Уви, грижата за тялото се извършва много неравномерно. Някои от неговите зони получават максимално внимание, докато други изобщо не се запомнят.
• не попадат в постоянното полезрение на собственика си;
• през повечето време са скрити под дрехите;
• някои смятат такава грижа за ненужна и неоправдана.
Най-често те се запомнят с настъпването на пролетно-летния период, когато е време да се обличат тениски и блузи с къс ръкав, рокли и сарафани. Тук те започват да се чудят: защо има суха кожа на лактите и най-важното, как бързо да се отървете от този проблем, връщайки им представителен външен вид?
Сухи лакти: причина и лечение
Този проблем може да причини неудобство, тъй като сухата кожа се напуква, сърби и прилепва към дрехите. Ако този проблем се появява периодично, тогава можете да се справите с овлажняващи кремове и лосиони, но ако сухите лакти са хронични, тогава трябва да го приемете по-сериозно, да се консултирате с лекар и да се подложите на необходимите прегледи. Експертите ще бъдат по-точни за това защо има сухи лакти, защото причината може да бъде или просто механично увреждане и неправилен ежедневен режим, или проблеми, свързани с хормонален дисбаланс.
Основни причини
1. Недостиг на витамини. Ако тялото не получава достатъчно витамини А, Е и D, това се отразява предимно на състоянието на кожата: както на лактите, така и на цялото тяло.
2. Механично въздействие. Тази причина е по-често срещана сред офис служителите, хората със заседнали професии, чийто работен ден преминава на бюрото. Не всеки знае, но едно от правилата на добрия тон - да не поставяте лакти на масата - първоначално е измислено за младите благородници. На момичетата беше забранено да търкат нежните си лакти в дървения плот, за да не се разруши или потъмнее кожата.
3. Гореща вана с пяна. Почти всеки човек обича да лежи в топла вана и да се отпусне след тежък работен ден. Доказано е, че този метод наистина помага за облекчаване на стреса, особено ако добавите към водата морска сол, различни ароматни добавки и специална пяна. Честото отпускане в такава вана може да доведе до суха кожа, тъй като водата съдържа хлор. А топчетата сапунена пяна съдържат кокамини, които също влияят неблагоприятно на неутралното pH на кожата.
4. Здравословните проблеми са друга причина, поради която има суха кожа на лактите. Тъмните и сухи завои на лактите са причина незабавно да се консултирате с лекар, предимно ендокринолог. Защото има хормонален дисбаланс в тялото, причинен от неправилното функциониране на панкреаса и надбъбречните жлези. Също така нервните сътресения и редовният стрес могат да причинят хормонален дисбаланс.
6. Сезонен проблем. Сухата кожа на лактите се наблюдава по-често през есенно-зимния период, тъй като това време се характеризира с резки промени в температурата, както и сух въздух в жилищни и работни помещения, причинени от работата на климатици и отоплителни радиатори.
Методи за борба със сухите лакти
Веднага щом се установи причината за сухи лакти, трябва незабавно да започнете да я елиминирате, за да не започнете и да влошите ситуацията. Има много начини, но вашият лекар ще ви помогне да изберете правилния.
Смяна на храната
Проблемът със „сухите лакти“, чиято причина и лечение се крие в липсата на витамини и тяхното попълване, може да бъде елиминиран не само с помощта на лекарства, но и чрез коригиране на вашето собствено меню. Например, трябва да увеличите консумацията на слънчогледови семки, бадеми и кокоши яйца, тъй като те съдържат високо съдържание на витамин Е.
За да компенсирате липсата на витамин D, трябва да ядете ферментирали млечни продукти, сирене и рибен черен дроб.
Ако ядете повече спанак, моркови, киселец и телешки черен дроб, тогава проблемът с недостатъчното количество витамин А няма да ви е познат.
Ако промяната в диетата не помогне за подобряване на състоянието на кожата, тогава трябва да избягвате използването на по-концентрирани мултивитаминови комплекси.
Сухи лакти при мъже и деца
Не само жените, но и мъжете са изправени пред този проблем, понякога дори децата имат сухи лакти. При бебетата това обикновено се дължи на факта, че деликатната кожа се трие в пелените, също и поради твърдата вода и неподходящите продукти за къпане, затова се препоръчва след всяко къпане да се натриват децата с масло, за да се овлажни и подхрани правилно чувствителната кожа.
Ако мъжете имат сухи лакти, основната причина за проблема е липсата на подходяща грижа за тази област на тялото. Силното триене може дори да доведе до появата на мазоли по тях. Богат крем, който трябва да се втрива в кожата на лактите два пъти дневно в продължение на поне 10 дни, ще помогне да се справите с тази причина.
Рецепти от традиционната медицина
Основният помощник в борбата със сухите лакти, според народните лечители, е лимонът.
Спасяване на лактите с маска
Има един стар, изпитан във времето начин за подобряване на състоянието на лакътните стави. За да приготвите чудотворна маска, трябва да вземете фина сол, сметана или заквасена сметана, водороден прекис и прясно изцеден лимонов сок. Нанесете тази смес върху омекнали, ексфолирани лакти. Всичко това се увива в стреч фолио и се оставя на място за половин час.
Ако се сблъскате с такъв често срещан проблем като сухите лакти, причината и лечението трябва да се установят възможно най-скоро и курсът на лечение трябва да продължи поне 10 дни, а за по-добри резултати трябва да се удължи с месец . Следващият етап е превенцията, която се състои в смазване на лактите с крем на всеки два дни и вземане на овлажняващи и подхранващи вани 2-3 пъти седмично.
Ако редовно се грижите за кожата на лактите по същия начин, както на ръцете си, тогава няма да има сериозни проблеми с тях и те винаги ще изглеждат здрави и меки на допир.
Повечето хора не обръщат внимание на сухата кожа на лактите и причината за този проблем и често се борят с него само с помощта на козметика.Ако състоянието на кожата се влошава периодично и лесно се коригира, можете да опитате да премахнете проблема сами , Но ако сухите лакти не могат да бъдат лекувани у дома, трябва да се консултирате с лекар.
Признаци и причини за суха кожа на лактите
Кожата на лактите е по-груба, отколкото на други части на тялото. Това се дължи на постоянното му разтягане в резултат на флексия/разгъване на ставите.
Освен това тази зона е почти лишена от мастни жлези, които играят важна роля в естествената хидратация на епидермиса и защитата му от външни фактори.
Възможни признаци на прекомерна сухота на лактите:
- локално удебеляване и загрубяване на епидермиса;
- грапавост, забележима при докосване;
- пилинг;
- потъмняване - кожата придобива сив или кафяв оттенък;
- пукнатини;
- сух обрив („настръхвания“);
- сърбеж;
- зачервяване и болка - възникват, ако патогенните бактерии проникнат в микротравми, предизвиквайки възпалителния процес.
Сухата кожа може да бъде причинена от различни фактори: от неправилна грижа до сериозни ендокринни и автоимунни заболявания. По-добре е да разберете причините за проблема заедно с дерматолог.
Сред жените
Кожата на лактите на жените се лющи поради недостатъчна грижа и външни влияния. Най-често сухите лакти се свързват с неправилна грижа за тази област.
- ежедневно почистване със сапун или гел, който не изсушава епидермиса;
- ексфолиране на мъртва кожа с кърпа, мека четка или скраб 2 пъти седмично;
- нанасяне на богат крем след водни процедури всеки ден;
- подхранващи маски или компреси веднъж на 1-2 седмици.
Тези мерки са основните в борбата с лющенето на кожата на лактите.
Външни фактори, които причиняват сухота, грапавост и лющене на кожата:
- акцент върху лактите при седене на масата и триене на кожата срещу нейната повърхност;
- контакт на кориците със синтетични или груби дрехи;
- контакт с хлорирана вода, гореща течност има особено лошо въздействие върху кожата;
- висока или ниска температура на околната среда, нейните промени;
- вятър, сух въздух, ултравиолетова радиация;
- използване на нискокачествена козметика.
Вътрешните причини за сухи лакти включват:
- липса на витамини и течности;
- ендокринни, автоимунни и дерматологични заболявания.
Някои витамини влияят пряко върху състоянието на кожата:
- Витамин А. При неговия дефицит се получава лющене на кожата. Съдържа се в моркови и други оранжеви зеленчуци, жълтък и телешки черен дроб. Абсорбира се заедно с мазнините.
- Витамин Ц. Отговаря за възстановяването на тъканите, участва в метаболитните процеси, предпазва клетките от оксиданти. Съдържа се в касис, цитрусови плодове, шипки и зеленчуци. Резервите му трябва да се попълват ежедневно.
- Витамин Е. Забавя процеса на стареене. Ускорява обновяването на клетките. Което се съдържа в растителни масла, яйца, семена, черен дроб.
За състава на масажния и антицелулитен крем Витекс можете да се информирате тук.
В допълнение към правилното хранене, режимът на пиене е важен за осигуряване на еластичността на кожата на лактите. Нормата е 1,5-2 литра вода на ден.
Заболявания, чийто симптом може да бъде загрубяване на кожата на лактите:
- хипотиреоидизъм – намалена активност на щитовидната жлеза, което забавя метаболитните процеси в организма;
- диабет – абсолютна или относителна липса на инсулин, което води до недохранване на всички тъкани;
- анемия – спад в нивата на хемоглобина, водещ до кислороден глад на клетките;
- автоимунни нарушения – патологии, при които имунната система произвежда антитела срещу клетките на тялото (склеродермия, ихтиоза);
- хиперкератоза – удебеляване на роговия слой на кожата;
- екзема – възпаление на дермата, което причинява сърбеж, зачервяване на определени области и лющене.
Видео за възможните заболявания на грубите лакти и традиционните методи на лечение
Ако сухите лакти са следствие от сериозни медицински заболявания, това не може да бъде единственият симптом. Други прояви са загуба на сила, безпричинно наддаване на тегло, репродуктивни нарушения, лющене и язви по цялото тяло.
Прочетете нашата статия за причините за белене на кожата на пръстите.
Прочетете повече за симптомите на удари по ръцете тук.
При мъжете
Мъжката кожа е различна от женската. Представителите на силния пол имат повече колагенови и еластинови влакна в структурата на дермата, тя изглежда по-груба, старее по-бавно и не се „страхува“ от ултравиолетовото лъчение.
Но телата им активно произвеждат вещества, които провокират склонността на кожата да се възпалява. Освен това мъжете често влизат в контакт с агресивни вещества и работят при неблагоприятни климатични условия.
Сухата кожа на лактите на силния пол има същите предпоставки, както при жените.
Най-важните причини са:
- триене на корици върху груби и синтетични тъкани;
- подпрете лактите си на масата;
- липса на витамини;
- липса на грижа за кожата.
Прочетете този материал за ефективни рецепти за крем за ръце „Направи си сам“.
При деца
Защитната функция на кожата на малките деца е намалена в сравнение с възрастните.
Тяхната обвивка се характеризира с тънък рогов слой, минимален брой мастни жлези, незрялост на локалния имунитет и активно кръвоснабдяване. В резултат на това те лесно се нараняват.
Сухите лакти в детска възраст най-често се причиняват от външни фактори:
- алергична реакция към хлор във вода, сапун, козметика или прах за пране;
- триене по дрехите;
- горещ и сух въздух на закрито.
Сред вътрешните проблеми, които могат да доведат до влошаване на състоянието на кожата, са:
- липса на витамини;
- анемия;
- дисбиоза - дисбаланс на полезни и патогенни бактерии в червата;
- хипотиреоидизъм, захарен диабет.
Прочетете кои масла са добри за овлажняване на кожата на лицето ви в тази статия.
Ендокринните нарушения при децата са редки. Те могат да бъдат подозирани, ако близки роднини имат подобни заболявания.
Защо кожата на лактите се лющи по време на бременност?
С настъпването на бременността ресурсите на женското тяло се преразпределят: основната част от тях отива за образуването на тъкани и работата на вътрешните органи на бебето. В резултат на това бъдещата майка може да страда от липса на влага и хранителни вещества, което се отразява на състоянието на кожата й. Често е необходимо да се предотврати появата на стрии по време на бременност.
Основните причини, поради които се появяват сухи лакти по време на бременност:
- хормонални промени;
- недостатъчен прием на течности;
- недостиг на витамини;
- анемия;
- неправилна грижа за кожата.
Насоки на лечение
Загрубяване на кожата, пукнатини, лющене на лактите е причина да бъдете прегледани от дерматолог и ендокринолог.
Ако лекарите са потвърдили липсата на здравословни проблеми, лечението на кожата може да бъде ограничено до козметични процедури и други налични мерки.
Какви лекарства могат да се приемат срещу лющене и корички по ръцете?
Тъй като в много случаи сухите лакти са причинени от недостиг на витамин, той трябва да бъде попълнен. Най-добрият начин е да коригирате менюто.
Но ако има значителен недостиг на вещества или през есенно-зимния период, струва си да вземете фармацевтични лекарства:
- "Аевит" - съдържа витамини А и Е;
- "Веторон" - витамини А, Е и С;
- комплекси от витамини и микроелементи - "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".
Те трябва да се приемат на курсове в продължение на 2-4 седмици, след което направете почивка.
По време на бременност не трябва да се самолекувате с фармакологични средства. Излишъкът от определени елементи (например витамин А) може да повлияе негативно на състоянието на детето. Необходимо е да се вземат специални комплекси за бъдещи майки след консултация с лекар.
Други лекарства:
- Антихистамини - "Лоратадин", "Тавегил", "Ериус", "Цитрин". Предписва се при алергии или екзема.
- Лакто- и бифидобактерии - "Бифиформ", "Линекс". Използва се при дисбактериоза.
- Хормонални заместители - левотироксин (при хипотиреоидизъм), инсулин (при диабет).
Какви кремове и мехлеми могат да се прилагат у дома срещу сухота и пукнатини?
Аптечна козметика, която може да се използва за сухи лакти:
- "Липикар" – балсам за дехидратирана кожа, който подпомага възстановяването на липидната мантия;
- "Питивал" – крем за раздразнена и зачервена кожа с антибактериални и противогъбични компоненти;
- "Атодерм" – крем за суха кожа, който я хидратира и предпазва от външни влияния. Кремът за ръце Nitrogina има подобни свойства;
- "Радевит" – мехлем, който предотвратява загрубяването на епидермиса, а също така облекчава сърбежа, възпалението и лекува микротравми;
- "Бепантен" – мехлем с декспантенол (прекурсор на витамин В5), спомага за намаляване на дразненето на кожата и ускорява регенерацията.
Когато използвате изброените инструменти, е важно да следвате стриктно инструкциите. Обикновено се прилагат 2 пъти на ден след душ.
При лека сухота и липса на лющене е достатъчно лактите да се нанасят всеки ден с подхранващ крем за ръце или тяло с екстракти от лайка, люцерна, глицерин и лецитин. Трябва да се втрие в кожата, като се правят масажни движения по посока на часовниковата стрелка.
При удебеляване и загрубяване на кожата се препоръчва смазване на лактите със салицилов мехлем в продължение на 10 дни. Той ще помогне за ексфолирането на роговия слой и в същото време ще дезинфекцира повърхността.
Гледайте видеоклип за грижата за лактите у дома
Народни средства за суха и напукана кожа
Арсеналът от народни средства за грижа за лактите включва маски и компреси. Те подхранват, овлажняват, успокояват и регенерират кожата.
Масла от какао, ший, манго, кокос, авокадо, маслина, пшеничен зародиш, бадем, праскова или кайсиеви ядки имат положителен ефект върху сухата и раздразнена кожа. Можете да ги втривате в проблемните зони няколко пъти на ден или да правите компреси:
- загрейте маслото до затопляне (на водна баня);
- накиснете парче марля в него;
- нанесете кърпата върху лактите си за 15-20 минути.
Друг вариант за използване на масла са ваните. Изсипете загрятата течност в две купи и поставете лактите си в тях за 10-15 минути.
Отзиви на клиенти за маслото на Schwarzkopf за тънка и слаба коса можете да намерите тук.
комбинирайте 1 супена лъжица бадемово масло и мед с 1 чаена лъжичка лимонов сок и 1 жълтък;
- зелевият лист се смила в блендер и се смесва с нишестето в равни части;
- нарежете 2-3 кайсии, загрейте пулпата за 5 минути;
- смесете сол "Екстра", сметана, водороден прекис и лимонов сок (по 1 чаена лъжичка).
- Изпарете кожата и я ексфолирайте. Рецепти за необходимите състави за процедурата можете да намерите тук.
- Нанесете маската върху лактите и покрийте с филм.
- След 20 минути изплакнете с вода.
- Подсушете с кърпа.
- Смажете кожата с крем или масло.
Курсът на лечение е 30 дни. Честота – 3 маски седмично.
Вижте видео рецептата на билкаря
Като скраб можете да използвате смес от равни количества утайка от кафе, сол и заквасена сметана. Продуктът трябва да се масажира върху влажна кожа за няколко минути и след това да се изплакне.
Отзиви
Светлана. При сухи лакти много ми помага крем Лановит. Предназначен е за профилактика и лечение на напукани зърна по време на кърмене. Но благодарение на естествените съставки, той перфектно овлажнява кожата и облекчава раздразнението.
Жана. Избърсвам лактите и петите си с половин лимон. Премахва лющенето, прави кожата по-мека и предпазва от появата на пукнатини.Харесвам и крем Буренка. Купувам го от аптеката. Много добре подхранва кожата.
Татяна. Аз съм фен на натуралната козметика. Намазвам си лактите с какаово или бадемово масло. Веднъж седмично си правя компреси или бани за лактите с тях.
Сухата кожа на лактите може да бъде както чисто козметичен проблем, така и индикатор за сериозни проблеми в организма.
Ако не можете да се справите с дефекта с помощта на кремове, мехлеми, правилна грижа и традиционни рецепти, препоръчително е да се консултирате с дерматолог за диагностика.
Особено опасно е самолечението по време на бременност и в детска възраст. Но ако това все пак е козметичен проблем, тогава можете да опитате да използвате рецепти за домашни подхранващи кремове за лице.
Здравейте, скъпи посетители на моя блог. Обръщали ли сте някога внимание на лактите си? Ако изведнъж забележите, че те са сухи и люспести, значи е време да алармирате. Защо има суха кожа на лактите и как лактите могат да показват заболявания, които все още не са видими. Прочетете статията и научете за причините и методите за лечение на грапавост и сухота.
Причини за сухи лакти
Лятото идва, искате да облечете лека рокля с къс ръкав, но кожата на лактите ви е тъмна и грозна. Какви са причините за това състояние на сухи лакти?
Това е на първо място:
- липса на грижа за тази част от тялото,
- липса на витамини D, A и E в организма,
- нарушения в ендокринната система,
- хормонален дисбаланс,
- неправилно функциониране на надбъбречните жлези, панкреаса,
- вид екзема
- температурни промени.
Лечение на сухи и груби лакти
Веднага възниква въпросът: какво да правя? Ще търсим методи за лечение, а те са много.
Ако дерматолог установи, че има дефицит на хранителни вещества в организма, той ще предпише капки Vetoron или Vetoron E. Препоръчайте да промените диетата си.
Какво трябва да се включи в менюто? Яжте повече слънчогледови семки, бадеми и яйца, които съдържат големи количества витамин Е.
За да компенсирате дефицита на витамин D, трябва да ядете сирене, млечни продукти и черен дроб. Ако включите в менюто си моркови, спанак и киселец, тялото ви ще компенсира липсата на витамин А.
Ефект на витамини
За да се усвои витамин А, е необходимо наличието на мазнини, така че продуктите, съдържащи този витамин, трябва да се консумират с мазнини, например салата от моркови трябва да бъде подправена със заквасена сметана.
Витамин С подпомага растежа на клетките и тъканите, участва в метаболитните процеси, укрепва кръвоносните съдове и ускорява заздравяването на рани. Източникът е касис, киви, лимон, портокал, шипка, орех.
Този витамин не се синтезира от човешкото тяло, най-често го получаваме от храната. Недостигът може да се запълни с фармацевтични лекарства.
Витамин Е насърчава обновяването на клетките, което означава, че помага за забавяне на стареенето. Ако приемът на продуктите не променя състоянието на епидермиса, ще трябва да закупите мултивитамини.
Отлично решение на проблема е напитка от лимон и джинджифил.
Рецепта: нарежете един лимон на тънки филийки, нарежете малък корен от джинджифил на тънки филийки, залейте с 0,5 литра вряща вода, оставете да вари и добавете към чая.
Суха кожа при дете
Когато се появи суха кожа на лактите на детето, е необходимо да се консултирате с дерматолог. При децата това също може да е сигнал за началото на заболяването.
Ако бебето е здраво, тогава можете да смажете сухата кожа на лактите със зехтин, бебешки крем и богата заквасена сметана. Смазването с резен лимон дава добър ефект.
През отоплителния сезон овлажнявайте въздуха в помещението. Когато миете детето си, използвайте по-малко сапун и всякакви агресивни продукти. Може да използвате твърде твърда вода за къпане.
Прегледайте диетата си, може би на вашето бебе му липсват хранителни вещества. Само лекар може да посъветва кои лекарства да приемате.
Лечение за мъже
Мъжете също понякога изпитват груба кожа на лактите. Вече споменах причините по-горе. Мъжете също трябва да се научат как да се грижат за тази част от тялото. Когато правите водни процедури, третирайте лактите си с четка, след което ги смажете с глицерин или крем.
Ако тези техники не дадат резултат, тогава можете да направите различни маски и да нанесете лимон. Между другото, ако кожата има дълбоки пукнатини, тогава не се препоръчва да използвате лимон.
Имате ли няколко картофа в къщата? Тогава ето една от маските: настържете суров картоф, добавете мед, нанесете върху грубите зони на лактите, оставете за 30 минути, изплакнете с вода, намажете с богат крем.
Лечение с народни средства
Кожата на лактите най-често се лющи при жените. Но този проблем може да бъде решен, ако използвате древни народни средства.
Защо жените най-често се сблъскват с този проблем? Вероятно поради недостатъчно внимание към тази част от тялото. Нека запълним тази празнина.
Скрабът на базата на кафе има отличен ексфолиращ ефект. Смесете 1 ч.ч. сметана, мед, смляно кафе и сол. Леко напарете лактите си, след което втрийте този продукт за минута.
Напуканата кожа постепенно ще възстанови структурата си, ако от време на време й правите бани с нишесте: 2 с.л. разредете супени лъжици нишесте с 200 ml топла вода, накиснете лактите си в нея за 15-20 минути.
След като приключите с процедурата, смажете лактите си с овлажнител. За същата цел можете да използвате всяко леко загрято растително масло.
В старите времена пръстените лук се нанасяха върху груби места. Това е наистина мощен лечебен агент. Нарежете кръгче лук и го прикрепете към проблемната зона с лейкопласт. Задръжте за 30 минути, след което повторете тази процедура отново през деня.
Пилингът от цитрусови плодове дава отлични резултати. С негова помощ можете не само да премахнете роговия слой, но и да „храните“ епидермиса на тази част от тялото.
Грейпфрутът е най-подходящ за белене. Нарежете плода на 2 половини, смилайте пулпата директно в кората, след това потопете лактите си в тях, задръжте за 30 минути. След няколко процедури кожата ще стане мека и копринена.
Маски за хранене и хидратация
Най-простият метод за лечение е намазването със сок от алое. Просто смажете увредените участъци от епидермиса със сок от алое няколко пъти на ден.
Маслен компрес. Кокосовото масло е идеално за маслен компрес, просто го втривате в проблемните зони. Твърдото кокосово масло ще започне да се топи и бавно да попие в епидермиса.
Не забравяйте да направите такава ефективна маска: вземете по 1 чаена лъжичка лимонов сок, водороден прекис и пълномаслена заквасена сметана.
Смесете всичко, изпарете лактите си, след това ги покрийте с тази смес, задръжте за 30 минути, след това изплакнете с топла вода и нанесете овлажнител.
За лечение на пукнатини ще бъде полезна маска от мед и овесена каша: вземете 3 супени лъжици. лъжици мед, овесени ядки, жълтък. Смесете всичко, нанесете върху твърда кожа и оставете да действа 30 минути. След това маската се отмива с вода.
На прощаване искам да кажа: обърнете внимание на лактите си, в случай че лактите ви са тъмни и сухи, защото скоро ще трябва да се разхождате в отворени рокли, а жената винаги трябва да изглежда перфектно.