Codos secos en un niño.

Por desgracia, el cuidado del cuerpo se realiza de forma muy desigual. Algunas de sus zonas reciben la máxima atención, mientras que otras no se recuerdan en absoluto.

• no caen en el campo de visión constante de su dueño;

• la mayor parte del tiempo están escondidos debajo de la ropa;

• algunos consideran que esa atención es innecesaria e injustificada.

La mayoría de las veces se recuerdan con la llegada del período primavera-verano, cuando llega el momento de ponerse camisetas y blusas de manga corta, vestidos y vestidos de verano. Aquí es donde empiezan a preguntarse: ¿por qué aparece la piel seca en los codos y, lo más importante, cómo deshacerse rápidamente de este problema y devolverles una apariencia presentable?

Codos secos: causa y tratamiento.

Este problema puede causar molestias, ya que la piel seca se agrieta, pica y se pega a la ropa. Si este problema ocurre periódicamente, puede arreglárselas con cremas y lociones humectantes, pero si los codos secos son crónicos, debe tomárselo más en serio, consultar a un médico y someterse a los exámenes necesarios. Los expertos serán más precisos sobre por qué aparecen los codos secos, porque la causa puede ser tanto un simple daño mecánico y una rutina diaria inadecuada como problemas asociados con desequilibrios hormonales.

Razones principales

1. Deficiencia de vitaminas. Si el cuerpo no recibe suficientes vitaminas A, E y D, esto afecta principalmente al estado de la piel: tanto de los codos como de todo el cuerpo.

2. Impacto mecánico. Este motivo es más común entre los trabajadores de oficina, personas con profesiones sedentarias, cuya jornada laboral la pasan en el escritorio. No todo el mundo lo sabe, pero una de las reglas de los buenos modales, no poner los codos sobre la mesa, se inventó originalmente para los jóvenes nobles. A las niñas se les prohibía frotar sus tiernos codos sobre la mesa de madera, para que la piel no se estropeara ni se oscureciera.

3. Baño de espuma caliente. A casi todas las personas les encanta tumbarse en un baño caliente y relajarse después de un duro día de trabajo. Se ha comprobado que este método realmente ayuda a aliviar el estrés, especialmente si se agrega al agua sal marina, varios aditivos aromáticos y una espuma especial. La relajación frecuente en un baño de este tipo puede provocar sequedad en la piel, ya que el agua contiene cloro. Y las bolas de espuma de jabón contienen cocaminas, que también afectan negativamente al pH neutro de la piel.

4. Los problemas de salud son otra de las razones por las que aparece la piel seca en los codos. Las curvas de codo oscuras y secas son un motivo para consultar inmediatamente a un médico, principalmente a un endocrinólogo. Porque existen desequilibrios hormonales en el cuerpo provocados por un mal funcionamiento del páncreas y las glándulas suprarrenales. Además, los shocks nerviosos y el estrés habitual pueden provocar desequilibrios hormonales.

6. Problema estacional. La piel seca en los codos se observa con mayor frecuencia en el período otoño-invierno, ya que esta época se caracteriza por cambios bruscos de temperatura, así como aire seco en las áreas residenciales y de trabajo causado por el funcionamiento de los acondicionadores de aire y radiadores de calefacción.

Métodos para combatir los codos secos.

Tan pronto como se establezca el motivo de los codos secos, debe comenzar a eliminarlo de inmediato para no comenzar y empeorar la situación. Hay muchas formas, pero su médico le ayudará a elegir la correcta.

Cambiar comida

El problema de los "codos secos", cuya causa y tratamiento radica en la falta de vitaminas y su reposición, se puede eliminar no sólo con la ayuda de medicamentos, sino también ajustando su propio menú. Por ejemplo, conviene aumentar el consumo de semillas de girasol, almendras y huevos de gallina, ya que contienen un alto contenido en vitamina E.

Para compensar la falta de vitamina D, es necesario comer productos lácteos fermentados, queso e hígado de pescado.

Si come más espinacas, zanahorias, acedera e hígado de res, entonces el problema de la falta de vitamina A le resultará desconocido.

Si un cambio en la dieta no ayuda a mejorar el estado de la piel, entonces conviene evitar el uso de complejos multivitamínicos más concentrados.

Codos secos en hombres y niños.

No sólo las mujeres, sino también los hombres se enfrentan a este problema; a veces incluso los niños tienen los codos secos. En los bebés esto suele deberse a que la piel delicada roza el pañal, también por el agua dura y productos de baño inadecuados, por lo que se recomienda frotar a los niños con aceite después de cada baño para hidratar y nutrir adecuadamente la piel sensible.

Si los hombres tienen codos secos, el principal motivo del problema es la falta de cuidado adecuado de esta zona del cuerpo. Una fuerte fricción puede incluso provocar la aparición de callos en ellos. Una crema rica que se debe frotar en la piel de los codos dos veces al día durante al menos 10 días ayudará a hacer frente a esta causa.

recetas de medicina tradicional

El principal ayudante en la lucha contra los codos secos, según los curanderos tradicionales, es el limón.

Salvando codos con mascarilla

Existe una forma antigua y probada de mejorar la condición de las articulaciones del codo. Para preparar una mascarilla milagrosa, debe tomar sal fina, crema espesa o crema agria, peróxido de hidrógeno y jugo de limón recién exprimido. Aplique esta mezcla sobre los codos suavizados y exfoliados. Todo ello se envuelve en film transparente y se deja reposar durante media hora.

Si se enfrenta a un problema tan común como los codos secos, la causa y el tratamiento deben determinarse lo antes posible, y el curso de curación debe continuar durante al menos 10 días y, para obtener mejores resultados, debe extenderse un mes. . La siguiente etapa es la prevención, que consiste en lubricar los codos con crema cada dos días y realizar baños hidratantes y nutritivos 2-3 veces por semana.

Si cuidas regularmente la piel de tus codos de la misma manera que la de tus manos, no habrá problemas graves con ellos y siempre lucirán saludables y suaves al tacto.

La mayoría de las personas no prestan atención a la piel seca en los codos y la causa de este problema y, a menudo, la combaten solo con la ayuda de cosméticos. Si la condición de la piel empeora periódicamente y se corrige fácilmente, puede intentar eliminar el problema usted mismo. Pero si los codos secos no se pueden tratar en casa, se debe consultar a un médico.

Signos y causas de piel seca en los codos.

La piel de los codos es más áspera que la de otras partes del cuerpo. Esto se debe a su constante estiramiento como resultado de la flexión/extensión de las articulaciones.

Además, esta zona está casi desprovista de glándulas sebáceas, que juegan un papel importante en la hidratación natural de la epidermis y su protección frente a factores externos.

Posibles signos de sequedad excesiva en los codos:

1. engrosamiento local y tosquedad de la epidermis;
2. aspereza perceptible al tocarla;
3. peladura;
4. oscurecimiento: la piel adquiere un tinte gris o marrón;
5. grietas;
6. erupción seca (“piel de gallina”);
7. picor;
8. enrojecimiento y dolor: ocurren si las bacterias patógenas penetran en los microtraumatismos, lo que desencadena el proceso inflamatorio.

La piel seca puede deberse a varios factores: desde un cuidado inadecuado hasta enfermedades endocrinas y autoinmunes graves. Es mejor comprender las causas del problema junto con un dermatólogo.

entre mujeres

La piel de los codos de las mujeres se pela debido a un cuidado insuficiente y a influencias externas. Muy a menudo, los codos secos se asocian con un cuidado inadecuado de esta zona.

1. limpieza diaria con jabón o gel que no reseque la epidermis;
2. exfoliar la piel muerta con una toallita, un cepillo suave o un exfoliante 2 veces por semana;
3. aplicar una crema rica después de los procedimientos con agua todos los días;
4. mascarillas o compresas nutritivas una vez cada 1-2 semanas.

Estas medidas son las principales en la lucha contra la descamación de la piel de los codos.

Factores externos que provocan sequedad, aspereza y descamación de la piel:

1. énfasis en los codos al sentarse a la mesa y fricción de la piel contra su superficie;
2. contacto de fundas con ropa sintética o áspera;
3. el contacto con agua clorada, el líquido caliente tiene un efecto especialmente negativo en la piel;
4. temperatura ambiente alta o baja, sus cambios;
5. viento, aire seco, radiación ultravioleta;
6. uso de cosméticos de baja calidad.

Las causas internas de los codos secos incluyen:

1. falta de vitaminas y líquidos;
2. Enfermedades endocrinas, autoinmunes y dermatológicas.

Algunas vitaminas afectan directamente el estado de la piel:

1. Vitamina A. Con su deficiencia, se produce descamación del tegumento. Contenido en zanahorias y otras verduras de color naranja, yema e hígado de res. Absorbido junto con la grasa.
2. Vitamina C. Responsable de la restauración de tejidos, participa en procesos metabólicos, protege las células de los oxidantes. Presente en grosellas, cítricos, escaramujos y verduras. Sus reservas deben reponerse diariamente.
3. Vitamina E. Retarda el proceso de envejecimiento. Acelera la renovación celular. Que se encuentra en aceites vegetales, huevos, semillas, hígado.

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Además de una nutrición adecuada, un régimen de bebida es importante para garantizar la elasticidad de la piel de los codos. La norma es de 1,5 a 2 litros de agua al día.

Enfermedades cuyo síntoma puede ser la aspereza de la piel de los codos:

1. hipotiroidismo – disminución de la actividad tiroidea, que ralentiza los procesos metabólicos en el cuerpo;
2. diabetes – falta absoluta o relativa de insulina, que conduce a la desnutrición de todos los tejidos;
3. anemia – una caída en los niveles de hemoglobina, lo que conduce a la falta de oxígeno en las células;
4. trastornos autoinmunes – patologías en las que el sistema inmunológico produce anticuerpos contra las células del cuerpo (esclerodermia, ictiosis);
5. hiperqueratosis – engrosamiento del estrato córneo de la piel;
6. eczema – inflamación de la dermis, que provoca picor, enrojecimiento de determinadas zonas y descamación.

Video sobre posibles enfermedades de codos ásperos y métodos tradicionales de tratamiento.

Si los codos secos son consecuencia de enfermedades médicas graves, no pueden ser el único síntoma. Otras manifestaciones son pérdida de fuerza, aumento de peso sin causa, trastornos reproductivos, descamación y úlceras en todo el cuerpo.

Lea nuestro artículo sobre las causas de la descamación de la piel de los dedos.

Lea más sobre los síntomas de los golpes en las manos aquí.

en hombres

La piel de los hombres es diferente a la de las mujeres. Los representantes del sexo más fuerte tienen más fibras de colágeno y elastina en la estructura de la dermis, ésta parece más áspera, envejece más lentamente y no "teme" a la radiación ultravioleta.
Pero sus cuerpos producen activamente sustancias que provocan la tendencia del tegumento a inflamarse. Además, los hombres suelen entrar en contacto con sustancias agresivas y trabajar en condiciones climáticas adversas.

La piel seca de los codos del sexo más fuerte tiene los mismos requisitos que la de las mujeres.

Las razones más relevantes son:

1. fricción de fundas sobre tejidos rugosos y sintéticos;
2. apoye los codos sobre la mesa;
3. falta de vitaminas;
4. falta de cuidado de la piel.

Lea este material para conocer recetas caseras efectivas de cremas para manos.

En ninos

La función protectora de la piel de los niños pequeños está reducida en comparación con la de los adultos.

Su tegumento se caracteriza por un estrato córneo delgado, un número mínimo de glándulas sebáceas, inmadurez de la inmunidad local y un suministro de sangre activo. Como resultado, se lesionan fácilmente.

Los codos secos en la infancia suelen deberse a factores externos:

1. una reacción alérgica al cloro del agua, jabón, cosméticos o detergente en polvo;
2. fricción contra la ropa;
3. aire interior caliente y seco.

Entre los problemas internos que pueden provocar un deterioro del estado de la piel se encuentran:

1. falta de vitaminas;
2. anemia;
3. disbiosis – un desequilibrio de bacterias beneficiosas y patógenas en los intestinos;
4. hipotiroidismo, diabetes mellitus.

Lea sobre qué aceites son buenos para hidratar la piel del rostro en este artículo.

Las alteraciones endocrinas en los niños son raras. Se pueden sospechar si parientes cercanos tienen enfermedades similares.

¿Por qué se pela la piel de los codos durante el embarazo?

Con el inicio del embarazo, los recursos del cuerpo femenino se redistribuyen: la mayor parte de ellos se destina a la formación de tejidos y al trabajo de los órganos internos del bebé. Como resultado, la futura madre puede sufrir falta de humedad y nutrientes, lo que afecta el estado de su piel. Muchas veces es necesario prevenir las estrías durante el embarazo.

Las principales razones por las que se producen codos secos durante el embarazo:

1. cambios hormonales;
2. ingesta insuficiente de líquidos;
3. deficiencia vitaminica;
4. anemia;
5. cuidado inadecuado de la piel.

Direcciones de tratamiento

El engrosamiento de la piel, las grietas y la descamación de los codos son motivo para ser examinado por un dermatólogo y endocrinólogo.

Si los médicos han confirmado la ausencia de problemas de salud, el tratamiento del tegumento puede limitarse a procedimientos cosméticos y otras medidas disponibles.

¿Qué medicamentos se pueden tomar contra la descamación y las costras en las manos?

Dado que en muchos casos los codos secos son causados ​​por una deficiencia de vitaminas, conviene reponerlas. La mejor manera es corregir el menú.

Pero si hay una escasez significativa de sustancias o en el período otoño-invierno, vale la pena tomar medicamentos:

1. “Aevit” – contiene vitaminas A y E;
2. “Vetoron” – vitaminas A, E y C;
3. complejos de vitaminas y microelementos: "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".

Deben tomarse en cursos de 2 a 4 semanas y luego tomarse un descanso.

Durante el embarazo, no debe autotratarse con agentes farmacológicos. Un exceso de ciertos elementos (por ejemplo, vitamina A) puede afectar negativamente la condición del niño. Es necesario tomar complejos especiales para mujeres embarazadas en consulta con el médico.

Otros medicamentos:

1. Antihistamínicos: "Loratadina", "Tavegil", "Erius", "Citrine". Recetado para alergias o eczema.
2. Lactobacterias y bifidobacterias – “Bifiform”, “Linex”. Utilizado en caso de disbacteriosis.
3. Sustitutos hormonales: levotiroxina (para el hipotiroidismo), insulina (para la diabetes).

¿Qué cremas y ungüentos se pueden aplicar en casa contra la sequedad y las grietas?

Cosméticos de farmacia que se pueden utilizar para los codos secos:

1. "Lipikar" – un bálsamo para pieles deshidratadas que ayuda a restaurar el manto lipídico;
2. "Pitival" – crema para pieles irritadas y enrojecidas con componentes antibacterianos y antifúngicos;
3. "Atodermo" – una crema para pieles secas que la hidrata y la protege de las influencias externas. La crema de manos Nitrogina tiene propiedades similares;
4. "Radevit" – un ungüento que previene el endurecimiento de la epidermis y también alivia la picazón, la inflamación y cura los microtraumatismos;
5. "Bepanten" – pomada con dexpantenol (precursor de la vitamina B5), ayuda a reducir la irritación de la piel y acelera la regeneración.

Al utilizar las herramientas enumeradas, es importante seguir estrictamente las instrucciones. Suelen aplicarse 2 veces al día después de la ducha.

En caso de sequedad leve y ausencia de descamación, basta con aplicar en los codos todos los días una crema nutritiva para manos o cuerpo con extractos de manzanilla, alfalfa, glicerina y lecitina. Se debe frotar sobre la piel realizando movimientos de masaje en el sentido de las agujas del reloj.

Para el engrosamiento y aspereza de la piel, se recomienda lubricar los codos con ungüento salicílico durante 10 días. Ayudará a exfoliar el estrato córneo y al mismo tiempo desinfectar la superficie.

Mira un vídeo sobre el cuidado del codo en casa.

Remedios populares para la piel seca y agrietada.

El arsenal de remedios caseros para el cuidado del codo incluye mascarillas y compresas. Nutren, hidratan, calman y regeneran la piel.

Aceites como el de cacao, karité, mango, coco, aguacate, oliva, germen de trigo, almendra, melocotón o semillas de albaricoque tienen un efecto positivo sobre la piel seca e irritada. Puedes frotarlos en las áreas problemáticas varias veces al día o hacer compresas:

1. calentar el aceite hasta que esté tibio (en un baño de agua);
2. empapar un trozo de gasa en él;
3. aplique el paño en los codos durante 15 a 20 minutos.

Otra opción para utilizar aceites son los baños. Vierta el líquido calentado en dos tazones y coloque los codos en ellos durante 10 a 15 minutos.

Las opiniones de los clientes sobre el aceite Schwarzkopf para cabello fino y débil se pueden encontrar aquí.

combine 1 cucharada de aceite de almendras y miel con 1 cucharadita de jugo de limón y 1 yema;

1. moler la hoja de col en una licuadora y mezclar con almidón en partes iguales;
2. picar 2-3 albaricoques, calentar la pulpa durante 5 minutos;
3. mezcle sal “Extra”, crema, peróxido de hidrógeno y jugo de limón (1 cucharadita cada uno).

1. Vaporiza la piel y exfolia. Puede encontrar recetas de las composiciones necesarias para el procedimiento aquí.
2. Aplicar la mascarilla en los codos y cubrir con film.
3. Después de 20 minutos, enjuague con agua.
4. Secar con una toalla.
5. Lubrique la piel con crema o aceite.

El curso del tratamiento es de 30 días. Frecuencia: 3 mascarillas por semana.

Mira la receta en vídeo del herbolario.

Como exfoliante, puedes utilizar una mezcla de cantidades iguales de café molido, sal y crema agria. El producto se debe masajear sobre la piel húmeda durante varios minutos y luego enjuagar.

Reseñas

Svetlana. La crema Lanovit me ayuda mucho con los codos secos. Está destinado a la prevención y tratamiento de pezones agrietados durante la lactancia. Pero gracias a los ingredientes naturales, hidrata perfectamente la piel y alivia la irritación.

Zhanna. Me limpio los codos y los talones con medio limón. Elimina la descamación, suaviza la piel y previene la aparición de grietas.También me gusta la crema Burenka. Lo compro en la farmacia. Nutre muy bien la piel.

Tatiana. Soy fanática de la cosmética natural. Me unto los codos con cacao o mantequilla de almendras. Una vez a la semana hago con ellas compresas o baños para los codos.

La piel seca de los codos puede ser un problema puramente cosmético o un indicador de problemas graves en el cuerpo.
Si el defecto no se puede tratar con cremas, ungüentos, cuidados adecuados y recetas tradicionales, es recomendable consultar a un dermatólogo para realizar un diagnóstico.
Es especialmente peligroso automedicarse durante el embarazo y la infancia. Pero si esto sigue siendo un problema cosmético, puedes intentar utilizar recetas de cremas faciales nutritivas caseras.

Hola queridos visitantes de mi blog. ¿Alguna vez has prestado atención a tus codos? Si de repente notas que están secos y escamosos, entonces es hora de hacer sonar la alarma. ¿Por qué hay piel seca en los codos y cómo los codos pueden indicar enfermedades que aún no son visibles? Lea el artículo y conozca las causas y métodos para tratar la aspereza y la sequedad.

Causas de los codos secos

Se acerca el verano, quieres llevar un vestido ligero de manga corta, pero la piel de tus codos está oscura y fea. ¿Cuáles son las causas de esta condición de codos secos?

Esto es, en primer lugar:

1. Falta de cuidado para esta parte del cuerpo.
2. falta de vitaminas D, A y E en el cuerpo,
3. trastornos en el sistema endocrino,
4. desequilibrios hormonales,
5. funcionamiento inadecuado de las glándulas suprarrenales, páncreas,
6. un tipo de eccema
7. cambios de temperatura.

Tratamiento para codos secos y ásperos.

Inmediatamente surge la pregunta: ¿qué hacer? Buscaremos métodos de tratamiento, y hay muchos.

Si un dermatólogo ha determinado que hay una deficiencia de nutrientes en el cuerpo, le recetará gotas de Vetoron o Vetoron E. Recomienda cambiar su dieta.

¿Qué debería incluirse en el menú? Consuma más semillas de girasol, almendras y huevos, que contienen grandes cantidades de vitamina E.

Para compensar la deficiencia de vitamina D, es necesario comer queso, productos lácteos e hígado. Si incluyes zanahorias, espinacas y acedera en tu menú, tu organismo compensará la falta de vitamina A.

Efecto de las vitaminas

Para absorber la vitamina A se requiere la presencia de grasas, por lo que los productos que contienen esta vitamina deben consumirse con grasas, por ejemplo, la ensalada de zanahoria debe condimentarse con crema agria.

La vitamina C favorece el crecimiento de células y tejidos, participa en los procesos metabólicos, fortalece los vasos sanguíneos y acelera la cicatrización de heridas. La fuente es grosella negra, kiwi, limón, naranja, rosa mosqueta y nuez.

Esta vitamina no es sintetizada por el cuerpo humano, la mayoría de las veces la obtenemos de los alimentos. La deficiencia se puede suplir con fármacos.

La vitamina E promueve la renovación celular, lo que significa que ayuda a frenar el envejecimiento. Si tomar los productos no cambia el estado de la epidermis, tendrás que comprar multivitaminas.

Una excelente solución al problema es una bebida de limón y jengibre.

Receta: cortar un limón en rodajas finas, cortar una pequeña raíz de jengibre en rodajas finas, verter 0,5 litros de agua hirviendo, dejar reposar y añadir al té.

Piel seca en un niño

Cuando aparece piel seca en los codos de un niño, es necesario consultar a un dermatólogo. En los niños, esto también puede ser una señal de la aparición de la enfermedad.

Si el bebé está sano, puede lubricar la piel seca de los codos con aceite de oliva, crema para bebés y crema agria rica. Lubricar con una rodaja de limón da un buen efecto.

Durante la temporada de calefacción, humedezca el aire de la habitación. Al lavar a su hijo, utilice menos jabón y todos los productos agresivos. Es posible que esté utilizando agua demasiado dura para bañarse.

Revisa tu alimentación, tal vez a tu bebé le falten nutrientes. Sólo un médico puede aconsejar qué medicamentos tomar.

Tratamiento para hombres

Los hombres a veces también experimentan piel áspera en los codos. Ya he mencionado las razones anteriores. Los hombres también necesitan aprender a cuidar esta parte del cuerpo. Cuando realice procedimientos con agua, trate sus codos con un cepillo y luego lubríquelos con glicerina o crema.

Si estas técnicas no dan resultados, entonces puedes hacer diferentes mascarillas y aplicar limón. Por cierto, si la piel tiene grietas profundas, no se recomienda utilizar limón.

¿Tienes un par de patatas en casa? Entonces aquí tienes una de las mascarillas: rallar patatas crudas, añadir miel, aplicar en las zonas ásperas de los codos, dejar actuar 30 minutos, enjuagar con agua, lubricar con una rica crema.

Tratamiento con remedios caseros.

La piel de los codos se desprende con mayor frecuencia en las mujeres. Pero este problema se puede resolver si se utilizan remedios caseros antiguos.

¿Por qué las mujeres experimentan este problema con mayor frecuencia? Probablemente debido a una atención insuficiente a esta parte del cuerpo. Llenemos este vacío.

Un exfoliante a base de café tiene un excelente efecto exfoliante. Mezclar 1 cucharadita. crema agria, miel, café molido y sal. Vaporiza ligeramente tus codos y luego frota este producto durante un minuto.

La piel agrietada irá recuperando poco a poco su estructura si le das baños de almidón de vez en cuando: 2 cucharadas. diluya cucharadas de almidón con 200 ml de agua tibia, remoje los codos durante 15-20 minutos.

Después de completar el procedimiento, lubrique sus codos con crema hidratante. Para el mismo propósito, puedes utilizar cualquier aceite vegetal ligeramente calentado.

Antiguamente, los aros de cebolla se aplicaban en las zonas ásperas. Este es un agente curativo verdaderamente poderoso. Corta un aro de cebolla y pégalo al área problemática con una tirita. Manténgalo durante 30 minutos y luego repita este procedimiento nuevamente durante el día.

El pelado de cítricos da excelentes resultados. Con su ayuda, no sólo es posible eliminar el estrato córneo, sino también "alimentar" la epidermis de esta parte del cuerpo.

La toronja es mejor para pelar. Corte la fruta en 2 mitades, muela la pulpa directamente en la cáscara, luego sumerja los codos en ellas y manténgala así durante 30 minutos. Después de varios procedimientos, la piel quedará suave y sedosa.

Mascarillas para nutrición e hidratación.

El método de tratamiento más sencillo es untar con jugo de aloe. Simplemente lubrique las áreas dañadas de la epidermis con jugo de aloe varias veces al día.

Compresa de aceite. El aceite de coco es perfecto para una compresa de aceite; simplemente se frota en las áreas problemáticas. El aceite de coco duro comenzará a derretirse y a absorberse lentamente en la epidermis.

Asegúrese de hacer una mascarilla tan efectiva: tome 1 cucharadita de jugo de limón, peróxido de hidrógeno y crema agria entera.

Mezcle todo, cocine al vapor los codos, luego cúbralos con esta mezcla, mantenga durante 30 minutos, luego enjuague con agua tibia y aplique crema hidratante.

Para curar las grietas, será útil una mascarilla de miel y avena: tome 3 cucharadas. cucharadas de miel, avena, yema. Mezclar todo, aplicar sobre la piel dura y dejar actuar 30 minutos. Luego la mascarilla se lava con agua.

Al despedirme, quiero decir: presta atención a tus codos, en caso de que tus codos estén oscuros y secos, porque pronto tendrás que caminar con vestidos de verano abiertos, y una mujer siempre debe lucir perfecta.