Tørre albuer hos et barn

Ak, kropspleje udføres meget ujævnt. Nogle af dens zoner får maksimal opmærksomhed, mens andre slet ikke huskes.

• de falder ikke ind i deres ejers konstante synsfelt;

• det meste af tiden er de skjult under tøj;

• nogle anser en sådan pleje for unødvendig og uberettiget.

Oftest huskes de med ankomsten af ​​forår-sommerperioden, hvor det er tid til at tage T-shirts og kortærmede bluser, kjoler og solkjoler på. Det er her, de begynder at undre sig: hvorfor er der tør hud på albuerne, og vigtigst af alt, hvordan man hurtigt kan slippe af med dette problem og få dem tilbage til et præsentabelt udseende?

Tørre albuer: årsag og behandling

Dette problem kan forårsage besvær, da tør hud revner, klør og klæber til tøjet. Hvis dette problem opstår med jævne mellemrum, så kan du klare dig med fugtgivende cremer og lotioner, men hvis tørre albuer er kroniske, så bør du tage det mere alvorligt, konsultere en læge og gennemgå de nødvendige undersøgelser. Eksperter vil være mere præcise om, hvorfor der er tørre albuer, fordi årsagen enten kan være simple mekaniske skader og forkert daglig rutine eller problemer forbundet med hormonelle ubalancer.

Hovedårsager

1. Vitaminmangel. Hvis kroppen ikke får nok vitamin A, E og D, så påvirker dette primært hudens tilstand: både albuerne og hele kroppen.

2. Mekanisk påvirkning. Denne grund er mere almindelig blandt kontoransatte, folk i stillesiddende erhverv, hvis arbejdsdag tilbringes ved skrivebordet. Ikke alle ved det, men en af ​​reglerne for god manerer - ikke at lægge albuerne på bordet - blev oprindeligt opfundet for unge adelige. Piger blev forbudt at gnide deres ømme albuer på træbordpladen, for at huden ikke skulle ødelægge eller blive mørkere.

3. Varmt skumbad. Næsten alle mennesker elsker at ligge i et varmt bad og slappe af efter en hård dag på arbejdet. Det er bevist, at denne metode virkelig hjælper med at lindre stress, især hvis du tilføjer havsalt, forskellige aromatiske tilsætningsstoffer og specielt skum til vandet. Hyppig afslapning i et sådant bad kan føre til tør hud, da vandet indeholder klor. Og sæbeskumkugler indeholder kokaminer, som også påvirker hudens neutrale pH negativt.

4. Sundhedsproblemer er en anden grund til, at der er tør hud på albuerne. Mørke og tørre albuebøjninger er en grund til straks at konsultere en læge, primært en endokrinolog. Fordi der er hormonelle ubalancer i kroppen forårsaget af ukorrekt funktion af bugspytkirtlen og binyrerne. Også nervøse chok og regelmæssig stress kan forårsage hormonelle ubalancer.

6. Sæsonbestemt problem. Tør hud på albuerne observeres oftere i efterår-vinterperioden, da denne tid er kendetegnet ved pludselige temperaturændringer samt tør luft i opholds- og arbejdsområder forårsaget af driften af ​​klimaanlæg og varmeradiatorer.

Metoder til at bekæmpe tørre albuer

Så snart årsagen til tørre albuer er etableret, skal du straks begynde at eliminere den for ikke at starte og forværre situationen. Der er mange måder, men din læge vil hjælpe dig med at vælge den rigtige.

At skifte mad

Problemet med "tørre albuer", hvis årsag og behandling ligger i manglen på vitaminer og deres genopfyldning, kan elimineres ikke kun ved hjælp af medicin, men også ved at justere din egen menu. For eksempel bør du øge dit forbrug af solsikkefrø, mandler og hønseæg, da de indeholder et højt indhold af E-vitamin.

For at kompensere for manglen på D-vitamin skal du spise fermenterede mælkeprodukter, ost og fiskelever.

Hvis du spiser mere spinat, gulerødder, syre og okselever, så vil problemet med utilstrækkelig A-vitamin være ukendt for dig.

Hvis en ændring i kosten ikke hjælper med at forbedre hudens tilstand, så bør du undgå at bruge mere koncentrerede multivitaminkomplekser.

Tørre albuer hos mænd og børn

Ikke kun kvinder, men også mænd står over for dette problem; nogle gange har endda børn tørre albuer. Hos babyer skyldes det normalt, at sart hud gnider mod bleer, også på grund af hårdt vand og uegnede badeprodukter, så det anbefales at gnide børn med olie efter hvert bad for at fugte og nære følsom hud ordentligt.

Hvis mænd har tørre albuer, er hovedårsagen til problemet manglen på ordentlig pleje af dette område af kroppen. Stærk friktion kan endda forårsage hård hud på dem. En rig creme, der skal gnides ind i huden på albuerne to gange om dagen i mindst 10 dage, vil hjælpe med at klare denne årsag.

Traditionel medicin opskrifter

Den vigtigste assistent i kampen mod tørre albuer, ifølge traditionelle healere, er citron.

Redder albuer med en maske

Der er en gammel, gennemtestet måde at forbedre tilstanden af ​​dine albueledde. For at forberede en mirakuløs maske skal du tage fint salt, tung fløde eller creme fraiche, hydrogenperoxid og friskpresset citronsaft. Påfør denne blanding på blødgjorte, eksfolierede albuer. Alt dette pakkes ind i husholdningsfilm og efterlades i en halv time.

Hvis du står over for et så almindeligt problem som tørre albuer, bør årsagen og behandlingen fastlægges så hurtigt som muligt, og helingsforløbet bør fortsættes i mindst 10 dage, og for bedre resultater bør det forlænges med en måned . Næste trin er forebyggelse, som består i at smøre dine albuer med creme hver anden dag og tage fugtgivende og nærende bade 2-3 gange om ugen.

Hvis du jævnligt plejer huden på dine albuer på samme måde som på dine hænder, så vil der ikke være nogen alvorlige problemer med dem, og de vil altid se sunde og bløde ud at røre ved.

De fleste mennesker er ikke opmærksomme på tør hud på albuerne og årsagen til dette problem og bekæmper det ofte kun ved hjælp af kosmetik.Hvis hudens tilstand forværres med jævne mellemrum og let korrigeres, kan du selv prøve at eliminere problemet Men hvis tørre albuer ikke kan behandles derhjemme, bør du konsultere en læge.

Tegn og årsager til tør hud på albuerne

Huden på albuerne er mere ru end på andre dele af kroppen. Dette skyldes dens konstante strækning som følge af fleksion/ekstension af leddene.

Derudover er denne zone næsten blottet for talgkirtler, som spiller en vigtig rolle i den naturlige hydrering af epidermis og dens beskyttelse mod eksterne faktorer.

Mulige tegn på overdreven tørhed på albuerne:

1. lokal fortykkelse og forgrovning af epidermis;
2. ruhed mærkbar ved berøring;
3. skrælning;
4. mørkere - huden får en grå eller brun farvetone;
5. revner;
6. tørt udslæt ("gåsehud");
7. kløe;
8. rødme og smerte - opstår, hvis patogene bakterier trænger ind i mikrotraumer, der udløser den inflammatoriske proces.

Tør hud kan være forårsaget af forskellige faktorer: fra forkert pleje til alvorlige endokrine og autoimmune sygdomme. Det er bedre at forstå årsagerne til problemet sammen med en hudlæge.

Blandt kvinder

Huden på albuerne hos kvinder skræller på grund af utilstrækkelig pleje og ydre påvirkninger. Oftest er tørre albuer forbundet med forkert pleje af dette område.

1. daglig rensning med sæbe eller gel, der ikke udtørrer epidermis;
2. eksfoliering af død hud med en vaskeklud, blød børste eller skrub 2 gange om ugen;
3. påføring af en rig creme efter vandprocedurer hver dag;
4. nærende masker eller komprimerer en gang hver 1-2 uge.

Disse foranstaltninger er de vigtigste i kampen mod afskalning af hud på albuerne.

Eksterne faktorer, der forårsager tørhed, ruhed og afskalning af huden:

1. vægt på albuerne, når man sidder ved bordet og friktion af huden mod dens overflade;
2. kontakt af betræk med syntetisk eller groft tøj;
3. kontakt med klorvand, varm væske har en særlig dårlig effekt på huden;
4. høj eller lav omgivende temperatur, dens ændringer;
5. vind, tør luft, ultraviolet stråling;
6. brug af kosmetik af lav kvalitet.

Interne årsager til tørre albuer omfatter:

1. mangel på vitaminer og væsker;
2. endokrine, autoimmune og dermatologiske sygdomme.

Nogle vitaminer påvirker hudens tilstand direkte:

1. Vitamin A. Med dens mangel opstår afskalning af integumentet. Indeholdt i gulerødder og andre appelsingrøntsager, æggeblomme og okselever. Absorberes sammen med fedt.
2. C-vitamin. Ansvarlig for vævsrestaurering, deltager i metaboliske processer, beskytter celler mod oxidanter. Til stede i ribs, citrusfrugter, hyben og grønt. Dens reserver skal genopfyldes dagligt.
3. E-vitamin. Sænker ældningsprocessen. Fremskynder cellefornyelsen. Som findes i vegetabilske olier, æg, frø, lever.

Du kan finde ud af om sammensætningen af ​​Vitex massage og anti-cellulite creme her.

Ud over korrekt ernæring er drikkeregime vigtigt for at sikre elasticiteten af ​​huden på albuerne. Normen er 1,5-2 liter vand om dagen.

Sygdomme, hvis symptom kan være ru af huden på albuerne:

1. hypothyroidisme - nedsat skjoldbruskkirtelaktivitet, som bremser metaboliske processer i kroppen;
2. diabetes – absolut eller relativ mangel på insulin, hvilket fører til underernæring af alt væv;
3. anæmi - et fald i hæmoglobinniveauet, hvilket fører til iltmangel i celler;
4. autoimmune lidelser - patologier, hvor immunsystemet producerer antistoffer mod kroppens celler (sklerodermi, ikthyose);
5. hyperkeratose – fortykkelse af hudens stratum corneum;
6. eksem - betændelse i dermis, som forårsager kløe, rødme af visse områder og afskalning.

Video om mulige sygdomme i ru albuer og traditionelle behandlingsmetoder

Hvis tørre albuer er en konsekvens af alvorlige medicinske sygdomme, kan det ikke være det eneste symptom. Andre manifestationer er tab af styrke, årsagsløs vægtøgning, reproduktionsforstyrrelser, afskalning og sår i hele kroppen.

Læs vores artikel om årsagerne til afskalning af hud på dine fingre.

Læs mere om symptomerne på håndbuler her.

Hos mænd

Mænds hud er anderledes end kvinders. Repræsentanter for det stærke køn har flere kollagen- og elastinfibre i strukturen af ​​dermis; det virker mere ru, ældes langsommere og er ikke "bange" for ultraviolet stråling.
Men deres kroppe producerer aktivt stoffer, der fremkalder integumentets tendens til at blive betændt. Derudover kommer mænd ofte i kontakt med aggressive stoffer og arbejder under ugunstige vejrforhold.

Tør hud på albuerne af det stærke køn har de samme forudsætninger som hos kvinder.

De mest relevante årsager er:

1. friktion af betræk på ru og syntetiske stoffer;
2. hvile dine albuer på bordet;
3. mangel på vitaminer;
4. mangel på hudpleje.

Læs dette materiale for effektive DIY-håndcremeopskrifter.

Hos børn

Den beskyttende funktion af huden hos små børn er reduceret sammenlignet med voksne.

Deres integument er karakteriseret ved et tyndt stratum corneum, et minimalt antal talgkirtler, umodenhed af lokal immunitet og en aktiv blodforsyning. Som følge heraf kommer de let til skade.

Tørre albuer i barndommen er oftest forårsaget af eksterne faktorer:

1. en allergisk reaktion på klor i vand, sæbe, kosmetik eller vaskepulver;
2. friktion mod tøj;
3. varm og tør indeluft.

Blandt de interne problemer, der kan føre til forværring af hudtilstanden, er:

1. mangel på vitaminer;
2. anæmi;
3. dysbiose - en ubalance af gavnlige og patogene bakterier i tarmene;
4. hypothyroidisme, diabetes mellitus.

Læs om hvilke olier der er gode til at fugte din ansigtshud i denne artikel.

Endokrine forstyrrelser hos børn er sjældne. De kan mistænkes, hvis nære pårørende har lignende sygdomme.

Hvorfor skaller huden på albuerne under graviditeten?

Med begyndelsen af ​​graviditeten omfordeles den kvindelige krops ressourcer: Hoveddelen af ​​dem går til dannelsen af ​​væv og arbejdet i babyens indre organer. Som følge heraf kan den vordende mor lide af mangel på fugt og næringsstoffer, hvilket påvirker hendes huds tilstand. Det er ofte nødvendigt at forebygge strækmærker under graviditeten.

De vigtigste årsager til, at tørre albuer opstår under graviditet:

1. hormonelle ændringer;
2. utilstrækkelig væskeindtagelse;
3. vitaminmangel;
4. anæmi;
5. forkert hudpleje.

Behandlingsvejledning

Forgrovning af huden, revner, afskalning på albuerne er en grund til at blive undersøgt af en hudlæge og endokrinolog.

Hvis læger har bekræftet fraværet af helbredsproblemer, kan behandlingen af ​​integumentet begrænses til kosmetiske procedurer og andre tilgængelige foranstaltninger.

Hvilken medicin kan man tage mod skrælning og skorpede hænder?

Da tørre albuer i mange tilfælde skyldes vitaminmangel, bør det genopbygges. Den bedste måde er at rette menuen.

Men hvis der er en betydelig mangel på stoffer eller i efteråret-vinterperioden, er det værd at tage farmaceutiske lægemidler:

1. "Aevit" - det indeholder vitamin A og E;
2. "Vetoron" - vitamin A, E og C;
3. komplekser af vitaminer og mikroelementer - "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".

De skal tages i forløb i 2-4 uger, og derefter holde pause.

Under graviditet bør du ikke selvbehandle med farmakologiske midler. Et overskud af visse elementer (for eksempel vitamin A) kan påvirke barnets tilstand negativt. Det er nødvendigt at tage specielle komplekser til vordende mødre i samråd med lægen.

Anden medicin:

1. Antihistaminer - "Loratadine", "Tavegil", "Erius", "Citrin". Udskrives til allergi eller eksem.
2. Lakto- og bifidobakterier – "Bifiform", "Linex". Anvendes ved dysbakteriose.
3. Hormonerstatninger - levothyroxin (til hypothyroidisme), insulin (til diabetes).

Hvilke cremer og salver kan påføres derhjemme mod tørhed og revner?

Apotekskosmetik, der kan bruges til tørre albuer:

1. "Lipikar" – en balsam til dehydreret hud, der hjælper med at genoprette lipidkappen;
2. "Pitival" – creme til irriteret og rødmet hud med antibakterielle og svampedræbende komponenter;
3. "Atoderm" – en creme til tør hud, der fugter den og beskytter den mod ydre påvirkninger. Nitrogina håndcreme har lignende egenskaber;
4. "Radevit" - en salve, der forhindrer forgrovning af epidermis, og som også lindrer kløe, betændelse og helbreder mikrotraumer;
5. "Bepanten" – salve med dexpanthenol (forløber for vitamin B5), det hjælper med at reducere hudirritation og fremskynder regenerering.

Når du bruger de anførte værktøjer, er det vigtigt nøje at følge instruktionerne. De påføres normalt 2 gange om dagen efter brusebad.

I tilfælde af let tørhed og fravær af peeling er det nok at påføre en nærende hånd- eller kropscreme med ekstrakter af kamille, lucerne, glycerin og lecithin på albuerne hver dag. Det skal gnides ind i huden, hvilket gør massagebevægelser med uret.

Til fortykkelse og ruhed af huden anbefales det at smøre albuerne med salicylsalve i 10 dage. Det vil hjælpe med at eksfoliere stratum corneum og samtidig desinficere overfladen.

Se en video om albuepleje derhjemme

Folkemidler til tør og revnet hud

Arsenalet af folkemedicin til albuepleje inkluderer masker og kompresser. De nærer, fugter, beroliger og regenererer huden.

Olier som kakao, shea, mango, kokos, avocado, oliven, hvedekim, mandel, fersken eller abrikoskerner har en positiv effekt på tør og irriteret hud. Du kan gnide dem ind i problemområder flere gange om dagen eller lave kompresser:

1. opvarm olien indtil den er varm (i et vandbad);
2. sug et stykke gaze i det;
3. påfør kluden på dine albuer i 15-20 minutter.

En anden mulighed for at bruge olier er bade. Hæld den opvarmede væske i to skåle og læg albuerne i dem i 10-15 minutter.

Kundeanmeldelser af Schwarzkopf olie til tyndt og svagt hår kan findes her.

kombiner 1 spiseskefuld mandelolie og honning med 1 tsk citronsaft og 1 æggeblomme;

1. slib kålbladet i en blender og bland med stivelse i lige dele;
2. hak 2-3 abrikoser, opvarm frugtkødet i 5 minutter;
3. bland "Ekstra" salt, fløde, hydrogenperoxid og citronsaft (1 tsk hver).

1. Damp huden og eksfolierer. Opskrifter på de nødvendige sammensætninger til proceduren kan findes her.
2. Påfør masken på dine albuer og dæk med film.
3. Efter 20 minutter skylles med vand.
4. Tør med et håndklæde.
5. Smør huden med creme eller olie.

Behandlingsforløbet er 30 dage. Hyppighed – 3 masker om ugen.

Se herbalistens videoopskrift

Som scrub kan du bruge en blanding af lige store mængder kaffegrums, salt og creme fraiche. Produktet skal masseres ind på fugtig hud i flere minutter og derefter skylles af.

Anmeldelser

Svetlana. Lanovit creme hjælper mig meget med tørre albuer. Det er beregnet til forebyggelse og behandling af revnede brystvorter under amning. Men på grund af naturlige ingredienser fugter den huden perfekt og lindrer irritation.

Zhanna. Jeg tørrer mine albuer og hæle med en halv citron. Fjerner afskalninger, gør huden blødere og forhindrer fremkomsten af ​​revner.Jeg kan også godt lide Burenka cremen. Jeg køber det på apoteket. Den nærer huden rigtig godt.

Tatiana. Jeg er fan af naturkosmetik. Jeg smører mine albuer med kakao eller mandelsmør. En gang om ugen laver jeg kompresser eller bade til albuerne med dem.

Tør hud på albuerne kan enten være et rent kosmetisk problem eller en indikator på alvorlige problemer i kroppen.
Hvis defekten ikke kan håndteres ved hjælp af cremer, salver, ordentlig pleje og traditionelle opskrifter, er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge for diagnose.
Det er især farligt at selvmedicinere under graviditet og barndom. Men hvis dette stadig er et kosmetisk problem, så kan du prøve at bruge opskrifter på hjemmelavede nærende ansigtscremer.

Hej kære besøgende på min blog. Har du nogensinde været opmærksom på dine albuer? Hvis du pludselig bemærker, at de er tørre og flagende, så er det tid til at slå alarm. Hvorfor er der tør hud på albuerne og hvordan kan albuer indikere sygdomme, der endnu ikke er synlige. Læs artiklen og lær om årsagerne og metoderne til behandling af ruhed og tørhed.

Årsager til tørre albuer

Sommeren kommer, du vil gerne have en let kjole på med korte ærmer, men huden på dine albuer er mørk og grim. Hvad er årsagerne til denne tilstand med tørre albuer?

Dette er først og fremmest:

1. mangel på omsorg for denne del af kroppen,
2. mangel på vitaminer D, A og E i kroppen,
3. forstyrrelser i det endokrine system,
4. hormonelle ubalancer,
5. ukorrekt funktion af binyrerne, bugspytkirtlen,
6. en form for eksem
7. temperaturændringer.

Behandling af tørre og ru albuer

Spørgsmålet opstår straks: hvad skal man gøre? Vi vil lede efter behandlingsmetoder, og dem er der mange af.

Hvis en hudlæge har fastslået, at der er mangel på næringsstoffer i kroppen, vil han ordinere Vetoron eller Vetoron E dråber. Anbefal at ændre din kost.

Hvad skal med i menuen? Spis flere solsikkefrø, mandler og æg, som indeholder store mængder E-vitamin.

For at kompensere for D-vitaminmangel skal du spise ost, mejeriprodukter og lever. Hvis du inkluderer gulerødder, spinat og syre i din menu, vil din krop kompensere for manglen på vitamin A.

Effekt af vitaminer

For at absorbere vitamin A kræver det tilstedeværelse af fedtstoffer, så produkter, der indeholder dette vitamin, skal indtages med fedtstoffer, for eksempel skal gulerodssalat krydres med creme fraiche.

C-vitamin understøtter væksten af ​​celler og væv, deltager i metaboliske processer, styrker blodkar og fremskynder sårheling. Kilden er solbær, kiwi, citron, appelsin, hyben, valnød.

Dette vitamin syntetiseres ikke af den menneskelige krop; oftest får vi det fra mad. Manglen kan udfyldes med farmaceutiske lægemidler.

E-vitamin fremmer cellefornyelsen, hvilket betyder, at det hjælper med at bremse aldring. Hvis det at tage produkterne ikke ændrer tilstanden af ​​epidermis, bliver du nødt til at købe multivitaminer.

En glimrende løsning på problemet er en citron-ingefærdrik.

Opskrift: skær en citron i tynde skiver, skær en lille ingefærrod i tynde skiver, hæld 0,5 liter kogende vand i, lad den trække og tilsæt te.

Tør hud hos et barn

Når tør hud vises på et barns albuer, er det nødvendigt at konsultere en hudlæge. Hos børn kan dette også være et signal om sygdommens begyndelse.

Hvis barnet er sundt, så kan du smøre den tørre hud på albuerne med olivenolie, babycreme og rig creme fraiche. Smøring med en skive citron giver en god effekt.

I fyringssæsonen skal luften i rummet fugtes. Når du vasker dit barn, skal du bruge mindre sæbe og alle aggressive produkter. Du bruger muligvis for hårdt vand til at bade.

Gennemgå din kost, måske mangler din baby næringsstoffer. Kun en læge kan rådgive, hvilken medicin man skal tage.

Behandling for mænd

Mænd oplever også nogle gange ru hud på deres albuer. Jeg har allerede nævnt årsagerne ovenfor. Mænd skal også lære at pleje denne del af kroppen. Når du tager vandprocedurer, skal du behandle dine albuer med en børste og derefter smøre dem med glycerin eller creme.

Hvis disse teknikker ikke giver resultater, så kan du lave forskellige masker og anvende citron. Forresten, hvis huden har dybe revner, så anbefales det ikke at bruge citron.

Har du et par kartofler i huset? Så er her en af ​​maskerne: riv rå kartofler, tilsæt honning, påfør på ru områder af albuerne, lad stå i 30 minutter, skyl med vand, smør med fed creme.

Behandling med folkemedicin

Huden på albuerne skaller oftest af hos kvinder. Men dette problem kan løses, hvis du bruger gamle folkemedicin.

Hvorfor oplever kvinder oftest dette problem? Sandsynligvis på grund af utilstrækkelig opmærksomhed på denne del af kroppen. Lad os udfylde dette hul.

En kaffebaseret scrub har en fremragende eksfolierende effekt. Bland 1 tsk. creme fraiche, honning, malet kaffe og salt. Damp let dine albuer, og gnid derefter dette produkt ind i et minut.

Revnet hud vil gradvist genoprette sin struktur, hvis du giver den stivelsesbade fra tid til anden: 2 spsk. fortynd spiseskefulde stivelse med 200 ml varmt vand, blød albuerne i det i 15-20 minutter.

Efter at have gennemført proceduren, smør dine albuer med fugtighedscreme. Til samme formål kan du bruge enhver let opvarmet vegetabilsk olie.

I gamle dage blev løgringe lagt på ru områder. Dette er et virkelig kraftfuldt helbredende middel. Klip en løgring og fastgør den til problemområdet med et plaster. Hold det i 30 minutter, og gentag derefter denne procedure igen i løbet af dagen.

Skrælning fra citrusfrugter giver fremragende resultater. Med dens hjælp kan du ikke kun fjerne stratum corneum, men også "fodre" epidermis i denne del af kroppen.

Grapefrugt er bedst til skrælning. Skær frugten i 2 halvdele, kværn frugtkødet direkte i skrællen, dyp derefter albuerne i dem, hold i 30 minutter. Efter flere procedurer bliver huden blød og silkeagtig.

Masker til ernæring og hydrering

Den enkleste behandlingsmetode er at smøre med aloe juice. Bare smør beskadigede områder af epidermis med aloe juice flere gange om dagen.

Olie kompres. Kokosolie er perfekt til en oliekompress; du gnider den simpelthen ind i problemområder. Den hårde kokosolie begynder at smelte og langsomt absorberes i epidermis.

Sørg for at lave sådan en effektiv maske: tag 1 tsk hver af citronsaft, hydrogenperoxid og fuldfed creme fraiche.

Bland alt, damp dine albuer, dæk dem derefter med denne blanding, hold i 30 minutter, skyl derefter med varmt vand og påfør fugtighedscreme.

For at helbrede revner vil en honning-havregrynsmaske være nyttig: tag 3 spsk. skeer honning, havregryn, æggeblomme. Bland alt, påfør på hård hud og lad virke i 30 minutter. Derefter vaskes masken af ​​med vand.

Til afsked vil jeg sige: vær opmærksom på dine albuer, hvis dine albuer er mørke og tørre, for snart skal du gå rundt i åbne solkjoler, og en kvinde skal altid se perfekt ud.