Qeyri-qanuni dairə: ona girməkdən necə çəkinmək olar?

"Vicious Circle: Necə Qaçmaq olar?" - ana südü ilə qidalanmanın qarşısını almaq və həm ana, həm də körpə üçün problemlərə səbəb ola biləcək pis bir dairəyə düşməmək haqqında məqalə.

Ana südü yeni doğulmuş körpələri qidalandırmaq üçün təbii və sağlam bir üsuldur. Bununla belə, bir çox analar tez-tez özlərini pis bir qidalanma dövründə tapırlar, burada qidalanma körpəni sakitləşdirməyin və onun əmmək ehtiyacını ödəməyin yeganə yolu olur. Bu, ananın yorğun və hədsiz hiss etməsinə səbəb ola bilər və körpə döşə bağlanır və onsuz yata və ya sakitləşə bilməz.

Ana südü ilə qidalanmanın pis dövrünün qarşısını almaq üçün bəzi məsləhətlər:

1. Tələblə qidalanma. Körpənizi cədvəl üzrə deyil, istədiyi zaman bəsləyin. Bu, ona qidalanma və əmmə ehtiyacını ödəməyə kömək edəcək, həmçinin döş dolğunluğu və narahatlığın qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

2. Uşağınıza başqa bir şey əmmək imkanı verin. Döşdən əlavə, körpənizə əmzik və ya digər əşyalar verə bilərsiniz. Bu, ona əmmək ehtiyacını ödəməyə kömək edəcək və yalnız döşə bağlanmayacaq.

3. Digər sakitləşdirici üsullardan istifadə etməkdən qorxmayın. Körpəniz ağladığında, bu, həmişə onun ac olduğunu və ya ana südü ilə qidalanması lazım olduğunu ifadə etmir. Sallanma, mahnı oxumaq və ya sadəcə qucaqlaşmaq kimi digər sakitləşdirici üsullardan istifadə edin.

4. Bir şüşə verməkdən qorxma. Döşlərinizin körpənizin qida ehtiyaclarını ödəmədiyini hiss edirsinizsə, ona bir şüşə ana südü və ya formula verməkdən çəkinməyin.

5. Sağlamlığınız və rifahınız haqqında unutmayın. Ana südü ilə qidalandırmaq analar üçün yorucu və yorucu ola bilər. İstirahət etməyi, kifayət qədər su içməyi və yaxınlarınızdan dəstək almağı unutmayın.

Ümumiyyətlə, sadə məsləhətlərə əməl etməklə və körpənizi qidalandırmaq və sakitləşdirmək üçün müxtəlif üsullara açıq olmaqla, ana südü ilə qidalanma dövründən qaça bilərsiniz. Bu, həm ananın, həm də uşağın sağlamlığını və rifahını qorumağa kömək edəcəkdir.