülés. Legkorábban 3-4 hónap múlva megismételhető.
9. A teljes tanfolyam ideje alatt nem kell visszaélni a szaunával és a szoláriummal.

De ennek ismerete nem elég. Az eljárás elvégzése előtt tanulmányoznia kell a masszázssémát. Megmutatja, hogy egy adott testrészen milyen irányokba lehet mozgatni a dobozokat. Lényegében ez a nyirokrendszer térképe, és minden masszázsvonal egybeesik a nyirokáramlással. Ha a mozgások kaotikusak, súlyosan károsíthatja egészségét.

p, idézőjel 37,0,0,0,0 —>

Az eredmények javítása érdekében próbálja meg a gyógymódok teljes arzenálját felhasználni ellene: válasszon egy speciális gyakorlatsort, folytasson hatékony diétát, aludjon eleget és kövesse a napi rutint. Mindez végső soron gyors és lenyűgöző hatással örvendezteti meg Önt.

p, idézőjel 38,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 39,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 40,0,0,0,0 —>

p, idézőjel 41,0,0,0,0 —>

Komplikációk

Amikor a köpölyözés mellett dönt, figyelembe kell vennie, hogy a kúra során a testet zúzódások borítják. Egyesek számára kifejezettebbek, mások számára szinte láthatatlanok, és néhány alkalom után megszűnnek kialakulni. De ha ez egy természetes mellékhatás, amellyel könnyű megbirkózni, akkor más szövődmények is felmerülhetnek, amelyek komoly orvosi beavatkozást igényelnek.

p, idézőjel 42,0,0,0,0 —>

1. Megszabadulhat a hematómáktól bodyagi, heparin kenőcs, lyoton gél, troxevasin, „Bruise-off”, indovazin, arnigel stb. segítségével.
2. Ha elkezd masszírozni a lábán lévő cellulit ellen, miközben van tapasztalata a visszérbetegségben, akkor vénás vérzés nyílhat meg. Hosszú távú kórházi kezelésre lesz szükségük.
3. Az egyik legsúlyosabb szövődmény a vákuum hatására kialakuló vérrög leválása, amely erős nyomást gyakorol a keringési rendszerre. Ha ez egy létfontosságú ér (például a tüdőartéria) elzáródását eredményezi, az végzetes lehet.
4. Ha rákos daganat alakul ki a szervezetben, a vákuum hatására az áttétek növekedése többszörösére is felgyorsulhat.

Amint azt a gyakorlat mutatja, azok, akik már megértették, hogy hagyományos kozmetikumokkal nagyon nehéz felvenni a harcot a cellulitisz ellen, a köpölyözéshez fordulnak segítségért. A krém használata közben a zsírkapszulák mélyre hatolnak, és eltávolítják a narancsbőrt a bőr felszínéről. Amint véget ér, újra visszatérnek. És ez a legtöbb cellulit elleni eljárás során történik. De a vákuumtechnika nem hagy esélyt a zsírlerakódásokra, közvetlenül hat rájuk. Ugyanakkor meg kell értenie, mennyire agresszív ez a módszer, és milyen mellékhatásokkal kell szembenéznie.

p, idézőjel 43,0,0,0,0 —> p, idézőjel 44,0,0,0,1 —>

Olvassa el a cellulit elleni küzdelem egyéb módszereit is:

Az anticellulit masszázs a leghatékonyabb módszer a „narancsbőr” leküzdésére. A szokásos, különböző méretű orvosi tégelyekkel végezzük. A hagyományos üvegárukban a belső levegő elégetésével vákuumot hoztak létre. Pult nélkül, gyógyszertárakban modern, különböző anyagokból készült, körtével ellátott masszázspoharakat árulnak, amelyek segítenek gyorsan megszabadulni a narancsbőrtől.

Amikor az edényt a bőrre helyezzük, alacsony nyomású zóna jön létre. A bőr egy része befelé húzódik, ezáltal javul a vérkeringés és normalizálódik az intersticiális folyadék mikrokeringése. A masszázs folyamata során a tégely a testen keresztül mozog, megváltoztatva a nyomást a különböző területeken. Ez elősegíti a tömörödések felszívódását. A cellulit külső tünetei eltűnnek.

Előnyök és hátrányok

A vákuummasszázsnak a következő előnyei vannak:

1. serkenti a vérkeringést és javítja a nyirokrendszer működését;
2. jótékony hatással van a verejték- és faggyúmirigyek működésére;
3. az ödémás és pangásos folyamatok eltűnnek;
4. a zsírréteg kisebb lesz, ami segít eltávolítani a cellulitot;
5. Serkentik a kollagéntermelést, megtörténik a bőrfiatalodás (különösen az arcra hatásos), lifting hatás lép fel.

A narancsbőr elleni köpölyözéssel végzett masszázs csak kiegyensúlyozott étrenddel és fizikai aktivitással kombinálva hatásos. Minden az ember kitartásától és vágyától függ. Sokan a gyors eredmények reményében abbahagyják a rendszeres eljárásokat.

Ez a fogyási módszer nem mindenki számára megfelelő, vannak ellenjavallatok. Nem ajánlott néhány eljárást önállóan elvégezni, jobb, ha kapcsolatba lép egy szépségszalon szakemberével.

Masszázs csészék kiválasztása

A masszázshoz többféle csésze létezik:

1. Üvegtermékek vákuum létrehozására tervezett gumi izzóval rendelkezik. Az elvégzett masszázs a legfájdalmasabb és legnehezebb. Ezenkívül az üveg törékeny anyag. Az előnyök közé tartozik a szagok felszívódásának hiánya és a könnyű mosás.
2. Gumiból készült masszírozó tégelyek, könnyen használható, olcsó. Negatív jellemzők: a szagok és színező részecskék felszívódása, ezért nagyon nehezen tisztíthatók.

A cellulitmasszázs dobozait személyes preferenciáktól függően gumiból, szilikonból, üvegből vagy más anyagból lehet megvásárolni.

Felkészülés egy masszázsra

Az anticellulit masszázs tégely mellett, speciális olajokat használnak az eljárás során, amelyeket szabadon árulnak a gyógyszertárakban. A keverék természetes összetevőkből is elkészíthető. 100 ml alapolajat (olíva, szőlő stb.) és 20 csepp illóolajat kell bevenni, de legfeljebb 6 féle.

A következők ajánlottak:

1. A muskátli olaj dehidratál, aktiválja a nyirokelvezetést, rugalmassá teszi a bőrt.
2. Boróka – eltávolítja a káros anyagokat, enyhíti a duzzanatot.
3. Cypress - felgyorsítja a bőr regenerációjának folyamatát.
4. A cédrusolaj fokozza a vérkeringést, oxigénnel tölti fel a dermis rétegeit.
5. A grapefruit hatékony a narancsbőr és az elhízás megszüntetésében.
6. A narancs oxigénnel, vitaminokkal gazdagíthatja a bőrt, elősegíti a káros anyagok eltávolítását és a regenerációt.

Emlékeztetni kell arra, hogy az edényeknek tisztának kell lenniük a keverék elkészítéséhez. Illóolajokat vigyen be az alapolajokba, és ne fordítva.

Lépésről lépésre technika

Az eljárás végrehajtása előtt fel kell melegíteni a problémás területeket: masszírozza, amíg a bőr kipirosodik. Így a test hozzáférhető területe magától felmelegszik.

Ezután használja a következő ajánlásokat:

1. Kenje be a bőrt masszázsolajjal. A kezeknek száraznak kell lenniük, mivel a doboznak a testen kell csúsznia, nem pedig a kézben.
2. Amikor az edényt a problémás területre helyezi, ügyeljen a következőkre: a bőrt nem szabad 1,5 cm-nél jobban visszahúzni, különben sérülés következhet be.
3. Folyamatos körkörös mozdulatokat végzünk az üveggel alulról felfelé az óramutató járásával megegyező irányban. Ha a tömítés eltörik, a dobozt vissza kell helyezni.
4. Az eljárás során kerülni kell a poplitealis területet, a lágyéktájt és a comb belső részét;
5. A masszázs időtartama legfeljebb 20 perc, a bőrpír megjelenéséig.
6. A kezelés után tanácsos a kezelt területet krémmel vagy olajjal hidratálni.

Javasoljuk, hogy az anticellulit masszázshoz használt tégelyeket jól öblítse ki és szárítsa meg az eljárás befejezése után. Minden második napon el kell végezni egy második masszázst, hogy egy eljárás során jobb hatást érjünk el.

Köpölyöző masszázs séma

Így történik a köpölyözéses masszázs.

A hasi masszázs jellemzői

Az anticellulit hasi köpölyözés nagyon hatékonyan eltávolítja a felesleges zsírlerakódásokat. Az eljárást úgy kell kezdenie, hogy a kezelt területet alkoholos oldattal megtisztítja. Kenjen be olajat. Amikor az edény érintkezik a bőrrel, vákuum keletkezik. Biztosítani kell, hogy a bőr belsejében 1,5 cm legyen.

A dobozt az óramutató járásával megegyező irányban cikcakkban kell mozgatni, távolodva a vastagbéltől. Az ülés során nem jelentkezhetnek fájdalom tünetei. Az eljárás időtartama körülbelül 7 perc. Az ülés után zúzódások jelenhetnek meg és gyorsan eltűnhetnek. A legszembetűnőbb hatás érdekében havonta egyszer 10-15 alkalomból álló masszázskúra szükséges.

A masszázs jellemzői a csípőn és a fenéken

A cellulit általában a comb és a fenék területén jelenik meg. Az edény által létrehozott vákuum aktiválja a nyirok- és vérkeringést.

Ez egy önmasszázs számára elérhető terület, hét perces bemelegítést az alábbiak szerint végezhet:

1. tegye a lábát egy székre;
2. térdtől felfelé haladjon körkörös mozdulatokkal;
3. feküdjön az oldalára hajlított lábakkal. Helyezze az edényt a combjára, és folyamatosan mozog alulról felfelé, majd cikcakkos és hullámszerű mozdulatokkal.

Ha a lábak masszírozására van szükség, akkor egy kanna segítségével körkörös, folyamatos mozdulatokat végzünk felfelé. Az eljárást a vénás kiáramlás helyén kell befejezni.

Az arcmasszázs jellemzői

A csészével végzett arcmasszázs fiatalító hatású.

Hogyan működik a vákuum:

1. Az izomszövet ellazul.
2. A nyirokcsere stimulálva van.
3. A dermis alsó rétegeiben mikrotraumák jönnek létre, amelyek regenerációt váltanak ki. További kapilláris hálózat képződik, amely elősegíti az oxigéntelítettséget és javítja a vérkeringést. A pórusok csökkennek.

Az eljáráshoz ugyanazokat a szilikon tégelyeket használja, mint a cellulitmasszázsnál.

2 lehetőség szükséges:

1. 1 cm átmérőjű - a szem körüli apró ráncok, nasolabialis ráncok kisimítására.
2. Egy 2-3 cm-es tégely intenzív hatást fejt ki a dermisz és az izmok alsó rétegeire. A homlokra és az arcra használják.

Az arcterületi eljáráshoz alaposan meg kell fontolnia az olaj kiválasztását. Hidegen sajtoltnak kell lennie, és nem tartalmazhat tartósítószert. A tárolási feltételeket is be kell tartani. A romlott olaj nem alkalmas masszázsra.

Emlékeztetni kell arra, hogy az olaj nagyon jól beszívódik az arcbőrbe, ezért jó minőségűnek kell lennie.

Feltételezhető, hogy bármilyen növényi olaj használható. Közülük kiemelhetjük a feketekömény olajat, mely jótékony hatással van a bőrre. Ki kell venni belőle egy keveset, és egyenlő arányban össze kell keverni más olajjal.

Készítmény:

1. Melegítse fel arcát a zuhany alatt, ne gőzöljön vagy szaunázzon;
2. Ügyeljen arra, hogy alaposan tisztítsa meg a bőrt, a külső rétegen minden könnyen felszívódik;
3. Bőségesen kenje be az olajat.

A vákuummasszázs 2 fő technikája létezik:

1. Statikus. Nyomja össze egy kicsit az üveget, és helyezze az arcára. Gondoskodni kell arról, hogy a vákuum kicsi legyen, és a bőr néhány mm-rel visszahúzódjon. Várjon 5 másodpercet. Óvatosan távolítsa el, engedje el a vákuumot. Az edényt semmilyen körülmények között nem szabad eltávolítani a bőrről.
2. Dinamikus A technika magában foglalja a doboz folyamatos mozgatását az arcon. Nagyon óvatosnak kell lennie, hogy a bőr ellazuljon.

Az eljárást közepes üveggel kell kezdeni. Az arc masszírozása az orrtól a fülkagylóig történik, anélkül, hogy a szem alatti területet érintené. A tégelyt az orr mellé helyezzük, a fülhöz tesszük és kivesszük. Leengedjük, és ugyanazt a mozdulatot végezzük. Az arcokon vizuálisan jelöljön ki 4 párhuzamos vonalat, amelyek mentén mozgatnia kell a dobozt.

Vizuálisan kettéosztjuk az állkapcsot. A közepére teszünk egy ujjat, és abból az állához húzzuk a konzervet és eltávolítjuk. Ezután ugyanazt a mozdulatot tesszük, de a fül felé. Az állát egy közepes méretű tégely segítségével körben masszírozzuk. Az izmokat ellazítani kell.

Ugyanezt az edényt használják az áll alján lévő terület masszírozására, hogy megszabaduljon a zsírtól. A mozgás az alsó közepétől oldalra (balra és jobbra) fut. Végezzen homlokmasszázst egy közepes méretű üveggel. Az orrnyeregtől felfelé haladva. Ezután a masszázsvonalak mentén, középről oldalra. Gondoskodni kell arról, hogy az edény ne érjen hozzá a szemöldökhöz.

Végezzen minden mozdulatot egy közepes méretű üveggel 4-szer.

Amikor kicsik vagyunk, elkezdjük masszírozni a nasolabialis ráncokat. A bőrt enyhén kell tartani. Helyezze be az edényt, és sima körkörös mozdulatokkal mozgassa felfelé. Menj vissza, és ismételd meg. Az ajkak környékét ugyanúgy masszírozzuk. Mozgassa az edényt mindkét irányba. A szarkalábakat a csont mentén masszírozva távolítjuk el. Meg kell akadályozni a bőr deformálódását.

A szemhéjmasszázs nagyon finom megközelítést igényel. A felső szemhéj kezelése úgy történik, hogy a dobozt a külső széle felé mozgatja, és ujjával a doboz közelében tartja a bőrt. Az alsó szemhéj mentén a tégely egy vonal mentén mozog kívülről befelé. Végezzen el minden masszázst egy kis üveggel 2-szer. Szemhéj esetén ismételje meg 5-ször.

Mennyi ideig tart a különböző zónák?

Minden kezelt területhez eltérő munkaidő van hozzárendelve. Az eljárás eredményessége érdekében ezeket az időszakokat be kell tartani. Az anticellulit masszázsnak 5-15 percig kell tartania. Minimális idővel kell kezdenie, minden ülést 2 perccel növelve.

A lábkezelés akár 20 percig is eltarthat. Különösen óvatosan kell masszíroznia az arcát. Az edény csak néhány másodpercig legyen a bőrön.

Frekvencia

A köpölyözéses masszázs gyakoriságára 2 séma létezik:

1. Rendszeresen, minden második napon 10-15 alkalommal. Legfeljebb egy hónapig töltse ki. Tartson 2-4 hét szünetet a kurzusok között.
2. Az intenzív tanfolyamot egy héten keresztül minden nap végezzük. Ezután 7-14 naponta egyszer végezzen karbantartó masszázst.

Ha szükséges, az intenzív masszázsmódszert meg kell ismételni, és vissza kell térni a karbantartáshoz. Emlékeztetni kell arra, hogy az eljárás eredménye (a narancsbőr köpölyözéssel történő megszabadulása) nem jelentkezik azonnal. Ehhez van egy pihenőidő, amikor a bőrt újraélesztik az ülés során kapott mikrotraumáktól.

Ellenjavallatok

Ilyen esetekben a masszázs nem javasolt:

1. A trombózis jelenléte vagy annak kialakulására való hajlam.
2. Rossz véralvadás.
3. Anyajegyek jelenléte a masszírozott területen.
4. Bármilyen bőrkárosodás.
5. Az arcideg gyulladása.
6. 3. stádiumú magas vérnyomás vagy hipotenzióra való hajlam.
7. Gyulladásos, gombás betegségek.
8. Pacemaker jelenléte.
9. Visszér vagy a vénás hálózat közeli elhelyezkedése.
10. A vesék és a hólyag betegségei.
11. Fáradt állapot, túlterheltség.

Ha a felsorolt ​​ellenjavallatok közül legalább egy van, akkor jobb, ha konzultál egy szakemberrel, hogy ne károsítsa magát. Ha az erek közel vannak a felszínhez, a köpölyözés nem ellenjavallt. De ebben az esetben jobb, ha kapcsolatba lép egy tapasztalt kozmetikussal. Az eljárás segít feszesebbé tenni a bőrt és enyhén csökkenti a problémát.

Szakértői ajánlások

A szakértők szerint a csészékkel végzett masszázs csak integrált megközelítéssel segít megszabadulni a narancsbőrtől. A legjobb eredmény elérése érdekében át kell gondolnia az étrendjét. Kerülje a lisztet és az édességeket, korlátozza a füstölt húsok és savanyúságok fogyasztását.

Fenn kell tartani a víz-só rendszert: a szervezetnek legalább 1,5 liter vízre van szüksége naponta. A „narancsbőr” megszabadulásához a sportolás segít. Ha az edzőterem nem neked való, akkor napi 5-6 km séta segít. A cellulit elleni küzdelemben a legfontosabb a szisztematikusság és a különböző módszerek helyes kombinációja.

Videó: masszázs tégelyek cellulit ellen

A videóból megtudhatja, hogyan végezzen vákuummasszázst csészékkel:

Volumencsökkentés köpölyözéssel:

A cellulit a 21. század egyik legégetőbb problémája. Minden nő szép, sima lábakra és feszes fenekére vágyik anélkül, hogy ez a csúnya „narancsbőr” megjelenése nélkülözné. Erre a problémára a legjobb megoldás a köpölyözéssel végzett masszázs. Egy ilyen foglalkozást legalább 10 alkalommal lehet rendelni egy szalonban - nem lesz olcsó, mert a cellulit tégelyes masszázs a legjobb értékelésekkel rendelkezik, ezért ez a masszázsfajta egyre nagyobb népszerűségnek örvend a nők körében. Valójában ez az eljárás annyira egyszerű, hogy otthon is könnyedén elvégezheti a cellulit elleni köpölyöző masszázst.

Az anticellulit csészékkel végzett masszázs szabályai

A fő szabály az, hogy a masszázst szigorúan a véráramlás irányában, azaz a szív felé kell végezni - alulról felfelé, és nem fordítva. Ezenkívül nem végezhet mozgásokat egyik oldalról a másikra - csak a vonal mentén. Az egyetlen kivétel kifejezetten a gluteális izom – megengedett a csípőízület felé irányuló mozgás. Javasoljuk a belső comb és az ágyék környékét is körbejárni - ott helyezkednek el a fájdalompontok és az idegvégződések.

Cellulit elleni tégely és használatának szabályai

A narancsbőr ellen többféle csodapohár létezik.

Az első a legegyszerűbb üvegedények, amiket régen hátulra raktak, de elég nehézkes a használata.

A második a szilikon, ami ugyanúgy néz ki, mint az üveg, csak rugalmas szilikonból készült. Nagyon kényelmesek a használatuk, csak a kezeit kell tisztán tartani, ha olajjal borítják be, akkor az üveg kicsúszhat a tenyeréből.

A harmadik típus a masszázshoz való vákuum tégelyek - két részből állnak, az alja üveg, a teteje pedig egy sűrű gumigolyó, ami nyomásra könnyen kifújja a levegőt.

További alapok

A további termékek közé tartozik mindenekelőtt a masszázsolaj. Semmilyen körülmények között ne végezzen vákuum köpölyözést a száraz bőrön - az megsérülhet. A narancs-, szőlő- és muskátli olajok nagyon jól beváltak, vagy egyszerűen vásárolhat a gyógyszertárban kész anti-cellulit olajat, amely több ilyen komponenst kombinál. Használható nagyon olajos állagú testápoló krém is, amely kiválóan ápolja és védi a bőrt a masszázs közbeni sérülésektől.

Anticellulit masszázs csészékkel: hogyan kell helyesen csinálni

Először fel kell készítenie a testet - a masszázst csak tiszta bőrön szabad elvégezni. A hatás fokozódik, ha a bőrradír felvitele után megmosod a tested, és hogy felmelegítsd, egy ideig folyó forró víz alatt tartod a problémás területeket. Ezután törölje szárazra, és kenje be a bőrt olajjal vagy krémmel. Ezután ujjaival össze kell szorítani az edényt, kiengedve a levegőt, szorosan fel kell helyezni a bőr felszínére, és el kell engedni - az edénynek körülbelül 1 cm-t kell felszívnia a bőrt. Ezután azonnal fel kell mozgatni, anélkül, hogy maradna. hosszú ideig egy helyen, különben zúzódások maradhatnak. Miután elérte a képzeletbeli vonal végét, tépje le a dobozt.

Hogyan működik a köpölyözéses masszázs

A klasszikus masszázsban van egy olyan technika, mint a dagasztás. A dagasztás a leghatékonyabb az összes létező közül, mivel mélyen érinti mind az izomszövetet, mind azt a bőr alatti réteget, amelyben ezek a gyűlölt strukturális zsírkötegek rejtőznek, így a bőr felülete egyenetlen. A tégely egy dagasztó kézi masszázstechnikát hajt végre, az úgynevezett „hengerhengerlést”, megtörve a zsírkötegek stabil szerkezetét. A bőr felszínére zúduló vér ezeket a törött zsírokat elhordja, és fokozatosan kiürül a szervezetből.

Masszázshoz a legjobb vákuum- vagy szilikonedényeket használni. Könnyen használhatóak - könnyen beszívhatók és leszakíthatók, és leküzdik az átmenetet a test domborzati felületére, például a farizmokra. Ha az elmélet önmagában nem elég - minden világosnak tűnik, de jó lenne látni - javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a „Cellulit elleni masszázs köpölyözéssel, hogyan kell helyesen” című videóval.

Ellenjavallatok

1. Visszér;
2. Vörös érhálózat a bőr felszínén;
3. Magas vérnyomás;
4. Terhesség;
5. Lázas állapotok (magas hőmérséklet);
6. Allergiás kiütések vagy bőrbetegségek jelenléte.

Táplálás

Bebizonyosodott, hogy a narancsbőr nem csak az elhízottak, hanem a vékony emberek problémája is, hiszen gyakran az alultápláltsági folyamattal összefüggő bőrbetegség. Mindenféle kémiai élelmiszer-adalékanyag, ízfokozó és E-stabilizátor megzavarja a gyomornedv savasságát, és zúzódásos bőr kialakulásához vezet. A fenti vegyszerek nagy mennyiségben találhatók kolbászban (ízfokozók, salétrom stb.), kekszben, chipsben, rákrudakban, édes szénsavas vízben.

A természetes termékek megfelelő kombinációja fokozatosan visszaadja a bőr normál, egészséges megjelenését. Javasoljuk a főtt vagy sült halat, marhahúst vagy házi csirkét (a gyári csirke gyakran ad növekedési hormonokat és antibiotikumokat a takarmányhoz) gabonafélékkel és zöldségekkel. Az édesszájúak ebéd előtt egy kis adag finomságra korlátozzák magukat. És tanácsos hozzászoktatni a szervezetet ahhoz, hogy este fél nyolc után ne egyen, mivel a biológiai óra szerint 18 óra után a gyomor elkezd felkészülni az alvásra, és megszűnik az aktív nedvkiválasztás. Ott erjesztik a vacsorára szánt ételeket hajnali ötig.

Pakolások

A masszázs hatásának fokozására otthon is végezhet testpakolásokat. A pakolások melegítő és hűsítő hatással rendelkeznek. Az egyik leghatékonyabb melegítő pakolás recept:

1. Fekete agyag + víz vagy kész (tégelyben árusított) gyógyiszap;
2. 1 teáskanál mustárpor;
3. 1 teáskanál méz.

Óriási a választék az akciósan mindenféle, modellező hatású, melegítő (kávéval és borssal) vagy hűsítő (citromos és mentolos olajos) anticellulit krémből is. A fenti technikák és ajánlások mindegyikének alkalmazása lehetővé teszi, hogy minőségi szalon eljárásokat végezzen otthon, megtakarítva azt, ami gyakran hiányzik: az idő és a költségvetés.

">