Teufelskreis: Wie vermeide ich es, in ihn zu geraten?

„Teufelskreis: Wie vermeide ich es, hineinzukommen?“ - ein Artikel darüber, wie man die Zwangsbesessenheit beim Stillen vermeidet und nicht in einen Teufelskreis gerät, der zu Problemen für Mutter und Kind führen kann.

Stillen ist eine natürliche und gesunde Art, Neugeborene zu ernähren. Viele Mütter befinden sich jedoch oft in einem Teufelskreis beim Füttern, in dem das Füttern die einzige Möglichkeit ist, das Baby zu beruhigen und sein Saugbedürfnis zu stillen. Dies kann dazu führen, dass sich die Mutter erschöpft und überfordert fühlt und das Baby an der Brust hängt und ohne sie weder schlafen noch sich beruhigen kann.

Um den Teufelskreis des Stillens zu vermeiden, hier einige Tipps:

1. Fütterung nach Bedarf. Füttern Sie Ihr Baby, wann es möchte, nicht nach einem Zeitplan. Dies wird ihm helfen, sein Bedürfnis nach Nahrungsaufnahme und Saugen zu stillen und hilft außerdem, ein Völlegefühl und Unwohlsein in der Brust zu vermeiden.

2. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, an etwas anderem zu saugen. Zusätzlich zur Brust können Sie Ihrem Baby einen Schnuller oder andere Gegenstände zum Saugen geben. Dies wird ihm helfen, sein Saugbedürfnis zu befriedigen und nicht nur an der Brust hängen zu bleiben.

3. Scheuen Sie sich nicht, auch andere Beruhigungsmethoden anzuwenden. Wenn Ihr Baby weint, bedeutet das nicht immer, dass es hungrig ist oder gestillt werden muss. Nutzen Sie andere beruhigende Techniken wie Schaukeln, Singen oder einfach nur Kuscheln.

4. Haben Sie keine Angst, eine Flasche zu verschenken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Brüste den Nährstoffbedarf Ihres Babys nicht decken, zögern Sie nicht, ihm eine Flasche Muttermilch oder Milchnahrung zu geben.

5. Vergessen Sie nicht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Stillen kann für Mütter ermüdend und anstrengend sein. Denken Sie daran, sich auszuruhen, ausreichend Wasser zu trinken und sich die Unterstützung Ihrer Lieben zu holen.

Im Allgemeinen können Sie den Stillzyklus vermeiden, indem Sie einfache Tipps befolgen und für verschiedene Methoden zur Ernährung und Beruhigung Ihres Babys offen sind. Dies wird dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind zu erhalten.