Recenzje masażu antycellulitowego bioder i pośladków (Polski)

Masaż antycellulitowy pośladków i ud to jeden z najpopularniejszych zabiegów w gabinetach kosmetycznych. Jak się to przeprowadza i na ile jest skuteczne – to właśnie pytania, na które postaramy się dzisiaj odpowiedzieć.

Zasada działania

Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że żaden masaż nie jest lekarstwem na cellulit, a jedynie szansą na jego pokonanie. Za pomocą rozcierania, szczypania i głaskania, a także przykładania na skórę różnych urządzeń masażysta rozgrzewa problematyczny obszar, dlatego procesy metaboliczne zaczynają w nim zachodzić szybciej. Limfa porusza się szybciej, przepływ krwi normalizuje się, luźne komórki tłuszczowe zaczynają się kurczyć.

W rezultacie skóra i mięśnie stają się bardziej elastyczne, nadmiar wody odchodzi, a objętość zmniejsza się. Specjalne techniki w połączeniu z różnymi kosmetykami sprzyjają produkcji elastyny i kolagenu, dzięki czemu nieestetyczne guzki zaczynają się wygładzać i znikać.

Wskazania i przeciwwskazania

Wskazanie do stosowania jest tylko jedno – chęć klienta. Jeśli masz już cellulit, masaż pomoże zredukować jego objawy. Jeśli skóra jest gładka i elastyczna, taka procedura będzie doskonałym środkiem zapobiegawczym.

Lista przeciwwskazań jest znacznie szersza:

naruszenie integralności skóry - otarcia, zadrapania, ropne wysypki, owrzodzenia itp.;
ciąża i pierwsze sześć miesięcy po porodzie;
wszelkie choroby zakaźne;
podniesiona temperatura;
miesiączka;
zaostrzenie chorób przewlekłych, ogólne osłabienie, dolegliwości o nieznanym charakterze;
reakcje alergiczne na kosmetyki;
choroby serca i naczyń, zakrzepica, żylaki;
zaburzenia krzepnięcia krwi;
choroby onkologiczne;
odchylenia psychiczne.

Niektóre przeciwwskazania mają charakter tymczasowy, inne zaś trwałe.

Masaż antycellulitowy ud i pośladków dzieli się na dwa rodzaje: ręczny i sprzętowy.

Masaż manualny z kolei dzieli się na:

Ogólny. Masaż bez użycia jakichkolwiek urządzeń, ale różnymi kosmetykami (stosuje się naprzemiennie różne techniki i techniki).
Miód. Ruchy oklepujące po ciele, w wyniku czego powstaje lekki efekt podciśnienia, a pory zostają oczyszczone.
Suchy. Masuj różnymi szczotkami, rękawiczkami lub innymi urządzeniami mechanicznymi.
Masaż próżniowy lub antycellulitowy bańkami ud i pośladków. Wytwarza się podciśnienie, a ruchy misek „rozpraszają” najgłębszy tłuszcz (zabieg jest często bolesny i mogą pozostać siniaki).
Drenaż limfatyczny (hiszpański). Kompleks ruchów falowych mających na celu przyspieszenie przepływu limfy i usunięcie nadmiaru płynu.

Sprzęt z kolei dzieli się zazwyczaj na:

Hydromasaż - masaż strumieniem wody.
Masaż próżniowy lub pneumatyczny. Działanie odkurzacza, zabieg podobny do masażu miseczkami silikonowymi (przeciwwskazanie – otyłość).
Wibromasaż. Wibracje kierowane na poszczególne obszary ciała lub na całe ciało (stosuje się krzesła wibracyjne).
Masaż LPG łączy w sobie elementy masażu elektrolipolizy, wibracji i masażu próżniowego.

Manualna technika masażu antycellulitowego brzucha, pośladków i innych problematycznych miejsc

Na czym polega piękno masażu manualnego? Faktem jest, że możesz to zrobić nawet sam w domu. To prawda, że bez znajomości odpowiednich technik i umiejętności takie procedury mogą okazać się nieskuteczne - amator po prostu nie ma wystarczającej siły, aby zmiażdżyć warstwę tłuszczu i mięśni na wymaganą głębokość, a także utrzymać intensywność obciążenia podczas całej sesji. Jednak masaż manualny wykonywany jest także w salonach. Często jest to lepsze rozwiązanie niż sprzęt. Na przykład mistrz może sprawić, że procedura będzie delikatniejsza i delikatniejsza.

Jak wykonywany jest masaż?

Sesje najlepiej wykonywać rano, przed śniadaniem. Dzięki temu Twoje nogi będą zajęte przez cały dzień, co zwiększy Twoją wydajność. Procedury muszą być regularne. Optymalny kurs początkowy to 10 sesji co drugi dzień. Następnie robią sobie przerwę na 7-10 dni i powtarzają kurs. Intensywność uderzenia nie powinna zmniejszać się, a mięśnie nie powinny się ochładzać.

Ruchy są szorstkie i z naciskiem wykonywanym zgodnie z ruchem wskazówek zegara, lekkie rozcieranie i głaskanie wykonuje się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, uda od wewnątrz ugniatane są od dołu do góry, od zewnątrz – odwrotnie. Pośladki masuje się energicznymi, okrężnymi ruchami, a brzuch masuje się delikatnie, bez ucisku, ale chwytając skórę szczyptami. Specjaliści stosują różne techniki: używają głębokiego, bolesnego ucisku, szczypania, klepania oraz niektórych instrumentów – szczotek, słoiczków silikonowych, okrągłych przedmiotów. Stosowane są kosmetyki – peelingi, kremy, systemy liftingujące, a także naturalne miody i sole.

Masaż sprzętowy

Co jest dobrego w tego rodzaju masażu? Nie jest ona zależna od czynnika ludzkiego i często jest mniej bolesna niż ręczna. Sprzętowy antycellulitowy masaż pośladków i ud zapewnia oddziaływanie na najgłębsze warstwy, a intensywność obciążenia utrzymuje się przez całą sesję. Jednocześnie koszt jednego zabiegu może zaczynać się od 1000 rubli, masaż miseczkami silikonowymi kosztuje 1500-3000, a masaż ręczny kosztuje 4000-4500 rubli.

Czas trwania i koszt kursu

Ile czasu zajmuje wykonanie masażu antycellulitowego bioder i pośladków? Kurs obejmuje 7-15 zabiegów, które przeprowadza się co drugi dzień. Czas trwania każdego z nich może wynosić średnio od 15 do 70 minut - 30-40 minut. Pełny kurs najlepiej wykonywać raz na pół roku, jednak dla utrzymania uzyskanego efektu zaleca się wykonywanie 1-2 sesji masażu w miesiącu.

Ile kosztuje masaż antycellulitowy ud i pośladków? Cena jednego zabiegu w całym kraju waha się od 2000-4500 rubli, chociaż w niektórych miejscach w niedrogich salonach można znaleźć metki z cenami od 500-700 rubli. Na koszt wpływa rodzaj masażu, czas jego trwania oraz poziom salonu. Kupując kurs wydajesz znacznie mniej pieniędzy niż płacąc za każdą sesję osobno. Rabat wynosi zazwyczaj 10-15%, a w okresach promocyjnych sięga 30-40%.

Masaż antycellulitowy ud i pośladków: opinie

W Internecie można znaleźć wiele negatywnych recenzji na temat masażu antycellulitowego, ale wszystkie można sprowadzić do dwóch rodzajów:

siniaki, rozległe krwiaki i ból podczas zabiegu;
w zasadzie niska skuteczność lub brak widocznych rezultatów.

Jeśli chodzi o pierwsze, możliwe jest, że specjalista po prostu nie jest przyzwyczajony do pracy z konkretnym pacjentem i nie określił jeszcze stopnia bezpiecznego narażenia. Lub klient ma cienkie naczynia włosowate, które ulegają zniszczeniu przy najmniejszym fizycznym uderzeniu. Lub masażysta nie opanował w pełni techniki wykonywania zabiegu. Tutaj należy poczekać, aż specjalista dostosuje swoje umiejętności do konkretnych warunków (wymaga to średnio 2-4 zabiegów) lub wybrać delikatniejszą technikę. Możesz także zmienić masażystę.

Jeśli chodzi o niezadowolenie z niskiej wydajności, musisz zrozumieć, że takie procedury nie przyniosą rezultatów, jeśli będziesz jeść dużo tłustych i słonych potraw, alkoholu, palić i nie ćwiczyć. Z drugiej strony, nie brakuje pozytywnych recenzji, które pozwalają stwierdzić, że masaż antycellulitowy ud i pośladków naprawdę pomaga pozbyć się tego delikatnego problemu.

Efektywność

Płacąc za jakiś zabieg, spodziewasz się dobrego wyniku lub dobrej dynamiki. Masaż antycellulitowy ud i pośladków przeprowadza się w celu pozbycia się efektu „skórki pomarańczowej”, uelastycznienia i wygładzenia skóry oraz usunięcia zbędnych centymetrów. Czy przebieg procedur sobie z tym poradzi? Wszystko będzie zależeć od wielu zmiennych czynników:

Na ogólny wynik wpływają parametry początkowe: waga, wiek, głębokość i powierzchnia obszaru problemowego. Z reguły im młodsza i szczuplejsza kobieta, tym większa szansa na całkowite pozbycie się cellulitu.
Pod względem ilościowym często wygrywają dziewczyny o większej sylwetce - pulchna kobieta może stracić 2-3 cm w biodrach, a chuda kobieta może stracić tylko 0,5 cm, chociaż obiektywnie ten ostatni ogólny obraz będzie wyglądał lepiej.

Cechy indywidualne, czynnik dziedziczny. Faktem jest, że u niektórych osób cellulit pojawia się wraz z wiekiem i dodatkowymi kilogramami i objawia się w formie pośredniej, natomiast u innych już od najmłodszych lat nie można rozbierać się na plaży z powodu nieapetycznych grudek na skórze.
Odżywianie, aktywność fizyczna, sposób picia - wszystko to wpływa również na skuteczność zabiegów.
Czynnik ludzki jest szczególnie ważny w masażu manualnym, kiedy trzeba odpowiednio połączyć głębokość penetracji i ucisk, aby był efekt i nie pozostały krwiaki.

Mity na temat masażu antycellulitowego

1. Masaż antycellulitowy pośladków i ud pomaga schudnąć.

To nie prawda. Objętości są usuwane w wyniku usunięcia nadmiaru płynu, a także dlatego, że jednocześnie z zabiegiem zaleca się kobietom przestrzeganie diety, nawadnianie i chodzenie na siłownię. Generalnie kosmetolodzy radzą najpierw pozbyć się zbędnych kilogramów, a dopiero potem pracować nad wygładzeniem skóry lub robić jedno i drugie na raz.

2. Po dobrym masażu antycellulitowym powinny pozostać siniaki, a ból podczas zabiegu świadczy o jego skuteczności.

To złudzenie. Masaż antycellulitowy pośladków i ud rzeczywiście jest czasem nieprzyjemny, a nawet bolesny, jednak nie powinno po nim nastąpić zasinienie.

3. Masażu antycellulitowego nie można łączyć z aktywnością fizyczną.

To nie prawda. Umiarkowana aktywność fizyczna jest nie tylko dozwolona, ale jest jednym z najważniejszych elementów kompleksowego programu „Korekta wagi + wygładzenie skóry”.

Mam 25 lat i generalnie jestem zadowolona z figury, tyle że na biodrach mam małe uszy. Czytałam, że łatwiej i szybciej je usunąć, gdy oprócz uprawiania sportu i diety poddasz się masażowi antycellulitowemu. Powiedz nam, kto to zrobił, ile sesji i z jaką częstotliwością oraz jaki był efekt?

Eksperci Woman.ru

Poznaj opinię eksperta na swój temat

Juran Marina Władimirowna

Psycholog, psycholog rodzinny dziecięcy. Specjalista ze strony b17.ru

Wiera Władimirowna Złotych