Tørre albuer hos et barn

Akk, kroppspleie utføres veldig ujevnt. Noen av sonene får maksimal oppmerksomhet, mens andre ikke huskes i det hele tatt.

• de faller ikke inn i eierens konstante synsfelt;

• mesteparten av tiden er de skjult under klær;

• noen anser slik omsorg som unødvendig og uberettiget.

Oftest blir de husket med ankomsten av vår-sommerperioden, når det er på tide å ta på seg T-skjorter og kortermede bluser, kjoler og sundresses. Det er her de begynner å lure på: hvorfor er det tørr hud på albuene, og viktigst av alt, hvordan blir man raskt kvitt dette problemet, og gir dem et presentabelt utseende?

Tørre albuer: årsak og behandling

Dette problemet kan forårsake ulemper, ettersom tørr hud sprekker, klør og fester seg til klær. Hvis dette problemet oppstår med jevne mellomrom, kan du klare deg med fuktighetsgivende kremer og lotioner, men hvis tørre albuer er kroniske, bør du ta det mer alvorlig, oppsøke lege og gjennomgå nødvendige undersøkelser. Eksperter vil være mer presise på hvorfor det er tørre albuer, fordi årsaken kan være enten enkel mekanisk skade og feil daglig rutine, eller problemer forbundet med hormonelle ubalanser.

Hovedårsaker

1. Vitaminmangel. Hvis kroppen ikke får nok vitamin A, E og D, så påvirker dette først og fremst tilstanden til huden: både albuene og hele kroppen.

2. Mekanisk påvirkning. Denne grunnen er mer vanlig blant kontorarbeidere, personer i stillesittende yrker, hvis arbeidsdag tilbringes ved skrivebordet. Ikke alle vet det, men en av reglene for god oppførsel - ikke å legge albuene på bordet - ble opprinnelig oppfunnet for unge adelsmenn. Jenter ble forbudt å gni sine ømme albuer på trebordplaten, slik at huden ikke skulle ødelegge eller mørkne.

3. Varmt skumbad. Nesten hver person elsker å ligge i et varmt bad og slappe av etter en hard dag på jobben. Det er bevist at denne metoden virkelig hjelper til med å lindre stress, spesielt hvis du tilsetter havsalt, ulike aromatiske tilsetningsstoffer og spesielt skum til vannet. Hyppig avslapning i et slikt bad kan føre til tørr hud, da vannet inneholder klor. Og såpeskumkuler inneholder kokaminer, som også påvirker den nøytrale pH-verdien i huden negativt.

4. Helseproblemer er en annen grunn til at det er tørr hud på albuene. Mørke og tørre albuebøy er en grunn til umiddelbart å konsultere en lege, først og fremst en endokrinolog. Fordi det er hormonelle ubalanser i kroppen forårsaket av feil funksjon av bukspyttkjertelen og binyrene. Også nervøse sjokk og regelmessig stress kan forårsake hormonelle ubalanser.

6. Sesongmessig problem. Tørr hud på albuene observeres oftere i høst-vinterperioden, siden denne tiden er preget av plutselige endringer i temperaturen, samt tørr luft i oppholds- og arbeidsområder forårsaket av driften av klimaanlegg og varmeradiatorer.

Metoder for å bekjempe tørre albuer

Så snart årsaken til tørre albuer er etablert, må du umiddelbart begynne å eliminere den, for ikke å starte og forverre situasjonen. Det er mange måter, men legen din vil hjelpe deg å velge den rette.

Skifte mat

Problemet med "tørre albuer", hvis årsak og behandling ligger i mangel på vitaminer og påfyll av dem, kan elimineres ikke bare ved hjelp av medisiner, men også ved å justere din egen meny. For eksempel bør du øke forbruket av solsikkefrø, mandler og kyllingegg, siden de inneholder et høyt innhold av vitamin E.

For å kompensere for mangelen på vitamin D, må du spise fermenterte melkeprodukter, ost og fiskelever.

Hvis du spiser mer spinat, gulrøtter, sorrel og bifflever, vil problemet med utilstrekkelig vitamin A være ukjent for deg.

Hvis en endring i kostholdet ikke bidrar til å forbedre tilstanden til huden, bør du unngå å bruke mer konsentrerte multivitaminkomplekser.

Tørre albuer hos menn og barn

Ikke bare kvinner, men også menn står overfor dette problemet; noen ganger har til og med barn tørre albuer. Hos babyer skyldes dette vanligvis at sart hud gnis mot bleier, også på grunn av hardt vann og uegnede badeprodukter, så det anbefales å gni barn med olje etter hvert bad for å fukte og gi næring til sensitiv hud.

Hvis menn har tørre albuer, er hovedårsaken til problemet mangelen på riktig omsorg for dette området av kroppen. Sterk friksjon kan til og med føre til at hard hud vises på dem. En rik krem ​​som må gnis inn i huden på albuene to ganger om dagen i minst 10 dager, vil bidra til å takle denne årsaken.

Oppskrifter på tradisjonell medisin

Hovedassistenten i kampen mot tørre albuer, ifølge tradisjonelle healere, er sitron.

Redder albuer med en maske

Det er en gammel, utprøvd måte å forbedre tilstanden til albueleddene på. For å tilberede en mirakuløs maske, må du ta fint salt, tung fløte eller rømme, hydrogenperoksid og ferskpresset sitronsaft. Påfør denne blandingen på mykne, eksfolierte albuer. Alt dette pakkes inn i matfilm og får ligge i en halvtime.

Hvis du står overfor et så vanlig problem som tørre albuer, bør årsaken og behandlingen bestemmes så snart som mulig, og helbredelsesforløpet bør fortsette i minst 10 dager, og for bedre resultater bør det forlenges med en måned . Neste trinn er forebygging, som består i å smøre albuene med krem ​​annenhver dag, og ta fuktighetsgivende og pleiende bad 2-3 ganger i uken.

Hvis du regelmessig tar vare på huden på albuene på samme måte som på hendene, vil det ikke være noen alvorlige problemer med dem, og de vil alltid se sunne og myke ut å ta på.

De fleste tar ikke hensyn til tørr hud på albuene og årsaken til dette problemet og bekjemper det ofte bare ved hjelp av kosmetikk.Hvis tilstanden til huden forverres med jevne mellomrom og lett korrigeres, kan du prøve å eliminere problemet selv Men hvis tørre albuer ikke kan behandles hjemme, bør du oppsøke lege.

Tegn og årsaker til tørr hud på albuene

Huden på albuene er grovere enn på andre deler av kroppen. Dette skyldes dens konstante strekking som følge av fleksjon/forlengelse av leddene.

I tillegg er denne sonen nesten blottet for talgkjertler, som spiller en viktig rolle i den naturlige hydreringen av epidermis og dens beskyttelse mot eksterne faktorer.

Mulige tegn på overdreven tørrhet på albuene:

1. lokal fortykning og forgrovning av epidermis;
2. grovhet merkbar ved berøring;
3. peeling;
4. mørkere - huden får en grå eller brun fargetone;
5. sprekker;
6. tørt utslett ("gåsehud");
7. kløe;
8. rødhet og smerte - oppstår hvis patogene bakterier trenger inn i mikrotraumer, og utløser den inflammatoriske prosessen.

Tørr hud kan være forårsaket av ulike faktorer: fra feil pleie til alvorlige endokrine og autoimmune sykdommer. Det er bedre å forstå årsakene til problemet sammen med en hudlege.

Blant kvinner

Huden på albuene til kvinner skreller på grunn av utilstrekkelig omsorg og ytre påvirkninger. Oftest er tørre albuer forbundet med feil pleie av dette området.

1. daglig rensing med såpe eller gel som ikke tørker ut epidermis;
2. eksfoliere død hud med en vaskeklut, myk børste eller skrubb 2 ganger i uken;
3. påføring av en rik krem ​​etter vannprosedyrer hver dag;
4. nærende masker eller komprimerer en gang hver 1-2 uke.

Disse tiltakene er de viktigste i kampen mot avskalling av hud på albuene.

Ytre faktorer som forårsaker tørrhet, ruhet og flassing av huden:

1. vekt på albuene når du sitter ved bordet og friksjon av huden mot overflaten;
2. kontakt av deksler med syntetiske eller grove klær;
3. kontakt med klorert vann, varm væske har en spesielt dårlig effekt på huden;
4. høy eller lav omgivelsestemperatur, dens endringer;
5. vind, tørr luft, ultrafiolett stråling;
6. bruk av kosmetikk av lav kvalitet.

Interne årsaker til tørre albuer inkluderer:

1. mangel på vitaminer og væsker;
2. endokrine, autoimmune og dermatologiske sykdommer.

Noen vitaminer påvirker hudtilstanden direkte:

1. Vitamin A. Med sin mangel oppstår avskalling av integumentet. Inneholdt i gulrøtter og andre oransje grønnsaker, eggeplomme og bifflever. Absorberes sammen med fett.
2. Vitamin C. Ansvarlig for vevsrestaurering, deltar i metabolske prosesser, beskytter celler mot oksidanter. Finnes i rips, sitrusfrukter, nyper og grønt. Dens reserver må etterfylles daglig.
3. Vitamin E. Senker aldringsprosessen. Fremskynder cellefornyelsen. Som finnes i vegetabilske oljer, egg, frø, lever.

Du kan finne ut om sammensetningen av Vitex massasje og anti-cellulittkrem her.

I tillegg til riktig ernæring, er drikkeregime viktig for å sikre elastisiteten til huden på albuene. Normen er 1,5-2 liter vann per dag.

Sykdommer, hvis symptom kan være ru hud på albuene:

1. hypotyreose - redusert skjoldbruskkjertelaktivitet, som bremser metabolske prosesser i kroppen;
2. diabetes – absolutt eller relativ mangel på insulin, noe som fører til underernæring av alt vev;
3. anemi - et fall i hemoglobinnivået, noe som fører til oksygenmangel i celler;
4. autoimmune lidelser - patologier der immunsystemet produserer antistoffer mot kroppens celler (sklerodermi, iktyose);
5. hyperkeratose - fortykkelse av stratum corneum i huden;
6. eksem - betennelse i dermis, som forårsaker kløe, rødhet i visse områder og peeling.

Video om mulige sykdommer i grove albuer og tradisjonelle behandlingsmetoder

Hvis tørre albuer er en konsekvens av alvorlige medisinske sykdommer, kan det ikke være det eneste symptomet. Andre manifestasjoner er tap av styrke, årsakløs vektøkning, reproduksjonsforstyrrelser, peeling og sår i hele kroppen.

Les vår artikkel om årsakene til avskalling av hud på fingrene.

Les mer om symptomene på håndstøt her.

Hos menn

Menns hud er forskjellig fra kvinners. Representanter for det sterkere kjønn har flere kollagen- og elastinfibre i strukturen til dermis; det virker grovere, eldes saktere og er ikke "redd" for ultrafiolett stråling.
Men kroppene deres produserer aktivt stoffer som provoserer integumentets tendens til å bli betent. I tillegg kommer menn ofte i kontakt med aggressive stoffer og jobber under ugunstige værforhold.

Tørr hud på albuene til det sterkere kjønn har de samme forutsetningene som hos kvinner.

De mest relevante årsakene er:

1. friksjon av deksler på grove og syntetiske stoffer;
2. hvil albuene på bordet;
3. mangel på vitaminer;
4. mangel på hudpleie.

Les dette materialet for effektive DIY-håndkremoppskrifter.

Hos barn

Den beskyttende funksjonen til huden til små barn er redusert sammenlignet med voksne.

Integumentet deres er preget av et tynt stratum corneum, et minimalt antall talgkjertler, umodenhet av lokal immunitet og en aktiv blodtilførsel. Som et resultat blir de lett skadet.

Tørre albuer i barndommen er oftest forårsaket av eksterne faktorer:

1. en allergisk reaksjon på klor i vann, såpe, kosmetikk eller vaskepulver;
2. friksjon mot klær;
3. varm og tørr inneluft.

Blant de interne problemene som kan føre til forverring av hudtilstanden er:

1. mangel på vitaminer;
2. anemi;
3. dysbiose - en ubalanse av gunstige og patogene bakterier i tarmen;
4. hypotyreose, diabetes mellitus.

Les om hvilke oljer som er gode for å fukte ansiktshuden i denne artikkelen.

Endokrine forstyrrelser hos barn er sjeldne. De kan mistenkes dersom nære slektninger har lignende sykdommer.

Hvorfor flasses huden på albuene under graviditet?

Med begynnelsen av graviditeten blir ressursene til den kvinnelige kroppen omfordelt: hoveddelen av dem går til dannelsen av vev og arbeidet med babyens indre organer. Som et resultat kan den vordende moren lide av mangel på fuktighet og næringsstoffer, noe som påvirker tilstanden til huden hennes. Det er ofte nødvendig å forebygge strekkmerker under graviditet.

Hovedårsakene til at tørre albuer oppstår under graviditet:

1. hormonelle endringer;
2. utilstrekkelig væskeinntak;
3. vitaminmangel;
4. anemi;
5. feil hudpleie.

Retningslinjer for behandling

Forgrovning av huden, sprekker, avskalling på albuene er en grunn til å bli undersøkt av hudlege og endokrinolog.

Hvis leger har bekreftet fraværet av helseproblemer, kan behandlingen av integumentet begrenses til kosmetiske prosedyrer og andre tilgjengelige tiltak.

Hvilke medisiner kan tas mot avskalling og skorpe hender?

Siden tørre albuer i mange tilfeller er forårsaket av vitaminmangel, bør det etterfylles. Den beste måten er å korrigere menyen.

Men hvis det er betydelig mangel på stoffer eller i høst-vinterperioden, er det verdt å ta farmasøytiske legemidler:

1. "Aevit" - den inneholder vitamin A og E;
2. "Vetoron" - vitamin A, E og C;
3. komplekser av vitaminer og mikroelementer - "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".

De må tas på kurs i 2-4 uker, ta deretter en pause.

Under graviditet bør du ikke selvbehandle med farmakologiske midler. Et overskudd av visse elementer (for eksempel vitamin A) kan påvirke barnets tilstand negativt. Det er nødvendig å ta spesielle komplekser for vordende mødre i samråd med legen.

Andre medisiner:

1. Antihistaminer - "Loratadine", "Tavegil", "Erius", "Citrine". Foreskrevet for allergi eller eksem.
2. Lakto- og bifidobakterier – "Bifiform", "Linex". Brukes ved dysbakteriose.
3. Hormonerstatninger - levotyroksin (for hypotyreose), insulin (for diabetes).

Hvilke kremer og salver kan påføres hjemme mot tørrhet og sprekker?

Apotekkosmetikk som kan brukes til tørre albuer:

1. "Lipikar" – en balsam for dehydrert hud som hjelper til med å gjenopprette lipidkappen;
2. "Pitival" – krem ​​for irritert og rød hud med antibakterielle og soppdrepende komponenter;
3. "Atoderm" – en krem ​​for tørr hud som fukter den og beskytter den mot ytre påvirkninger. Nitrogina håndkrem har lignende egenskaper;
4. "Radevit" - en salve som forhindrer forgrovning av epidermis, og som også lindrer kløe, betennelse og helbreder mikrotraumer;
5. "Bepanten" – salve med dexpanthenol (forløper for vitamin B5), det bidrar til å redusere hudirritasjon og akselererer regenerering.

Når du bruker de oppførte verktøyene, er det viktig å følge instruksjonene nøye. De påføres vanligvis 2 ganger om dagen etter dusjing.

Ved lett tørrhet og fravær av peeling er det nok å påføre en nærende hånd- eller kroppskrem med ekstrakter av kamille, alfalfa, glyserin og lecitin på albuene hver dag. Det skal gnis inn i huden, og gjør massasjebevegelser med klokken.

For fortykning og ruhet av huden anbefales det å smøre albuene med salisylsalve i 10 dager. Det vil bidra til å eksfoliere stratum corneum og samtidig desinfisere overflaten.

Se en video om albuepleie hjemme

Folkemidler for tørr og sprukket hud

Arsenalet av folkemedisiner for albuepleie inkluderer masker og kompresser. De nærer, fukter, beroliger og regenererer huden.

Oljer som kakao, shea, mango, kokos, avokado, oliven, hvetekim, mandel, fersken eller aprikoskjerner har en positiv effekt på tørr og irritert hud. Du kan gni dem inn i problemområder flere ganger om dagen eller lage kompresser:

1. varm oljen til den er varm (i vannbad);
2. suge et stykke gasbind i den;
3. påfør kluten på albuene i 15-20 minutter.

Et annet alternativ for å bruke oljer er bad. Hell den oppvarmede væsken i to boller og plasser albuene i dem i 10-15 minutter.

Kundeanmeldelser av Schwarzkopf olje for tynt og svakt hår finner du her.

kombiner 1 ss mandelolje og honning med 1 ts sitronsaft og 1 eggeplomme;

1. mal kålbladet i en blender og bland med stivelse i like deler;
2. hakk 2-3 aprikoser, varm opp fruktkjøttet i 5 minutter;
3. bland "Ekstra" salt, fløte, hydrogenperoksid og sitronsaft (1 teskje hver).

1. Damp huden og eksfolier. Oppskrifter på nødvendige sammensetninger for prosedyren finner du her.
2. Påfør masken på albuene og dekk til med film.
3. Etter 20 minutter, skyll med vann.
4. Tørk med et håndkle.
5. Smør huden med krem ​​eller olje.

Behandlingsforløpet er 30 dager. Frekvens – 3 masker per uke.

Se urtelegens videooppskrift

Som skrubb kan du bruke en blanding av like mengder kaffegrut, salt og rømme. Produktet skal masseres på fuktig hud i flere minutter og deretter skylles av.

Anmeldelser

Svetlana. Lanovit krem ​​hjelper meg mye med tørre albuer. Den er beregnet på forebygging og behandling av sprukne brystvorter under amming. Men på grunn av naturlige ingredienser, fukter den huden perfekt og lindrer irritasjon.

Zhanna. Jeg tørker albuene og hælene med en halv sitron. Fjerner avflassing, gjør huden mykere og forhindrer sprekker. Jeg liker også Burenka-kremen. Jeg kjøper den på apoteket. Den gir næring til huden veldig godt.

Tatiana. Jeg er en fan av naturkosmetikk. Jeg smører albuene med kakao eller mandelsmør. En gang i uken lager jeg kompresser eller bad til albuene med dem.

Tørr hud på albuene kan enten være et rent kosmetisk problem eller en indikator på alvorlige problemer i kroppen.
Hvis feilen ikke kan håndteres ved hjelp av kremer, salver, riktig pleie og tradisjonelle oppskrifter, er det tilrådelig å konsultere en hudlege for diagnose.
Det er spesielt farlig å selvmedisinere under graviditet og barndom. Men hvis dette fortsatt er et kosmetisk problem, kan du prøve å bruke oppskrifter på hjemmelagde nærende ansiktskremer.

Hei kjære besøkende på bloggen min. Har du noen gang tatt hensyn til albuene dine? Hvis du plutselig merker at de er tørre og flassende, er det på tide å slå alarm. Hvorfor er det tørr hud på albuene og hvordan kan albuer indikere sykdommer som ennå ikke er synlige. Les artikkelen og lær om årsakene og metodene for å behandle ruhet og tørrhet.

Årsaker til tørre albuer

Sommeren kommer, du vil ha en lett kjole med korte ermer, men huden på albuene er mørk og stygg. Hva er årsakene til denne tilstanden med tørre albuer?

Dette er først og fremst:

1. mangel på omsorg for denne delen av kroppen,
2. mangel på vitaminer D, A og E i kroppen,
3. forstyrrelser i det endokrine systemet,
4. hormonelle ubalanser,
5. feil funksjon av binyrene, bukspyttkjertelen,
6. en type eksem
7. temperaturendringer.

Behandling for tørre og grove albuer

Spørsmålet oppstår umiddelbart: hva skal jeg gjøre? Vi skal se etter behandlingsmetoder, og det er mange av dem.

Hvis en hudlege har fastslått at det er mangel på næringsstoffer i kroppen, vil han foreskrive Vetoron eller Vetoron E dråper. Anbefaler å endre kostholdet.

Hva bør være med i menyen? Spis mer solsikkefrø, mandler og egg, som inneholder store mengder vitamin E.

For å kompensere for vitamin D-mangel må du spise ost, meieriprodukter og lever. Hvis du inkluderer gulrøtter, spinat og sorrel i menyen din, vil kroppen din kompensere for mangelen på vitamin A.

Effekt av vitaminer

For å absorbere vitamin A, krever det tilstedeværelse av fett, så produkter som inneholder dette vitaminet må konsumeres med fett, for eksempel må gulrotsalat krydres med rømme.

Vitamin C støtter veksten av celler og vev, deltar i metabolske prosesser, styrker blodårene og akselererer sårheling. Kilden er solbær, kiwi, sitron, appelsin, nype, valnøtt.

Dette vitaminet syntetiseres ikke av menneskekroppen; oftest får vi det fra mat. Mangelen kan fylles med farmasøytiske legemidler.

Vitamin E fremmer cellefornyelse, noe som betyr at det bidrar til å bremse aldring. Hvis du tar produktene ikke endrer tilstanden til epidermis, må du kjøpe multivitaminer.

En utmerket løsning på problemet er en sitron-ingefærdrikk.

Oppskrift: skjær en sitron i tynne skiver, skjær en liten ingefærrot i tynne skiver, hell i 0,5 liter kokende vann, la den trekke og legg i te.

Tørr hud hos et barn

Når tørr hud vises på et barns albuer, er det nødvendig å konsultere en hudlege. Hos barn kan dette også være et signal om sykdomsdebut.

Hvis babyen er frisk, kan du smøre den tørre huden på albuene med olivenolje, babykrem og rik rømme. Å smøre med en sitronskive gir god effekt.

I løpet av fyringssesongen, fukt luften i rommet. Når du vasker barnet ditt, bruk mindre såpe og alle aggressive produkter. Du bruker kanskje for hardt vann til bading.

Gå gjennom kostholdet ditt; kanskje mangler babyen din næringsstoffer. Bare en lege kan gi råd om hvilke medisiner de skal ta.

Behandling for menn

Menn opplever også noen ganger grov hud på albuene. Jeg har allerede nevnt årsakene ovenfor. Menn må også lære å ta vare på denne delen av kroppen. Når du tar vannprosedyrer, behandle albuene dine med en børste, og smør dem deretter med glyserin eller krem.

Hvis disse teknikkene ikke gir resultater, kan du lage forskjellige masker og bruke sitron. Forresten, hvis huden har dype sprekker, anbefales det ikke å bruke sitron.

Har du et par poteter i huset? Så her er en av maskene: riv rå poteter, tilsett honning, påfør på grove områder av albuene, la stå i 30 minutter, skyll med vann, smør med fyldig krem.

Behandling med folkemedisiner

Huden på albuene flasser oftest av hos kvinner. Men dette problemet kan løses hvis du bruker gamle folkemedisiner.

Hvorfor opplever kvinner oftest dette problemet? Sannsynligvis på grunn av utilstrekkelig oppmerksomhet til denne delen av kroppen. La oss fylle dette gapet.

En kaffebasert skrubb har en utmerket eksfolierende effekt. Bland 1 ts. rømme, honning, malt kaffe og salt. Damp lett på albuene, og gni deretter inn dette produktet i et minutt.

Sprukket hud vil gradvis gjenopprette strukturen hvis du gir den stivelsesbad fra tid til annen: 2 ss. fortynn spiseskjeer stivelse med 200 ml varmt vann, bløtlegg albuene i det i 15-20 minutter.

Etter å ha fullført prosedyren, smør albuene med fuktighetskrem. Til samme formål kan du bruke hvilken som helst lett oppvarmet vegetabilsk olje.

I gamle dager ble løkringer brukt på røffe områder. Dette er et virkelig kraftig helbredende middel. Klipp en løkring og fest den til problemområdet med et plaster. Hold den i 30 minutter, og gjenta deretter denne prosedyren igjen i løpet av dagen.

Peeling fra sitrusfrukter gir utmerkede resultater. Med dens hjelp kan du ikke bare fjerne stratum corneum, men også "mate" epidermis i denne delen av kroppen.

Grapefrukt er best for skrell. Skjær frukten i 2 halvdeler, mal fruktkjøttet direkte inn i skallet, dypp deretter albuene i dem, hold i 30 minutter. Etter flere prosedyrer vil huden bli myk og silkeaktig.

Masker for ernæring og hydrering

Den enkleste behandlingsmetoden er å smøre med aloe juice. Bare smør skadede områder av epidermis med aloe juice flere ganger om dagen.

Olje kompress. Kokosolje er perfekt for en oljekompress; du gni den ganske enkelt inn i problemområder. Den harde kokosnøttoljen vil begynne å smelte og sakte trekke inn i epidermis.

Sørg for å lage en så effektiv maske: ta 1 teskje hver sitronsaft, hydrogenperoksid og rømme med full fett.

Bland alt, damp albuene, dekk dem deretter med denne blandingen, hold i 30 minutter, skyll deretter med varmt vann og påfør fuktighetskrem.

For å helbrede sprekker vil en honning-havremelmaske være nyttig: ta 3 ss. skjeer med honning, havregryn, eggeplomme. Bland alt, påfør på hard hud og la virke i 30 minutter. Deretter vaskes masken av med vann.

Til avskjed vil jeg si: ta hensyn til albuene dine, i tilfelle albuene dine er mørke og tørre, for snart må du gå rundt i åpne solkjoler, og en kvinne skal alltid se perfekt ut.