Kalça ve kalçalar için selülit önleyici masaj incelemeleri

Kalça ve uylukların selülit önleyici masajı güzellik salonlarında en popüler prosedürlerden biridir. Nasıl gerçekleştirildiği ve ne kadar etkili olduğu - bunlar tam olarak bugün cevaplamaya çalışacağımız sorular.

Çalışma prensibi

Öncelikle herhangi bir masajın selüliti tedavi etmediğini, yalnızca onu yenmek için bir fırsat olduğunu anlamalısınız. Masaj terapisti sürtünme, kıstırma ve okşamanın yanı sıra cilde çeşitli cihazlar uygulayarak sorunlu bölgeyi ısıtır, bu nedenle metabolik süreçler burada daha hızlı gerçekleşmeye başlar. Lenf daha hızlı hareket eder, kan akışı normalleşir, gevşek yağ hücreleri küçülmeye başlar.

Sonuç olarak cilt ve kaslar daha elastik hale gelir, fazla su ayrılır ve hacimler azalır. Çeşitli kozmetiklerle birlikte kullanılan özel teknikler, elastin ve kolajen üretimini teşvik eder, bu nedenle çirkin şişlikler yumuşamaya ve kaybolmaya başlar.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Kullanım için tek bir gösterge vardır; müşterinin isteği. Zaten selülitiniz varsa, masaj onun belirtilerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Cilt pürüzsüz ve elastikse, böyle bir prosedür mükemmel bir önleyici tedbir olacaktır.

Kontrendikasyonların listesi çok daha geniştir:

1. cildin bütünlüğünün ihlali - sıyrıklar, çizikler, cerahatli döküntüler, ülserler vb.;
2. hamilelik ve doğumdan sonraki ilk altı ay;
3. herhangi bir bulaşıcı hastalık;
4. yükselmiş sıcaklık;
5. adet;
6. kronik hastalıkların alevlenmesi, genel halsizlik, bilinmeyen nitelikteki rahatsızlıklar;
7. kozmetiklere alerjik reaksiyonlar;
8. kalp ve damar hastalıkları, tromboz, varisli damarlar;
9. kan pıhtılaşma bozukluğu;
10. onkolojik hastalıklar;
11. ruhsal sapmalar.

Bazı kontrendikasyonlar geçici, bazıları ise kalıcıdır.

Uyluk ve kalçaların selülit önleyici masajı iki türe ayrılır: manuel ve donanım.

Manuel masaj da şu şekilde ayrılır:

1. Genel. Herhangi bir alet kullanmadan, farklı kozmetiklerle (alternatif olarak farklı teknik ve teknikler kullanılır) masaj yapın.
2. Bal. Vücutta hafif bir vakum etkisi yaratan okşama hareketleri ile gözenekler temizlenir.
3. Kuru. Farklı fırçalar, eldivenler veya diğer mekanik cihazlarla masaj yapın.
4. Uyluklar ve kalçalar için vakumlu veya selülit önleyici kupa masajı. Bir vakum yaratılır ve kapların hareketleri en derin yağları "dağıtır" (işlem genellikle ağrılıdır ve morluklar kalabilir).
5. Lenfatik drenaj (İspanyolca). Lenf hareketini hızlandırmayı ve fazla sıvıyı gidermeyi amaçlayan dalga benzeri hareketlerden oluşan bir kompleks.

Donanım da genellikle aşağıdakilere ayrılır:

1. Hidromasaj - su jeti ile masaj.
2. Vakum veya pnömatik masaj. Elektrikli süpürgenin etkisi, prosedür silikon kaplarla yapılan masaja benzer (kontrendikasyon - obezite).
3. Vibromasaj. Vücudun belirli bölgelerine veya tüm vücuda yönelik titreşim (titreşim sandalyeleri kullanılır).
4. LPG masajı elektrolipoliz, titreşim ve vakum masajının unsurlarını birleştirir.

Karın, kalça ve diğer problemli bölgeler için manuel selülit önleyici masaj tekniği

Manuel masajın güzelliği nedir? Gerçek şu ki, bunu evde kendiniz bile yapabilirsiniz. Doğru, uygun teknikler ve beceriler hakkında bilgi olmadan, bu tür prosedürler etkisiz olabilir - bir amatör, yağ ve kas katmanını gerekli derinliğe kadar ezmek ve yükün yoğunluğunu korumak için yeterli güce sahip değildir. tüm oturum boyunca. Ancak salonlarda manuel masaj da yapılmaktadır. Genellikle donanıma tercih edilir. Örneğin bir usta, işlemi daha yumuşak ve hassas hale getirebilir.

Masaj nasıl yapılır?

Seanslar en iyi sabah kahvaltıdan önce yapılır. Bu, gün boyunca bacaklarınızı meşgul edecek ve verimliliğinizi artıracaktır. Prosedürler düzenli olmalıdır. En uygun başlangıç ​​​​kursu günaşırı 10 seanstır. Daha sonra 7-10 gün ara verip kursu tekrar ederler. Darbenin şiddeti azalmamalı, kasların soğumasına izin verilmemelidir.

Hareketler serttir ve saat yönünde basınç uygulanarak, saat yönünün tersine hafif sürtünme ve okşama yapılır, iç taraftaki uyluklar aşağıdan yukarıya, dış tarafta ise tam tersi şekilde yoğrulur. Kalçalara kuvvetli dairesel hareketlerle masaj yapılır ve karın, baskı yapmadan, cildi sıkıştırarak nazikçe ovulur. Uzmanlar farklı teknikler kullanırlar: Derin, acı veren basınç, kıstırma, okşama ve bazı aletler (fırçalar, silikon kavanozlar, yuvarlak nesneler) kullanırlar. Kozmetikler kullanılır - keseler, kremler, kaldırma sistemleri, ayrıca doğal bal ve tuzlar.

Donanım masajı

Bu tür masajın nesi iyi? İnsan faktörüne bağlı değildir ve genellikle manuelden daha az acı verir. Kalça ve uylukların donanımsal selülit önleyici masajı, en derin katmanlara etki sağlar ve yükün yoğunluğu tüm seans boyunca korunur. Aynı zamanda, bir işlemin maliyeti 1000 ruble'den başlayabilirken, silikon kaplarla yapılan masaj 1500-3000, manuel masajın maliyeti ise 4000-4500 ruble'dir.

Kurs süresi ve maliyeti

Kalça ve kalçalara selülit önleyici masaj yapmak ne kadar sürer? Kurs, her gün gerçekleştirilen 7-15 prosedürden oluşmaktadır. Her birinin süresi ortalama 15 ila 70 dakika arasında olabilir - 30-40 dakika. Tüm kursu altı ayda bir tamamlamak daha iyidir ancak elde edilen etkiyi korumak için ayda 1-2 masaj seansı almanız önerilir.

Uyluk ve kalçalara yönelik selülit önleyici masajın maliyeti ne kadardır? Ülke genelinde bir prosedürün fiyatı 2000-4500 ruble arasında değişiyor, ancak bazı yerlerde ucuz salonlarda 500-700 ruble arasında fiyat etiketleri bulabilirsiniz. Maliyet masajın türüne, süresine ve salonun seviyesine göre değişir. Bir kurs satın alırken, her oturum için ayrı ayrı ödeme yaptığınızdan önemli ölçüde daha az para harcarsınız. İndirim genellikle %10-15'tir ve promosyon dönemlerinde %30-40'a ulaşır.

Uyluk ve kalçalar için selülit önleyici masaj: yorumlar

İnternette selülit önleyici masajla ilgili pek çok olumsuz yorum var, ancak hepsi iki türe indirgenebilir:

1. işlem sırasında morluklar, geniş hematomlar ve ağrı;
2. Prensipte düşük verimlilik veya gözle görülür herhangi bir sonucun olmaması.

Birincisine gelince, uzmanın belirli bir hastayla çalışmaya alışkın olmaması ve henüz güvenli maruz kalma derecesini belirlememiş olması mümkündür. Veya müşterinin en ufak bir fiziksel darbede yok olan ince kılcal damarları vardır. Veya masaj terapisti, işlemi gerçekleştirme tekniğine tam olarak hakim olmamıştır. Burada uzmanın becerilerini belirli koşullara uyarlamasını beklemeniz (bu ortalama 2-4 prosedür gerektirir) veya daha yumuşak bir teknik seçmeniz gerekir. Ayrıca masaj terapistinizi de değiştirebilirsiniz.

Düşük verimlilikten duyulan memnuniyetsizliğe gelince, çok fazla yağlı ve tuzlu yiyecek yerseniz, alkol alırsanız, sigara içerseniz ve egzersiz yapmazsanız bu tür prosedürlerin sonuç getirmeyeceğini anlamalısınız. Öte yandan, uyluk ve kalçalara uygulanan selülit önleyici masajın bu hassas problemden kurtulmaya gerçekten yardımcı olduğu sonucuna varmamızı sağlayan pek çok olumlu eleştiri var.

Yeterlik

Bir prosedür için para ödediğinizde, iyi bir sonuç veya iyi bir dinamik görmeyi beklersiniz. Vücudun "portakal kabuğu" etkisinden kurtulmak, cildi elastik ve pürüzsüz hale getirmek ve fazla santimetreyi gidermek için uyluk ve kalçalara selülit önleyici masaj yapılır. Bir dizi prosedür bununla başa çıkabilecek mi? Her şey birçok değişken faktöre bağlı olacaktır:

1. Genel sonuç, başlangıç ​​​​parametrelerinden etkilenir: ağırlık, yaş, derinlik ve sorunlu alanın alanı. Kural olarak, kadın ne kadar genç ve zayıfsa selülitten tamamen kurtulma şansı da o kadar artar.
2. Niceliksel açıdan, daha iyi vücutlu kızlar genellikle kazanır - tombul bir kız kalçalarından 2-3 cm kaybedebilir, zayıf bir kadın ise yalnızca 0,5 cm kaybedebilir, ancak nesnel olarak ikincisinin genel resmi daha iyi görünecektir.

1. Bireysel özellikler, kalıtsal faktör. Selülitin bazı kişilere yaşla ve fazla kilolarla gelip dolaylı olarak kendini gösterdiği, bazılarının ise genç yaşlardan itibaren ciltte oluşan iştah açıcı olmayan şişlikler nedeniyle plajda soyunamadığı bir gerçektir.
2. Beslenme, fiziksel aktivite, içme rejimi - bunların hepsi aynı zamanda prosedürlerin etkinliğini de etkiler.
3. İnsan faktörü, manuel masaj sırasında, bir sonuç elde etmek ve hematom kalmaması için penetrasyon derinliğini ve basıncı doğru bir şekilde birleştirmeniz gerektiğinde özellikle önemlidir.

Selülit önleyici masajla ilgili mitler

1. Kalçalara ve uyluklara uygulanan selülit önleyici masaj, kilo vermeye yardımcı olur.

Bu doğru değil. Fazla sıvının alınması nedeniyle hacimler alınır ve ayrıca işlemle eş zamanlı olarak kadınlara diyet yapmaları, sıvı almaları ve spor salonuna gitmeleri önerildiği için. Genel olarak kozmetologlar, önce fazla kilolardan kurtulmayı, ardından cildi yumuşatmaya çalışmayı veya her ikisini aynı anda yapmayı tavsiye ediyor.

2. İyi bir selülit önleyici masajın ardından morluklar kalmalıdır ve işlem sırasında ağrı, bunun etkinliğini gösterir.

Bu bir yanılgı. Kalçalara ve uyluklara uygulanan selülit önleyici masaj gerçekten de bazen rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir, ancak bundan sonra morarma olmamalıdır.

3. Selülit önleyici masaj, fiziksel aktivite ile bağdaşmaz.

Bu doğru değil. Orta derecede fiziksel aktiviteye izin verilmesinin yanı sıra "Kilo düzeltme + cilt yumuşatma" adı verilen kapsamlı bir programın en önemli unsurlarından biridir.

25 yaşındayım, çoğunlukla vücudum açısından şanslıyım, sadece kalçalarımda küçük kulaklar var. Spor ve diyete ek olarak selülit önleyici masaj yaptırdığınızda bunları çıkarmanın daha kolay ve hızlı olduğunu okudum. Bize bunu kimin yaptığını, kaç seansta, hangi sıklıkta yaptığını ve etkisinin ne olduğunu söyleyin?

Woman.ru uzmanları

Konunuzla ilgili bir uzmanın görüşünü öğrenin

Psikolog, Aile çocuğu psikoloğu. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Çocuk psikoloğu Mesleki terapist. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Kriz danışmanlığı. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Danışman. B17.ru sitesinden uzman

Psikolog, Yardım içeriden gelir. B17.ru sitesinden uzman

Masöz olan arkadaşım bu özel masajda uzmanlaştığı için her şeyi ilk elden biliyorum. Bu masaj sürekli olmalı, eğer başladıysanız tek bir hareketle her şeyi ortadan kaldıramazsınız. Daha sonra kaldırsanız bile, önlem amacıyla en az iki haftada bir bunu yapmanız gerekir.

destek 1
Bu masaj yalnızca düzenli olarak ziyaret ederseniz etkilidir, o zaman gerçekten işe yarar, bir kursa gitmeniz gerekir ve ardından haftada bir kez yapabilirsiniz. Şahsen benim yaşadığım yerde bunun için zamanım yok, hafta sonları her şey kapalı, çok zor ama haftalarca zaman yok ki bu çok yazık

OK alırken kalçada selülit oluşmaya başladı. Tamam içmeyi bıraktıktan sonra masaja gittim. 7 seanstan sonra kendisinden hiçbir iz kalmadı. Bunu korumak için vücut sargısı yaptım ve kendime kremler sürdüm. Yaklaşık oldu. 4 yıl geçti, ancak şimdi birkaç gamze ortaya çıktı. Bu yüzden çok etkilidir. Spor yoluyla bu sonuçlara ulaşmak yüzlerce kat daha uzun zaman alır. Öyleyse yap. İdeal olarak, kurstan sonra etkiyi korumak için prosedür ayda bir tekrarlanmalıdır.

Kesinlikle yardımcı oluyor, doğumdan sonra beni kurtardı, ama aynı zamanda vücuda, yani spora ve diyette ölçülü olmaya kendiniz de yardım etmelisiniz.

Kursa katıldım, hiçbir etkisi olmadı, ancak masöz bana ilerlemenin mükemmel olduğu konusunda güvence verdi! Anlıyorum ki, adını bile söyleyemeyeceğim para uğruna kendine kalıcı bir gelir sağlaması gerekiyor!

İlgili konular

Kursa katıldım, hiçbir etkisi olmadı, ancak masöz bana ilerlemenin mükemmel olduğu konusunda güvence verdi! Anlıyorum ki, adını bile söyleyemeyeceğim para uğruna kendine kalıcı bir gelir sağlaması gerekiyor!

7 yaşındaydım ve doğru yedim ve o sırada aktif olarak sporla uğraştım ama. Hiç bir şey. Belki de uzun yıllar boyunca işe gitmek gibi her gün oraya gitmeniz gerekiyor, o zaman bir etkisi olacak mı? Ama ne yazık ki sürekli masaj yapacak vaktim yok.

Vücut yağı hiçbir yere gitmiyorsa selülit önleyici masaj nasıl yardımcı olabilir?
Yağları ezdiler, hepsi bu.

7 yaşındaydım ve doğru yedim ve o sırada aktif olarak sporla uğraştım ama. Hiç bir şey. Belki de uzun yıllar boyunca işe gitmek gibi her gün oraya gitmeniz gerekiyor, o zaman bir etkisi olacak mı? Ama ne yazık ki sürekli masaj yapacak vaktim yok.

Elbette her gün gitmenize gerek yok ama masajı sürekli yaparsanız etkisi olacaktır, burada da sporda olduğu gibi sistematiklik önemlidir.
Peki ya evde masaj fırçası ve selülit önleyici kremle kendinize masaj yapsanız? bir etkisi olacak mı?

Peki ya evde masaj fırçası ve selülit önleyici kremle kendinize masaj yapsanız? bir etkisi olacak mı?

Vücut yağı hiçbir yere gitmiyorsa selülit önleyici masaj nasıl yardımcı olabilir?
Yağları ezdiler, hepsi bu.

Tanrı! Bu ülkeyi aptallardan kurtarın!

Masaj konusunda dikkatli olmanız ve sadece iyi bir usta ile yapmanız gerekir. Tek başına masajın faydası olmaz, spora, doğru beslenmeye ve vücut sargılarına ihtiyacınız var. Tüm bunları masaj dışında yapıyorum, spor salonuna gidiyorum, diyete dikkat ediyorum, ayrıca sadece iyi, doğal malzemelerle vücut sargıları yapıyorum, artık Lunden Ilona'm var ve her şey bir arada iyi sonuç veriyor.

doğru beslenme ve egzersize yardımcı olur, ancak beslenme + egzersiz de aynı sonucu verir, duştan önce kendinizi bir fırçayla ovmak daha iyidir.

Elbette yardım ediyor! Kimseyi dinlemeyin! Kendinize bakmanız ve kendinize bakmanız gerekiyor ve bu doğal olarak zor bir iş. Bırakın kızları, bakımlı güzel kadınlarımız çok az. Çocukluğundan beri çok az insana düzgün egzersiz yapması ve yemek yemesi öğretildi, bu yüzden herkes tembelliğini kendi yöntemiyle haklı çıkarıyor.Sadece bunu yapmayanlara veya diyetlerine dikkat etmeyenlere değil, her şeyi arka arkaya yiyenlere yardımcı olur gece yarısı ve sonra ah yaşasın diye bağırmak - masajın faydası olmadı.

Selülit önleyici masaj yağıyla periyodik olarak bardaklarla kendime masaj yapıyorum, gün/gün dönüşümlü olarak ve 10 masaj, bana yardımcı oluyor. ama figürüm konusunda şanslıydım, bu kalıtım)) 178 boyunda iki çocuğum var, fazla kilo almadım (hamilelik sırasında yaklaşık 8 kg). Tatillerden önce kalçalarıma ve kalçalarıma masaj yapıyorum. Bir ay önceden başlıyorum, ayrıca günlük kaloriyi 800-1000'e düşürüyorum, artık yok)) ve temelde sebze, meyve ve vitamin alıyorum. Spora vaktim yok (5/2 çalışıyorum ve kocam olmadan), sadece çok yürüyorum, yürüyen merdivenlerde yürüyorum, otobüs yerine birkaç durak yürüyorum vb. Hareketsiz oturmamaya çalışıyorum)) Bir fırçayla denemek istiyorum ama satın almayacağım.
Yani kızlar, yardımcı oluyor. ama yukarıda da söylediğimiz gibi tutarlılık şart! Bir masaj hiçbir şeyi ortadan kaldırmaz, lenfatik akışları serbest bırakmanız gerekir ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz olmadan bunu başaramazsınız.

Bunun tek bir etkisi olacak; masaj fırçası ve selülit önleyici krem ​​üreticileri daha fazla para alacak.

Çok gençsin, belki daha basit bir şeyle başlayabilirsin; egzersizler, tedaviler, kendine masaj. Tavsiye edebileceğim tek şey kapsamlı bir yaklaşımdır, örneğin sargılarla. Ama doğru beslenme çok önemli.
Doğal yağları deneyin, farklı etkileri vardır ve yağ yakımını hızlandırarak cildi daha pürüzsüz hale getirir
http://ladyprice.ru/massazhnye-masla-natura-siberica/

Hemen olmasa da bana çok yardımcı oldu ((ilk başta evimden çok uzak olmayan normal bir salona gittim ve tüm çabalarım boşa çıktı .. ve ancak o zaman bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine Bayan Kliniğine döndüm. Sonra her şeyin uzmana bağlı olduğunu anladım! 3/4 ziyaretten sonra sonucu gördüm))

Bunu bir masözün evinde yaptım! Çok acı verici ama etkili! 10 seans yaptım, bacaklarımın hacmi azaldı, selülitlerim de gitti. Elbette sonucu korumanız gerekiyor ve işlemi tekrarlamak daha iyidir, ancak böyle bir bütçe yok .. sonunda aynı masaj kremini (yeşil ambalajda Belitovsky) kullanıyorum ve kocamdan uyluklarımı yoğurmasını istiyorum



güçlü elleri var - bir etkisi var)

Masaj sürekli yapılmalı, bir veya iki seans hiçbir şey değil, bu yüzden kocam genel masaj tekniğini öğrendi ve bunu benim için sürekli yapıyor, ah evet, erkek ellerinin güçlü bir etkisi var.

Kesinlikle yardımcı olur. Vücut sıkılaşır, santimetreler gider, selülit kaybolur AMA! sadece doğru beslenmeyle ve sporu da eklerseniz sonuç daha da iyi olacaktır.

Herkese selam. Doğum yaptıktan sonra karnım sarktı ve kulaklarım yanlarımda büyüdü. Tamamen depresyonda dolaştım. Bir çocuğun arkadaşı bana masaj terapisti tavsiye etti. Şüphelendim ama aradım. On işlemden sonra bel ölçüsü 4 cm azaldı. Kızlar, sanki yeniden doğmuşum gibi! Yani çok etkili, asıl önemli olan iyi bir uzman bulmak.

Oksana, lütfen bu “mucize çocuğun” telefon numarasını yaz

Natalya, masaj terapistinin adı Alexey, telefon numarası 89265439743. Masaj masası ve her türlü aletle evime geldi.

25 yaşındayım, çoğunlukla vücudum açısından şanslıyım, sadece kalçalarımda küçük kulaklar var. Spor ve diyete ek olarak selülit önleyici masaj yaptırdığınızda bunları çıkarmanın daha kolay ve hızlı olduğunu okudum. Bize bunu kimin yaptığını, kaç seansta, hangi sıklıkta yaptığını ve etkisinin ne olduğunu söyleyin?

Konanevich, güzel bir figür şekillendirme konusunda mükemmel bir masaj kursuna katıldı. İlk başta doktorun sadece manuel masaj yapmakla kalmayıp aynı zamanda makine kullanması da beni şaşırttı. İşlemler sırasında çok eğlendim! Ve şık bir belim var ve selülitlerim yok! Gerçek bir masaj mucizesi. Celine'deki bu uzman kabul ediyor.

OK alırken kalçamda hiç hoşuma gitmeyen selülit oluşmaya başladı ve yaz aylarında bundan kurtulmaya karar verdim. Selülit önleyici masaj ve yoga için gittim. 7 seansta her şey sıkılaştı ve görünümüm önemli ölçüde iyileşti. Bunu korumak için salonda vücut sargısı da yapıyorum. Kızlara özgü tüm şeyleri Kutuzovsky'deki SunnySpa salonunda yapıyorum. Bu arada dinlenmek isteyenler için bir de hamamları var.

Konanevich ile terapötik masaj kursuna gittim. Yetenekli ellere sahip bir doktor! Manuel masajın yanı sıra donanım masajını da beğendim! Cildim tonlandı, düzgün çizgilerle figürüm daha güzelleşti (bel bölgesinde kıvrımlar olmadan;))) Masajdan öyle bir etki beklemiyordum ki, sırtımda hafiflik hissinin yanı sıra, ben de Güzel bir vücuda ve cilde sahip olun! O bir profesyonel, çok iyi bir uzman. Bolshaya Kondratievsky'de bir resepsiyon var.

Natalya Kron işinin en iyisi! Yakın zamanda onunla bir lipoplasti kursuna katıldım. Vücut üzerinde yaptığı çalışmalardan sonraki tüm hisleri kelimelerle anlatmak imkansız! Denemeniz ve kendiniz hissetmeniz gerekiyor! Hala buna değip değmeyeceğine karar veremiyorsanız, en azından bir kez risk alın ve her şeyi kendiniz anlayacaksınız. Vücut hızla ve elbette daha iyiye doğru değişiyor. O mükemmel bir usta ve geri dönmenin keyifli olduğu samimi bir insan))

Natalia Kron'un kurslarına kaydolun. Lipoplasti, miyoplasti, selülit önleyici masaj yöntemleri çok etkilidir. Kullanışlı. Sonuç sizi bekletmeyecek.
Ayrıca Natalia'nın popüler masaj teknikleri konusunda da eğitim alabilirsiniz.
Kızlara tavsiye ederim.
Lipoplasti kursuna gittim ve çok memnunum. Ustaya ve onun altın ellerine teşekkürler!
Instagram nat_kron

Şikayet

Moderatör, lütfen metnin şunları içerdiğini unutmayın:

Şikayet moderatöre gönderildi

Sayfa otomatik olarak kapanacaktır
5 saniye içinde

Forum: güzellik

Bugün için yeni

Bugün popüler

Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, Woman.ru hizmetini kullanarak kısmen veya tamamen yayınladığı tüm materyallerden tamamen kendisinin sorumlu olduğunu anlar ve kabul eder.
Woman.ru web sitesinin kullanıcısı, kendisi tarafından gönderilen materyallerin yerleştirilmesinin üçüncü tarafların haklarını (telif hakları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere) ihlal etmediğini ve onur ve haysiyetlerine zarar vermediğini garanti eder.
Woman.ru sitesinin kullanıcısı, materyal göndererek, bunların sitede yayınlanmasıyla ilgilenir ve bunların Woman.ru sitesinin editörleri tarafından daha fazla kullanılmasına onay verdiğini ifade eder.

Woman.ru web sitesindeki basılı materyallerin kullanımı ve yeniden basılması yalnızca kaynağa aktif bir bağlantı ile mümkündür.
Fotoğraf malzemelerinin kullanımına yalnızca site yönetiminin yazılı izni ile izin verilir.

Fikri mülkiyet nesnelerinin (fotoğraflar, videolar, edebi eserler, ticari markalar vb.) yerleştirilmesi
Woman.ru web sitesinde yer almasına yalnızca bu tür bir yerleştirme için gerekli tüm haklara sahip olan kişilerin girmesine izin verilir.

Telif Hakkı (c) 2016-2019 Hirst Shkulev Publishing LLC

Çevrimiçi yayın “WOMAN.RU” (Zhenshchina.RU)

Federal İletişim Denetleme Servisi tarafından verilen EL No. FS77-65950 kitle iletişim araçlarının tescil belgesi,
bilgi teknolojileri ve kitle iletişim (Roskomnadzor) 10 Haziran 2016. 16+

Kurucu: Limited Sorumluluk Şirketi "Hurst Shkulev Publishing"

Liliana 025

Uzun zamandır selülitle mücadele ediyorum ancak son zamanlarda iyileşme fark ettim. Uzun süre kendime selülit önleyici masaj yapmaya çalıştım, her türlü özel krem ​​ve yağı aldım ama sonuçtan memnun kalmadım. Belki kendisi için üzülmüştür ve bu kadar aktif masaj yapmamıştır çünkü işlemin acı verici olduğunu söyleyebilirler – kendime zarar veremem. Evde kilo veremediğim ve cildimdeki sivilcelerden kurtulamadığım için o zaman bir uzmana gideceğimi düşündüm. Selülit önleyici masaj ve bu hizmetleri sunan salonlar hakkındaki yorumları okudum. Vakum masajı yapmaya karar verdim ve kaydoldum.

Geldiğimde usta ilk önce “beşinci noktamı”, kalçamı ve belimi ölçtü. Daha sonra fırçalamayı önerdiler ve ardından biraz kokulu yağ sürüp işleme başladılar. Cihazı açıp cilde dokundukları anda her şey yolunda görünüyordu ama selülitli bölgelerimin üzerinde ileri geri hareket ettirmeye başladıklarında öleceğimi sandım, çok canım yandı. Her bacak üzerinde yaklaşık 15 dakika, mideden daha az çalıştılar.

Genel olarak sonuç nedir? 2 gün sonra 7. seansa gidiyorum (toplamda 10 tane lazım dediler), gerçekten bir etkisi var, hem de ciddi bir etki. Kilo vermeyi başardım (hacim 2,5 cm azaldı), cildim gerildi ve tüberkülozlar artık neredeyse görünmüyor. İlk işlemden önce özel olarak fotoğraf çektim, her seanstan sonra da çekiyorum (öncesi ve sonrası etkisini net olarak görmek istiyorum). Selülit önleyici masajın gücüne kim inanmaz, fotoğraflarıma bakın, ekliyorum. Benim tavsiyem korkma, sabırlı ol, yap ve güzel ol.

***KoKeTkA***

Ben de bir inceleme bırakmaya karar verdim ve sonuçlarımı paylaşmak istedim. Evde selülit önleyici masaj yaptım. Liliana'nın aksine tembel değildi, her türlü çabayı gösterdi - sorunlu bölgelerine her gün masaj yaptı ve herhangi bir özel ürün kullanmıyordu. Yakın zamanda anne oldum, bu yüzden evde her zaman bebek yağım var ve onu kullandım. Haksız olmayacağım, işte iki haftalık kurs öncesi ve sonrası fotoğraflarım. Sonuç nasıl?

Manuel masaj yaptım ve ayrıca bir masaj aleti kullandım (yuvarlak sivri uçlu plastik bir şey, bunu Oriflame'den satın alabilirsiniz). Önce banyoda vücudumu ısıttım, ardından kahve telvesi ile selülitlerimin üzerinden geçip yıkadım, cildimi iyice kuruttum ve masaja geçtim. Yağı uyguladı, sonra iki eliyle sıkarak geniş bir deri kıvrımı oluşturdu ve aşağıdan yukarıya doğru hareket ettirmesini sağladı. Bu sıkıştırma tekniği çok etkilidir, sadece 3 haftada selülitlerden kurtulabilirsiniz. Ancak bir şart var; her gün masaj yapın.

Ellerim yorulduğunda masaj aletiyle kendimi ovuşturdum, bazen kocamdan yardım istedim (tabii ki bunu pek istemedi, peki ne yapmalı). Bu yaz üçümüz zaten denize gittik; bikiniliydim ve hiç utangaç değildim. Kocam on altı yaşında bir vücuda sahip olduğumu söyledi (bu arada neredeyse otuz yaşındayım). Haydi kızlar, tembel olmayın, kendinizi sevin!

M@rish@ 85

Dürüst olmak gerekirse selülitlerimden asla kurtulamayacağımı sanıyordum - kendime masaj yapmaya çalıştım, işe yaramayınca masaj salonuna gittim. Orada genç bir kız masaj terapisti vardı, ah nasıl da yoğurdu beni, acıdan gözlerim yerinden fırlayacaktı adeta. Bu işlemlerden sonra tamamen morardım, hatta korktum ama böyle olması gerektiğine dair bana güvence verdiler.

Sadece 5 seans sürdüm (12'ye ihtiyacım vardı). Mavi renk solması solunca herhangi bir özel değişiklik fark etmedim, sanırım bu kadar, tombul bir selülit olarak kalacağım. Ama hayır, bir keresinde bir fitness merkezinin promosyon yaptığını belirten bir reklam gördüm - antrenmanı selülit önleyici masajla birleştirmeyi teklif ettiler, ben de denemeye karar verdim.

Neredeyse iki aydır gidiyorum, sonuç beni şaşırttı - fitness eğitimi, masaj ve doğru beslenme (bu arada menü profesyonel bir beslenme uzmanı tarafından derlendi) bir mucize yarattı. Uzun yıllar selülit önleyici masajın ağrı ve morarma anlamına geldiğini düşündüm ama öyle bir şey olmadı. Evet, rahatsızlık var, hatta hafif bir ağrı var ama morluk yok.

Her hafta fitness salonunun soyunma odasında fotoğraflarımı çekiyordum. Ayrıca muhteşem sonucuma da bakabilirsiniz. Tek bir masajın yeterli olmadığına eminim, yaşam tarzınızı kökten değiştirmeniz gerekiyor. Beden eğitimi, doğru beslenme ve ayrıca profesyonel selülit önleyici masaj, portakal kabuğundan sonsuza kadar kurtulmanın tek yoludur.

&Nadin&

Masajın etkinliği hakkında fazla konuşmayacağım (fotoğraflar benim için her şeyi anlatacak). Size masajın kendisinden bahsetmek istiyorum. Bu sadece her salonda uygulanan bir işlem değil - selülit önleyici etkiye sahip bir Tay masajıdır (dürüst olmak gerekirse, 1. ve 2. aşamalar arasında bir yerde selülit vardı, yani bu şişlikler pek fark edilmiyor).

Böyle bir hizmetimiz var mı bilmiyorum çünkü Tayland'da çalışırken bu masajı yaptırdım - tam bir rahatlamaydı. Salon bana bir dizi hizmet sundu - önce keseleme, sonra sarma ve selülit için yağlı masaj (yağlarla). Bütün bu eğlence 2 saat sürdü. Beni ovuşturdular, aromatik yağlarla ovdular, okşadılar ve arada da beni duşa götürdüler. Daha sonra bize yumuşak bir bornoz verip kısa bir süre dinlenmemiz için bıraktılar. Sonra her şey tekrarlandı. Bir seansta toplamda üç kez duş aldım.

Bu duygu dünya dışıdır. Seanstan sonra kızlar bana aromatik çay ikram etti - mutluluktu. Salondan çıktığımda kanat çırpmak istedim. Haftada iki kez böyle bir masaja gittim ve eve uçmak zorunda kaldığımda (2 aydan fazla bir süredir Tayland'daydım) vücuduma dikkat ettim - tonlandı, pürüzsüzleşti ve selülitten eser bile yoktu. sol. Burada benzer bir şey bulursam kesinlikle oraya gideceğim.

Magda Cvetochnaya

Duygularla doluyum, her şeyi göstermek istiyorum - sonunda dizlerimin üstünde etek giyebiliyorum, artık selülitim yok. Ve buradaki herkes fotoğraf eklediğine göre, selülit önleyici masaj ve sarma programının "öncesi" ve şık "sonrası" çirkin formlarına sahip resimlerim.

Kilo vermek ve selülitten kurtulmak benim için her zaman bir saplantı olmuştur, ancak bir şekilde işe yaramadı (ya para yoktu ya da zaman yoktu ve açıkçası bunu kendim yapamayacak kadar tembeldim). Genel olarak hala gerekli miktarı buldum - kursun tamamı için 40 binden fazlasına ihtiyacım vardı.

Salonda usta, manuel ve silindirli vakum masajı arasında geçiş yapmamı ve ardından sonucu selülit önleyici bir sargıyla pekiştirmemi önerdi. Benim için tüm sorunlu alanları bu şekilde çözdüler. 15 seansta neredeyse 4 kilo verdim (tabii ki yeterli değil ama sorun değil) ve en önemlisi selülitlerden kurtuldum. Yaşasın, yaşasın, yaşasın.

Doğru, masaj terapisti kursu yılda en az 2-3 kez tekrarlamanın gerekli olacağını söyledi ama güzellik adına her türlü paradan ayrılmaya hazırım.

T@nayT@nush@013

Ah kızlar, neden bu kadar para harcayasınız ki, kendinize masaj kavanozları satın alın ve bunu kendiniz yapın - daha kötüsü değil. İşlemler başlamadan önce özel olarak bir fotoğraf çektim ve tabii ki sonunda olanları da fotoğrafladım (bunu daha önce internette hiç yayınlamamış olsam da bunu utanmadan gösteriyorum).

Ben de kavanozlar aldım, zeytinyağı aldım, birkaç damla aromatik eter ekledim ve işte bu, "infaza" başlayabilirsiniz. İlk başta kendim yaptım. Kutuyu yere koydum, havayı boşalttım, sürmeye başladım - canım yandı, kocama gelmesi için bağırdım. Hadi diyorum, ben yapamam, güzel bir eş istiyorsan ona masaj yap. Sizce ne yaptı? Üstelik günaşırı bana masaj yapıyordu, zavallı şeyin gidecek yeri yoktu.

Tabii canım acıdı, azarladım ama herkes hayatta kaldı (bu arada morluk yoktu, sadece kızarıklık vardı). Artık sonuca birlikte hayran olabiliriz. Az parayla selüliti bu şekilde yenebilirsiniz. Bu kavanozlar tekrar kullanılabilir, bu nedenle istediğiniz zaman masaj yapın. Ah, söylemeyi unuttum, eğer varisli damarlarınız veya damar probleminiz varsa bu masaj yapılamaz, daha da kötü olur.

Markiza100%

Ayrıca selülitle savaşmak için çok fazla para harcamanıza gerek olmadığı, yeni bir gardırop almak için harcamanın daha iyi olduğu fikrine de katılıyorum, bu yüzden kendime masaj yapıyorum ve bunu uzun zamandır yapıyorum. İlk başladığımda sürekli fotoğraf çekiyordum, her işlemden sonra bu beni başladığım işi bırakmama konusunda cesaretlendirdi.

Doğrusunu söylemek gerekirse özel bir yeteneğim yoktu, elimden geldiğince kendimi ısıttım ama bu bile sonuç verdi. Ellerimin daha iyi kaymasını sağlamak için normal bebek kremi kullandım. Daha sonra içine esansiyel yağlar ve vitaminler eklenebileceğini okudum ve ben de öyle yaptım. Yıllar geçtikçe deneyim kazandım, birçok video izledim, hatta ekspres kursları tamamladım, artık bunu sadece kendim için değil arkadaşlarım için de yapıyorum.

35 yaşımda (şimdi neredeyse 40 yaşındayım), spor salonuna katıldım, doğru beslenmeyi öğrendim ve periyodik olarak kendime selülit önleyici masaj yaptırdım. Hiç abartmadan bedenimi kendim şekillendirdim ve bundan gurur duyuyorum!

NataşkaRomaşka

Kendi kendine masajın para tasarrufu sağladığı açık ama bana gelince, kendimi yoğurursam selülitten asla kurtulamam. Her zaman yapacak daha önemli işlerim var ve masaja vaktim olmuyor ama portakal kabuğundan kurtulmak istedim. Küçük olduğum için evden çıkamıyordum, bu yüzden eve gelen bir masöz buldum.

Beğenseniz de beğenmeseniz de, vaktiniz olsa da olmasa da masaj düzenli olarak yapıldı. Yanında masajdan sonra bile çalışmaya devam eden (yağları parçalıyor gibi görünen) ısıtıcı bir krem ​​​​getirdi. Masöz beni elleriyle yoğurdu ve oklavaya benzeyen bir sopayla beni vücudumun üzerinde yuvarladı. Duygular hoş değildi, acıtıyordu, hatta küçük morluklar bile vardı.

Ancak kursun ortasında (10 seans için para ödedim), morluklar kayboldu ve ağrı azaldı - tamamen tolere edilebilir bir prosedür. Her masajdan sonra masözden sorunlu alanlarımın fotoğraflarını çekmesini istedim. Tüm kursun sonunda fotoğrafları 1'den 10'a kadar sıraladım ve gözlerime inanamadım - sonuç muhteşem, kendiniz görün.

Selülitin ikinci aşamasını yaşadım, artık çıplak gözle tüberkülozları görmek zor, bacaklarım ve popom neredeyse mükemmel. Bir ay içinde kursu tekrarlayacağımız konusunda masözle anlaştım. Bu arada, evinize bir profesyonel çağırmanın salona gitmekten daha ucuz olduğu ortaya çıktı (kurs için 10 bin ruble'den az ödedim). Bunun gibi.

Konuyla ilgili video