Bludný kruh: Jak se do něj dostat?

"Začarovaný kruh: Jak se do něj dostat?" - článek o tom, jak se vyhnout posedlosti kojením a nedostat se do začarovaného kruhu, který může vést k problémům maminky i miminka.

Kojení je přirozený a zdravý způsob výživy novorozenců. Mnoho matek se však často ocitne v začarovaném cyklu krmení, kdy se krmení stává jediným způsobem, jak dítě uklidnit a uspokojit jeho potřebu sát. To může způsobit, že se maminka cítí vyčerpaná a přetížená a dítě se přisaje k prsu a nemůže bez ní spát nebo se uklidnit.

Abyste se vyhnuli začarovanému kruhu kojení, zde je několik tipů:

1. Krmení na vyžádání. Krmte své dítě, kdy chce, ne podle plánu. To mu pomůže uspokojit jeho potřebu krmení a sání a také pomůže vyhnout se plnosti prsou a nepohodlí.

2. Dejte svému dítěti možnost sát něco jiného. Kromě prsu můžete miminku dát dudlík nebo jiné předměty k sání. To mu pomůže uspokojit jeho potřebu sát a nepřisát se pouze k prsu.

3. Nebojte se použít i jiné uklidňující metody. Když vaše dítě pláče, nemusí to vždy znamenat, že má hlad nebo potřebuje kojit. Použijte jiné uklidňující techniky, jako je houpání, zpěv nebo prostě mazlení.

4. Nebojte se dát lahvičku. Pokud máte pocit, že prsa nesplňují nutriční potřeby vašeho dítěte, neváhejte a dejte mu láhev mateřského mléka nebo umělé výživy.

5. Nezapomínejte na své zdraví a pohodu. Kojení může být pro maminky únavné a vyčerpávající. Nezapomeňte odpočívat, pít dostatek vody a získat podporu od blízkých.

Obecně se můžete vyhnout cyklu kojení tím, že budete dodržovat jednoduché tipy a budete otevřeni různým způsobům krmení a uklidňování vašeho dítěte. To pomůže udržet zdraví a pohodu matky i dítěte.