Tyvärr, kroppsvård utförs mycket ojämnt. Vissa av dess zoner får maximal uppmärksamhet, medan andra inte kommer ihåg alls.
• de inte hamnar i ägarens konstanta synfält;
• för det mesta är de gömda under kläder;
• vissa anser att sådan vård är onödig och obefogad.
Oftast kommer de ihåg med ankomsten av vår-sommarperioden, när det är dags att ta på sig T-shirts och kortärmade blusar, klänningar och solklänningar. Det är här de börjar undra: varför finns det torr hud på armbågarna, och viktigast av allt, hur man snabbt kan bli av med detta problem och återföra dem till ett presentabelt utseende?
Torra armbågar: orsak och behandling
Detta problem kan orsaka olägenheter, eftersom torr hud spricker, kliar och klänger sig fast vid kläder. Om detta problem inträffar med jämna mellanrum, kan du klara dig med fuktgivande krämer och lotioner, men om torra armbågar är kroniska, bör du ta det mer på allvar, konsultera en läkare och genomgå nödvändiga undersökningar. Experter kommer att vara mer exakta om varför det finns torra armbågar, eftersom orsaken kan vara antingen enkel mekanisk skada och felaktig daglig rutin, eller problem i samband med hormonella obalanser.
Huvudskäl
1. Vitaminbrist. Om kroppen inte får tillräckligt med vitamin A, E och D, så påverkar detta i första hand hudens tillstånd: både armbågarna och hela kroppen.
2. Mekanisk påverkan. Detta skäl är vanligare bland kontorsanställda, personer i stillasittande yrken, vars arbetsdag tillbringas vid skrivbordet. Inte alla vet, men en av reglerna för gott uppförande - att inte lägga armbågarna på bordet - uppfanns ursprungligen för unga adelsmän. Flickor förbjöds att gnugga sina ömma armbågar på träskivan, så att huden inte skulle förstöra eller mörkna.
3. Varmt skumbad. Nästan varje person älskar att ligga i ett varmt bad och koppla av efter en hård dag på jobbet. Det har bevisats att denna metod verkligen hjälper till att lindra stress, speciellt om du tillsätter havssalt, olika aromatiska tillsatser och speciellt skum i vattnet. Frekvent avkoppling i ett sådant bad kan leda till torr hud, eftersom vattnet innehåller klor. Och tvålskumbollar innehåller kokaminer, som också negativt påverkar hudens neutrala pH.
4. Hälsoproblem är en annan anledning till att det är torr hud på armbågarna. Mörka och torra armbågsböjningar är en anledning att omedelbart konsultera en läkare, i första hand en endokrinolog. Eftersom det finns hormonella obalanser i kroppen som orsakas av felaktig funktion av bukspottkörteln och binjurarna. Dessutom kan nervchocker och regelbunden stress orsaka hormonella obalanser.
6. Säsongsproblem. Torr hud på armbågarna observeras oftare under höst-vinterperioden, eftersom denna tid kännetecknas av plötsliga temperaturförändringar, såväl som torr luft i bostads- och arbetsområden som orsakas av driften av luftkonditioneringsapparater och värmeelement.
Metoder för att bekämpa torra armbågar
Så snart orsaken till torra armbågar har fastställts måste du omedelbart börja eliminera den för att inte starta och förvärra situationen. Det finns många sätt, men din läkare hjälper dig att välja rätt.
Att byta mat
Problemet med "torra armbågar", vars orsak och behandling ligger i bristen på vitaminer och deras påfyllning, kan elimineras inte bara med hjälp av mediciner, utan också genom att justera din egen meny. Du bör till exempel öka din konsumtion av solrosfrön, mandel och kycklingägg, eftersom de innehåller ett högt innehåll av vitamin E.
För att kompensera för bristen på D-vitamin måste du äta fermenterade mjölkprodukter, ost och fisklever.
Om du äter mer spenat, morötter, syra och nötlever, kommer problemet med otillräcklig vitamin A att vara obekant för dig.
Om en förändring i kosten inte hjälper till att förbättra hudens tillstånd, bör du undvika att använda mer koncentrerade multivitaminkomplex.
Torra armbågar hos män och barn
Inte bara kvinnor utan även män möter detta problem, ibland har även barn torra armbågar. Hos spädbarn beror detta oftast på att ömtålig hud skaver mot blöjor, även på grund av hårt vatten och olämpliga badprodukter, så det rekommenderas att gnugga barn med olja efter varje bad för att återfukta och ge näring till känslig hud.
Om män har torra armbågar är huvudorsaken till problemet bristen på korrekt vård för detta område av kroppen. Stark friktion kan till och med göra att förhårdnader dyker upp på dem. En rik kräm som måste gnidas in i huden på armbågarna två gånger om dagen i minst 10 dagar hjälper till att hantera denna orsak.
Recept för traditionell medicin
Huvudassistenten i kampen mot torra armbågar, enligt traditionella healers, är citron.
Spara armbågar med en mask
Det finns ett gammalt, beprövat sätt att förbättra tillståndet för dina armbågsleder. För att förbereda en mirakulös mask måste du ta fint salt, tung grädde eller gräddfil, väteperoxid och färskpressad citronsaft. Applicera denna blandning på mjukade, exfolierade armbågar. Allt detta lindas in i matfilm och lämnas på plats i en halvtimme.
Om du står inför ett så vanligt problem som torra armbågar, bör orsaken och behandlingen fastställas så snart som möjligt, och läkningsförloppet bör fortsätta i minst 10 dagar, och för bättre resultat bör det förlängas med en månad . Nästa steg är förebyggande, som består av att smörja in armbågarna med kräm varannan dag, och ta återfuktande och närande bad 2-3 gånger i veckan.
Om du regelbundet tar hand om huden på dina armbågar på samma sätt som på dina händer, kommer det inte att finnas några allvarliga problem med dem, och de kommer alltid att se friska och mjuka ut.
De flesta människor uppmärksammar inte torr hud på armbågarna och orsaken till detta problem och bekämpar det ofta endast med hjälp av kosmetika.Om hudens tillstånd förvärras med jämna mellanrum och lätt korrigeras, kan du försöka eliminera problemet själv Men om torra armbågar inte kan behandlas hemma, bör du konsultera en läkare.
Tecken och orsaker till torr hud på armbågar
Huden på armbågarna är strävare än på andra delar av kroppen. Detta beror på dess ständiga stretching som ett resultat av flexion/extension av lederna.
Dessutom saknar denna zon nästan talgkörtlar, som spelar en viktig roll i den naturliga återfuktningen av epidermis och dess skydd mot yttre faktorer.
Möjliga tecken på överdriven torrhet på armbågarna:
- lokal förtjockning och förgrovning av epidermis;
- grovhet märkbar vid beröring;
- peeling;
- mörkare - huden får en grå eller brun nyans;
- sprickor;
- torra utslag ("gåshud");
- klåda;
- rodnad och smärta - uppstår om patogena bakterier tränger in i mikrotrauma, vilket utlöser den inflammatoriska processen.
Torr hud kan orsakas av olika faktorer: från felaktig vård till allvarliga endokrina och autoimmuna sjukdomar. Det är bättre att förstå orsakerna till problemet tillsammans med en hudläkare.
Bland kvinnor
Huden på kvinnors armbågar skalar på grund av otillräcklig vård och yttre påverkan. Oftast är torra armbågar förknippade med felaktig vård av detta område.
- daglig rengöring med tvål eller gel som inte torkar ut epidermis;
- exfoliera död hud med en tvättlapp, mjuk borste eller skrubb 2 gånger i veckan;
- applicera en rik kräm efter vattenprocedurer varje dag;
- närande masker eller kompresser en gång var 1-2 vecka.
Dessa åtgärder är de viktigaste i kampen mot skalande hud på armbågarna.
Yttre faktorer som orsakar torrhet, strävhet och fjällning av huden:
- betoning på armbågarna när man sitter vid bordet och friktion av huden mot dess yta;
- kontakt av överdrag med syntetiska eller grova kläder;
- kontakt med klorerat vatten, het vätska har en särskilt dålig effekt på huden;
- hög eller låg omgivningstemperatur, dess förändringar;
- vind, torr luft, ultraviolett strålning;
- användning av kosmetika av låg kvalitet.
Interna orsaker till torra armbågar inkluderar:
- brist på vitaminer och vätskor;
- endokrina, autoimmuna och dermatologiska sjukdomar.
Vissa vitaminer påverkar direkt hudtillståndet:
- Vitamin A. Med dess brist uppstår skalning av integumentet. Ingår i morötter och andra apelsingrönsaker, äggula och nötlever. Absorberas tillsammans med fett.
- C-vitamin. Ansvarig för vävnadsrestaurering, deltar i metaboliska processer, skyddar celler från oxidanter. Finns i vinbär, citrusfrukter, nypon och gröna. Dess reserver måste fyllas på dagligen.
- Vitamin E. Saktar ner åldringsprocessen. Påskyndar cellförnyelsen. Som finns i vegetabiliska oljor, ägg, frön, lever.
Du kan ta reda på sammansättningen av Vitex massage och anti-cellulitkräm här.
Förutom rätt näring är dricksregimen viktig för att säkerställa elasticiteten i armbågarnas hud. Normen är 1,5-2 liter vatten per dag.
Sjukdomar, vars symptom kan vara uppruggning av huden på armbågarna:
- Hypotyreos - minskad sköldkörtelaktivitet, vilket saktar ner metaboliska processer i kroppen;
- diabetes – absolut eller relativ brist på insulin, vilket leder till undernäring av alla vävnader;
- anemi – en minskning av hemoglobinnivåerna, vilket leder till syresvält i celler;
- autoimmuna störningar - patologier där immunsystemet producerar antikroppar mot kroppens celler (sklerodermi, iktyos);
- hyperkeratos – förtjockning av hudens stratum corneum;
- eksem - inflammation i dermis, som orsakar klåda, rodnad i vissa områden och peeling.
Video om möjliga sjukdomar i grova armbågar och traditionella behandlingsmetoder
Om torra armbågar är en följd av allvarliga medicinska sjukdomar kan det inte vara det enda symptomet. Andra manifestationer är förlust av styrka, orsakslös viktökning, reproduktionsstörningar, peeling och sår i hela kroppen.
Läs vår artikel om orsakerna till att huden skalar på fingrarna.
Läs mer om symtomen på handbulor här.
Hos män
Mäns hud är annorlunda än kvinnors. Representanter för det starkare könet har fler kollagen- och elastinfibrer i strukturen av dermis; det verkar grovare, åldras långsammare och är inte "rädd" för ultraviolett strålning.
Men deras kroppar producerar aktivt ämnen som provocerar integumentets tendens att bli inflammerad. Dessutom kommer män ofta i kontakt med aggressiva ämnen och arbetar under ogynnsamma väderförhållanden.
Torr hud på armbågarna hos det starkare könet har samma förutsättningar som hos kvinnor.
De mest relevanta skälen är:
- friktion av överdrag på grova och syntetiska tyger;
- vila armbågarna på bordet;
- brist på vitaminer;
- brist på hudvård.
Läs detta material för effektiva DIY-handkrämrecept.
Hos barn
Den skyddande funktionen hos huden hos små barn är reducerad jämfört med vuxna.
Deras integument kännetecknas av ett tunt stratum corneum, ett minimalt antal talgkörtlar, omognad lokal immunitet och en aktiv blodtillförsel. Som ett resultat blir de lätt skadade.
Torra armbågar i barndomen orsakas oftast av yttre faktorer:
- en allergisk reaktion mot klor i vatten, tvål, kosmetika eller tvättpulver;
- friktion mot kläder;
- varm och torr inomhusluft.
Bland de inre problem som kan leda till försämring av hudtillståndet är:
- brist på vitaminer;
- anemi;
- dysbios - en obalans av nyttiga och patogena bakterier i tarmarna;
- hypotyreos, diabetes mellitus.
Läs om vilka oljor som är bra för att återfukta din ansiktshud i den här artikeln.
Endokrina störningar hos barn är sällsynta. De kan misstänkas om nära släktingar har liknande sjukdomar.
Varför skalar huden på armbågarna under graviditeten?
Med början av graviditeten omfördelas kvinnokroppens resurser: huvuddelen av dem går till bildandet av vävnader och arbetet med barnets inre organ. Som ett resultat kan den blivande mamman lida av brist på fukt och näringsämnen, vilket påverkar hudens tillstånd. Det är ofta nödvändigt att förhindra bristningar under graviditeten.
De främsta anledningarna till att torra armbågar uppstår under graviditeten:
- hormonella förändringar;
- otillräckligt vätskeintag;
- vitaminbrist;
- anemi;
- felaktig hudvård.
Behandlingsanvisningar
Förgrovning av huden, sprickor, peeling på armbågarna är en anledning att undersökas av en hudläkare och endokrinolog.
Om läkare har bekräftat frånvaron av hälsoproblem, kan behandlingen av integumentet begränsas till kosmetiska ingrepp och andra tillgängliga åtgärder.
Vilka mediciner kan tas mot flagnande och knapriga händer?
Eftersom torra armbågar i många fall orsakas av vitaminbrist bör den fyllas på. Det bästa sättet är att rätta till menyn.
Men om det finns en betydande brist på ämnen eller under höst-vinterperioden är det värt att ta farmaceutiska läkemedel:
- "Aevit" - den innehåller vitamin A och E;
- "Vetoron" - vitamin A, E och C;
- komplex av vitaminer och mikroelement - "Vitrum", "Pikovit", "Duovit".
De ska tas på kurser i 2-4 veckor, ta sedan en paus.
Under graviditet bör du inte självbehandla med farmakologiska medel. Ett överskott av vissa element (till exempel vitamin A) kan påverka barnets tillstånd negativt. Det är nödvändigt att ta speciella komplex för blivande mödrar i samråd med läkaren.
Andra läkemedel:
- Antihistaminer - "Loratadine", "Tavegil", "Erius", "Citrine". Förskrivet för allergier eller eksem.
- Lakto- och bifidobakterier – "Bifiform", "Linex". Används vid dysbakterios.
- Hormonersättningar - levotyroxin (för hypotyreos), insulin (för diabetes).
Vilka krämer och salvor kan appliceras hemma mot torrhet och sprickor?
Apotekskosmetika som kan användas för torra armbågar:
- "Lipikar" – ett balsam för uttorkad hud som hjälper till att återställa lipidmanteln;
- "Pitival" – kräm för irriterad och rodnad hud med antibakteriella och svampdödande komponenter;
- "Atoderm" – en kräm för torr hud som återfuktar den och skyddar den från yttre påverkan. Nitrogina handkräm har liknande egenskaper;
- "Radevit" – en salva som förhindrar förgrovning av epidermis, och lindrar även klåda, inflammation och läker mikrotraumas;
- "Bepanten" – salva med dexpanthenol (prekursor för vitamin B5), hjälper till att minska hudirritation och påskyndar regenerering.
När du använder de listade verktygen är det viktigt att strikt följa instruktionerna. De appliceras vanligtvis 2 gånger om dagen efter dusch.
Vid lätt torrhet och frånvaro av peeling räcker det att applicera en närande hand- eller kroppskräm med extrakt av kamomill, alfalfa, glycerin och lecitin på armbågarna varje dag. Det ska gnidas in i huden och göra massagerörelser medurs.
För förtjockning och uppruggning av huden rekommenderas att smörja armbågarna med salicylsalva i 10 dagar. Det kommer att hjälpa till att exfoliera stratum corneum och samtidigt desinficera ytan.
Se en video om armbågsvård hemma
Folkmedicin för torr och sprucken hud
Arsenalen av folkmedicin för armbågsvård inkluderar masker och kompresser. De ger näring, återfuktar, lugnar och regenererar huden.
Oljor som kakao, shea, mango, kokos, avokado, oliv, vetegroddar, mandel, persika eller aprikoskärnor har en positiv effekt på torr och irriterad hud. Du kan gnida in dem i problemområden flera gånger om dagen eller göra kompresser:
- värm oljan tills den är varm (i ett vattenbad);
- blötlägg en bit gasväv i den;
- applicera tyget på armbågarna i 15-20 minuter.
Ett annat alternativ för att använda oljor är bad. Häll den uppvärmda vätskan i två skålar och placera armbågarna i dem i 10-15 minuter.
Kundrecensioner av Schwarzkopf olja för tunt och svagt hår hittar du här.
kombinera 1 matsked mandelolja och honung med 1 tesked citronsaft och 1 äggula;
- mal kålbladet i en mixer och blanda med stärkelse i lika delar;
- hacka 2-3 aprikoser, värm fruktköttet i 5 minuter;
- blanda "Extra" salt, grädde, väteperoxid och citronsaft (1 tesked vardera).
- Ånga huden och exfoliera. Recept för de nödvändiga kompositionerna för proceduren finns här.
- Applicera masken på dina armbågar och täck med film.
- Efter 20 minuter, skölj med vatten.
- Torka med en handduk.
- Smörj in huden med kräm eller olja.
Behandlingsförloppet är 30 dagar. Frekvens – 3 masker per vecka.
Se örtläkarens videorecept
Som skrubb kan du använda en blandning av lika mängder kaffesump, salt och gräddfil. Produkten ska masseras in på fuktig hud i flera minuter och sköljas sedan av.
Recensioner
Svetlana. Lanovit kräm hjälper mig mycket med torra armbågar. Det är avsett för att förebygga och behandla spruckna bröstvårtor under amning. Men på grund av naturliga ingredienser återfuktar den huden perfekt och lindrar irritation.
Zhanna. Jag torkar mina armbågar och hälar med en halv citron. Tar bort flagning, gör huden mjukare och förhindrar uppkomsten av sprickor.Jag gillar också Burenka-krämen. Jag köper den på apoteket. Den ger huden näring väldigt bra.
Tatiana. Jag är ett fan av naturlig kosmetika. Jag smetar in armbågarna med kakao eller mandelsmör. En gång i veckan gör jag kompresser eller bad för armbågarna med dem.
Torr hud på armbågarna kan antingen vara ett rent kosmetiskt problem eller en indikator på allvarliga problem i kroppen.
Om defekten inte kan hanteras med hjälp av krämer, salvor, korrekt vård och traditionella recept, är det lämpligt att konsultera en hudläkare för diagnos.
Det är särskilt farligt att självmedicinera under graviditet och barndom. Men om detta fortfarande är ett kosmetiskt problem, kan du prova att använda recept på hemgjorda närande ansiktskrämer.
Hej kära besökare på min blogg. Har du någonsin uppmärksammat dina armbågar? Om du plötsligt märker att de är torra och flagnande, är det dags att slå larm. Varför är det torr hud på armbågarna och hur kan armbågar indikera sjukdomar som ännu inte är synliga. Läs artikeln och lär dig om orsakerna och metoderna för att behandla grovhet och torrhet.
Orsaker till torra armbågar
Sommaren kommer, du vill ha en ljus klänning med korta ärmar, men huden på dina armbågar är mörk och ful. Vilka är orsakerna till detta tillstånd med torra armbågar?
Det här är först och främst:
- brist på vård för denna del av kroppen,
- brist på vitaminer D, A och E i kroppen,
- störningar i det endokrina systemet,
- hormonella obalanser,
- felaktig funktion av binjurarna, bukspottkörteln,
- en typ av eksem
- temperaturförändringar.
Behandling för torra och sträva armbågar
Frågan uppstår omedelbart: vad ska man göra? Vi kommer att leta efter behandlingsmetoder, och det finns många av dem.
Om en hudläkare har fastställt att det finns en brist på näringsämnen i kroppen, kommer han att ordinera Vetoron eller Vetoron E droppar. Rekommenderar att ändra din kost.
Vad ska ingå i menyn? Ät mer solrosfrön, mandlar och ägg, som innehåller stora mängder vitamin E.
För att kompensera för D-vitaminbrist måste du äta ost, mejeriprodukter och lever. Om du inkluderar morötter, spenat och syra i din meny kommer din kropp att kompensera för bristen på vitamin A.
Effekt av vitaminer
För att absorbera vitamin A kräver det närvaro av fetter, så produkter som innehåller detta vitamin måste konsumeras med fett, till exempel måste morotssallad kryddas med gräddfil.
Vitamin C stöder tillväxten av celler och vävnader, deltar i metaboliska processer, stärker blodkärlen och påskyndar sårläkning. Källan är svarta vinbär, kiwi, citron, apelsin, nypon, valnöt.
Detta vitamin syntetiseras inte av människokroppen; oftast får vi det från mat. Bristen kan fyllas med farmaceutiska läkemedel.
Vitamin E främjar cellförnyelse, vilket betyder att det hjälper till att bromsa åldrandet. Om att ta produkterna inte förändrar tillståndet i epidermis, måste du köpa multivitaminer.
En utmärkt lösning på problemet är en citron-ingefära dryck.
Recept: skär en citron i tunna skivor, skär en liten ingefärarot i tunna skivor, häll i 0,5 liter kokande vatten, låt den brygga och lägg till teet.
Torr hud hos ett barn
När torr hud visas på ett barns armbågar är det nödvändigt att konsultera en hudläkare. Hos barn kan detta också vara en signal om uppkomsten av sjukdomen.
Om barnet är friskt kan du smörja den torra huden på armbågarna med olivolja, babykräm och rik gräddfil. Att smörja in med en citronskiva ger bra effekt.
Under uppvärmningssäsongen, fukta luften i rummet. När du tvättar ditt barn, använd mindre tvål och alla aggressiva produkter. Du kanske använder för hårt vatten för att bada.
Se över din kost, kanske saknar ditt barn näringsämnen. Endast en läkare kan ge råd om vilka mediciner som ska tas.
Behandling för män
Män upplever också ibland grov hud på armbågarna. Jag har redan nämnt skälen ovan. Män behöver också lära sig att ta hand om denna del av kroppen. När du tar vattenprocedurer, behandla dina armbågar med en borste och smörj dem sedan med glycerin eller kräm.
Om dessa tekniker inte ger resultat kan du göra olika masker och applicera citron. Förresten, om huden har djupa sprickor, rekommenderas det inte att använda citron.
Har du ett par potatisar i huset? Sedan är här en av maskerna: riv rå potatis, tillsätt honung, applicera på grova områden på armbågarna, låt stå i 30 minuter, skölj med vatten, smörj med rik grädde.
Behandling med folkmedicin
Huden på armbågarna skalar oftast av hos kvinnor. Men det här problemet kan lösas om du använder antika folkläkemedel.
Varför upplever kvinnor oftast detta problem? Förmodligen på grund av otillräcklig uppmärksamhet på denna del av kroppen. Låt oss fylla denna lucka.
En kaffebaserad skrubb har en utmärkt exfolierande effekt. Blanda 1 tsk. gräddfil, honung, malet kaffe och salt. Ånga lätt på armbågarna och gnugga sedan in produkten i en minut.
Sprucken hud kommer gradvis att återställa sin struktur om du ger den stärkelsebad då och då: 2 msk. späd ut matskedar stärkelse med 200 ml varmt vatten, blöt dina armbågar i det i 15-20 minuter.
Efter att ha avslutat proceduren, smörj armbågarna med fuktighetskräm. För samma ändamål kan du använda vilken lätt uppvärmd vegetabilisk olja som helst.
Förr i tiden applicerades lökringar på grova områden. Detta är ett verkligt kraftfullt helande medel. Skär en lökring och fäst den på problemområdet med ett plåster. Håll det i 30 minuter och upprepa sedan proceduren igen under dagen.
Skalning från citrusfrukter ger utmärkta resultat. Med dess hjälp kan du inte bara ta bort stratum corneum, utan också "mata" epidermis i denna del av kroppen.
Grapefrukt är bäst för skalning. Skär frukten i 2 halvor, mal fruktköttet direkt i skalet, doppa sedan armbågarna i dem, håll i 30 minuter. Efter flera procedurer kommer huden att bli mjuk och silkeslen.
Masker för näring och återfuktning
Den enklaste behandlingsmetoden är att smörja med aloejuice. Smörj bara skadade områden av epidermis med aloejuice flera gånger om dagen.
Oljekompress. Kokosolja är perfekt för en oljekompress, du gnuggar den helt enkelt in i problemområden. Den hårda kokosoljan kommer att börja smälta och långsamt absorberas i epidermis.
Var noga med att göra en så effektiv mask: ta 1 tesked vardera av citronsaft, väteperoxid och helfet gräddfil.
Blanda allt, ånga dina armbågar, täck dem sedan med denna blandning, håll i 30 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera fuktighetskräm.
För att läka sprickor kommer en honungs-havregrynsmask att vara användbar: ta 3 msk. skedar honung, havregryn, äggula. Blanda allt, applicera på hård hud och låt verka i 30 minuter. Därefter tvättas masken av med vatten.
Vid avsked vill jag säga: var uppmärksam på dina armbågar, om dina armbågar är mörka och torra, för snart måste du gå runt i öppna solklänningar, och en kvinna ska alltid se perfekt ut.