Nespěchejte, abyste se vzdali sandálů: hrubá kůže na patách je řešitelný problém. Vše, co musíte udělat, abyste si v tom dali pořádek, se dozvíte z tohoto článku.
- Proč kůže na patách zhrubne?
- Jak se zbavit hrubé kůže na patách
- Jak odstranit hrubou kůži doma
- Pravidla denní péče
- Užitečné tipy a triky
Proč kůže na patách zhrubne?
Pokud máte hrubou kůži na patách, nevyhazujte sandály s otevřenou špičkou. Ano, z estetického hlediska teď nejsou podpatky v nejlepší formě, ale problém se dá celkem snadno vyřešit. Navíc příroda zajistila všechno: na kůži chodidla nejsou prakticky žádné mazové žlázy, protože tato oblast nepotřebuje něhu a hladkost.
Nohy jsou to, na čem stojíme, náš opěrný bod. Takže ztluštění a zhrubnutí kůže v této oblasti je přirozenou funkční reakcí.
To však neznamená, že bychom se měli vzdávat. Moderní dívky pečují o každou část svého těla téměř stejně aktivně jako o svůj obličej. A dělají to správně. Musíte se zbavit hrubé kůže na patách.
„V místech maximálního tlaku kůže houstne, zhušťuje se a zhoršuje se krevní oběh. A pokud se o pokožku pravidelně nestará, mohou se tvořit stroupky a bolestivé praskliny.“
Vnější a vnitřní důvody
Hyperkeratóza (nadměrné ztluštění kůže) nohou může být způsobena následujícími důvody:
nadměrná tělesná hmotnost;
nepohodlné boty, například gumové tenisky;
ploché nohy a nesprávné rozložení hmotnosti;
hormonální změny (například během menopauzy);
nesprávná péče nebo její nedostatek.
Jak se zbavit hrubé kůže na patách
Kosmetologické procedury
Pedikúra v salonu je zaměřena mimo jiné na peeling kuří oka a také na výživu a obnovu pokožky nohou. Patky se leští pilníky s brusnými nástavci a přerostlé vrstvy kůže se odstraňují pomocí speciálních břitů nebo řezačky (při hardwarové pedikúře). Po zákroku jsou paty velkoryse ošetřeny hydratačním krémem. Během lázeňské manikúry si můžete nanést výživnou masku a na nohy si nasadit speciální ponožky.
Kosmetické pomůcky
Doma mohou krémy, které obsahují hydratační a exfoliační složky, zajistit hladkost vašich pat.
Močovina obnovuje a zvlhčuje pokožku.
Kyseliny podporovat exfoliaci.
Oleje a vitamín E chránit před vysycháním a obnovit.
Panthenol a alantoin podporovat zotavení.
Koupele na nohy
Užitečná procedura, při které dochází k napařování pokožky, po které je snazší ji odstranit pomocí abraziv.
Masky na nohy
Výživný
Pro domácí léčbu doporučujeme přírodní oleje a pevné:
Po napaření a peelingu se olej vetře do paty, poté se nanese jako další vrstva a navrch se navléknou bavlněné ponožky. Tuto masku lze provádět každý večer před spaním, po sprše. Mastné kyseliny pomáhají obnovit a zjemnit pokožku. Tato maska má navíc pouze jednu složku, a proto je recept jednoduchý a časově nenáročný.
Masku můžete dochutit kapkou olivového, avokádového nebo jojobového oleje. Ráno budou vaše podpatky jako u stejného dítěte.
Exfoliační a zvlhčující
Dvě okurky umelte v mixéru, smíchejte s citronovou šťávou a třemi lžícemi olivového oleje. Výslednou kompozici rozdělte na dvě části, každou vložte do samostatného plastového sáčku a nasaďte si tyto improvizované „holínky“ na nohy a zajistěte je tkaničkami kolem kotníku. Po 10-15 minutách opláchněte studenou vodou.
Jak odstranit hrubou kůži doma
Příprava
Očista. Důkladně si umyjte nohy, např. sprchový gel „Grapefruit“ Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl’s. Krásně voní a jemně odstraňuje nečistoty.
Parní lázeň. Naplňte velkou nádobu teplou vodou a přidejte pár lžic jedlé sody nebo epsomské soli, abyste změkčili pokožku na patách. Ponořte nohy do koupele na 15–20 minut. Do roztoku můžete přidat vonnou sůl s éterickými oleji nebo koupelový gel.
Zmoknout nohy s ručníkem.
Exfoliace
To je hlavní část programu – odstranění vrstvy odumřelých buněk, které dělají paty drsné a drsné. Existuje několik způsobů, jak se s tímto úkolem vyrovnat.
Drhnout - dobrá volba pro týdenní péči, působí poměrně jemně a nepoškozuje pokožku, ale řešení vážných výrůstků bude vyžadovat trpělivost a několik procedur. Zkus to tělový peeling „Precious Beauty Scrub“, Garnier s práškem ze semen arganového stromu, který exfoliuje pokožku, a zjemňujícími oleji z mandlí, růže, makadamie a téhož arganového.
Pemza - zpevněná sopečná hmota - již dávno prokázala svou účinnost.
Soubor - speciální zařízení s drsným povrchem - působí jako mechanické brusivo.
Poslední stadium
Znovu si opláchněte nohy, abyste odstranili všechny šupinky exfoliované kůže.
Naneste krém nebo olej.
K péči o nohy je vhodný jakýkoli tělový krém nebo mléko doplňující lipidy. Ale stále je lepší používat speciální produkty navržené s ohledem na vlastnosti pokožky pat.
Péče o suchou a drsnou pokožku Intenzivní ošetření a hydratační krém pro suchá nebo zrohovatělá místa, Kiehl’s na bázi výživného olejového složení (avokádo, bambucké máslo, pšeničné klíčky) je zaměřen na obnovu pokožky pat.
Pravidla denní péče
1. Čištění a exfoliace
Voda a čistící prostředek jsou nejen základem základní hygieny, ale také prevencí kuří oka. A pravidelné drhnutí vám pomůže udržet vaše paty měkké a hladké. Poslouží jakýkoli tělový peeling. Můžete si ho vyrobit domácí smícháním olivového oleje nebo zakysané smetany s granulemi cukru nebo mořské soli. Pokud se nechcete namáhat, použijte hotový vzorec. Použití mýdla 2 v 1 s abrazivními látkami je velmi pohodlné.
Koriandrové jemně exfoliační tělové mýdlo, Kiehl's Obsahuje prášek z jojobových semínek a glycerin, čistí a exfoliuje velmi důkladně, ale šetrně.
2. Hydratace a výživa
Pokud jde o péči o nohy, klíčem k úspěchu je důslednost. Koupele nohou a důkladný peeling by měly být týdenní (2-3x týdně) nebo kurz, ale krém by se měl nanášet každý večer. Vyberte si produkt podle vlastního uvážení, hlavní věcí je neignorovat péči, vaše paty velmi rychle „přerůstají“. Naše doporučení:
Krém na nohy „Intenzivní péče. Jídlo", Garnier - Vynikající prostředek proti suchosti a prasklinám. Obsahuje alantoin, který má změkčující účinek.
Užitečné tipy a triky
Snižte stres na nohou. Ne, nevoláme po dietě, ale doporučuje se postarat se o pohodlnou obuv, která odpovídá velikosti, ročnímu období a okolnostem.
Pijte více vody, abyste udrželi pokožku hydratovanou.
Pokud rádi chodíte po domě bosí, udělejte tak v bavlněných ponožkách – poslouží jako ochranná bariéra.
Nenoste syntetické ponožky, které narušují normální termoregulaci.
Doma nepoužívejte profesionální pedikérské břitvy. Je to nebezpečné.
Dopřejte svým nohám týdenní lázeňské sezení a každý večer je hydratujte.
Růst na patě se může objevit z různých důvodů u člověka v každém věku. Existuje několik jeho odrůd. Některé se dají pocítit okamžitě, jiné rostou postupně a pak způsobují značné nepohodlí. Je důležité vědět, co dělat, když se objeví takové patologie, kterého lékaře kontaktovat pro kvalifikovanou pomoc.
Typy výrůstků
Existuje mnoho typů útvarů, které se mohou objevit v určené oblasti.
Nejčastěji diagnostikované:
- patní ostruha;
- Haglundova deformita;
- měkké pupeny;
- kožovité mozoly.
Každá patologie má své vlastní klinické projevy, ale mají přibližně stejné spouštěcí mechanismy.
Příčiny výrůstků
Hlavním důvodem vzniku výrůstků na patní kosti, měkkých hrbolků a kožovitých mozolů je vysoká zátěž vedoucí ke zranění. Nadváha, častá dlouhá chůze, těsné boty, vysoké podpatky, nesprávné zvedání – to vše přispívá ke zpomalení průtoku krve a zhoršené výživě kloubů. V důsledku toho dochází k rozvoji patologických procesů, které mohou vést člověka k invaliditě. Rozhodně je třeba je léčit. Ale terapie bez odstranění hlavního provokujícího faktoru vykazuje pouze dočasný účinek.
Patní ostruha
Onemocnění, které způsobuje zvětšení patní kosti směrem k chodidlu. Podobný defekt je dnes detekován u 10 % všech kostních patologií. Nejčastěji se tvoří u žen po čtyřiceti letech.
- pacienti s diabetes mellitus;
- obézní lidé;
- pacienti s anamnézou patologií, jejichž vývoj zhoršuje krevní oběh v těle;
- sportovci, kteří neustále zraňují nohy v oblasti nohou;
- ženy, které často nosí velmi vysoké podpatky;
- děti s podélnými plochými nohami;
- pacienti s anamnézou onemocnění páteře, revmatoidní artritidy, dny, osteoartrózy.
Po padesáti letech často ubývá tukový polštář v patě. A to také vede ke vzniku patních ostruh.
Příznaky a příznaky
Ve svém vývoji prochází onemocnění několika fázemi.
- V první fázi člověk zažívá ostrou bolest při chůzi nebo běhu, která se zesílí při odpočinku na patě. Objevují se ve formě lumbago, nutí člověka zastavit se a zvedat nohy.
- Ve druhé fázi první bolest ustupuje. Začínají se objevovat ráno, kdy se člověk snaží dělat první pohyby po spánku, pak se snižují a večer zesilují.
- Třetí stadium je diagnostikováno při zhoršení stavu, záchvaty bolesti se objevují i ve chvílích klidu. Ve snaze zbavit se jich pacient podvědomě začne kulhat.
Pokud ostruhy rostou na obou patách najednou, je chůze možná pouze s použitím berlí.
Diagnostika
Nemoc je určena na základě stížností pacienta. Bolestivá střelba je hlavním diagnostickým kritériem umožňujícím identifikaci patologie v 90 %. Pro potvrzení podezření se chirurg během vyšetření snaží pevně zatlačit na střed paty pacienta a na laterální oblast. Zvýšená bolest naznačuje, že předpoklady jsou správné. Poté lékař posoudí pohyblivost nohy a určí stadium onemocnění.
Chcete-li provést léčbu, musíte vědět, jaká je velikost patní ostruhy. Rentgen pomáhá je identifikovat. Na obrázcích je i přesné místo defektu. Pokud má trn kulatý tvar, je diagnostikováno první stadium patologie, v pokročilých stadiích má výrůstek tvar ptačího drápu.
Někdy může lékař napsat doporučení pro MRI. Toto vyšetření umožňuje posoudit stav okolních tkání. V procesu léčby se často používá ultrazvuk. Slouží k hodnocení výsledků terapie.
Někdy je potřeba odlišit patní ostruhu od páteře. Ostruha se tvoří pouze na patní kosti a jak roste, prořezává měkkou tkáň. Páteř může růst jak na dlani, tak na chodidle. Patologie začíná infekcí lidským papilomavirem. Navenek vypadá páteř jako malý uzlík. Toto není kostní formace.
Léčba
Patní ostruhy, které rostou na boku nebo na zádech, lze léčit různými způsoby. Pro zmírnění bolesti a zlepšení metabolických procesů v počátečních fázích se používají krémy a masti ("Lékařská žluč", "Dimexide"), v pokročilých formách se injekce Novocainu podávají přímo do paty dvakrát denně. Pro snížení hladiny kalcifikací a zmírnění zánětu jsou pacientovi předepsány injekce Flosteron, Kenalog nebo Diprospan.
Následující pomáhají zvýšit účinek lékové terapie:
- léčebné koupele (s bahnem, parafínem; s minerály);
- elektroforéza;
- magnetoterapie;
- masoterapie.
Během léčby musí pacient v noci nosit na noze ortézu - speciální zařízení, které pomáhá fixovat nohu v pravém úhlu. Tato poloha pomáhá co nejvíce snížit zátěž a zabránit rozvoji zánětlivých procesů.
Pokud taková léčba nepomůže, lékař se rozhodne použít:
- laserová terapie;
- procedura rázové vlny;
- elektroforéza;
- UHF.
Laserová terapie neodstraňuje samotnou ostruhu, ale zmírňuje otoky, snižuje zánět a odstraňuje bolest. První kurz se skládá z deseti procedur, které se provádějí denně. Poté dvoutýdenní odpočinek a léčba znovu pokračuje. Odborníci poznamenávají, že laserová terapie zvyšuje účinek používaných léků, urychluje proces léčby drogami a urychluje zotavení. Nemá absolutně žádné vedlejší účinky, postupy nezpůsobují alergie. Ale laserová terapie má celý seznam kontraindikací. Je zakázáno používat, pokud má pacient nádory neznámé etiologie, problémy se srdcem, dýchacím systémem nebo krvetvornými orgány. Pacienti s diabetem by tuto léčbu neměli užívat.
Během procedur rázových vln je patní ostruha zasažena nízkofrekvenční zvukovou vlnou. Pomáhá zlepšit krevní oběh, zmírnit otoky, bolest, obnovit strukturu poškozených šlach a zničit cacinatu.
Elektroforéza a UHF terapie mají také podobné účinky. Volba způsobu ovlivnění se proto provádí s ohledem na technické možnosti instituce, ve které se patní ostruhy léčí, a na finance pacienta.
Ve zvláště závažných případech, kdy je zřejmé, že není možné se zbavit patní ostruhy pomocí konzervativních metod, je předepsána chirurgická léčba. Dnes se provádí pomocí endoskopického odstranění nebo miniinvazivní chirurgie, která se provádí pod rentgenovou kontrolou.
Při výběru první možnosti designu jsou v oblasti paty provedeny dva malé řezy. Do jednoho otvoru je vložena kamera a do druhého endoskopický nástroj. Chirurg odřízne kostní výběžek, zatímco sleduje své manipulace na monitoru. Vzhledem k tomu, že ostruha na patě je kostní výrůstek, lze ji odstranit pouze pomocí mikroskopické frézy. Operace se provádí v lokální anestezii. Období rekonvalescence trvá dva týdny.
Miniinvazivní chirurgie zahrnuje provedení jednoho řezu (3 mm). Chirurg sleduje jeho manipulace pomocí rentgenu. Tento způsob chirurgické intervence je spojen s minimálními pooperačními komplikacemi a má ještě kratší dobu rekonvalescence. Aby se zabránilo rozvoji embolie, trombózy a infekce, musí pacient během období zotavení podstoupit antibiotickou kúru.
Haglundova deformita
S rozvojem této patologie vyrůstá kostní výrůstek na zadní straně patní kosti, nad místem, kde se upíná Achillova šlacha. Tlačí na určený anatomický uzel. V důsledku toho se uvnitř rozvíjí zánět. Způsobuje vzhled „bubliny na patě“ v místě, kde pata boty přiléhá k noze. Při palpaci popisovaná oblast změkne. Ale postupně se tvoří růst kostí.
Vědci zatím nedokážou vysvětlit příčiny Haglundovy deformace. Naznačují, že velkou roli hraje dědičnost. Bylo zjištěno, že mezi pacienty je mnoho těch, kteří mají ploché nohy, u kterých se noha stáčí dovnitř. V této poloze šlacha nedoléhá správně na patní kost a je neustále zraněna během plantární flexe. Haglundova deformita vzniká také při příliš vysoké podélné klenbě nohy. Patologie se tvoří na jedné nebo dvou nohách najednou. Diagnostikuje se pomocí radiografie.
Léčba
Při sestavování terapeutického režimu se bere v úvahu vývoj klinického obrazu. Někdy je zánět šlachové burzy mírný, pak se na kosti objeví tvrdý výrůstek. Zbavit se ho můžete jedině operací. Během tohoto postupu je odstraněn kostní výrůstek, je vyříznuta zanícená burza a jsou odstraněny cysty vyvíjející se uvnitř Achillovy šlachy.
Pokud při vývoji klinického obrazu dominuje zánět burzy, léčíme onemocnění konzervativně.
- užívat protizánětlivé léky ve formě tablet;
- přiložte chlad na bolavé místo (led zabalený v ručníku);
- provádět terapeutická cvičení;
- snížit tlak na paty bot a bot pomocí silikonové náplasti;
- vyberte boty s měkkými zády.
Za užitečné se považuje použití ortézy - speciálního zařízení, které pomáhá fixovat polohu nohy v úhlu 90 stupňů a zcela eliminovat pohyb v postiženém kloubu. Nedostatek zátěže zesiluje účinek lékové terapie.
měkké pupeny
Vzhled měkkých hrbolků na patách nohou je běžným jevem. Mnoho z nás jim nepřikládá důležitost a mylně považujeme takové změny za kosmetickou vadu. Člověk se obrátí na specialisty o pomoc pouze tehdy, když se měkké hrudky začnou rychle zvětšovat a stávají se nesnesitelně bolestivými.
Existuje mnoho důvodů pro vzhled hrudek na nohou.
Mezi nejběžnější patří:
- zranění, při kterých je noha pohmožděna;
- zánět lymfatických uzlin;
- minulá infekční onemocnění;
- tvorba benigního nebo maligního nádoru;
- tvorba tukové tkáně;
- zatížení způsobené nadváhou;
- alergická reakce;
- kožní cysty.
Je obtížné podat obecný popis měkkých hrbolků, které se tvoří na chodidlech. Vývoj klinického obrazu závisí na tom, co způsobilo jejich vzhled. Pokud je zjištěna patologie, musíte se okamžitě poradit s lékařem a společně s ním identifikovat provokující faktor. Účinnost léčby bude záviset na tom, jak přesně je stanovena.
Terapeutický režim se skládá z několika pozic:
- Nejprve se provádí etiotropní terapie k odstranění příčin patologie.
- Paralelně s tím se provádí lokální ošetření postižených oblastí.
- Pacientovi se doporučuje věnovat větší pozornost hygieně nohou, eliminovat tření, ke kterému dochází při nošení oděvu a obuvi.
Hemangiomy, lipomy, folikuly, cysty, bradavice podléhají chirurgickému odstranění.
Kožený mozol
Lékaři nazývají takové útvary „hromady odpadků“. Hromadí odumřelé kožní buňky, které na ně trpěly nadměrným tlakem. V raných stádiích vývoje je taková patologie pouze kosmetickou vadou, v pozdějších fázích je to vážné onemocnění, které může vyvolat nebezpečné komplikace.
Existují dva typy mozolů: kožovité a kostěné. První vznikají v důsledku tření obuvi o kůži, vytváření nadměrného tlaku na chodidla. Posledně jmenované jsou důsledkem kostí, které se po zlomeninách řádně nezhojily.
Kožené mozoly se zase dělí na:
- Mokrý (měkký). Jsou vysoce bolestivé a mohou spontánně prasknout a infikovat se. Pokud taková komplikace nenastane, měkký mozol po čase ztvrdne a zrohuje.
- Suchý (tvrdý). Nejsou tak bolestivé jako mokré. Povrch je pokryt silnou rohovitou vrstvou.
- Kukuřice. Jedná se o typy suchých mozolů. Jsou tvořeny výhradně na chodidlech nohou a jsou velké velikosti. Důvodem jejich vzhledu jsou nesprávně vybrané boty.
- Tyč. Jedná se o typ suchého kalusu, uvnitř kterého se vytvořil výrůstek. Objevuje se v pozdějších fázích vývoje. Uprostřed se nejprve objeví díra, jejíž stěny časem ztvrdnou. S takovou formací nemůžete léčit sami.
Mnoho lidí ignoruje vzhled mozolů, a teprve když je začnou silně bolet, začnou hledat lék, který by pomohl vrátit jejich nohám zdraví. Používání nesprávně vybraných přípravků často vede k infekci kůže. Čím „starší“ růst, tím obtížnější bude zbavit se zánětu.
Staré kuří oka mohou deformovat chodidlo a vyprovokovat vznik plochých nohou. Vzhled kožních mozolů u lidí trpících cukrovkou je považován za zvláště nebezpečný. Obtížněji se vyvíjejí a snáze se nakazí.
Léčba
Onemocnění je diagnostikováno na základě vstupního vyšetření. Pro sestavení terapeutického režimu musí lékař přesně určit, jaký typ mozolů se vytvořil a jaký stupeň zanedbávání mají.
Vlhké mozoly musí být otevřeny. K tomu lékař nejprve vydezinfikuje postižené místo, vezme sterilní jehlu z jednorázové injekční stříkačky a zapíchne ji do těla kalusu, kde se kůže oddělila od tkáně. Poté nechá kapalinu samovolně vytéct. Tento proces nelze zmáčknout ani urychlit. Povrch padlého útvaru je znovu ošetřen antiseptikem.
Opadaná kůže se nedá oříznout. Můžete ji lehce přitlačit tamponem. Po zaschnutí se promění v víčko, které ránu spolehlivě ochrání před pronikáním patogenních bakterií. Bezprostředně po punkci se na bolavé místo přiloží sterilní obvaz. Neměli byste ho držet na noze dlouho: aby se rána rychle zahojila, je třeba zajistit pokožce přístup vzduchu. Proto je lepší odstranit obvaz během spánku. Při výměně obvazu se v oblasti puchýře objeví silný pocit pálení. Odstraníte ji tak, že na ránu na pár minut přiložíte tampon namočený ve studeném mléce.
Suché mozoly se hůře řeší. Hlavní důraz při léčbě je kladen na jejich zmírnění.
Pro tyto účely je důležité denně reprodukovat následující algoritmus akcí:
- Nejprve se nohy napaří v lázni (do vody je užitečné přidat nejprve pár kapek čajovníkového oleje nebo měsíčkové tinktury).
- Když stratum corneum zapařeného kalusu změkne, je třeba jej vyčistit pemzou.
- Poté se nohy důkladně osuší měkkým ručníkem a na suchý mozol se nanese v silné vrstvě jakýkoli hydratační krém. Odborníci radí do něj před použitím přidat vitamín E (prodává se v lékárnách v ampulích). Pokud nemáte po ruce krém, můžete jej nahradit tradiční medicínou. Hodně pomáhá mast připravená ze stejného množství rozpuštěného sádla a šťávy z celandinu.
- V konečné fázi si musíte na nohy navléknout vlněné ponožky (teplo zvýší terapeutický účinek použitých produktů).
Podobným způsobem se ošetřují i kukuřice. Existují malé úpravy, které je užitečné vzít v úvahu při provádění terapie doma. K napařování nohou ve vodě doporučují odborníci kromě tea tree oleje přidat i jablečný ocet. Bolesti můžete zmírnit studenými koupelemi, ve kterých byla předtím rozpuštěna kamenná sůl (lžíce na litr vody). Na noc je lepší místo hydratačního krému používat obklady s kaší z nastrouhané cibule.
Mozoly s jádrem nelze ošetřit vlastními silami. Zbavit se ho pomůže pouze leptání agresivní kyselinou. Tento postup je bolestivý a musí být prováděn s maximální opatrností. To by měl provádět zkušený lékař.
Tablety aspirinu pomohou změkčit kuří oka. Pět kousků se rozdrtí na prášek, přidá se lžíce citronové šťávy a voda. Dužnina se nanáší na povrch kuří oka. Nohy jsou nahoře pokryty celofánem a poté zabaleny do teplého ručníku. Aplikace se po patnácti minutách odstraní, ztvrdlá kůže se ošetří pemzou a poté se na ni nanese jakýkoli hydratační krém.
Lékárenské produkty
Lékárny prodávají speciální léky, které mohou nahradit tradiční medicínu a urychlit rekonvalescenci. Na co si dát pozor?
- Kukuřičná náplast. Je účinný proti čerstvým suchým útvarům. Při aplikaci se jednoduše aplikuje na povrch kožního defektu, nechá se několik hodin a poté se sloupne. Spolu s ní by se měla odloupnout i horní suchá kůrka.
- Řešení kalusu. Má výrazný změkčující účinek. Při aplikaci je nutné napipetovat povrch stratum corneum. Jak ukazuje praxe, zmizí jen v několika dávkách drogy.
- Salicylová mast. Obsahuje kyselinu, která se nachází v kalusové tekutině. Je jím impregnována „pracovní“ vrstva omítky.
Přípravky je nutné používat s maximální opatrností: při léčbě mozolů se snažte nedotýkat přilehlé zdravé tkáně.
Mozoly lze léčit pouze chirurgicky. Metody radikální terapie se používají pouze v případě, že formace způsobuje silnou bolest.
Prevence
Když víte, proč se výše popsané vady tvoří na patě, je snadné pochopit, co je třeba udělat, aby se zabránilo jejich výskytu. V první řadě je užitečné dávat si pozor při výběru bot.
- Kupujte jen to, co vám sedí na nohu (mezi špičkou boty a palcem by měl být malý volný prostor).
- Noste častěji boty s měkkými zády.
- Při nošení v páru by neměl docházet k nadměrnému tlaku v nártu a na bocích.
- Pokud musíte dlouho chodit na vysokých podpatcích, musíte do ponožky vložit houbovou podložku.
- Je užitečné si během dne několikrát sundat boty a dopřát nohám odpočinek.
- Pečlivě sledujte hygienu nohou, při nadměrném pocení používejte speciální gely a spreje na snížení intenzity tvorby potu.
- Jíst vyváženou stravu.
- Vzdát se špatných návyků.
Je také důležité kontrolovat svou váhu a sledovat imunitu.
Vzhled kalusu nebo růstu paty způsobuje svému majiteli spoustu nepříjemných pocitů. V počátečních fázích vývoje je snadno eliminován. Přitom když je forma pokročilá, často to vede k různým komplikacím.
Příčiny formací na zadní straně nohy
Vznik mozolů lze považovat za ochrannou reakci těla na zvýšenou zátěž chodidel ve formě tření nebo tlaku. Nejčastěji jsou postiženi lidé středního a staršího věku. Možné důvody pro tvorbu výrůstků na patě:
- Nošení těsných nebo nových bot. Pokud boty nemají správnou velikost, budou se drhnout a vést k mozolům.
- Velká fyzická zátěž na nohy.
- Dlouhé procházky.
- Častá traumatizace.
- Špatná hygiena nohou.
- Snížená elasticita Achillovy šlachy.
- Deformace chodidla nebo odchylka patní kosti.
V pokročilých případech se často nelze obejít bez kvalifikované pomoci odborného lékaře.
Kožní mozol ve formě bulky
Pokud se vám paty neustále odírají o boty, zaručeně se vám vytvoří mozol v podobě hrbolku. Není to nic jiného než tvrdá, drsná kůže. Na zadní a boční straně chodidla se může objevit kombinace mozolů. Existuje několik typů:
- Mokré nebo vodnaté. Ve vzhledu připomíná konvexní bublinu naplněnou průhlednou tkáňovou tekutinou. Po prasknutí puchýře zanechává otevřenou ránu, která se může infikovat.
- Schnout. Vyvíjí se v místě vlhkého mozolu. Kvůli pokračujícímu tření a tlaku na patu bude kůže tlustá a hrubá.
- Tyč. Vypadá to jako zátka zasunutá do kůže. Pokud na něj zatlačíte, způsobí bolest, ale nekrvácí.
Haglundova deformita
Mozoly na patě nejsou tak špatné jako Haglundova deformita, která se vyznačuje výskytem kostního výrůstku (exostóza nebo osteofyt) na patní kosti. Patologie je pojmenována po autorovi, který toto onemocnění poprvé popsal. Haglundova deformita je častou příčinou bolesti paty.
V některých případech nemusí být bolesti ani zánětlivé příznaky onemocnění. V zadní části paty je pozorován pouze patologický růst. Funkčnost nohy zpravidla netrpí. U naprosté většiny pacientů však dochází k zánětlivému procesu v kloubním pouzdře a Achillově šlaše. Pacient pociťuje při chůzi poměrně silnou bolest. Někdy je bolest přítomna i v klidu. Právě bolest je důvodem, proč jít k lékaři. Deformita se může objevit na jedné nebo obou nohách.
Typické klinické projevy charakteristické pro Haglundovu chorobu:
- Na zadní straně paty je boule.
- Mám obavy z bolesti v místě zavedení Achillovy šlachy.
- V oblasti kalusu na zadním povrchu patní kosti je detekován otok.
Lidové prostředky se nemohou vždy vyrovnat s výrůstky na patě. Pro Haglundovu deformitu nejsou vůbec účinné.
Léčba
U vlhkých nebo vodnatých mozolů se močový měchýř propíchne, aby se umožnil odtok tkáňové tekutiny. Kůže nad puchýřem není odříznuta, kryje ránu a chrání před infekcí. Pata se ošetří antiseptickým roztokem (například Chlorhexidinem), aplikuje se baktericidní náplast nebo se aplikuje obvaz s mastí.
U suchých mozolů je hrubá, silná kůže, kterou je třeba odstranit. Nejprve chodidlo dobře napařte, poté použijte pemzu nebo speciální pedikérské struhadlo k odstranění hrubé kůže. Po proceduře můžete povrch paty namazat rostlinným nebo olivovým olejem. Pokud nebylo možné odstranit kožní výrůstek najednou, můžete postup opakovat.
Za účinné se považuje použití masti Anti-callus, jejíž aktivními složkami jsou kyselina mléčná a salicylová. Jedná se o klasické keratolytické činidlo, které pomáhá odstranit vrstvu keratinizované epidermis. Při správném použití úspěšně odstraňuje suché mozoly. Mast se aplikuje na mozol 1x denně, poté se přiloží voskovaný papír, který se zajistí náplastí nebo obvazem. Externí prostředek by se měl používat, dokud kalus po několik dní nezměkne, aby jej bylo možné snadno odstranit pomocí pemzy nebo pedikérského struhadla.
V počátečních fázích rozvoje Haglundovy deformity (kostní výrůstek na patní kosti) je možné využít konzervativní terapii, která je zaměřena na odstranění bolesti a zánětu. Několik užitečných tipů:
Pokud se v oblasti kalusu často objevují rány v důsledku tření botami, může to vést k infekci a rozvoji hnisání.
Jak zlomit kostní výrůstek?
Jak již bylo zmíněno dříve, vytvořenou kostní ostruhu nebo Haglundovu deformitu nelze odstranit konzervativními léčebnými metodami. V takových případech se musíte uchýlit k chirurgické léčbě. Odstranění exostózy na patě lze provést dvěma způsoby:
- OTEVŘENO. Nejprve je Achillova šlacha opatrně zatlačena pomocí speciálního nástroje, aby nedošlo k poškození. Poté se pomocí lékařského spisu zkrátí růst kosti.
- Endoskopické. Operace se provádí s minimálním traumatem zdravé tkáně. K odstranění kostního výrůstku na patní kosti stačí provést dvě malá měření po půl centimetru.
Prvních 7 dní po operaci Haglundovy deformity je povolen samostatný pohyb, avšak s omezeným zatížením operované dolní končetiny. V případě potřeby můžete použít berle. Na začátku pooperačního období jsou předepsány protizánětlivé léky proti bolesti a antibakteriální léky, aby se zabránilo infekci.
Převaz musí být prováděn až do ukončení procesu hojení pooperační rány. Fyzioterapeutické procedury se používají od prvních dnů po operaci. Díky těmto metodám je možné snížit otoky a bolest. Zpravidla se používá magnetoterapie a laserová terapie. Ve většině případů se kurz skládá z 10 sezení.
Stehy by měly být obvykle odstraněny během 10-12 dnů. Někdy se stehy vyrábějí intradermálně pomocí vstřebatelných nití. V takových situacích není potřeba nic odstraňovat. Úplné zotavení trvá 1-1,5 měsíce.