Φαύλος Κύκλος: Πώς να αποφύγετε να μπείτε σε αυτόν;

"Φαύλος Κύκλος: Πώς να αποφύγετε να μπείτε σε αυτόν;" - ένα άρθρο σχετικά με το πώς να αποφύγετε την εμμονή με το θηλασμό και να μην μπείτε σε έναν φαύλο κύκλο που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Ο θηλασμός είναι ένας φυσικός και υγιεινός τρόπος διατροφής των νεογνών. Ωστόσο, πολλές μητέρες βρίσκονται συχνά σε έναν φαύλο κύκλο σίτισης, όπου το τάισμα γίνεται ο μόνος τρόπος για να ηρεμήσει το μωρό και να ικανοποιήσει την ανάγκη του για πιπίλισμα. Αυτό μπορεί να αφήσει τη μαμά να αισθάνεται εξουθενωμένη και συγκλονισμένη και το μωρό να προσκολλάται στο στήθος και να μην μπορεί να κοιμηθεί ή να ηρεμήσει χωρίς αυτήν.

Για να αποφύγετε τον φαύλο κύκλο του θηλασμού, ακολουθούν μερικές συμβουλές:

1. Σίτιση κατά παραγγελία. Ταΐστε το μωρό σας όταν θέλει, όχι με πρόγραμμα. Αυτό θα τον βοηθήσει να ικανοποιήσει την ανάγκη του για σίτιση και πιπίλισμα, και επίσης θα βοηθήσει στην αποφυγή της πληρότητας και της δυσφορίας του μαστού.

2. Δώστε στο μωρό σας την ευκαιρία να πιπιλίσει κάτι άλλο. Εκτός από το στήθος, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας πιπίλα ή άλλα αντικείμενα για να πιπιλάει. Αυτό θα το βοηθήσει να ικανοποιήσει την ανάγκη του να πιπιλίζει και να μην κολλάει μόνο στο στήθος.

3. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε άλλες ηρεμιστικές μεθόδους. Όταν το μωρό σας κλαίει, δεν σημαίνει πάντα ότι πεινάει ή ότι πρέπει να θηλάσει. Χρησιμοποιήστε άλλες τεχνικές ηρεμίας, όπως λίκνισμα, τραγούδι ή απλά αγκαλιά.

4. Μην φοβάστε να δώσετε ένα μπουκάλι. Εάν αισθάνεστε ότι το στήθος δεν καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας, μη διστάσετε να του δώσετε ένα μπουκάλι μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

5. Μην ξεχνάτε την υγεία και την ευεξία σας. Ο θηλασμός μπορεί να είναι κουραστικός και κουραστικός για τις μαμάδες. Θυμηθείτε να ξεκουραστείτε, να πίνετε αρκετό νερό και να λάβετε υποστήριξη από τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να αποφύγετε τον κύκλο του θηλασμού ακολουθώντας απλές συμβουλές και μένοντας ανοιχτός σε διαφορετικές μεθόδους σίτισης και ηρεμίας του μωρού σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας και της ευημερίας τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού.