악순환: 악순환에 빠지지 않는 방법은 무엇입니까?

"악순환: 악순환에 빠지지 않는 방법은 무엇입니까?" -모유 수유에 대한 집착을 피하고 엄마와 아기 모두에게 문제를 일으킬 수 있는 악순환에 빠지지 않는 방법에 대한 기사.

모유수유는 신생아에게 먹이를 주는 자연스럽고 건강한 방법입니다. 그러나 많은 엄마들은 종종 먹이주기가 아기를 달래고 아기의 빨고 싶은 욕구를 충족시키는 유일한 방법이 되는 악순환에 빠지게 됩니다. 이로 인해 엄마는 지치고 압도당하는 느낌을 받게 되며, 아기는 젖에 달라붙어 엄마 없이는 잠을 자거나 진정할 수 없게 됩니다.

모유수유의 악순환을 피하기 위한 몇 가지 요령은 다음과 같습니다.

1. 수요에 따라 먹이기. 일정에 따라 먹이는 것이 아니라 아기가 원할 때 먹이십시오. 이는 아기가 젖을 먹고 빨고 싶은 욕구를 충족시키는 데 도움이 되며 유방이 가득 차거나 불편해지는 것을 방지하는 데에도 도움이 됩니다.

2. 아기에게 다른 것을 빨 수 있는 기회를 주십시오. 유방 외에도 아기에게 젖꼭지나 기타 빨 수 있는 물건을 줄 수 있습니다. 이것은 그가 젖을 빨고 싶은 욕구를 충족시키고 유방에만 집착하지 않는 데 도움이 될 것입니다.

3. 다른 진정 방법을 사용하는 것을 두려워하지 마십시오. 아기가 운다고 해서 항상 배가 고프거나 모유수유가 필요하다는 뜻은 아닙니다. 흔들기, 노래 부르기, 단순히 껴안기 등의 다른 진정 기술을 사용하십시오.

4. 병을주는 것을 두려워하지 마십시오. 유방이 아기의 영양 요구를 충족시키지 못한다고 생각되면 주저하지 말고 아기에게 모유나 분유 한 병을 주십시오.

5. 건강과 웰빙을 잊지 마십시오. 모유수유는 엄마에게 지치고 지치는 일이 될 수 있습니다. 휴식을 취하고, 충분한 물을 마시고, 사랑하는 사람들의 도움을 받으십시오.

일반적으로 간단한 요령을 따르고 아기에게 수유하고 달래는 다양한 방법을 고려함으로써 모유 수유 주기를 피할 수 있습니다. 이는 엄마와 아이 모두의 건강과 안녕을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.