교감신경긴장증

교감신경긴장증은 교감신경계의 긴장도가 증가하는 것을 특징으로 하는 질환입니다.

교감 신경계는 "투쟁 또는 도피" 반응을 담당합니다. 교감 신경계는 스트레스가 많은 상황에서 신체를 동원합니다. 교감신경긴장증으로 인해 이 시스템의 활동이 지속적으로 증가하여 여러 가지 증상이 나타납니다.

1. 심박수 증가, 혈압 증가
2. 땀이 나고 팔다리가 떨린다.
3. 불안, 과민성
4. 수면 장애
5. 각종 장기(위, 내장, 기관지 등)의 경련

교감신경긴장증은 자율신경계의 선천적 특징일 수 있습니다. 그러나 장기간의 스트레스, 과로 및 만성 질환에 대한 신체의 반응으로 더 자주 발생합니다.

교감신경긴장증을 치료하기 위해 진정제, 물리치료, 운동요법이 사용됩니다. 업무 휴식 일정을 유지하고 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 표적 치료를 통해 교감긴장증을 보상할 수 있습니다.

교감신경긴장증: 그게 뭐죠?

교감신경긴장증은 교감신경계의 활동이 증가하는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 교감신경계는 자율신경계의 두 가지 중 하나로서 심장박동, 호흡, 소화 등 우리의 의식에 의존하지 않는 신체 기능을 조절합니다.

교감 신경계가 활성화되면 심박수 증가, 혈압 증가, 기관지 확장 및 신체가 스트레스 상황에 빠르게 적응하는 데 도움이 되는 기타 생리적 변화가 발생합니다.

그러나 교감 신경계의 지속적인 긴장으로 인해 교감 신경 긴장증이 발생할 수 있으며 이는 다음과 같은 여러 증상의 형태로 나타납니다.

1. 긴장감과 불안감 증가
2. 불명증
3. 과도한 발한
4. 심박수와 혈압 증가
5. 현기증
6. 기분 변화
7. 면역력 감소
8. 소화 문제

교감신경긴장증은 지속적인 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식습관, 신체 활동 부족, 호르몬 불균형 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

교감신경긴장증은 어떻게 치료하나요?

교감신경긴장증의 치료는 원인에 따라 다릅니다. 스트레스로 인한 것이라면 스트레스를 없애고 긴장을 푸는 법을 배워야 합니다. 이를 위해 심호흡 기술, 명상, 요가, 마사지 및 기타 방법을 사용할 수 있습니다.

적절한 영양 섭취, 신체 활동, 적당한 알코올 및 니코틴 섭취 등 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 중요합니다.

교감신경긴장증이 호르몬 장애로 인해 발생하는 경우 내분비학자와 상담하고 적절한 치료법을 처방해야 할 수도 있습니다.

어쨌든 교감신경긴장 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담하여 진단과 치료를 받아야 합니다.

결과

교감신경긴장증은 교감신경계의 활동이 증가하는 것을 특징으로 하는 질환입니다. 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 다양한 증상의 형태로 나타날 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다르지만 어떠한 경우에도 건강한 생활 습관을 유지하고 증상이 있는 경우에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.