Massage met een wonderpotje: hoe je het correct doet

Cellulitis wordt beschouwd als een cosmetisch probleem dat wordt veroorzaakt door leeftijd (hoe ouder, hoe duidelijker het is) en overgewicht (hoe meer, hoe opvallender). Degenen die hem al zijn tegengekomen, weten van zijn sluwheid. Bij regelmatig gebruik van wraps en crèmes lijkt de sinaasappelschil te verdwijnen, maar zodra de kuur eindigt, verschijnt deze na enige tijd weer. Daarom zijn hier drastische maatregelen nodig die ervoor zorgen dat de vetcapsules niet dieper gaan, maar ze breken en uit het lichaam verwijderen. Hiertoe behoren in het bijzonder cupping- of vacuümmassage.

p, blokcitaat 1,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 2,0,0,0,0 —>

Essentie van de procedure

p, blokcitaat 3,0,0,0,0 —>

Laat je niet misleiden door de naam. Het dwingt niemand om voor de procedure glazen huishoudelijke potten te gebruiken - hier worden speciale massagepotten gebruikt. Ze kunnen van rubber en siliconen zijn, van glas en van magnetisch materiaal, met zuignappen en pompen.

p, blokcitaat 4,0,0,0,0 —>

Ze hechten zich aan het probleemgebied van het lichaam (waar cellulitis regeert) vanwege het vacuüm dat erin ontstaat. De lucht wordt er vooraf uit verwijderd (bijvoorbeeld door gewoon met je handen in een siliconen pot te knijpen) of na installatie met speciale pompen weggepompt.

p, blokcitaat 5,0,0,0,0 —>

Dan blijven ze bewegingloos, of beginnen ze door het lichaam te bewegen. De tweede techniek is agressiever, omdat hematomen en pijnsyndromen gegarandeerd als bijwerkingen zijn. Het is echter ook effectiever, omdat er aan het einde van zo’n massage geen spoor meer over is van de vetcapsules.

p, blokcitaat 6,0,0,0,0 —>

Om de procedure thuis uit te voeren, kunt u alle benodigde apparatuur aanschaffen, maar het is moeilijk te leren. Bij gebrek aan bepaalde kennis kunnen zowel de huid als de inwendige organen ernstig gewond raken. Daarom raden deskundigen ten zeerste aan om u aan te melden voor een cupping-massage voor cellulitis in een salon met een professional.

p, blokcitaat 7,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 8,0,0,0,0 —>

Operatie principe

Hoe helpt cuppingmassage tegen cellulitis? Door hetzelfde vacuüm. Het werkingsprincipe is als volgt:

p, blokcitaat 9,0,0,0,0 —>

1. de huid lijkt in de pot te zijn getrokken;
2. het irriteert zijn receptoren;
3. het lichaam schakelt zelfregeneratiemechanismen in - bloed stroomt naar een bepaald deel van het lichaam, de lymfestroom versnelt, zenuwuiteinden worden scherper;
4. resultaat - weefsels ontvangen de maximale hoeveelheid voedingsstoffen, lymfe verwijdert schadelijke gifstoffen en afval;
5. maar het belangrijkste is dat op dit “eiland” in de weefsels de hoeveelheid zuurstof toeneemt, wat bekend staat als een uitstekende vetverbrander;
6. onder invloed van zuurstof en vacuüm barsten de vetcapsules en wordt de inhoud ervan uitgescheiden - via de lymfe en via de zweetklieren.

Ondanks dat de effectiviteit van cuppingmassage in de strijd tegen cellulite wetenschappelijk is bewezen en door vele voorbeelden uit de praktijk wordt bevestigd, durft niet iedereen de procedure te ondergaan. Er zijn veel valkuilen: verwacht geen prettige sensaties, in de meeste gevallen zijn er veel blauwe plekken op het lichaam, en zonder dieet en lichaamsbeweging zal niemand je 100% garantie geven dat het probleem niet meer zal terugkeren.

p, blokcitaat 10,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 11,0,1,0,0 —>

Contra-indicaties

De vacuümdruk die blikjes creëren heeft een krachtig effect op veel onderhuidse lagen. Dit beïnvloedt verschillende biochemische processen in weefsels. En als er in eerste instantie iets mis is met het lichaam, bestaat het risico dat het nog meer wordt beschadigd. Daarom heeft deze procedure zijn eigen contra-indicaties die het gebruik van deze methode in de strijd tegen cellulitis niet toestaan:

p, blokcitaat 12,0,0,0,0 —>

1. atherosclerose;
2. zwangerschap, borstvoeding;
3. infecties;
4. nier- en galstenen;
5. huidziekten: dermatitis, eczeem, trofische zweer, korstmos;
6. grote moedervlekken en verhoogde ouderdomsvlekken;
7. rosacea;
8. oncologie;
9. breuken, verwondingen;
10. schade aan de huid: blauwe plekken, krassen, wonden, verse hechtingen, snijwonden;
11. Als u spataderen heeft, kunt u geen cupping-massage van uw benen doen;
12. suikerziekte;
13. cardiovasculaire pathologieën.

Wanneer u besluit cellulitis te bestrijden met een cuppingmassage, moet u eerst een medisch onderzoek ondergaan om contra-indicaties te identificeren. En vergeet niet om het behandelde gebied zorgvuldig te inspecteren om er niets aan te beschadigen.

p, blokcitaat 13,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 14,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 15,0,0,0,0 —>

Voor-en nadelen

Cuppingmassage bij cellulitis heeft zowel voor- als nadelen. Voordat u een definitieve beslissing neemt, weegt u de voor- en nadelen af.

p, blokcitaat 16,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 17,0,0,0,0 —>

1. makkelijk te gebruiken;
2. beschikbaarheid;
3. hoge efficiëntie;
4. het resultaat is zichtbaar na de eerste procedure.

p, blokcitaat 18,0,0,0,0 —>

1. pijn;
2. meerdere en soms gevaarlijke bijwerkingen;
3. een lange lijst met contra-indicaties;
4. bij het werken met modernere apparaten zijn speciale vaardigheden vereist;
5. Zonder hulp is het op sommige plekken moeilijk om te masseren.

De voordelen van cuppingmassage in de strijd tegen cellulitis zijn ongetwijfeld goed. Maar tegelijkertijd is het nog steeds de moeite waard om speciale aandacht te besteden aan de tekortkomingen, zodat ze u niet teleurstellen.

p, blokcitaat 19,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 20,0,0,0,0 —>

Hoe banken te kiezen

Als u van plan bent alles zelf te doen, moet u eerst banken kiezen, dus het is een goed idee om kennis te maken met hun belangrijkste typen en kenmerken.

p, blokcitaat 21,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 22,1,0,0,0 —>

1. conventionele blikjes (siliconen en rubber): er wordt een vacuüm gecreëerd door handmatig in het lichaam te knijpen;
2. glas met een rubberen mondstuk: er ontstaat een vacuüm na het inknijpen van het mondstuk;
3. met een pomp die lucht wegpompt.

Thuis is het beter om gewone en glazen potten te gebruiken. Degenen met een pomp vereisen bepaalde vaardigheden en worden het vaakst gebruikt in salons. Een kort overzicht van de belangrijkste voor- en nadelen helpt u bij het maken van de juiste keuze.

p, blokcitaat 23,0,0,0,0 —>

1. Glas

p, blokcitaat 24,0,0,0,0 —>

Zelfs in vaste toestand kunnen glazen massagepotten worden versteld, waardoor ze op vrijwel alle plaatsen kunnen worden gebruikt, zelfs op gevoelige en moeilijk bereikbare plaatsen. Glas absorbeert geen massagecrème en is dus gemakkelijk te onderhouden. Maar tegelijkertijd kunnen ze breken, en de kou van het glas veroorzaakt niet geheel aangename sensaties wanneer het in contact komt met het lichaam.

p, blokcitaat 25,0,0,0,0 —>

1. Rubber

De sets bevatten potten van verschillende afmetingen. Lage kosten, veiligheid en gebruiksgemak zijn hun belangrijkste voordelen. Maar ze absorberen room en zweet uit het lichaam, zijn moeilijk te wassen en dragen bij aan de proliferatie van pathogene micro-organismen in een dergelijke omgeving. Vanuit hygiënisch oogpunt is dit dus niet de beste optie.

p, blokcitaat 26,0,0,0,0 —>

1. Siliconen

p, blokcitaat 27,0,0,0,0 —>

Thuis kun je cellulitismassage het beste doen met siliconen cups, omdat deze vrijwel geen nadelen hebben. Ze zijn goedkoop, veilig in gebruik, uiterst hygiënisch, gemakkelijk schoon te maken en veroorzaken minimaal ongemak in vergelijking met andere. Ze zijn ideaal voor de behandeling van de dijen en billen.

p, blokcitaat 28,0,0,0,0 —>

1. Latex

De eigenschappen lijken sterk op die van siliconen. Hun voordeel is een langere werking. U zult er echter meer geld voor moeten betalen. Eén massagepot in de set heeft een rond gat. Ze werkt met cellulitis over grote delen van het lichaam. De tweede is ovaal en heeft tot taak de toegang tot moeilijk bereikbare probleemgebieden te vergemakkelijken.

p, blokcitaat 29,0,0,0,0 —>

1. Met pomp

p, blokcitaat 30,0,0,0,0 —>

De lucht wordt eruit verwijderd door een speciale pomp. Materiaal: medisch plastic. Het mooie is dat je de intensiteit van de impact kunt controleren en reguleren. Ze "komen er pas uit" aan het einde van de procedure. Maar tegelijkertijd zijn ze gevaarlijk, omdat ze te strak aan het lichaam blijven kleven en het gebied vaak beschadigen.

p, blokcitaat 31,0,0,0,0 —>

1. Met magnetische bevestigingen

Sommige sets bevatten speciale magneten (ingebouwd en verwijderbaar) die in de blikjes moeten worden geplaatst. Ze creëren een speciaal magnetisch veld dat tot aanzienlijke diepte in het lichaam doordringt en als een naald werkt. Dit is een unieke massage die acupunctuur, magneettherapie en vacuümtherapie combineert.

p, blokcitaat 32,0,0,0,0 —>

1. Zuignappen met ventiel

Nieuw zijn blikken met een klep om ijle lucht te reguleren. Ze werken door de diepere lagen heen en breken vetcapsules af zonder een spoor achter te laten. Ze worden vaak aangevuld met magnetische bevestigingen.

p, blokcitaat 33,0,0,1,0 —>

p, blokcitaat 34,0,0,0,0 —>

Kenmerken van de procedure

Om thuis een cupping-massage te kunnen doen, moet je veel informatie bestuderen. Bovendien is het het beste om de professionals voor de eerste keer te vertrouwen, geen kosten te besparen en u aan te melden voor een salon. Eerst zult u de reactie van uw lichaam op deze procedure zien en de resultaten evalueren. Ten tweede ga je voelen en onthouden hoe de meester het doet, zodat je het zelf kunt herhalen.

p, blokcitaat 35,0,0,0,0 —>

Als dit niet mogelijk is, bekijk dan trainingsvideo's en masterclasses over hoe je op de juiste manier cupping-massage voor cellulitis kunt uitvoeren. Daar wordt de techniek meestal tot in detail beschreven en, belangrijker nog, alles wordt duidelijk gedemonstreerd. Ongeveer moet u handelen volgens de volgende instructies.

p, blokcitaat 36,0,0,0,0 —>

1. Neem een ​​warme douche of bad om je huid op te warmen.
2. Behandel het lichaamsdeel met cellulitis met vaseline, gel, olie of vetverbrandende crème.
3. Knijp krachtig in de pot en plaats deze op de gewenste locatie.
4. Dan kun je op twee manieren gaan. Methode 1 - statisch. Plaats deze potten op een afstand van 10-15 cm van elkaar over het gehele oppervlak van het probleemgebied en laat ze 10-30 minuten in deze vorm staan. Methode 2 - kinetisch. Maak cirkelvormige en zigzagbewegingen met de vacuümpot gedurende 5-10 minuten.
5. Verwijder het blik door erop te drukken.
6. Behandel de huid met een crème. Beter - kalmerend.
7. Na de massage moet u ontspannen gaan liggen. Pas na een half uur of een uur mag je naar buiten.
8. Cursus - van 10 tot 20 sessies. Het is mogelijk om het niet eerder dan over 3-4 maanden te herhalen.
9. Tijdens de gehele cursus hoeft u geen misbruik te maken van sauna's en zonnebanken.

Maar dit weten is niet genoeg. Voordat u de procedure uitvoert, moet u het massageschema bestuderen. Het laat zien in welke richtingen de blikjes op een bepaald lichaamsdeel kunnen worden bewogen. In wezen is dit een kaart van het lymfestelsel en vallen alle massagelijnen samen met de lymfestroom. Als de bewegingen chaotisch zijn, kunt u uw gezondheid ernstig schaden.

p, blokcitaat 37,0,0,0,0 —>

Om de resultaten te verbeteren, probeer het hele arsenaal aan remedies ertegen te gebruiken: selecteer een speciale reeks oefeningen, volg een effectief dieet, zorg voor voldoende slaap en volg een dagelijkse routine. Dit alles zal je uiteindelijk verrassen met een snel en verbazingwekkend effect.

p, blokcitaat 38,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 39,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 40,0,0,0,0 —>

p, blokcitaat 41,0,0,0,0 —>

Complicaties

Bij het kiezen van een cuppingmassage moet u er rekening mee houden dat het lichaam gedurende de hele kuur bedekt zal zijn met blauwe plekken. Voor sommigen zijn ze meer uitgesproken, voor anderen zijn ze bijna onzichtbaar en houden ze op met vormen na slechts een paar sessies. Maar als dit een natuurlijke bijwerking is waar gemakkelijk mee om te gaan is, kunnen zich andere complicaties voordoen die ernstig medisch ingrijpen vereisen.

p, blokcitaat 42,0,0,0,0 —>

1. Je kunt hematomen kwijtraken met behulp van bodyagi, heparinezalf, lyotongel, troxevasin, het medicijn "Bruise-off", indovazin, arnigel, enz.
2. Als u begint met massage voor cellulitis op uw benen, terwijl u ervaring heeft met spataderen, kan er een veneuze bloeding ontstaan. Zij zullen een langdurige ziekenhuisbehandeling nodig hebben.
3. Een van de ernstigste complicaties is het loslaten van een bloedstolsel onder invloed van een vacuüm, waardoor een sterke druk op de bloedsomloop ontstaat. Als dit resulteert in een verstopping van een vitaal vat (zoals de longslagader), kan dit fataal zijn.
4. Als zich in het lichaam een ​​kankergezwel ontwikkelt, kan onder invloed van een vacuüm de groei van metastasen meerdere malen versnellen.

Zoals de praktijk laat zien, wenden degenen die al hebben begrepen dat het erg moeilijk is om cellulitis te bestrijden met conventionele cosmetica, zich tot cupping-massage voor hulp. Terwijl u de crème gebruikt, dringen de vetcapsules diep door, waardoor de sinaasappelschil van het huidoppervlak wordt verwijderd. Zodra het voorbij is, keren ze weer terug. En dit gebeurt tijdens de meeste anticellulitisprocedures. Maar de vacuümtechniek laat geen kans op vetophopingen, omdat deze er rechtstreeks op inwerken. Tegelijkertijd moet u begrijpen hoe agressief deze methode is en met welke bijwerkingen u te maken krijgt.

p, blokcitaat 43,0,0,0,0 —> p, blokcitaat 44,0,0,0,1 —>

Lees ook over andere methoden om cellulitis te bestrijden:

Anticellulitismassage is de meest effectieve methode om de “sinaasappelschil” te bestrijden. Het wordt uitgevoerd met de gebruikelijke medische potten van verschillende afmetingen. Bij traditioneel glaswerk werd een vacuüm gecreëerd door de lucht erin te verbranden. Over de toonbank, in apotheken, verkopen ze moderne massagekopjes gemaakt van verschillende materialen met een peer, die helpen om snel van cellulitis af te komen.

Wanneer de pot op de huid wordt geplaatst, ontstaat er een lagedrukzone. Een deel van de huid wordt naar binnen getrokken, waardoor de bloedcirculatie wordt verbeterd en de microcirculatie van interstitiële vloeistof wordt genormaliseerd. Tijdens het massageproces beweegt de pot over het lichaam, waardoor de druk op verschillende gebieden verandert. Dit bevordert de resorptie van verdichtingen. Externe symptomen van cellulitis verdwijnen.

Voor-en nadelen

Vacuümmassage heeft de volgende voordelen:

1. stimuleert de bloedcirculatie en verbetert de werking van het lymfestelsel;
2. gunstig effect op de werking van de zweet- en talgklieren;
3. oedemateuze en congestieve processen verdwijnen;
4. de vetlaag wordt kleiner, wat cellulitis helpt verwijderen;
5. De collageenproductie wordt gestimuleerd, er vindt huidverjonging plaats (vooral effectief voor het gezicht) en er ontstaat een liftend effect.

Massage met behulp van cupping om cellulitis te verwijderen is alleen effectief in combinatie met een uitgebalanceerd dieet en fysieke activiteit. Het hangt allemaal af van het doorzettingsvermogen en het verlangen van de persoon. Velen, in de hoop op snelle resultaten, stoppen met reguliere procedures.

Deze methode om af te vallen is niet voor iedereen geschikt, er zijn contra-indicaties. Het wordt niet aanbevolen om sommige procedures zelf uit te voeren, het is beter om contact op te nemen met een specialist in een schoonheidssalon.

Selectie van kopjes voor massage

Er zijn verschillende soorten kopjes voor massage:

1. Glazen producten hebben een rubberen lamp die is ontworpen om een ​​vacuüm te creëren. De uitgevoerde massage is het meest pijnlijk en moeilijk uit te voeren. Bovendien is glas een kwetsbaar materiaal. De voordelen zijn onder meer het gebrek aan geurabsorptie en het wasgemak.
2. Massagepotjes van rubber, gemakkelijk te gebruiken, goedkoop. Negatieve kenmerken zijn onder meer: ​​absorptie van geuren en kleurdeeltjes, waardoor ze erg moeilijk schoon te maken zijn.

Blikjes voor cellulitismassage kunnen worden gekocht in rubber, siliconen, glas of ander materiaal, afhankelijk van persoonlijke voorkeur.

Voorbereiding op een massage

Naast de anti-cellulitis massagepot, Tijdens de procedure worden speciale oliën gebruikt, die vrij in apotheken worden verkocht. Het is mogelijk om het mengsel te bereiden uit natuurlijke ingrediënten. Je moet 100 ml basisolie (olijf, druif, enz.) en 20 druppels etherische olie nemen, maar niet meer dan 6 soorten.

Het volgende wordt aanbevolen:

1. Geraniumolie droogt uit, activeert de lymfedrainage en maakt de huid elastisch.
2. Juniper – elimineert schadelijke stoffen, verlicht zwelling.
3. Cipres - versnelt het proces van huidregeneratie.
4. Cederolie verhoogt de bloedcirculatie en vult de lagen van de dermis met zuurstof.
5. Grapefruit is effectief bij het wegwerken van cellulitis en obesitas.
6. Sinaasappel kan de huid verrijken met zuurstof, vitamines, bevordert de verwijdering van schadelijke stoffen en regeneratie.

Houd er rekening mee dat de vaat schoon moet zijn om het mengsel te bereiden. Voeg essentiële oliën toe aan basisoliën, en niet andersom.

Stap voor stap techniek

Voordat u de procedure uitvoert, is het noodzakelijk om de probleemgebieden op te warmen: masseer totdat de huid rood wordt. Het toegankelijke deel van het lichaam warmt dus vanzelf op.

Gebruik vervolgens de volgende aanbevelingen:

1. Smeer de huid in met massageolie. De handen moeten droog zijn, omdat het blikje over het lichaam moet glijden en niet in de handen.
2. Wanneer u de pot op het probleemgebied plaatst, moet u op het volgende letten: de huid mag niet meer dan 1,5 cm worden teruggetrokken, anders kan letsel optreden.
3. We voeren continue cirkelvormige bewegingen uit met de pot van onder naar boven, met de klok mee. Als de verzegeling verbroken is, moet het blik opnieuw worden geïnstalleerd.
4. Tijdens de procedure moeten het knieholtegebied, het liesgebied en de binnenkant van het dijbeen worden vermeden;
5. De massagetijd bedraagt ​​maximaal 20 minuten, totdat roodheid verschijnt.
6. Na de sessie is het raadzaam om het behandelde gebied te hydrateren met crème of olie.

Het wordt aanbevolen om de potten voor anticellulitismassage goed af te spoelen en te drogen na voltooiing van de procedure. Om de dag is het noodzakelijk om een ​​tweede massage uit te voeren om een ​​verbeterd effect van één reeks procedures te bereiken.

Cupping-massageschema

Dit is hoe cupping-massage wordt uitgevoerd.

Kenmerken van buikmassage

Anti-cellulitis buikcupmassage is zeer effectief voor het wegwerken van overtollige vetophopingen. U moet de procedure starten door het behandelde gebied te reinigen met een alcoholoplossing. Breng olie aan. Wanneer de pot in contact komt met de huid ontstaat er een vacuüm. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat er 1,5 cm in de huid zit.

Het blikje moet zigzagsgewijs met de klok mee worden bewogen, weg van de dikke darm. Tijdens de sessie mogen er geen pijnsymptomen optreden. De duur van de procedure bedraagt ​​ongeveer 7 minuten. Na de sessie kunnen blauwe plekken verschijnen en snel verdwijnen. Voor het meest merkbare effect is een massagekuur van 10-15 sessies eenmaal per maand noodzakelijk.

Kenmerken van massage op de heupen en billen

Cellulitis verschijnt meestal in het gebied van de dijen en billen. Het vacuüm dat door de pot wordt gecreëerd, activeert de circulatie van lymfe en bloed.

Dit is een gebied dat toegankelijk is voor zelfmassage; zeven minuten opwarmen kan als volgt:

1. zet uw voet op een stoel;
2. beweeg vanaf de knie in een cirkelvormige beweging omhoog;
3. Ga op je zij liggen met je benen gebogen. Plaats de pot op uw dij en beweeg voortdurend van onder naar boven, en vervolgens in zigzag- en golfachtige bewegingen.

Als massage voor de benen nodig is, worden met behulp van een blik cirkelvormige, continue bewegingen in opwaartse richting gemaakt. De procedure moet worden voltooid op het punt van veneuze uitstroom.

Kenmerken van gezichtsmassage

Gezichtsmassage met behulp van een kopje heeft een verjongende werking.

Hoe werkt een stofzuiger:

1. Spierweefsel ontspant.
2. De lymfewisseling wordt gestimuleerd.
3. Microtrauma's ontstaan ​​in de onderste lagen van de dermis, waardoor regeneratie wordt veroorzaakt. Er wordt een extra capillair netwerk gevormd, dat de zuurstofverzadiging bevordert en de bloedcirculatie verbetert. Poriën worden verkleind.

Gebruik voor de procedure dezelfde siliconenpotten die worden gebruikt voor cellulitismassage.

2 opties vereist:

1. 1 cm in diameter - voor het gladstrijken van kleine rimpels rond de ogen, nasolabiale plooien.
2. Er wordt een pot van 2-3 cm gebruikt voor een intens effect op de onderste lagen van de dermis en spieren. Het wordt gebruikt voor het voorhoofd en de wangen.

Voor de gezichtsbehandeling moet u de keuze van de olie zorgvuldig overwegen. Het moet koudgeperst zijn en mag geen bewaarmiddelen bevatten. Ook de opslagomstandigheden moeten in acht worden genomen. Bedorven olie is niet geschikt voor massage.

Houd er rekening mee dat de olie zeer goed door de huid van het gezicht wordt opgenomen en dus van goede kwaliteit moet zijn.

Er wordt aangenomen dat elke plantaardige olie kan worden gebruikt. Onder hen kunnen we zwarte komijnolie benadrukken, wat een gunstig effect heeft op de huid. Je moet er een beetje van nemen en het in gelijke verhoudingen met andere olie mengen.

Voorbereiding:

1. Warm je gezicht op onder de douche, stoom niet en ga niet na de sauna een sessie doen;
2. Zorg ervoor dat je de huid grondig reinigt; alles op de buitenste laag wordt gemakkelijk opgenomen;
3. Breng de olie royaal aan.

Er zijn 2 hoofdtechnieken voor vacuüm-gezichtsmassage:

1. Statisch. Knijp een beetje in het potje en plaats het op je gezicht. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het vacuüm klein is en dat de huid een paar mm wordt teruggetrokken. Wacht 5 seconden. Verwijder voorzichtig en laat het vacuüm los. In geen geval mag het potje van de huid worden verwijderd.
2. Dynamisch De techniek omvat een continue beweging van het blik over het gezicht. Je moet heel voorzichtig zijn om ervoor te zorgen dat de huid ontspannen is.

U moet de procedure starten met een middelgrote pot. Het masseren van de wangen wordt uitgevoerd van de neus tot de oorschelp, zonder het gebied onder de ogen te beïnvloeden. We plaatsen de pot bij de neus, brengen hem naar het oor en verwijderen hem. We laten het lager zakken en doen dezelfde beweging. Markeer op de wangen visueel 4 parallelle lijnen waarlangs u het blik moet verplaatsen.

We verdelen de kaak visueel in tweeën. We steken een vinger in het midden en daaruit trekken we het blik naar de kin en verwijderen het. Dan doen we dezelfde beweging, maar dan richting het oor. De kin wordt in een cirkel gemasseerd met behulp van een middelgrote pot. De spieren moeten ontspannen zijn.

Dezelfde pot wordt gebruikt om het gebied onderaan de kin te masseren om vet te verwijderen. Het uurwerk loopt vanaf het midden van de onderkant naar de zijkant (links en rechts). Voer een voorhoofdmassage uit met een middelgrote pot. Beweeg vanaf de neusbrug naar boven. Vervolgens langs de massagelijnen, vanuit het midden naar de zijkanten. Het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de pot de wenkbrauwen niet raakt.

Voer alle bewegingen 4 keer uit met een middelgrote pot.

Als we klein zijn, beginnen we de nasolabiale plooien te masseren. De huid moet lichtjes worden vastgehouden. Plaats de pot en beweeg deze met vloeiende cirkelvormige bewegingen naar boven. Ga terug naar beneden en herhaal. Het gebied rond de lippen wordt op dezelfde manier gemasseerd. Beweeg de pot in beide richtingen. Kraaienpootjes verwijderen wij door langs het bot te masseren. Het is noodzakelijk om te voorkomen dat de huid vervormt.

Ooglidmassage vereist een zeer delicate aanpak. Het bovenste ooglid wordt behandeld door het blikje naar de buitenrand te bewegen en de huid met uw vinger bij het blikje vast te houden. Langs het onderste ooglid beweegt de pot langs een lijn van buiten naar binnen. Doe alle massages 2 keer met een klein potje. Voor oogleden herhaalt u dit 5 keer.

Hoe lang duurt het voor verschillende zones?

Voor elk behandeld gebied wordt een andere sessietijd toegewezen. Om de procedure effectief te laten zijn, moeten deze termijnen in acht worden genomen. Anticellulitismassage duurt 5-15 minuten. U moet beginnen met een minimale tijd en elke sessie met 2 minuten verlengen.

De voetprocedure kan maximaal 20 minuten duren. Je moet je gezicht bijzonder voorzichtig masseren. De pot mag slechts een paar seconden op de huid liggen.

Frequentie

Er zijn 2 schema's voor de frequentie van cuppingmassage:

1. Regelmatig, om de dag gedurende 10-15 sessies. Voltooi maximaal een maand. Neem een ​​pauze van 2-4 weken tussen de kuren.
2. De intensieve cursus wordt een week lang elke dag gegeven. Voer vervolgens eens in de 7-14 dagen een onderhoudsmassage uit.

Indien nodig moet de intensieve massagemethode worden herhaald en terugkeren naar de onderhoudssessie. Er moet aan worden herinnerd dat het resultaat van de procedure (het wegwerken van cellulitis met behulp van cupping) niet onmiddellijk optreedt. Hiervoor is er een rustperiode waarin de huid wordt gereanimeerd van de microtrauma's die tijdens de sessie zijn opgelopen.

Contra-indicaties

In deze situaties wordt massage niet aanbevolen:

1. De aanwezigheid van trombose of de neiging om deze te vormen.
2. Slechte bloedstolling.
3. De aanwezigheid van moedervlekken op het gemasseerde gebied.
4. Eventuele schade aan de huid.
5. Ontsteking van de gezichtszenuw.
6. Fase 3 hypertensie of neiging tot hypotensie.
7. Ontstekingsziekten, schimmelziekten.
8. Aanwezigheid van een pacemaker.
9. Spataderen of nauwe locatie van het veneuze netwerk.
10. Ziekten van de nieren en de blaas.
11. Staat van vermoeidheid, overwerk.

Als er ten minste één van de genoemde contra-indicaties is, is het beter om een ​​specialist te raadplegen om uzelf geen schade te berokkenen. Als de bloedvaten zich dicht bij het oppervlak bevinden, is cuppingmassage niet gecontra-indiceerd. Maar in dit geval is het beter om contact op te nemen met een ervaren schoonheidsspecialist. De procedure helpt de huid strakker te maken en vermindert het probleem enigszins.

Aanbevelingen van deskundigen

Volgens deskundigen helpt cupping-massage alleen bij het wegwerken van cellulitis met een geïntegreerde aanpak. Om de beste resultaten te bereiken, moet u uw dieet heroverwegen. Weiger meel en snoep, beperk de consumptie van gerookt vlees en augurken.

Het is noodzakelijk om een ​​water-zoutregime te handhaven: het lichaam heeft minimaal 1,5 liter water per dag nodig. Om van de “sinaasappelschil” af te komen, helpt sporten. Als de sportschool niets voor jou is, kan het helpen om dagelijks 5-6 km te lopen. Het belangrijkste in de strijd tegen cellulitis is systematiek en de juiste combinatie van verschillende methoden.

Video: massagepotten voor cellulitis

Ontdek hoe u een vacuümmassage met cups uitvoert in de video:

Volume verminderen met cuppingmassage:

Cellulitis is een van de meest vitale problemen van de 21e eeuw. Iedere vrouw wil mooie, gladde benen en stevige billen hebben, zonder dat lelijke “sinaasappelhuid”-uiterlijk. De beste remedie voor dit probleem is massage met behulp van cupping. Zo'n sessie kan minstens 10 keer in een salon worden besteld - het zal niet goedkoop zijn, omdat massage met een cellulitispot de beste beoordelingen heeft, daarom wint dit soort massage steeds meer populariteit onder vrouwen. In feite is deze procedure zo eenvoudig dat u gemakkelijk thuis een anti-cellulitis cupping-massage kunt doen.

Regels voor massage met anticellulitiscups

De hoofdregel is dat massage strikt in de richting van de bloedstroom moet worden uitgevoerd, dat wil zeggen richting het hart - van onder naar boven, en niet andersom. Je kunt ook geen bewegingen van links naar rechts maken - alleen langs de lijn. De enige uitzondering is specifiek de bilspier - deze mag bewegingen maken richting het heupgewricht. Het wordt ook aanbevolen om rond de binnenkant van de dij en de lies te gaan - daar bevinden zich pijnpunten en zenuwuiteinden.

Anticellulitispot en regels voor het gebruik ervan

Er zijn verschillende soorten wondercups voor cellulitis.

De eerste zijn de eenvoudigste glazen potten, die vroeger op de achterkant werden geplaatst, maar vrij moeilijk te gebruiken zijn.

De tweede is siliconen, dat er hetzelfde uitziet als glas, alleen gemaakt van elastische siliconen. Ze zijn erg handig in gebruik, je hoeft alleen maar je handen schoon te houden; als ze bedekt zijn met olie, kan de pot uit je handpalm glijden.

Het derde type zijn vacuümpotten voor massage - bestaande uit twee delen, de onderkant is van glas en de bovenkant is een dichte rubberen bal die gemakkelijk lucht uitblaast als je erop drukt.

Extra fondsen

Aanvullende producten omvatten in de eerste plaats massageolie. Voer in geen geval een vacuümcupping-massage uit op een droge huid; deze kan gewond raken. Sinaasappel-, druiven- en geraniumolie werken heel goed, of je kunt eenvoudig kant-en-klare anti-cellulitisolie kopen bij de apotheek, die verschillende van deze componenten combineert. Het is ook toegestaan ​​om bodycrème met een zeer olieachtige consistentie te gebruiken; deze voedt en beschermt de huid ook perfect tegen schade tijdens de massage.

Anticellulitismassage met cups: hoe doe je dat correct?

Eerst moet je het lichaam voorbereiden - massage mag alleen op een schone huid worden gedaan. Het effect wordt versterkt als u uw lichaam wast na het aanbrengen van een scrub en, om het op te warmen, de probleemgebieden een tijdje onder stromend heet water houdt. Veeg vervolgens droog en smeer de huid in met olie of crème. Vervolgens moet je met je vingers in de pot knijpen, de lucht laten ontsnappen, stevig op het huidoppervlak aanbrengen en loslaten - de pot moet de huid ongeveer 1 cm zuigen, hierna moet je hem onmiddellijk naar boven bewegen, zonder te blijven staan lange tijd op één plek blijven, anders kunnen er blauwe plekken achterblijven. Als je het einde van de denkbeeldige lijn hebt bereikt, scheur je het blikje af.

Hoe cuppingmassage werkt

Bij klassieke massage bestaat er een techniek als kneden. Kneden is het meest effectief van alle bestaande technieken, omdat het zowel het spierweefsel als de onderhuidse laag waarin deze gehate structurele vetbundels verborgen zijn diep aantast, waardoor een oneffen oppervlak van de huid ontstaat. De pot voert een handmatige knedende massagetechniek uit, genaamd ‘rollerrollen’, waardoor de stabiele structuur van de vetbundels wordt verbroken. Het bloed dat naar de oppervlakte van de huid stroomt, voert deze afgebroken vetten weg en wordt geleidelijk uit het lichaam geëlimineerd.

Voor massage kunt u het beste vacuüm- of siliconenpotten gebruiken. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken - ze kunnen gemakkelijk worden opgezogen en afgescheurd en overwinnen ook de overgang naar een reliëfoppervlak van het lichaam, zoals de bilspier. Als theorie alleen niet genoeg is - alles lijkt duidelijk, maar het zou leuk zijn om het te zien - raden we je aan om vertrouwd te raken met de video 'Anticellulitismassage met cupping, hoe je het correct doet'

Contra-indicaties

1. Spataderen;
2. Rood vasculair netwerk op het huidoppervlak;
3. Hoge bloeddruk;
4. Zwangerschap;
5. Koortsachtige toestanden (hoge temperatuur);
6. De aanwezigheid van een allergische uitslag of huidziekten.

Voeding

Het is bewezen dat cellulitis niet alleen een probleem is voor zwaarlijvige mensen, maar ook voor dunne mensen, omdat het vaak een huidziekte is die gepaard gaat met een ondervoedingsproces. Allerlei chemische levensmiddelenadditieven, smaakversterkers en E-stabilisatoren verstoren de zuurgraad van het maagsap en leiden tot de vorming van gekneusde huid. Bovenstaande chemicaliën worden in grote hoeveelheden aangetroffen in worst (smaakversterkers, salpeter, enz.), crackers, chips, krabsticks en zoet koolzuurhoudend water.

De juiste combinatie van natuurlijke producten brengt de huid geleidelijk terug naar haar normale, gezonde uitstraling. Het wordt aanbevolen om gekookte of gebakken vis, rundvlees of huiskip (fabriekskip voegt vaak groeihormonen en antibiotica aan het voer toe) te combineren met granen en groenten. Degenen met een zoetekauw moeten zich vóór de lunch beperken tot een klein deel van de smakelijke traktatie. En het is raadzaam om het lichaam eraan te laten wennen om na ongeveer half zeven 's avonds niet meer te eten, omdat volgens de biologische klok de maag zich na 18 uur begint voor te bereiden op de slaap en stopt met het afscheiden van actieve sappen. Het eten voor het avondeten wordt daar tot vijf uur 's ochtends gefermenteerd.

Wikkels

Om het effect van de massage te versterken, kunt u ook thuis lichaamspakkingen doen. Wraps hebben een verwarmend en verkoelend effect. Een van de meest effectieve recepten voor verwarmende wraps:

1. Zwarte klei + water of kant-en-klare (verkocht in potten) genezende modder;
2. 1 theelepel mosterdpoeder;
3. 1 theelepel honing.

Er is ook een enorme keuze aan allerlei anticellulitiscrèmes met een modellerende werking, verwarmend (met koffie en peper) of verkoelend (met citroen- en menthololie). Door alle bovenstaande technieken en aanbevelingen te gebruiken, kunt u thuis salonprocedures van hoge kwaliteit uitvoeren, waardoor u bespaart wat vaak zo ontbreekt: tijd en budget.

">