Hvězdná dieta zpěvačky Beyoncé

Beyoncé, královna R&B, byla vždy známá svou úžasnou postavou a štíhlou postavou. Jak se jí ale daří být stále ve formě? Jedním z tajemství jejího úspěchu je javorová detoxikační dieta.

Javorová dieta je program rychlého hubnutí, který je založen na několikadenní konzumaci pouze speciální limonády vyrobené z javorového sirupu, citronu a kajenského pepře. Tato dieta pomáhá rychle očistit tělo od toxinů a odpadu a také rychle zhubnout.

Před zahájením diety byste se měli poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že nebude ovlivněno vaše zdraví. Pár dní před zahájením diety je navíc potřeba postupně přejít na lehká jídla, maso a zpracované potraviny nahradit čerstvou zeleninou a ovocem. Poté přejděte na tekutou stravu, jako jsou zeleninové a ovocné šťávy, bujóny a den před zahájením diety - čerstvý pomerančový džus.

Během diety musíte vypít alespoň 6 sklenic speciálně připravené limonády denně. K jeho přípravě je potřeba vymačkat šťávu z půlky citronu do 1 sklenice destilované nebo převařené vody, přidat 2 lžíce přírodního javorového sirupu bez cukru a špetku mletého kajenského pepře.

Javorová dieta umožňuje rychle a snadno zhubnout až 7-9 kg za několik dní a také očistit tělo od odpadu a toxinů. Pálivá paprika, která je součástí limonády, zrychluje metabolismus a zelenina a ovoce, které můžete jíst při přípravě na dietu i po ní, nasytí tělo antioxidanty a zbaví ho přebytečné soli, cukru, trans-tuků a konzervační látky.

Nicméně, jako každá jiná dieta, javorová detoxikační dieta není udržitelná a může vést ke špatnému zdraví, pokud není dodržována správně. Proto je nutné dodržovat pokyny a nepokračovat v dietě déle než 10 dní.

Po ukončení diety je nutné postupně zavádět do jídelníčku pevnou stravu, počínaje čerstvou pomerančovou šťávou a poté přejít na tekutou stravu v podobě čerstvých šťáv a vývaru. Dietu byste tedy měli opustit stejným způsobem, jakým jste do ní vstoupili – postupně a opatrně.

Celkově je javorová detoxikační dieta Beyoncé rychlým a účinným způsobem, jak zhubnout a očistit tělo, ale před zahájením byste se měli poradit se svým lékařem a dodržovat všechny pokyny. Pokud chcete zhubnout a zlepšit své zdraví, pak nezapomínejte na pravidelnou konzumaci zdravé stravy a cvičení, protože pouze komplexní přístup může přinést dlouhodobé výsledky.