Anti-celluliter massage för höfter och rumpa recensioner

Anti-cellulitmassage av skinkor och lår är en av de mest populära procedurerna i skönhetssalonger. Hur det utförs och hur effektivt det är - det är exakt de frågor som vi ska försöka besvara idag.

Funktionsprincip

Först och främst måste du förstå att någon massage inte är ett botemedel mot celluliter, utan bara en möjlighet att besegra den. Med hjälp av att gnugga, nypa och stryka, samt applicera olika enheter på huden, värmer massageterapeuten upp problemområdet, varför metaboliska processer börjar uppstå snabbare i det. Lymf rör sig snabbare, blodflödet normaliseras, lösa fettceller börjar krympa.

Som ett resultat blir huden och musklerna mer elastiska, överflödigt vatten lämnar och volymerna minskar. Särskilda tekniker i kombination med olika kosmetika främjar produktionen av elastin och kollagen, varför fula knölar börjar jämna ut och försvinna.

Indikationer och kontraindikationer

Det finns bara en indikation för användning - kundens önskan. Om du redan har celluliter, hjälper massage att minska dess manifestationer. Om huden är slät och elastisk, kommer en sådan procedur att vara en utmärkt förebyggande åtgärd.

Listan över kontraindikationer är mycket bredare:

1. kränkning av hudens integritet - skrubbsår, repor, purulenta utslag, sår, etc.;
2. graviditet och de första sex månaderna efter förlossningen;
3. alla infektionssjukdomar;
4. höjd temperatur;
5. menstruation;
6. exacerbation av kroniska sjukdomar, allmän svaghet, sjukdomar av okänd natur;
7. allergiska reaktioner på kosmetika;
8. hjärt- och kärlsjukdomar, tromboser, åderbråck;
9. blodkoaguleringsstörning;
10. onkologiska sjukdomar;
11. psykiska avvikelser.

Vissa kontraindikationer är tillfälliga, medan andra är permanenta.

Anti-cellulitmassage av lår och skinkor är uppdelad i två typer: manuell och hårdvara.

Manuell massage är i sin tur uppdelad i:

1. Allmän. Massage utan användning av några apparater, men med olika kosmetika (växelvis olika tekniker och tekniker används).
2. Honung. Klappande rörelser på kroppen, som ett resultat av vilket en lätt vakuumeffekt skapas, plus att porerna rengörs.
3. Torr. Massera med olika borstar, vantar eller andra mekaniska anordningar.
4. Vakuum eller anti-celluliter koppningsmassage för lår och rumpa. Ett vakuum skapas och kopparnas rörelser "sprider" det djupaste fettet (proceduren är ofta smärtsam och blåmärken kan finnas kvar).
5. Lymfdränage (spanska). Ett komplex av vågliknande rörelser som syftar till att påskynda lymfans rörelse och ta bort överflödig vätska.

Hårdvara är i sin tur vanligtvis uppdelad i:

1. Hydromassage - massage med vattenstråle.
2. Vakuum eller pneumatisk massage. Effekten av en dammsugare, proceduren liknar en massage med silikonkoppar (kontraindikation - fetma).
3. Vibromassage. Vibrationer riktade mot enskilda delar av kroppen eller till hela kroppen (vibrationsstolar används).
4. LPG-massage kombinerar inslag av elektrolipolys, vibration och vakuummassage.

Manuell anti-celluliter massageteknik för mage, rumpa och andra problemområden

Vad är skönheten med manuell massage? Faktum är att du till och med kan göra det själv hemma. Det är sant att utan kunskap om lämpliga tekniker och färdigheter kan sådana procedurer visa sig vara ineffektiva - en amatör har helt enkelt inte tillräckligt med styrka för att krossa lagret av fett och muskler till det nödvändiga djupet, samt bibehålla belastningens intensitet under hela sessionen. Manuell massage görs dock även i salonger. Det är ofta att föredra framför hårdvara. Till exempel kan en mästare göra proceduren mer skonsam och känslig.

Hur utförs massage?

Sessioner görs bäst på morgonen före frukost. Detta kommer att hålla dina ben sysselsatta hela dagen, vilket ökar din effektivitet. Förfarandena måste vara regelbundna. Den optimala inledande kursen är 10 pass varannan dag. Sedan tar de en paus i 7-10 dagar och upprepar kursen. Intensiteten av stöten bör inte minska, och musklerna bör inte tillåtas svalna.

Rörelserna är grova och med tryck gjort medurs, lätt gnuggning och strykning moturs, låren på insidan knådas nerifrån och upp, på utsidan - vice versa. Rumpan masseras med kraftiga cirkulära rörelser, och buken gnuggas försiktigt, utan tryck, men greppar huden med nypor. Specialister använder olika tekniker: de använder djupt smärtsamt tryck, nypning, klappning och vissa instrument - penslar, silikonburkar, runda föremål. Kosmetika används - scrubs, krämer, lyftsystem, såväl som naturlig honung och salter.

Hårdvarumassage

Vad är bra med den här typen av massage? Det beror inte på den mänskliga faktorn och är ofta mindre smärtsamt än manuellt. Hårdvara anti-cellulitmassage av skinkor och lår ger en effekt på de djupaste lagren, och belastningens intensitet bibehålls under hela sessionen. Samtidigt kan kostnaden för en procedur börja från 1000 rubel, medan en massage med silikonkoppar kostar 1500-3000, och en manuell massage kostar 4000-4500 rubel.

Kursens längd och kostnad

Hur lång tid tar det att göra en anticellulitmassage för lår och rumpa? Kursen är på 7-15 ingrepp, som genomförs varannan dag. Varaktigheten för varje kan vara från 15 till 70 minuter, i genomsnitt - 30-40 minuter. Det är bättre att slutföra hela kursen en gång var sjätte månad, men för att bibehålla den erhållna effekten rekommenderas det att få 1-2 massagesessioner per månad.

Hur mycket kostar en anticellulitmassage för lår och rumpa? Priset för en procedur över hela landet varierar från 2000-4500 rubel, även om du på vissa ställen i billiga salonger kan hitta prislappar från 500-700 rubel. Kostnaden påverkas av typen av massage, dess varaktighet och salongens nivå. När du köper en kurs spenderar du betydligt mindre pengar än när du betalar för varje pass separat. Rabatten är vanligtvis 10-15%, och under kampanjperioder når den 30-40%.

Anti-cellulitmassage för lår och rumpa: recensioner

Det finns många negativa recensioner om anti-cellulitmassage på Internet, men de kan alla reduceras till två typer:

1. blåmärken, omfattande hematom och smärta under proceduren;
2. låg effektivitet eller frånvaro av något synligt resultat i princip.

När det gäller den första är det möjligt att specialisten helt enkelt inte är van att arbeta med en specifik patient och ännu inte har bestämt graden av säker exponering. Eller så har klienten tunna kapillärer som förstörs vid minsta fysiska påverkan. Eller så har massageterapeuten inte helt behärskat tekniken för att utföra proceduren. Här måste du vänta tills specialisten anpassar sina färdigheter till specifika förhållanden (detta kräver i genomsnitt 2-4 procedurer), eller välj en mer skonsam teknik. Du kan också byta massageterapeut.

När det gäller missnöje med låg effektivitet måste du förstå att sådana procedurer inte kommer att ge resultat om du äter mycket fet och salt mat, alkohol, röker och inte tränar. Å andra sidan finns det många positiva recensioner som låter oss dra slutsatsen att anti-cellulitmassage av lår och skinkor verkligen hjälper till att bli av med detta känsliga problem.

Effektivitet

När du betalar pengar för någon procedur förväntar du dig att se ett bra resultat eller bra dynamik. Anti-cellulitmassage av lår och rumpa utförs för att befria kroppen från "apelsinskal"-effekten, göra huden elastisk och slät och ta bort extra centimeter. Kommer ett förfarande att klara av detta? Allt kommer att bero på många variabla faktorer:

1. Det övergripande resultatet påverkas av de initiala parametrarna: vikt, ålder, djup och område av problemområdet. Som regel gäller att ju yngre och smalare kvinnan är, desto större är chansen att helt bli av med celluliter.
2. I kvantitativa termer vinner ofta tjejer med bättre kroppar - en knubbig tjej kan förlora 2-3 cm från sina höfter, medan en smal kvinna kan förlora bara 0,5 cm, även om den senares övergripande bild objektivt sett kommer att se bättre ut.

1. Individuella egenskaper, ärftlig faktor. Det är ett faktum att celluliter kommer till vissa människor med ålder och extrakilon och visar sig i en indirekt form, medan andra från unga år inte kan klä av sig på stranden på grund av oaptitliga klumpar på huden.
2. Näring, fysisk aktivitet, dricksregimen - allt detta påverkar också effektiviteten av procedurerna.
3. Den mänskliga faktorn är särskilt viktig vid manuell massage, när du behöver kombinera penetrationsdjupet och trycket korrekt så att det blir ett resultat och inga hematomer kvarstår.

Myter om massage mot celluliter

1. Anticellulitmassage av rumpa och lår hjälper till att gå ner i vikt.

Det är inte sant. Volymer tas bort på grund av avlägsnande av överflödig vätska, och också för att kvinnor samtidigt med proceduren rekommenderas att dieta, hålla sig hydrerade och gå till gymmet. I allmänhet rekommenderar kosmetologer att först bli av med övervikt och sedan arbeta med att jämna ut huden eller göra båda samtidigt.

2. Efter en bra anti-cellulitmassage bör blåmärken finnas kvar, och smärta under proceduren indikerar dess effektivitet.

Det är en vanföreställning. Anti-cellulitmassage av skinkor och lår är verkligen ibland obehagligt och till och med smärtsamt, men det bör inte finnas några blåmärken efter det.

3. Anticellulitmassage är oförenligt med fysisk aktivitet.

Det är inte sant. Måttlig fysisk aktivitet är inte bara tillåten, det är en av de viktigaste delarna av ett omfattande program som kallas "Viktkorrigering + hudutjämning."

Jag är 25 år, mest tur med min figur, bara det är små öron på mina höfter. Jag läste att det går enklare och snabbare att ta bort dem när man utöver sport och kost genomgår en kur mot celluliter. Berätta för oss, vem gjorde det, hur många sessioner och med vilken frekvens, och vad var effekten?

Woman.ru-experter

Ta reda på en experts åsikt om ditt ämne

Psykolog, Familjebarnpsykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, Barnpsykolog Arbetsterapeut. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, Krisrådgivning. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, konsult. Specialist från sajten b17.ru

Psykolog, hjälp kommer inifrån. Specialist från sajten b17.ru

Eftersom min vän, en massör, ​​är specialiserad på just denna massage, kan jag allt från första hand. Denna massage bör vara konstant; om du har börjat kommer du inte att kunna ta bort allt med en kur. Även om du tar bort det senare behöver du fortfarande göra det minst en gång varannan vecka bara för att förebygga

stöd 1
Den här massagen är bara effektiv om du besöker den regelbundet, då fungerar den verkligen, du måste gå en kurs, och sedan kan du göra den en gång i veckan. Jag personligen har inte tid för det här, där jag bor, allt är stängt på helgerna, det är bara tufft, men det finns ingen tid för veckor, vilket är synd

Medan man tog OK började celluliter bildas på skinkorna. Efter att ha slutat dricka OK gick jag på massage. Efter 7 sessioner fanns det inga spår av honom. För att behålla den gjorde jag kroppsinpackningar och smetade in mig med krämer. Det har gått ca. 4 år redan, först nu har flera gropar dykt upp. Så det är väldigt effektivt. Det skulle ta hundratals gånger längre tid att uppnå sådana resultat genom sport. Så gör det. Idealiskt, efter kursen, för att bibehålla effekten, bör proceduren upprepas en gång i månaden.

Det hjälper definitivt!Det räddade mig efter förlossningen, men samtidigt måste du själv hjälpa kroppen, nämligen idrott och måttlighet i kosten.

Jag gick kursen, det var ingen effekt alls, även om massören försäkrade mig om att framstegen var utmärkta! Tja, jag förstår, hon måste säkra en permanent inkomst för sig själv, för pengarnas skull kan jag inte ens säga!

Relaterade ämnen

Jag gick kursen, det var ingen effekt alls, även om massören försäkrade mig om att framstegen var utmärkta! Tja, jag förstår, hon måste säkra en permanent inkomst för sig själv, för pengarnas skull kan jag inte ens säga!

7, och åt rätt, och just då var aktivt involverad i sport, men. Ingenting. Kanske behöver du gå dit varje dag, som att gå till jobbet, många år i rad, då blir det effekt? Men tyvärr har jag inte tid för konstant massage.

Hur kan anti-cellulitmassage hjälpa om fettet från kroppen inte tar vägen någonstans?
De krossade fettet, och det är allt.

7, och åt rätt, och just då var aktivt involverad i sport, men. Ingenting. Kanske behöver du gå dit varje dag, som att gå till jobbet, många år i rad, då blir det effekt? Men tyvärr har jag inte tid för konstant massage.

Naturligtvis behöver du inte gå varje dag, men effekten blir om du gör massagen hela tiden; här, som i sport, är systematik viktig.
Vad händer om du masserar dig själv, hemma, med en massageborste och anti-cellulitkräm? kommer det att bli en effekt?

Vad händer om du masserar dig själv, hemma, med en massageborste och anti-cellulitkräm? kommer det att bli en effekt?

Hur kan anti-cellulitmassage hjälpa om fettet från kroppen inte tar vägen någonstans?
De krossade fettet, och det är allt.

Gud! Rädda detta land från idioter!

Du måste vara försiktig med massage och bara göra det med en bra mästare. En massage ensam hjälper inte, du behöver sport, rätt näring och kroppsinpackningar. Jag gör allt detta, förutom massage, jag går till gymmet, jag tittar på min kost, jag gör även kroppsinpackningar enbart med bra naturliga ingredienser, nu har jag Lunden Ilona och allt tillsammans ger ett bra resultat.

hjälper till med rätt näring och träning, men näring + träning ger också samma resultat, det är bättre att gnugga sig med en borste innan duschen.

Självklart hjälper han! Lyssna inte på någon!! Du måste ta hand om dig själv och ta hand om dig själv, och det här är naturligtvis hårt arbete. Vi har väldigt få välvårdade vackra kvinnor, än mindre tjejer. Få människor har fått lära sig att träna och äta ordentligt sedan barnsben, så alla motiverar sin lättja på sitt sätt.Det hjälper inte bara de som inte gör det eller inte tittar på sin kost, utan äter allt i rad vid midnatt, och sedan skrika ah yay yay- massage hjälpte inte.

Jag masserar mig själv med koppar med jämna mellanrum med anti-celluliter massageolja, omväxlande dag/dag och så 10 massager, det hjälper mig. men jag hade tur med min figur, det är ärftlighet)) Jag har två barn, med en längd på 178, jag gick inte upp mycket (ca 8 kg under graviditeten). Jag masserar mina lår och rumpor innan semestern. Jag börjar en månad i förväg, plus att jag minskar kalorier per dag till 800-1000 inte mer)) och i princip köper jag grönsaker, frukt och vitaminer. Jag har inte tid för sport (jobbar 5/2 och utan min man), jag går bara mycket, går längs rulltrappor, går flera hållplatser istället för bussen, etc. Jag försöker att inte sitta still)) Jag vill prova den med en borste, men jag kommer inte att köpa den.
Så tjejer, det hjälper. men som det sades ovan, konsekvens är nödvändigt! En massage tar inte bort någonting, du måste släppa lymfflödena, och utan en hälsosam kost och träning kan detta inte uppnås

Det kommer bara att finnas en effekt; tillverkarna av massageborstar och anti-cellulitkräm kommer att få mer pengar.

Du är så ung, kanske kan du börja med något enklare - övningar, botemedel, massage själv. Det enda jag skulle råda är ett heltäckande tillvägagångssätt, kanske med inpackningar till exempel. Men rätt kost är av största vikt.
Prova naturliga oljor, de har olika effekter och förbättrar fettförbränningen, vilket gör huden slätare
http://ladyprice.ru/massazhnye-masla-natura-siberica/

Det hjälpte mig mycket, men inte direkt ((först gick jag till en vanlig salong inte långt hemifrån och alla mina ansträngningar var förgäves .. och först då, på inrådan av en vän, vände jag mig till Frau Clinic. Sedan insåg jag att allt beror på specialisten!! Jag såg resultatet efter 3/4 besök))

Jag gjorde det hemma hos en massör! Mycket smärtsamt - men effektivt! Jag gjorde 10 pass, mina ben minskade i volym, celluliter försvann också. Naturligtvis måste du behålla resultatet, och det är bättre att upprepa proceduren, men det finns inga sådana budgetar .. i slutändan använder jag samma massagekräm (Belitovsky i grön förpackning) och ber min man att knåda mina lår



han har starka händer - det finns en effekt)

massage måste göras ständigt, en eller två kurser är ingenting, så min man lärde sig tekniken för allmän massage och gör det för mig hela tiden, åh ja, mäns händer har en stark effekt.

Det hjälper definitivt. Kroppen stramar till, centimeterna försvinner, celluliter försvinner, MEN! bara med rätt näring, och om du lägger till sport blir resultatet ännu bättre.

Hej alla. Efter förlossningen föll magen och öronen växte på sidorna. Jag gick runt helt deprimerad. En pojkevän rekommenderade en massageterapeut till mig. Jag tvivlade, men jag ringde. Efter tio procedurer minskade midjemåttet med 4 cm. Tjejer, det är som att jag föddes på nytt! Så det är väldigt effektivt, det viktigaste är att hitta en bra specialist.

Oksana, skriv telefonnumret till denna "mirakelpojke"

Natalya, massageterapeutens namn är Alexey, telefonnummer 89265439743. Han kom hem till mig med sitt massagebänk och alla möjliga prylar.

Jag är 25 år, mest tur med min figur, bara det är små öron på mina höfter. Jag läste att det går enklare och snabbare att ta bort dem när man utöver sport och kost genomgår en kur mot celluliter. Berätta för oss, vem gjorde det, hur många sessioner och med vilken frekvens, och vad var effekten?

Konanevich gick en utmärkt massagekurs i att forma en vacker figur. Först var det förvånande för mig att läkaren inte bara gör manuell massage utan också använder maskiner. Jag hade en blast under procedurerna! Och jag fick en chic midja och inga celluliter! Ett riktigt mirakel av massage. Denna specialist i Celine accepterar.

När jag tog OK började celluliter bildas på mina skinkor, vilket jag verkligen inte gillade, och till sommaren bestämde jag mig för att bli av med det. Jag gick på anti-cellulitmassage och yoga. På 7 pass stramade allt till och mitt utseende förbättrades avsevärt. För att underhålla den gör jag även kroppsinpackningar i salongen. Jag gör alla mina tjejsaker på SunnySpa-salongen på Kutuzovsky. De har förresten även ett hamam för den som vill koppla av.

Jag tog en kurs av terapeutisk massage med Konanevich. En läkare med duktiga händer! Och förutom den manuella massagen gillade jag hårdvarumassagen! Min hud blev tonad, min figur blev vackrare med släta linjer (utan veck i midjan;))) Jag förväntade mig inte en sådan effekt av massagen att jag förutom en känsla av lätthet i ryggen också skulle få en vacker kropp och hud! Han är ett proffs, en mycket bra specialist. Det finns en reception på Bolshaya Kondratievsky.

Natalya Kron är bäst i sin bransch! Jag tog nyligen en lipoplastikkurs med henne. Det är helt enkelt omöjligt att med ord beskriva alla känslorna efter hennes arbete med kroppen! Du måste prova det och känna det själv! Om du fortfarande inte kan avgöra om det är värt det eller inte, ta risken minst en gång och du kommer att förstå allt själv. Kroppen förändras snabbt och naturligtvis till det bättre. Hon är en utmärkt mästare och bara en uppriktig person till vilken det är trevligt att återvända))

Anmäl dig till kurser med Natalia Kron. Hennes metoder för lipoplastik, myoplastik, anti-cellulitmassage är mycket effektiva. Användbar. Resultatet kommer inte att låta dig vänta.
Du kan också få utbildning av Natalia i hennes populära massagetekniker.
Jag rekommenderar tjejer.
Jag tog en lipoplastikkurs, jag är nöjd. Tack till mästaren och hennes gyllene händer!
Instagram nat_kron

Klagomål

Moderator, observera att texten innehåller:

Klagomålet har skickats till moderatorn

Sidan stängs automatiskt
på 5 sekunder

Forum: skönhet

Nytt för idag

Populärt idag

Användaren av Woman.ru-webbplatsen förstår och accepterar att han är fullt ansvarig för allt material som delvis eller helt publiceras av honom med hjälp av Woman.ru-tjänsten.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen garanterar att placeringen av material som lämnats in av honom inte bryter mot tredje parts rättigheter (inklusive, men inte begränsat till upphovsrätt), och inte skadar deras heder och värdighet.
Användaren av Woman.ru-webbplatsen, genom att skicka material, är därmed intresserad av deras publicering på webbplatsen och uttrycker sitt samtycke till deras vidare användning av redaktörerna för Woman.ru-webbplatsen.

Användning och omtryck av tryckt material från webbplatsen woman.ru är endast möjligt med en aktiv länk till resursen.
Användning av fotografiskt material är endast tillåten med skriftligt medgivande från webbplatsens administration.

Placering av immateriella objekt (foton, videor, litterära verk, varumärken, etc.)
på woman.ru-webbplatsen är endast tillåten för personer som har alla nödvändiga rättigheter för sådan placering.

Copyright (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Onlinepublikation "WOMAN.RU" (Zhenshchina.RU)

Intyg om registrering av massmedia EL nr FS77-65950, utfärdat av Federal Service for Supervision of Communications,
informationsteknik och masskommunikation (Roskomnadzor) 10 juni 2016. 16+

Grundare: Limited Liability Company "Hurst Shkulev Publishing"

LiLiana 025

Jag har kämpat med celluliter länge, men jag märkte förbättringar först nyligen. Under en lång tid försökte jag göra anti-cellulitmassage för mig själv, köpte alla möjliga specialkrämer och oljor, men jag var inte nöjd med resultatet. Kanske tyckte hon synd om sig själv och masserade inte så aktivt, eftersom de kanske säger att proceduren är smärtsam - jag kan inte skada mig själv. Jag tänkte, eftersom jag inte kan gå ner i vikt och bli av med knölar på min hud hemma, då ska jag gå till en specialist. Jag läste recensioner om anti-cellulitmassage och salonger som erbjuder sådana tjänster. Jag bestämde mig för att göra en vakuummassage och anmälde mig.

När jag kom, tog mästaren först mått på min "femte punkt", höfter och midja. Sedan rekommenderade de att skrubba, och efter det applicerade de lite väldoftande olja och påbörjade proceduren. Så fort de slog på enheten och rörde vid huden verkade allt bra, men när de började flytta den fram och tillbaka över mina celluliter trodde jag att jag skulle dö, det gjorde mycket ont. De arbetade på varje ben i cirka 15 minuter, mindre på magen.

I allmänhet, vad är slutresultatet? Efter 2 dagar går jag till den 7:e sessionen (de sa att jag behöver 10 totalt), det finns verkligen en effekt, och en betydande sådan. Jag lyckades gå ner i vikt (volymen minskade med 2,5 cm), min hud stramade och tuberklerna är praktiskt taget inte längre synliga. Jag tog ett foto speciellt före den första proceduren, jag tar det också efter varje session (jag vill tydligt se effekten före och efter). Vem tror inte på kraften i anti-cellulitmassage, titta på mina bilder, jag bifogar dem. Mitt råd är att var inte rädd, ha tålamod, gör det och var vacker.

***KoKeTkA***

Jag bestämde mig också för att lämna en recension och vill dela med mig av mina resultat. Jag gjorde en hemmassage mot celluliter. Till skillnad från Liliana var hon inte lat, hon gjorde allt - hon masserade sina problemområden varje dag och använde inga speciella produkter. Jag blev nyligen mamma, så jag har alltid babyolja hemma, och det är vad jag använde. Jag kommer inte att vara ogrundad, här är mina bilder före och efter tvåveckorskursen. Hur gillar du resultatet?!

Jag gjorde en manuell massage och använde även en massageapparat (en plastsak med rundade spikar, den finns att köpa på Oriflame). Först värmde jag upp min kropp i badrummet, sedan gick jag över mina celluliter med kaffesump, tvättade bort den, torkade min hud ordentligt och gick vidare till massagen. Hon applicerade oljan och nöp sedan med båda händerna för att skapa ett stort hudveck och flytta det utan att släppa taget från botten till toppen. Denna nypningsteknik är mycket effektiv, du kan bli av med celluliter på bara 3 veckor. Men det finns ett villkor - massage varje dag.

När mina händer blev trötta gnuggade jag mig med en massageapparat, ibland bad jag min man att hjälpa (naturligtvis ville han inte det här, så vad ska jag göra). I somras gick vi tre redan till havet - jag var i bikini, och jag var inte det minsta blyg. Min man sa att jag har kroppen av en sextonåring (förresten, jag är nästan trettio). Varsågod tjejer, var inte lata, älska dig själv!

M@rish@ 85

För att vara ärlig trodde jag att jag aldrig skulle bli av med mina celluliter - jag försökte massera mig själv, när det inte hjälpte gick jag till en massagesalong. Det var en ung tjej massageterapeut där, oj vad hon knådade mig, mina ögon rullade nästan ut ur mitt huvud av smärtan. Efter dessa procedurer var jag helt blå, jag blev till och med rädd, men de försäkrade mig att det var så det skulle vara.

Jag varade bara i 5 sessioner (12 behövdes). När den blå missfärgningen bleknade märkte jag inga speciella förändringar, ja, jag tror att det är det, jag kommer att förbli en knubbig celluliter. Men nej, jag såg en gång en annons om att ett fitnesscenter körde en kampanj - de erbjöd sig att kombinera träning med en anti-cellulitmassage, så jag bestämde mig för att testa det.

Jag har gått i nästan två månader nu, resultatet förvånade mig - konditionsträning, massage och rätt kost (förresten, menyn sammanställdes av en professionell nutritionist) gjorde ett mirakel. I många år trodde jag att anticellulitmassage innebar smärta och blåmärken, men inget sådant. Ja, det finns obehag, till och med lätt ömhet, men inga blåmärken.

Varje vecka tog jag bilder på mig själv i omklädningsrummet på gymmet. Du kan också titta på mitt fantastiska resultat. Jag är säker på att en massage inte räcker, du måste ändra din livsstil radikalt. Fysisk utbildning, rätt näring och dessutom en professionell anti-cellulitmassage är det enda sättet att bli av med apelsinskal för alltid.

&Av Nadin&

Jag kommer inte att prata mycket om massagens effektivitet (bilderna säger allt för mig). Jag vill berätta om själva massagen. Detta är inte bara en procedur som utförs i varje salong - det är en thailändsk massage med en anti-celluliter effekt (för att vara ärlig, jag hade celluliter någonstans mellan steg 1 och 2, ja, dessa knölar är inte särskilt märkbara).

Jag vet inte om vi har en sådan tjänst, för jag fick den här massagen när jag jobbade i Thailand - det var fullständig avkoppling. Salongen erbjöd mig en rad tjänster - först skrubbning, sedan inpackningar och oljemassage (med oljor) mot celluliter. Allt detta roliga varade i 2 timmar. De gnuggade mig, gned in aromatiska oljor, strök mig och däremellan tog de mig till duschen. Sedan gav de oss en mjuk dräkt och lät oss vila en kort stund. Sedan upprepades allt. Totalt duschade jag tre gånger under ett pass.

Känslan är ojordisk. Efter passet serverade tjejerna mig aromatiskt te - det var lycka. När jag lämnade salongen ville jag fladdra. Jag gick på en sådan här massage två gånger i veckan och när jag skulle flyga hem (jag hade varit i Thailand i mer än 2 månader) var jag uppmärksam på min kropp - den blev tonad, len och det fanns inte ens en antydan till celluliter vänster. Hittar jag något liknande här kommer jag definitivt att åka dit.

Magda Cvetochnaya

Jag sprudlar av känslor, jag vill visa upp allt - jag kan äntligen bära kjolar ovanför knäna, jag har inte längre celluliter. Och eftersom alla här bifogar bilder, här är mina bilder med fula former "före" och chica "efter" av anti-cellulitmassage- och inpackningsprogrammet.

Att gå ner i vikt och bli av med celluliter har alltid varit en fixering för mig, men på något sätt fungerade det inte (antingen fanns det inga pengar eller tid, och ärligt talat var jag för lat för att göra det själv). I allmänhet hittade jag fortfarande det nödvändiga beloppet - jag behövde mer än 40 tusen för hela kursen.

På salongen föreslog mästaren att jag skulle växla mellan manuell och rullvakuummassage och sedan konsolidera resultatet med en anti-cellulit-inpackning. Så här löste de alla problemområden åt mig. På 15 sessioner gick jag ner nästan 4 kg (inte tillräckligt, naturligtvis, men det är okej), och viktigast av allt, jag blev av med celluliter. Hurra, hurra, hurra.

Det är sant att massageterapeuten sa att det skulle vara nödvändigt att upprepa kursen minst 2-3 gånger om året, men för skönhetens skull är jag redo att ta del av alla pengar.

T@nayT@nush@013

Åh, tjejer, varför spendera den typen av pengar, köp dig massageburkar och gör det själv - inte värre. Jag tog ett foto speciellt innan procedurerna började och fotograferade naturligtvis vad som hände i slutet (jag visar det utan att skämmas, även om jag aldrig skulle ha lagt ut det här på internet tidigare).

Så jag köpte burkar, tog olivolja, tillsatte ett par droppar aromatisk eter och det är det, du kan börja "utförandet". Först gjorde jag det själv. Jag lade ner burken, släppte ut luften, började köra den – det gjorde ont, jag ropade till min man att han skulle komma. Jag säger, kom igen, jag kan inte göra det själv, om du vill ha en vacker fru, ge henne en massage. Vad tror du gjorde. Dessutom masserade han mig varannan dag, stackaren hade ingenstans att ta vägen.

Visst gjorde det ont, jag skällde ut honom, men alla överlevde (förresten, det var inga blåmärken, bara rodnad). Nu kan vi beundra resultatet tillsammans. Så här kan du besegra celluliter för lite pengar. Dessa burkar är återanvändbara, så massera när du vill. Åh, jag glömde säga, om du har åderbråck eller kärlproblem så kan den här massagen inte göras, det blir ännu värre.

Markiza 100 %

Jag håller också med om att för att bekämpa celluliter behöver du inte spendera mycket pengar, det är bättre att spendera dem på en ny garderob, så jag masserar mig själv och har gjort det länge. När jag först började fotograferade jag mig själv hela tiden, efter varje ingrepp uppmuntrade detta mig att inte sluta med det jag påbörjade.

För att vara ärlig så hade jag inga speciella färdigheter, jag värmde upp mig så gott jag kunde, men även detta gav resultat. För att mina händer ska glida bättre använde jag vanlig babykräm. Sedan läste jag att man kan lägga till eteriska oljor och vitaminer, och det var vad jag gjorde. Under åren har jag skaffat mig erfarenhet, sett många videor, till och med genomfört expresskurser, nu gör jag det inte bara för mig själv, utan även för mina vänner.

Vid 35 års ålder (nu är jag nästan 40) gick jag på gymmet, lärde mig att äta rätt och med jämna mellanrum ger jag mig själv anti-cellulitmassage. Utan att överdriva, skulpterade jag min kropp själv och jag är stolt över det!

Natashka Romashka

Det är klart att självmassage sparar pengar, men vad gäller mig så skulle jag aldrig bli av med celluliter om jag knådade mig. Jag har alltid viktigare saker att göra och har inte tillräckligt med tid för massage, men jag ville bli av med apelsinskalet. Jag kunde inte lämna huset eftersom jag var ett litet barn, så jag hittade en massör som kom till huset.

Oavsett om du gillar det eller inte, om du har tid eller inte, så gjordes massagen regelbundet. Hon hade med sig en värmande kräm, som fortsatte att verka även efter massagen (den verkade bryta ner fetter). Massören knådade mig med händerna och rullade mig över min kropp med en pinne som såg ut som en kavel. Känslorna var inte trevliga, det gjorde ont, det fanns till och med små blåmärken.

Men i mitten av kursen (jag betalade för 10 pass) hade blåmärkena försvunnit och smärtan mattats - ett helt acceptabelt ingrepp. Efter varje massage bad jag massören att ta bilder av mina problemområden. I slutet av hela kursen sorterade jag bilderna från 1:a till 10:e och kunde inte tro mina ögon - resultatet är fantastiskt, se själv.

Jag hade det andra stadiet av celluliter, nu är det svårt att se tuberklerna med blotta ögat, mina ben och rumpa är nästan perfekta. Jag kom överens med massören att om en månad skulle vi göra om kursen. Förresten, att ringa en professionell till ditt hem visade sig vara billigare än att gå till en salong (jag betalade mindre än 10 tusen rubel för kursen). Så här.

Video om ämnet