Sympatikotonie

Sympatikotonie je stav charakterizovaný zvýšeným tonusem sympatického nervového systému.

Sympatický nervový systém je zodpovědný za reakci „bojuj nebo uteč“ – mobilizuje tělo ve stresových situacích. Se sympatikotonií se aktivita tohoto systému neustále zvyšuje, což vede k řadě projevů:

1. Zvýšená srdeční frekvence, zvýšený krevní tlak
2. Pocení, třes končetin
3. Úzkost, podrážděnost
4. Poruchy spánku
5. Křeče v různých orgánech (žaludek, střeva, průdušky atd.)

Sympatikotonie může být vrozenou vlastností autonomního nervového systému. Častěji se však vyvíjí jako reakce těla na dlouhodobý stres, přepracování a chronická onemocnění.

K léčbě sympatikotonie se používají sedativa, fyzioterapie a cvičební terapie. Je důležité dodržovat rozvrh práce a odpočinku a vyhýbat se stresu. Cílenou léčbou lze sympatikotonii kompenzovat.

Sympatikotonie: co to je?

Sympatikotonie je stav charakterizovaný zvýšenou aktivitou sympatického nervového systému. Sympatický nervový systém je jednou ze dvou větví autonomního nervového systému, který reguluje tělesné funkce, které nezávisí na našem vědomí, jako je srdeční tep, dýchání, trávení atd.

Při aktivaci sympatického nervového systému dochází ke zrychlení srdeční frekvence, zvýšení krevního tlaku, rozšíření průdušek a dalším fyziologickým změnám, které pomáhají tělu rychle se adaptovat na stresové situace.

Při neustálém napětí sympatického nervového systému však může dojít k sympatikotonii, která se projevuje v podobě řady příznaků, jako jsou:

1. Zvýšená nervozita a úzkost
2. Nespavost
3. Nadměrné pocení
4. Zvýšená srdeční frekvence a krevní tlak
5. Závrať
6. Změny nálady
7. Snížená imunita
8. Zažívací potíže

Sympatikotonie může být způsobena různými faktory, jako je neustálý stres, nedostatek spánku, špatná strava, fyzická nečinnost, hormonální nerovnováha a další.

Jak léčit sympatikotonii?

Léčba sympatikotonie závisí na její příčině. Pokud je způsobena stresem, pak je potřeba ho odstranit a naučit se relaxovat. K tomu můžete využít techniky hlubokého dýchání, meditaci, jógu, masáže a další metody.

Je také důležité udržovat zdravý životní styl, včetně správné výživy, fyzické aktivity a mírné konzumace alkoholu a nikotinu.

Pokud je sympatikotonie způsobena hormonálními poruchami, může být nutné konzultovat endokrinologa a předepsat vhodnou terapii.

V každém případě, pokud máte příznaky sympatikotonie, musíte se poradit s lékařem pro diagnostiku a léčbu.

Výsledek

Sympatikotonie je stav charakterizovaný zvýšenou aktivitou sympatického nervového systému. Může být způsobeno různými faktory a projevuje se v podobě řady příznaků. Léčba závisí na příčině, ale v každém případě je důležité dodržovat zdravý životní styl a při příznacích se poradit s lékařem.