Ond sirkel: Hvordan unngå å komme inn i det?

"Ond sirkel: Hvordan unngå å komme inn i det?" - en artikkel om hvordan du unngår å bli besatt av amming og ikke komme inn i en ond sirkel som kan føre til problemer for både mor og baby.

Amming er en naturlig og sunn måte å mate nyfødte på. Imidlertid befinner mange mødre seg ofte i en ond fôringssyklus, hvor fôring blir den eneste måten å berolige babyen på og tilfredsstille behovet for å suge. Dette kan føre til at mor føler seg utmattet og overveldet, og babyen blir festet til brystet og ikke kan sove eller roe seg uten henne.

For å unngå den onde syklusen med amming, her er noen tips:

1. Fôring etter behov. Mat babyen din når han vil, ikke etter en tidsplan. Dette vil hjelpe ham med å tilfredsstille sitt behov for fôring og suging, og vil også bidra til å unngå brystfylde og ubehag.

2. Gi babyen muligheten til å suge på noe annet. I tillegg til brystet kan du gi babyen en smokk eller andre gjenstander å suge på. Dette vil hjelpe ham med å tilfredsstille behovet for å suge og ikke bare feste seg til brystet.

3. Ikke vær redd for å bruke andre beroligende metoder. Når babyen din gråter, betyr det ikke alltid at han er sulten eller trenger å ammes. Bruk andre beroligende teknikker som å vugge, synge eller bare kose.

4. Ikke vær redd for å gi en flaske. Hvis du føler at brystene ikke dekker babyens ernæringsbehov, ikke nøl med å gi ham en flaske morsmelk eller morsmelkerstatning.

5. Ikke glem din helse og velvære. Amming kan være slitsomt og slitsomt for mødre. Husk å hvile, drikk nok vann og få støtte fra dine kjære.

Generelt kan du unngå ammesyklusen ved å følge enkle tips og være åpen for ulike metoder for å mate og berolige babyen din. Dette vil bidra til å opprettholde helsen og velværet til både mor og barn.