Stjernekost for sangerinden Beyoncé

Beyoncé, dronningen af ​​R&B, har altid været kendt for sin fantastiske fysik og slanke figur. Men hvordan formår hun altid at holde sig i form? En af hemmelighederne bag hendes succes er ahorndetox-diæten.

Ahorndiæten er et hurtigt vægttabsprogram, der er baseret på kun at indtage en speciel limonade lavet af ahornsirup, citron og cayennepeber i flere dage. Denne diæt hjælper med hurtigt at rense kroppen for toksiner og affald, samt hurtigt tabe overskydende vægt.

Før du starter en diæt, bør du konsultere din læge for at sikre, at dit helbred ikke bliver påvirket. Derudover skal du et par dage før du starter diæten gradvist skifte til lette fødevarer, erstatte kød og forarbejdede fødevarer med friske grøntsager og frugter. Skift derefter til flydende fødevarer, såsom grøntsags- og frugtjuice, bouillon, og dagen før du starter diæten - frisk appelsinjuice.

Under diæten skal du drikke mindst 6 glas specielt tilberedt limonade om dagen. For at forberede det skal du presse saften af ​​en halv citron i 1 glas destilleret eller kogt vand, tilsæt 2 spiseskefulde naturlig ahornsirup uden sukker og en knivspids malet cayennepeber.

Ahorndiæten gør det muligt hurtigt og nemt at tabe sig op til 7-9 kg på få dage, samt rense kroppen for affald og giftstoffer. Varm peber, som er en del af saften, fremskynder stofskiftet, og grøntsager og frugter, som du kan spise som forberedelse til diæten og efter den, mætter kroppen med antioxidanter og frigør den for overskydende salt, sukker, transfedt og konserveringsmidler.

Men som enhver anden diæt er ahorndetox-diæten ikke bæredygtig og kan føre til dårligt helbred, hvis den ikke følges korrekt. Derfor er det nødvendigt at følge instruktionerne og ikke fortsætte diæten i mere end 10 dage.

Efter afslutning af diæten er det nødvendigt gradvist at introducere fast føde i kosten, begyndende med frisk appelsinjuice og derefter skifte til flydende mad i form af frisk juice og bouillon. Du bør således forlade kosten på samme måde, som du gik ind i den – gradvist og forsigtigt.

Samlet set er Beyoncés ahorn-detox-diæt en hurtig og effektiv måde at tabe sig og rense din krop på, men du bør konsultere din læge, før du starter den, og følge alle instruktioner. Hvis du ønsker at tabe dig og forbedre dit helbred, så glem ikke regelmæssig indtagelse af sund mad og motion, for kun en omfattende tilgang kan give langsigtede resultater.