Hoste og nysen er vores krops naturlige forsvarsmekanismer, der hjælper med at rense luftvejene og beskytter lungerne mod forskellige skadelige stoffer.
Hoste er kroppens reaktion på irritation af luftvejene. Det begynder med en dyb indånding, hvorefter mellemgulvet og musklerne i brysthulen begynder at trække sig sammen og presser på luften i lungerne. Dette skaber tryk, der får epiglottis til at åbne sig, og luft til hurtigt at undslippe fra lungerne, medfører eventuelle partikler i bronkierne eller luftrøret. Dette kan være støv, røg, bakterier og andre skadelige stoffer.
Hosten kan være tør eller slimet. En tør hoste opstår, når luftvejene er irriterede, men der ikke er slim i dem, mens en slimhoste opstår, når der samler sig slim i luftvejene, og kroppen forsøger at slippe af med det. Det kan være tegn på forskellige sygdomme, såsom ARVI, influenza, bronkitis og andre lungesygdomme.
Nysen er en anden effektiv respiratorisk forsvarsmekanisme. Det hjælper med at rense næsepassagerne og slippe af med støvpartikler, bakterier og andre skadelige stoffer. Når vi nyser, tager vi et skarpt indånding og udånder det næsten øjeblikkeligt. Dette skaber et højt tryk, som skubber næsesekret og andre partikler ud af næsepassagerne.
Nysen kan også være tegn på forskellige sygdomme som allergi, løbende næse, influenza og andre infektionssygdomme.
Hoste og nysen er kroppens naturlige forsvarsmekanismer, der hjælper med at rense luftvejene og beskytter lungerne mod forskellige skadelige stoffer. Men hvis hoste og nysen ikke stopper i lang tid, bør du konsultere en læge for professionel rådgivning og behandling.